＂世界最年长瑜伽教练＂是怎么回事？
根据吉尼斯世界记录大全记录：报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人，刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后，北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。
据2000年统计，中国现有百岁寿星一万人，据联合国最新统计，全球老龄人口为6.29亿，占10%，2002年全世界百岁寿星共约21万人，平均百万分之33.39。中国贵州的龚来发，1996年去世时147岁；四川青城山采药道人李青莲去世时154岁；伊朗老妇穆赫辛，1997年161岁；日本有个叫满平的，长寿242岁，妻 221岁，儿196岁，儿媳193岁，孙子151岁，孙媳138岁。中国中医学者李庆远，1933年去世时256岁。以上证明，人活到百岁、甚至二百岁已成就，无可非议。又据《新民晚报》报道：据史书记载世界上寿命最长的人是英国的弗姆·卡恩，他活了209岁，经历了12个王朝，(但奇怪的是英国出版的《吉尼斯世界纪录大全》中却未有记载，本书作者注)。一般人的平均寿命究竟有多长呢？科学家们认为可以用以下方法来测算：一是按性成熟的年龄来测算，为14-15岁的10倍即140-150岁；二是按成长期年龄来计算，为20- 25岁的7倍即140-175岁；三是按细胞分裂次数来计算，为50次乘以细胞每次分裂平均周期2.4年即120岁。比较多的专家倾向于第三种算法。 1994年2月在德国首都柏林召开的“衰老的分子观”讨论会上，在回答“人的寿命究竟有多长”这个问题时，与会的40多位生命科学家的答案是：从理论上讲人人都可以活到 110岁。
116岁的玛利亚·埃斯特·德·卡波维拉，这名吉尼斯世界纪录中最年长的女性，27日在出生国厄瓜多尔去世。卡波维拉与世界著名表演家查理·卓别林和法西斯头目希特勒同年，在美国参加一战那年结婚。她去世后，同样是116岁的美国老妇伊丽莎白·波尔登成为吉尼斯世界纪录中的新人———她比卡波维拉小11个月。
中新网1月31日电
据外媒报道，美国一位98岁的老奶奶虽然年事已高，但却活力十足。她不仅和比她年轻70岁的小伙子搭档跳国标舞、开智能型汽车，还到世界各地参加瑜伽培训活动，并亲自开班授课，获吉尼斯世界纪录确认为“世界上最年长的瑜伽教练”。
据报道，老奶奶唐?波臣-林奇(Tao
Porchon-Lynch)1918年出生于印度，年轻时当过模特和好莱坞特约演员，现定居于纽约州。今年8月13日满99岁的波臣-林奇虽已经晋升老奶奶级，却依然身轻如燕，喜欢时尚潮流。
每周五天，波臣-林奇都开车到健身室授课。对她来说，她更希望传授给学生的，是对生活抱持热情。她告诫学生们不要轻言放弃，她说：“不要害怕。不必理会那些说你做不到的人。用呼吸，感受你内在的生命力。”
波臣-林奇的学生涵盖不同年龄段，早期的著名演员凯瑟琳?格雷森(Kathryn Grayson)和黛比?雷诺斯(Debbie
Reynolds)都是她的学生。52岁的乌尔里希向波臣-林奇拜师已经8年，她说：“看到她98岁还可以开车、过独立生活、做各种瑜伽姿势，这激励了我。”
波臣-林奇的积极生活方式颠覆了人们对老年人的印象，也为她赢得了名声，在网上拥有大量粉丝。她甚至还成为了服装品牌的杂志封面人物。
年纪最大的瑜伽老师
目前已知年纪最大的瑜伽老师是印度的Tao Porchon-Lynch，她于1918年出生，在2020年2月21日逝世前享年101岁。Tao Porchon-Lynch自幼爱好瑜伽，曾在全球范围内传授瑜伽技巧和哲学。除了瑜伽，她还是一名舞蹈家、演员和作家，并多次参加电视节目和公共演讲。Tao Porchon-Lynch被吉尼斯世界纪录认定为“世界上最...
