我发现最近投篮手向右偏有点扛大炮的姿势，请问怎么能纠正到正常投篮姿势，要具体的做法。

篮球有哪几种投篮方法~

双手胸前投篮 动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。 动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 原地投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。 原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。 教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。 ★在上述基础上，提高投篮准确性。学生二人一组，规定投篮点，一人连投，一人传球，规定次数两人互换。 ★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。 ★在对抗的条件下，加大投篮练习的难度和强度，提高投篮的应变能力，以适应比赛的要求。 原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。 原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。 教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。 ★在上述基础上，提高投篮准确性。学生二人一组，规定投篮点，一人连投，一人传球，规定次数两人互换。 ★进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。 ★在对抗的条件下，加大投篮练习的难度和强度，提高投篮的应变能力，以适应比赛的要求。 原地投篮易犯错误 ★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。 ★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。 ★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。 ★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。 ★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。 原地投篮易犯错误的纠正方法 ☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。 ☆针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。 ☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。 ☆针对投篮时肘关节前伸过早，弧线偏低的缺点，让学生坐在地上持球做投篮动作，教师站在学生对面用手捂住球的上方，让学生体会投篮投篮时先抬肘，后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。 ☆练习投篮时，要启发学生动脑思考，善于鉴别哪次投篮动作是正确的，哪次是不正确。 跳投练习方法 ★徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。 ★并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。 ★为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。 ★两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。 ★变换投篮的距离，由近渐远，由远渐近，做原地跳投练习，根据不同距离，使用力量。 跳投易犯错误 ★起跳速度慢，缺乏爆发力；腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。 ★空中举球不稳，投篮手法不正确。 纠正方法： 重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。 多做徒手跳投模仿练习，或用小球（排、足球）做跳投练习。 进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。 针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习。 行进间单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。 行进间单手低手投篮 动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。 跑投 动作方法：跑投动作在形式上与行进间篮下单手肩上投篮相同，在接球后的第二步要小，脚跟先着地，要快速充分地用力制动向上起跳，身体腾空，同时举球上肩，在空中利用腰腹力量控制身体平衡，注视投篮目标，跳到最高点时，向上抬肘伸臂屈腕，将球从指端投出。 反手投篮 动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。 勾手投篮 动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。 动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。
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投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.
一单手原地投篮:
特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
二行进间单手高手投篮:
以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
四行进间单手低手投篮:动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。
五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一：
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二：
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

右手扛大炮的姿势，其实就是偏重单手，且发力较深，力量不够造成的投篮形变
建议做法：
1、投篮前观看NBA投手的慢动作回放，如乔丹、科比等皆可，注意观察投篮的手势和下肢运动轨迹，尤其是下肢发力，将力量的传递过程重点观察
2、加强上肢力量的锻炼，保证投篮手臂肌群协调发力，可在家做简单机械运动，或者直接持球空地试投
3、实践练习，刚开始建议原地投篮，膝盖弯曲，保持上肢放松，投篮时，保证力量从膝盖传递至上身，再从上身的手臂传递至球，流畅的完成动作为主，不要求投进。
4、多加练习，可以上网找相关专业视频更为直观

投篮姿势不正确可能会导致投篮偏离目标，因此纠正投篮姿势是非常重要的。以下是一些具体的纠正措施：
1. 观察投篮慢动作回放：观察自己的投篮动作，尤其是下肢发力的过程，注意力量的传递是否顺畅，以及是否出现扛大炮的姿势。如果不确定自己的投篮动作是否正确，可以请教教练或专业人士进行指导。
2. 练习正确的投篮姿势：练习正确的投篮姿势，包括手部的摆放、手臂的伸展、下肢的发力等。可以在家中对着镜子练习，或者在篮球场上有针对性地进行投篮训练。
3. 加强上肢力量的锻炼：加强上肢力量的锻炼，尤其是手臂、肩膀和背部的肌肉，可以提高投篮的稳定性和准确性。可以进行简单的机械运动或者进行一些力量训练。
4. 调整投篮距离和高度：如果投篮距离太近或太远，或者投篮高度不正确，都可能导致投篮偏离目标。可以根据个人的身高和臂展，适当调整投篮距离和高度，以获得更好的投篮效果。
5. 练习投篮出手的技巧：练习投篮出手的技巧，包括手腕的翻转、手指的拨球等，可以提高投篮的准确性和力度控制。可以在家中对着镜子练习或者在篮球场上有针对性地进行训练。
总之，纠正投篮姿势需要持续的练习和耐心的纠正，逐渐养成良好的投篮习惯，提高投篮的准确性和稳定性。

