一斤多的大章鱼足怎么弄才好吃

作者&投稿:谯雨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一斤多的大章鱼足怎么弄才好吃?~


一个章鱼足,大概两百七十克,先用冷水解冻,洗干净备用。
2. 把章鱼足切成片,大概有一个盘子那么多。
3. 用生姜,葱,蛋清,盐,料酒,黑胡椒粉,腌制半小时。这样可以让章鱼足更嫩,而且可以去腥味。4. 洋葱和灯笼椒洗干净备用。也可以用有辣味的辣椒,因为是给孩子吃的所以用的灯笼椒,不辣。
5. 将洋葱和辣椒切成大小一样的片,油锅放油
6. 先将洋葱和辣椒爆出香味!
7. 再将腌好的章鱼足倒进去,炒一下,加入生抽,糖,最后放鸡精,起锅。这个步骤千万不要加盐,糖要多放点。8. 一旁香喷喷的清炒章鱼足就出锅了!炒的时间不要太长不然会老。

章鱼,又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛,属于软体动物门头足纲八腕目(Octopoda)。章鱼有8个腕足,腕足上有许多吸盘;有时会喷出黑色的墨汁,帮助逃跑。有些章鱼有相当发达的大脑,可以分辨镜中的自己。
我国南北沿海均有分布。渔期分为春秋两季,春季3-5月份;秋季9-11月份。我国常见的章鱼有:短蛸(Octopusochellatus)、长蛸(Octopusvariabilis)和真蛸(Octopusvulgaris)等。在地中海地区、东方国家及世界上一些其他地区,长期以来人们视章鱼为佳肴。



  1. 一个章鱼足,大概两百七十克,先用冷水解冻,洗干净备用。

2. 把章鱼足切成片,大概有一个盘子那么多。



3. 用生姜,葱,蛋清,盐,料酒,黑胡椒粉,腌制半小时。这样可以让章鱼足更嫩,而且可以去腥味。


4. 洋葱和灯笼椒洗干净备用。也可以用有辣味的辣椒,因为是给孩子吃的所以用的灯笼椒,不辣。



5. 将洋葱和辣椒切成大小一样的片,油锅放油



6. 先将洋葱和辣椒爆出香味!



7. 再将腌好的章鱼足倒进去,炒一下,加入生抽,糖,最后放鸡精,起锅。这个步骤千万不要加盐,糖要多放点。


8. 一旁香喷喷的清炒章鱼足就出锅了!炒的时间不要太长不然会老。



  1. 一个章鱼足,大概两百七十克,先用冷水解冻,洗干净备用。

2. 把章鱼足切成片,大概有一个盘子那么多。



3. 用生姜,葱,蛋清,盐,料酒,黑胡椒粉,腌制半小时。这样可以让章鱼足更嫩,而且可以去腥味。


4. 洋葱和灯笼椒洗干净备用。也可以用有辣味的辣椒,因为是给孩子吃的所以用的灯笼椒,不辣。



5. 将洋葱和辣椒切成大小一样的片,油锅放油



6. 先将洋葱和辣椒爆出香味!



7. 再将腌好的章鱼足倒进去,炒一下,加入生抽,糖,最后放鸡精,起锅。这个步骤千万不要加盐,糖要多放点。


8. 一旁香喷喷的清炒章鱼足就出锅了!炒的时间不要太长不然会老。



主料

章鱼足250g 洋葱1个
灯笼椒1个 生姜5g
葱1根 糖3勺
盐1勺 生抽一点
鸡蛋清1个 黑胡椒少许
料酒少许 鸡精1勺
清炒章鱼足的做法步骤

1. 一个章鱼足,大概两百七十克,先用冷水解冻,洗干净备用。

2. 把章鱼足切成片,大概有一个盘子那么多。

3. 用生姜,葱,蛋清,盐,料酒,黑胡椒粉,腌制半小时。这样可以让章鱼足更嫩,而且可以去腥味。

4. 洋葱和灯笼椒洗干净备用。也可以用有辣味的辣椒,因为是给孩子吃的所以用的灯笼椒,不辣。

5. 将洋葱和辣椒切成大小一样的片。油锅放油

6. 先将洋葱和辣椒爆出香味!

7. 再将腌好的章鱼足倒进去,炒一下,加入生抽,糖,最后放鸡精,起锅。这个步骤千万不要加盐,糖要多放点。

8. 一旁香喷喷的清炒章鱼足就出锅了!炒的时间不要太长不然会老。




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