101岁瑜伽奶奶还活着吗
没活着。101岁瑜伽奶奶，一位印度的老奶奶，这位奶奶活到了101岁，于2020年2月21日辞世。T-ao-Porchon-Lynch，她是瑜伽届的传奇人物，目前世界上最年长的瑜伽教练，当过好莱坞女演员。
生活中,百岁老人都是如何进行“养生”的?
1、多做伸展运动 道·波尚是世界上最年长的瑜伽教练，今年100岁，她长寿的秘诀就是伸展运动。伸展运动是美国大多数老年人锻炼计划的关键部分，拉伸有助保持灵活性，降低摔倒的风险。2、保持户外活动 《美国老年病学会期刊》的一项研究显示，保持户外的身体活动可以延长寿命 其实很多问题都是因为我们经常坐...
你在印度旅游时遇到过哪些有趣的人?
其次，我在恒河边遇到了一位年长的瑜伽教练。他身穿传统的印度服装，身材高大而健壮。他告诉我，瑜伽是他生活中的一部分，每天都会在恒河边练习。他向我展示了一些基本的瑜伽姿势，并教我如何通过呼吸来放松身心。与他一起练习瑜伽是一次难忘的经历，让我更加了解了印度的文化和生活方式。此外，我还在...
瑜伽,因为喜欢才开始,因为热爱才坚持,因为坚持才成长
梦想着退休以后可以做一名瑜伽教练，可以与更多的人分享自己的瑜伽练习经验和感悟，还有心得与体会。自己在瑜伽练习中，也曾经走过弯路，进入过误区。这些坑，都是应该告诉后来人尽量要避免的。想想自己满头银发时，能够面对同样状态的瑜伽老伙伴，欢喜心就会由衷的从心底升起，向往又期待，毫无老之将至的暮气...
对于40多岁的女性来说,什么是最好的力量训练项目?
我爱我的身体，我喜欢我可以买任何我想买的衣服(有腰围的)，我有更多的能量，找回我的自尊，和...在一起更有趣我甚至在65岁退休时成为了一名私人教练。年长的女性总是说我很鼓舞人心，问我是怎么做到的。好吧，没什么好惊讶的——我努力工作，我从不放弃，我经历过高原，但我没有放弃，我仍然...
你为什么还单身?
来自印度金奈、36岁的Anitha Balaraj离开工作了10年的公司事业,花了1年的时间获得资格认证,成为了专业教练和瑜伽指导老师。现在她已经成为了主管教练。“我正做着我所热爱的工作,”她说,“我真是太幸运了。”46岁的Carol一直单身至今,她辞去了一份“让人感到舒服而又满足”的工作。她告诉我,她从世界的一端搬到了...
老人可以有哪些娱乐方式?
读书使人开心，阅读健康的好书能触景生情地使读者进入作者的墨笔世界，了解人类社会和自然界的诸多方面知识，提高养生本领，增添生活乐趣;读书使人静心。读书能使人的注意力集中，不仅能使人获得无穷乐趣和心理上的满足，还可调节人的心理，目前在欧美国家”读书疗法~悄然兴起;读书使人舒心。读书舒心，是...
一直单身是什么样的体验?
来自印度金奈、36岁的Anitha Balaraj离开工作了10年的公司事业,花了1年的时间获得资格认证,成为了专业教练和瑜伽指导老师。现在她已经成为了主管教练。“我正做着我所热爱的工作,”她说,“我真是太幸运了。”46岁的Carol一直单身至今,她辞去了一份“让人感到舒服而又满足”的工作。她告诉我,她从世界的一端搬到了...
如何评价单身这件事?
来自印度金奈、36岁的Anitha Balaraj离开工作了10年的公司事业,花了1年的时间获得资格认证,成为了专业教练和瑜伽指导老师。现在她已经成为了主管教练。“我正做着我所热爱的工作,”她说,“我真是太幸运了。”46岁的Carol一直单身至今,她辞去了一份“让人感到舒服而又满足”的工作。她告诉我,她从世界的一端搬到了...
