四成一百 接力人员怎么分配

作者&投稿:频史 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
4*100米接力跑如何分配人员~

跑第一棒的应该由起跑快和弯道跑技术较好的同学担当;缩短时间,给后面接棒的同学信心和足够的准备时间。
跑第二棒的应该由传棒和接棒技术较好的、和直道跑技术较好且速度耐力较强的同学担当;
跑第三棒的应该由传棒和接棒技术较好的、和弯道跑技术较好且速度耐力较强的同学担当;
跑第四棒的应该由小组中速度最快、冲刺能力最强的同学担当,这样胜利的可能性更大一些。

呵呵,兄弟这个你就问对人了!以前我们上中学的时候也是。4×1是最热门的项目。
下面我就大概讲下。在挑选运动员的时候就选你们班跑最快的4个人。第一棒,要给反应快的!会跑弯道的!这样在刚起跑的时候就可以领先别人,给对手心理压力!第二棒,跑直线的时候找个频率最快的,从我们观众的角度看很容易引起注意的,也要跑的快,在第二个弯道的要那种身高占优势的人~步子大可以轻松的吧主差距拉大。最后一棒也是最关键的!跑最快的人留最后,这样才能全胜!!!
其余就是在平时多练练 交接棒,配合好了...可以缩短时间差距,让时间变得更短。
祝君好运~
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第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快,才能在听到枪响以后,迅速做出反应。第一棒以右手持棒,采用蹲踞式起跑,这样方便加速。

第二棒应安排专项能力强的运动员。他主要负责保持自己的速度跑步,不要被别人超过。第二三四棒运动员的起跑采用站立式或半蹲踞式起动。一般采用站立式起动,比较自然,不易紧张。

第三棒应安排弯道跑技术好的运动员。在跑道上有一段弯道,如果不擅长跑弯道的人,在弯道很有可能被别人赶超,如果加速也会摔倒,只有熟悉弯道的人才能跑这段距离。

第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强,同时具备顽强竞争精神的运动员。这样他会把距离给减少,也会拼命的冲刺。

接力赛注意事项

1、将接力棒准确送到下一个人手上

一般情况下,为了能够节省时间,提高整个团队的平均速度,都会在奔跑中交棒。这个时候下一个人会向前开始奔跑,而要准确地将接力棒交到下一个人手上,让他可以更加安心的加速奔跑。

2、不要让接力棒滑落

在接力比赛中,最忌讳的就是在接力过程中,接力棒掉落,这样不但要耗费时间捡起接力棒,还会影响比赛中的正常发挥,所以交接棒的时候一定要谨慎小心不要掉棒。



4×100米各棒次运动员安排原则、注意事项:一、4×100米技巧分析:
应根据起跑质量、跑的速度以及弯道能力,传、接棒技术,身高的角度等来安排运动员。最新《田径竞赛规则》规定运动员在接力区内完成交接棒的瞬间,只要接力棒在接力区20米内。那么2、3棒中速度好的运动员可以多跑20米,速度差的运动员交棒与速度好的运动员接棒时,可以进入接力区就完成交接棒,速度好的运动员交棒与速度差的运动员接棒可以在接力区前端完成。综上所述,第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员,第二棒应安排专项能力强的运动员,第三棒应安排弯道跑技术好的运动员,第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强,同时具备顽强竞争精神的运动员。如果仅就跑的实力而论,运动员的安排一般是2—3—4—1。交接棒应采取混合式交接棒方法,即依次分别以“上挑式”、“下压式”和“下压式”、“上挑式”交接第二、三、四棒,有效地避免掉棒,提高成绩。 二、4×100米各环节训练方法:1、起跑 .第一棒运动员以右手持棒,采用蹲踞式起跑,第二、三、四棒运动员的起跑采用半蹲式。练习方法:站在预跑区内,看起动标志线,听口令起跑30米,可利用准备活动加速跑时练习。
2、传接棒技术(逐步形成“不看棒的传接”方法)练习方法:两人配合,前后相距1.5米左右,错位站立,原地摆臂练习传、接棒技术。4人成队按1、2、3、4棒顺序,利用准备活动慢跑热身练习传、接棒技术。要求交棒运动员发出口令“接”、接棒人迅速伸臂接棒,教师随时纠正错误动作。
3、接棒运动员起动标志线的确定。练习方法 : 50米追逐跑,交、接棒运动员相距30米,当交棒运动员快速跑到标志线时,接棒人迅速启动看是否在接力区相应位置追上接棒运动员。
2×50米接力跑,两人根据标志线在接力区内完成交接棒技术。要求在高速中完成交接棒技术,接棒运动员用脚丈量标志线的距离。
4、全程接力跑技术.练习方法:4×100米半程接力,交棒前30米加速,接棒后慢跑。4×100米全程接力分段计时跑,根据运动员的速度与接力分段计时相吻合。要求半程接力转全程接力训练时,标志线距离的确定视交棒运动员后程跑速而定,在半程基础上,距离增加或减少。


兴安区15277017937: 4X100米接力,人员应该如何安排?100米我跑的最快,弯道我的技术最好,起跑我反应最快,应该怎么安排人呢?我们阵容:1号 我;2号 第二快的,100比... -
店哲奎先:[答案] 比赛要点一棒:要反应快起跑好,对发令抢有感觉的,没有听过枪的不行. 二棒:相对弱些,运用接力区让他少跑距离. 三棒:要弯道好(跑400的最好) 四棒:冲刺好(最快的)信心强的,即使落后了,对他也影响不大,在比赛中往往可能有超...

