害怕，不敢出屋，每天逃避现实。从来不接触这个世界从来不出，28岁了。我该怎么办？怎么才能有勇气！因

烦恼感情恋爱~

生活充满不期而遇的经历。有时现实跟我们的期待完全是两码事。期待很美好，给人以目标和快乐，使人有所憧憬，但你得明白：生活并不尽在你的掌控之中。有些期待很美好，而有些则无益。下面列出应该改变的期待。调整对生活的某些期待，你会迎来新体验和新思维，甚至还能获得前所未有的成就感。

从热恋到平淡，内心一定会有落差。觉得没有了当初的心动，但其实不止对你的爱人，我们对事对生活都是如此。我们也会有厌倦的时候，可是生活还在继续。我们是人，我们不是完美的，不可能对一个事物对一个人永远保持激情。我觉得可以找到一个最近感兴趣的事转移一下注意力不要把所有注意力都集中在感觉，在他身上，或者出去旅游去看看，慢慢的还是觉得还是很珍惜“我”的那个他的。



首先你要知道，从热恋到平淡是很正常的事情。但是到底怎么个平淡法，又有很多说到。不知道你们恋爱多久，可能这个过渡期太短？让你不适应？找一些自己喜欢的事情努力的做吧，或者自己应该做的事情努力去做。会让自己充实，不再患得患失，也会增加自己的自信和魅力。

吵完架了即使互相道歉了，和好了，各自回忆起当日吵架时的情形心里还是会有一些阴影，还是会有一点不痛快的，所以这时候就需要你们互相做一些弥补对方的事来消磨掉这些不愉快的记忆。这时就需要男生想一想自己做错了什么，主动给她一些补偿，不用怀疑，只要你有自我反省之心，她就也会反省自己并同样给你一些回报，比如给对方送个礼物，一起出去游玩一天，或者一起在家喝一杯酒，吃一个蛋糕，都是让你们互相消除心结的好办法，在这个过程中也可以心平气和的说说这次都有什么错，再一次互相道歉，也把自己的想法说出来，之后就不会再为这个问题而争吵了。

最后想说，虽然现在离婚率很高，但真的不要对爱情悲观，对婚姻失望，因为婚姻本身是美好的，其中存在的诸多问题也是人为造成，可以预料的。莫忘了幸福婚姻的法门是：“婚前要清醒，婚后要自省，婚内懂经营”！

何必在意别人，你就是你，改变也改变不了多少了，但整天待在家不行，多出去逛逛去青山绿水的地方散心，心情会舒畅不少

不管你是男还是女，害怕和不敢出门你永远不会有见光之时，只有勇敢地去面对，找机会参加各种正能量的社会团体活动， 有益于你得到交流、开拓视野的各式聚会，只有这样，你才能抛开自卑、抛弃孤独，只有这样，你才能拥有自信、增添勇气，走向辉煌！

亲，不管你是男是女，不要自卑，我小时候就不爱说话，现在结婚了，有说不完的话。我们家不远也有个男孩不会说话去相亲也不说话。别人问他就答不问就不说。他老婆看中他的长相嫁给他了，结婚以后虽然话不多，但老婆挺喜欢他，还为他生了一儿一女。他很努力挣钱，很幸福。人啊，不要太注重别人怎么看你，你不要活在别人的世界里。你就是你，不需要别人怎么看你，你只要看得起自己，做自己该奋斗的事，创自己美好的家园。幸福是你的，别人抢不走。走出你的小屋，看看这个美好的世界吧。我不觉得这个世界里的人是美的，但景色却很美。天很大很蓝，不要让自己就在家里那一片天憋死。出去翱翔吧。为了自己的幸福努力吧

名字叫泡沫，说明你太脆弱。不要幻想别人来拯救你，那样对别人不公平，所以最重要的是让自己变得强大。建议你多读书，然后是循序渐进和人接触，不要把目标定的太高，长袖善舞什么的，内向加略外向也没什么，交友广必不深，交友少必精。问问什么是适合自己的，够用就好。
如果不行，建议看看心理医生，而不是上网。不要在意别人的眼光，别人的眼光比起你的一生算毛线！

你是没被生活逼的无处可逃，我也不想出门天天玩游戏睡大觉，可是老天不给我机会，不出门生计怎么办，别在宅了，男生就出去找个小姐发泄一下开始新生活，这世界是很疯狂的，大家都在忙没时间关注你，人要为自己活，好坏都会有人说的，你太不自信了

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平定县13539036360： 不愿意出门,与人交往.害怕面对现实,总是逃避 - ？
茶放氯雷： 我觉得生活其实很难,但是也很容易.虽然有时候会觉得日子很难过,但是只要努力去适应的话,会慢慢好起来的,加油啊!

