我想报名马拉松，不知道报全程好还是报半程？

马拉松报半程的可以跑全程吗？仅仅是为了跑~

其实是可以的！
但是前提是，你不要被志愿者从半程的终点处拉下跑道。
现在好多国内大型马拉松比赛，半马和全马的衣服是不一样的。
就算一样，你胸前挂的参赛号码布肯定是不同的。
所以建议你参赛不要穿组委会发的纪念衫，另外就是注意隐蔽自己的号码布，这样你的愿望就实现了。
但是，你是没有成绩的。因为全马都是有计时芯片的，你没有计时芯片，到终点没有成绩。有些失望吧！
不过！！！！！！！还好，最重要的一点是，你已经战胜了那个叫做自己的对手！你完成了真正的马拉松。
最后我自己的观点，建议你下次报全马！跑马不跑42.195，你还不如不要参加了。38公里处开始的煎熬，才算得上是马拉松真正要教给每个参赛者的东西。

什么时候的比赛 我父亲没基础 从0开始练习 2km 5km 10km 大概三个月就可以跑完半程了

哈哈 我跑了全程 不过是帮别人报的 却把自己报上了 汉！！
不过我以前是中长跑运动员 才停止训练3个月 以前最多跑25公里 训练
如果真让我跑42.195 我还真没底！！！
根据你的情况 还是 9公里吧 最多跑半程 全程你就别想(这是忠告)
你是不知道 长跑是什么滋味！
我训练的时候 跑22公里 很平常 跑25 就块要死 多3公里 就跟生死线一样
在这里 我还要给大家点建议
马拉松有几个点一定要顶过去 1是3公里 然后就是15，6 公里
25，6公里 34-38 ， 希望都跑出好成绩
比赛中 你会出现很多生理反应 不过一般无大碍 ，如果真是不行 可以放弃
比赛过后 还会出现 乳酸堆积的现象 一般要持续3- 7天 可以多吃些 碱性食物 以抵消乳酸酸的堆积！ 比赛时一定要量力而行 ，毕竟你没有接触过。别太追求速度 前面跟着专业的乱跑 ， 你会吃不消的！！

关门时间是指 赛事的运行时间 如果超过这个时间 赛事组织者视为未完成比赛 赛后的成绩单上将没有你的完成时间 也将不提供服务 俗点的话也就是说 关门时间到了 赛事组织者就收工了 ！ 关门时间一般为5小时！ 这次北京马拉松也是如此， 半程 9公里 4.2 也是如此

南京每年不止办一个马拉松。有10月的南京国际马拉松，还有5月的仙林半程马拉松。
我想，你应该是要报名2017年10月的南京国际马拉松吧！
2017南京马拉松，8月8日12点开始报名，截止到8月22日17时结束。在南京马拉松官方网站等平台进行报名，9月4日公布抽签结果。

关键是看你平时是否跑过这么长的距离，你是第一次跑的话，9公里足够了，不然你的身体难以承受如此大的运动量，造成机体损伤。

半程吧只要不是土道就可以穿钉鞋如果没有穿过的话还是建议你买一双耐克的慢跑鞋穿祝你取得好成绩

还是报9公里吧，9公里就不少了，你又是个女孩子，再说还是第一次，想报别的可以下次再报，第一次千万别累坏了。跑鞋到时候随便借一双就行，不用花钱买，浪费钱，有那个钱你完全可以等跑完了买点好吃的补补，嘿嘿！

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秀城区19285989255： 请问参加力为报半程马拉松可以吗?还是要全程才可以? - ？
庾泥力弘： 马拉松赛,有全程和半程的可以选择报.

秀城区19285989255： 想参加马拉松比赛,平时只是泡泡2000米,应该准备什么 - ？
庾泥力弘： 跑全程马拉松是需要半程马拉松做基础,跑半马是需要10000米做基础,10000米是需要5000米做基础.你的情况并不适合跑全程马拉松,我建议你先下场地跑3000米和5000米再说.额外指出:全程马拉松实际上是对身体有伤害的,科学合理的训练无非是为了提高身体素质来抵御这种高强度带来的伤害,没有系统训练的情况下跑全程马拉松是找死.而半程马拉松是人体在正常情况下的极限了.

秀城区19285989255： 新手一个月的准备能跑一次跑全程马拉松吗 - ？
庾泥力弘： 春风得意,好马奋蹄,现在各地马拉松赛事一个接着一个.然而很多人跑马拉松都受伤了,原因就是准备不足.在这里速尔跑步小编也提醒众多跑友,千万不要以为马拉松是一项随性的娱乐活动,选择之前是需要衡量自己是否有能力去顺利完成...

秀城区19285989255： 没有参加过马拉松比赛的怎样报名 - ？
庾泥力弘： 您要关注想报名城市的马拉松官网,一般提早一到2个月会有报名通道.最近几年马拉松井喷,很多报名后要等抽签,你还可以关注一些体育类,跑步类的网站或公众号,一般会有活动的免费名额(这个一般要拉投票什么的比较烦),建议您最好加入当地的跑团,有什么活动报名信息,跑团肯定是最先知道的.再者跑马有风险,一定要有足够的跑量累积再尝试半马,全马.

秀城区19285989255： 马拉松怎么报名 - ？
庾泥力弘： 如果你年纪不是特别的小, 那么,正常人就可以报名. 当然,你最好经常锻炼,又没有先天心脏病. 国内这些大型国际马拉松赛事,一般都会有个官方网站.比如,你百度“北京马拉松官网”,应该就能找到. 但是,如果离比赛还有很长很长...

秀城区19285989255： 最近有哪些大型的马拉松比赛?全程半程的都行 - ？
庾泥力弘： 除了北京马拉松今年取消了半程马拉松外,其他的有全马的肯定都有半马.而像扬州这种的只有半马(他本来就叫扬州国际半程马拉松赛).各种比赛及其时间关注微信公众账号“...

秀城区19285989255： 马拉松训练 - ？
庾泥力弘： 1米65的身高对于马拉松来说还是很合适的,体重重了点,不过不要刻意减,以为马拉松训练的强度很大,很快就会瘦的.建议你报半程,因为2个月的时间比较紧了,练出跑全程的耐力希望不大,在2个月的时间里,如果你能坚持训练,半程的...

秀城区19285989255： 第一次跑马拉松,要注意些什么. - ？
庾泥力弘： 不知道你平时有没有相应的长距离锻炼. 如果没有请注意以下事项: 1】不要穿新鞋,并在当天涂点凡士林 2】出发不要过快,比平时跑步的配速慢30秒 3】每5公里补水,并准备能量胶 4】30公里后要坚持,不要随意停下来 不过对于平时没有长距离训练就跑全程是对自己不负责任. 祝好运!

秀城区19285989255： 为什么大家都有马拉松可跑,我却都没得跑,都哪报名 - ？
庾泥力弘： 一、马拉松报名的渠道 马拉松官网报名 ①确定参加的赛事:如果你未确定想报名的赛事,你可根据地域、时间、赛事的知名度等维度,来确定赛事.②查询赛事的报名时间:确定想参加赛事后,可在百度上搜索相关赛事的报名时间.或者你可...

秀城区19285989255： 线上马拉松报名哪个APP靠谱点 - ？
庾泥力弘： 通过下载悦跑圈这个App就可以报名参加线上马拉松了,非常方便,到时候通过上传当天的跑赛数据,还有可能获得属于自己的奖牌.下载一个跑步软件,例如悦跑圈之类的,用手机号注册一个账号,里面有所有各地的马拉松比赛及时间,好...