兴安区15277017937: 四成一百 接力人员怎么分配 -
店哲奎先: 4*100米各棒次运动员安排原则、注意事项:一、4*100米技巧分析:应根据起跑质量、跑的速度以及弯道能力,传、接棒技术,身高的角度等来安排运动员.最新《田径竞赛规则》规定运动员在接力区内完成交接棒的瞬间,只要接力棒在接力...

兴安区15277017937: 4*100米接力,运动员安排原则有哪些? -
店哲奎先: 首先,在第一棒的抄时候要选择一个心理素质好的,并且实力不差的人,在第二棒和袭第三棒的时候选择稳定的人员,当然一帮2113和三棒的人要对于弯道的步伐设定还是要有一定的了解和5261适应,第四棒就要选择冲刺能力非常好的,这样才可以保持前面的优4102势,或者弥补前面的劣势.我在参加比赛1653的时候一般都是跑第四棒.

兴安区15277017937: 跑4*100接力,怎么分配队员次序?如题谁先谁后?
店哲奎先: 1,起跑技术好,弯道能力好;2,运动耐力好,能咬住位置;3,弯道技术好,有增大优势的能力;4,全队冲刺能力最好的,能从接力区就开始冲刺.

兴安区15277017937: 跑4*100接力,怎么分配队员次序?
店哲奎先: 第一棒一定要是心态比较好的,比较镇静的,反应能力比较强的,另外第二棒也很重要,但如果不是专业的运动员,也看不出多大的差距,所以第二棒和第三棒分别是跑的第三快的人和第四快的,最后一棒一定要是综合素质比较强的,千万不要在最后一棒出错

兴安区15277017937: 4X100接力四个人哪一棒是怎么分配的,比如跑的快和慢的怎么分 -
店哲奎先: 四个人里面第二快的跑第一棒 最快的跑最后一棒其他的两个就没有什么要求了 就是接棒一定不能丢了 呵呵

兴安区15277017937: 田径4*100米接力,运动员安排有哪些原则? -
店哲奎先: 第一棒要选择爆发力好的运动员,第四棒要选择速度快的选手,他可以跑110米来弥补第三棒的不足.第三棒要选择弯道技术好的选手,第二棒 选手能坚持下来就行了他可以跑90米左右,最好把四名选手中最慢的放到第二棒中.

兴安区15277017937: 4乘100米接力人员要怎么安排? -
店哲奎先: 第一棒,要的是冲刺效果,要个子高,腿部力量强悍的,詹姆斯就可以了.第二棒,需要去接交棒并要保持巩固詹姆斯创造的优势,所以应该是一位有速度但是中规中距的角色人物,所以应该是比斯利,第三棒除了要继续巩固之外,还要交第四棒,就要有速度但是身长臂长的,可以缩短交接距离,争取时间,毫无疑问波什是最佳选择,最后一棒,是冲刺,要够快、够壮、够冷静,就是韦德了,好了,剩下的就是夺冠了,热火!加油!(虽然很扯,但是最起码分析是正确的吧,看在都这么熟的份上,肥水不流外人田呗~)

兴安区15277017937: 4*100米接力跑如何分配人员 -
店哲奎先: 1. 跑第一棒的应该由起跑快和弯道跑技术较好的同学担当;缩短时间,给后面接棒的同学信心和足够的准备时间. 2. 跑第二棒的应该由传棒和接棒技术较好的、和直道跑技术较好且速度耐力较强的同学担当; 3. 跑第三棒的应该由传棒和接棒技术较好的、和弯道跑技术较好且速度耐力较强的同学担当; 4. 跑第四棒的应该由小组中速度最快、冲刺能力最强的同学担当,这样胜利的可能性更大一些.

兴安区15277017937: 关于4X100接力1、2、3、4棒分配的问题(送分) -
店哲奎先: 最快的4/2 其次1 最慢3 建议让女的跑弯道直道本来就是提速的道,不能让女的跑,因为速度差的明显,让女生没有信心,没法跑. 1棒应该爆发力好,个子略矮(必须跑好)弯道沾光 2/4一样 100米都是在冲刺,绝对不能让女生跑 只有第三棒 ...

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