平定县13539036360： 为什么自己总是爱逃避??不敢面对现实呢?我该怎么办? - ？
茶放氯雷： 逃避不一定躲得过,面对不一定最难受.为什么要逃避呢?其实,逃避是一种懦弱的行为,是一种软弱的表现,是一种畏惧的心理因素,有逃避的心里不好,遇到事情要敢于面对,越是害怕就越是恐惧,只有面对才是唯一能解决问题的关键,害怕危险的人、比危险的本身更可怕一万倍.转身不一定最软弱,犹豫不一定别无选择,只是不想再错. 伤心总是难免的,擦去你不小心滴下的泪水,抚平你滴血的伤口,装作一切都无所谓,再将它统统赶出你受伤的心扉,不愿承受就把他忘记,当作是一场伤逝罢了,走出阴影,坚强起来,勇敢的面对,你知道吗、其实一秒钟也可以是全部,一滴眼泪也可以是一生.

平定县13539036360： 为什么我会逃避生活,怕面对事情,怎么能让自己有勇气面对 - ？
茶放氯雷： 许多人不是害怕失败,而是害怕面对失败后带来的尴尬.逃避是一种很正常的现象,是动物的自我保护本能,因此你不必背上心理包袱.只有承认这一点,你才能勇敢地面对这个问题.即使是非常自信的人,面对一个从未遇到过的新问题,内心...

平定县13539036360： 感觉自己逃避生活不敢面对现实是怎么回事 - ？
茶放氯雷： 首先你要明白,逃避是一种自我保护.其实逃避是解决不了问题的.但你自己又不想去面对现实.因为现实有时候真的很残酷很残酷.所以我们会选择逃避.首先我觉得你应该树立自己对生活的信心,要相信自己我是可以的,我可以做到.只要自己有信心了,我相信你会可以慢慢的面对现实的.不管什么难题,我们可以去攻克它,但是逃避是没有一点用的.希望对你有帮助.

平定县13539036360： 我是个特别胆小怕事害羞不敢面对现实,很自卑的人,现在整天呆在家里不敢出门,我怕我会变傻子,所以我想大家帮帮我啊,怎么办,甚至想到啦死,可我又怕死.大家帮帮我啊、 - ？
茶放氯雷： 也许我能帮你开解下 但这事全看自己 心里问题 能不能复苏全看 患者 医生之能起个引导作用 谢谢采纳

平定县13539036360： 天天不敢出门怕和人对视在人多时找不到自己很想轻生抑郁症神经衰弱吃药不见好咋办啊 - ？
茶放氯雷： 指导意见:你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中 药副作用小、标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾 病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治

平定县13539036360： 为什么突然会害怕?害怕一个人,害怕夜晚,害怕黑暗,害怕孤独,害怕寂寞,怕的不敢出门,也不敢自己在家,怕的脸觉都睡不着?? - ？
茶放氯雷： 恐惧,是原始时期为了生存和发展产生的反射逃避行为,有两种情况. 第一,例如我们遇到危险的情景就会感到恐惧,然后大脑发出信号,对自己的力量和外界敌对力量进行合理有效的判断.是逃避、是防御、还是攻击. 然而有时候我们对于恐惧事物的预期超过了恐惧本生,以至于我们不能做出任何行动.因此,我们可以这样说,恐惧的准备是有利于生存的,恐惧的发展则是有害的. 第二种我们需要逃避的是来自心里兴奋内部的,对于这种躯体的内源性兴奋我们无法逃避,只能转化成焦虑,或者经过防御机制,把危险投射到外部现实,形成一种自由漂浮期待的恐惧..心理学鼻祖弗洛伊德认为:鬼——只是我们对于内部的恐惧转化为外在的现实罢了.——精神分析学派——江流月下

平定县13539036360： 我不敢面对现实,总是逃避现实.大脑总是处于幻想,怎么办?有时候精神异常,一个人自言自语!但能马上缓 - ？
茶放氯雷： 这种状态我也有,但是是在自己一个人的时候,与大家在一起的时候不会,关键要调整心态,放宽心,和集体一起活动,即使不说话也不会无聊.

平定县13539036360： 30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗 - ？
茶放氯雷： 你该试着去接触外界,随着社会的进步,法律的覆盖面越来越广,你现在挨打是因为在家这种半封闭的地方,而不是在大街上,商店里.所以不要逃避,你越是不敢正视恐惧,越让你感觉恐惧,所以勇敢的走出去吧!只要你能勇敢的抬起头正视前方,生活总会变好哒!

平定县13539036360： 一年不出屋了害怕见人怎么办? - ？
茶放氯雷： 一年都没出屋太夸张了吧,关键是你要克服自己的恐惧心理,如果你觉得你一辈子都可以不见人,那你可以不出去.如果做不到,那现在就出门吧.