腕力不够，现在先不管球能不能丢进去或者碰到篮筐，你先把姿势纠正
你应该看过一些NBA的选手吧，例如投篮好看的库里 科比 雷阿伦 麦迪这些，你可以看他们的持球姿势，投篮姿势，尽量用他们的姿势去投，锻炼1个月左右估计你应该可以熟练掌握，到时候腕力也会有所增长
希望能帮到你

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钟山县14720966599： 我打篮球投篮怎么总有点偏右? - ？
冷彬胎宝： 姿势..我个人觉得.好看就行噢..偏右..应该是你手型问题. 不是手指一定要指着篮筐的..你去看看视频.乔丹打开拓者的那场..狂飙3分.出手后.手指是向右边的..根本没有指着篮筐. 如果要学标准的动作噢..学雷阿伦的吧..超级教科书..而且出手快,不容易被帽. 个人感觉不是很好看..还是麦蒂的最好看..(手型) 整个动作..麦蒂和科比的都很COOL

钟山县14720966599： 为什么我投篮,篮球总往右偏,或是往左偏! - ？
冷彬胎宝： 因为你的手型不对,球出手就容易偏.还有手的各部位使得力是不 一样的,要多练习,习惯就好

钟山县14720966599： 打篮球,投篮的姿势:手臂成90度了,但是,手腕却向右偏,有什么办法可以,让手腕正着吗? - ？
冷彬胎宝： 人的生理结构并不允许球在头正中出手而不歪腕,所以多参考身边的高手,

钟山县14720966599： 为什么每次投篮会偏右,而且还很容易打中框后....... - ？
冷彬胎宝： 投篮的姿势不对,出手时手型不对,还有发力的方式不对.之前网上有个雷阿伦投篮的教学,你可以搜出来学学.刚开始练肯定感觉别扭,等你投顺畅了,发力方式也对了绝对就准了,亲测有效!

钟山县14720966599： 投篮总向左偏怎么办？
冷彬胎宝： 球偏向一般来说是你的投篮姿势出了问题.. ①可能是你手肘和手腕跟身体的协调性没能配合好,出手的动作错误导致球偏向;投篮时小臂一定要与地面垂直,还有你起跳的时候身体要放松,只用腿部用力,防止自己的起跳方向歪了使球的走向...

钟山县14720966599： 右手投篮时右手出手时是不是要往右偏点啊 - ？
冷彬胎宝： 投篮的准心是根据每个人自己的习惯进行调整的,右手出手是否往右偏是要根据具体情况来看的,如果经常出手之后球的路线往左偏了,那是要往右偏一些进行调整的.如果右手投篮出手的角度很好,就不用调整了. 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法. 是篮球赛中得分手段. 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分.随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高.

钟山县14720966599： 投篮时怎么样控制身体协调性 - ？
冷彬胎宝： 估计你是由于力量不足导致动作变形,所以远距离投篮手就会变形,我上学的时候在校队也遇到过这种情况,起初我利用技巧找准度,因为力量不足就容易将球的线路抛向偏左或抛物线直(我是右手),所以投篮前身体微微向右扭,这样相对增加一些力量,与此同时加练手\臂\腰\腿力量,增加控制身体的协调性,使自己在行进中动作和手势不变形,慢慢找感觉,最后力量足了之后就不必在扭身投篮了,甚至离三分线一步外都可以轻松投篮.都是时间练出来的,慢慢来.别急

钟山县14720966599： 投篮时,左手护球 但球总是向右或左偏 我左手没用力 姿势标准 求解答 不要复制 我全看过了 老手解答 - ？
冷彬胎宝： 我以前也是这样子的,我认为首先要注意自己投篮的时候的手掌要全部张开,这样才能把球完全抓住,其次就是投篮的时候头不要偏,看准篮筐,先从近距离开始练,跳投也同时练习,慢慢的就会改变过来,具体的还是你自己慢慢地去体会投篮的时候的那种感觉,谢谢

钟山县14720966599： 为什么我看很多nba球员投篮后,手腕都向右甩? - ？
冷彬胎宝： 那要看你投篮时用几个手指掌握球的方向手指力量大的话,有些人习惯用食指和中指(要看个人习惯),在它俩的牵引下,手腕自然是向右甩一点;手指力量小的话,一般就用食...

钟山县14720966599： 为什么投三分球老是偏右,,,或者砸中篮筐的🏀后面 - ？
冷彬胎宝： 手腕控球力度不够,出手时压腕能增加力度,同时降低弧线.至于磕筐沿,投多了就好了.但三分我建议还是投高弧线的.手打,望采纳,追加悬赏.