仝初司迈： 腾讯科技讯 据国外媒体报道,随着人类考古研究的深入,揭示了许多世界上最古老的文明,比如:3.5万年前的雕塑品象征着早期人类的生殖能力.同时,吉尼斯世界纪录中还记载着一些“最老纪录”,比如:83岁最老的瑜伽教授、70岁最老的...
都江堰市15922382191： 世界著名瑜伽大师有哪些 - ？
仝初司迈： 艾杨格(K.B.S Iyengar) 亚洲最美瑜伽教练”母其弥雅 台湾瑜伽大师汤永绪 印度的世界级瑜伽体位大师希瓦·帕萨德(shiva pras) 昆达利尼 世界著名瑜伽大师Rodney Yeead 瑜伽之父是印度的帕坦伽利,若问现在最好的瑜伽大师是谁,现在分的流派太多,艾杨格80了,还在练,那最早的还有慧兰,可称之为瑜伽之母,现在可是全家都在做这一行呢. 若是真正的瑜伽修行者,追求的是一种境界,而非体式.
都江堰市15922382191： 瑜伽指导师和瑜伽教练是一回事么 - ？
仝初司迈： 瑜伽导师和瑜伽教练,相同点都是可以带会员上课,都学习了瑜伽相关知识,但是从深层次来说,瑜伽导师相对瑜伽教练懂的更深,更透彻,瑜伽教练只要会体式可以带领学员/会员练习即可,但是瑜伽导师拥有实践与理论知识相结合,并对瑜伽有更深的了解,打个比方,一般可以代课的瑜伽教练可能仅仅经过一周至一个月的体式训练,就可以带会员上课,如果是瑜伽导师则要懂得如何带学员也要懂得如何教瑜伽教练,还有如何提升自我对瑜伽的修行,我个人理解简单点就是瑜伽导师从某种意义上说是教瑜伽教练的,当然也可以带会员课.
都江堰市15922382191： 练瑜伽帮助长个子吗 - 增高 - 复禾健康？
仝初司迈： 做瑜伽教练必须具备的要求:1、真心热爱瑜伽,不是因为职业诱惑的原因加入这个行业.2、具有努力钻研课程的用心,不断提高自身教学责任能力.3、沟通性、适应性,与会员进行沟通交流的基本能力较好.4、学会掌握专业瑜伽知识功...
都江堰市15922382191： 瑜伽要不要天天做的啊? - ？
仝初司迈：【练习的频率】 最好每天练习瑜伽,尽管在榆伽练习的初期阶段这么做并不太可能.记住要享受你的练习过程不要让它成为一种强迫性的束缚和苛刻的纪律.温和地对待自己.关注自己每天的感...
都江堰市15922382191： 练瑜伽如何开胯? ？
仝初司迈： 瑜伽开胯方式详解: 1、跪在垫子上双手支撑地面,身体与地面平行,双腿打开. 2、慢慢俯下身体,上臂手肘支撑地面,脚背着地,小腿与大腿曾90°角,现在慢慢将大腿打开以不拉伤身体为前提打开到最大位置. 3、拉伸脊柱,让头部和尾椎向相反方向延展. 4、臀部向后使劲,慢慢下压并保持5个深呼吸(大约1分钟) 5、如此反复练习一段时间就会让胯部慢慢打开了.
都江堰市15922382191： 哪种有氧运动对身体最好? - ？
仝初司迈： 上学的时候我们教练告诉我,有氧运动一般在早晨慢跑,就是在身体刚刚出汗,稍微有点累的时候停下来这个时间之前 都算做是有氧运动也是对身体最为好的!
都江堰市15922382191： 瑜珈是印度的国宝吗?修炼究竟有什么作用? - ？
仝初司迈：瑜珈最早出现在5000年前的古印度,那时人类文明刚刚显现.石器时代的萨满教(Shamanism)与现代印度文化有千丝万缕的联系,是孕育古老瑜珈的源泉. 早期的瑜珈与萨满教...
