一年级打乒乓球的心得体会怎么写

作者&投稿:歧邹 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
乒乓球心得体会~

首先,要想打好乒乓球,在一开始打乒乓球的时候,必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。其次,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的 球结果没打好。另外,乒乓球运动讲究动作的协调,需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习,最好是找一些技术较好的同学学习一下,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态,不急躁,不怕输。还要多看,多看球,查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力,也可以协调身体各部位的配合,还能增强自信心、自恃力、独立性,提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后,都感觉思维更加灵活,心情更加舒畅,能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。

下课了,同学们像欢快的小鸟跑出教室,宁静的操场立刻变成了欢乐的海洋。

小朋友们有的打乒乓球,有的踢毽子,有的玩跳绳,还有的打篮球,玩得可开心了!

小明和小华在一起打乒乓球,小明发了个旋球,小华没接着,大家夸小明太厉害了。

再看踢毽子的,毽子像一只只蝴蝶飞来飞去。

突然,上课铃响了,同学们都依依不舍离开操场。

星期五上午大课间活动时间,小红、小东、小明和小刚四个好朋友一起去学校的体育室打乒乓球,小明和小刚先打,只见乒乓球在台上飞来飞去,小红和小东在旁边不断地为他们加油鼓掌,体育室里不时传来一阵阵的欢呼声。
我喜欢打乒乓球


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