不知道为什么，总是很自卑，总是会羡慕别人？

我是不是很自卑，总是很羡慕别人~

　　在一个讲究包装的社会里，我们常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿於怀。

　　但就我多年观察，我发现没有一个人的生命是完整无缺的，每个人多少少了一些东西。

　　有人夫妻恩爱、月入数十万，却是有严重的不孕症；有人才貌双全、能干多财，情字路上却是坎坷难行；有人家财万贯，却是子孙不孝；有人看似好命，却是一辈子脑袋空空。

　　每个人的生命，都被上苍划上了一道缺口，你不想要它，它却如影随形。

　　以前我也痛恨我人生中的缺失，但现在我却能宽心接受，因为我体认到生命中的缺口，彷若我们背上的一根刺，时时提醒我们谦卑，要懂得怜恤。

　　若没有苦难，我们会骄傲，没有沧桑，我们不会以同理心去安慰不幸的人。

　　我也相信，人生不要太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事，你不需拥有全部的东西，若你样样俱全，那别人吃什麼呢？

　　也体认到每个生命都有欠缺，我也不会再与人作无谓的比较，反而更能珍惜自己所拥有的一切。

　　犹记得我那可称为台湾阿信的企业家姑妈，在年近七旬遁入空门前告诉我：「这辈子所结交的达官显贵不知凡几，他们的外表实在都令人豔羡，但深究其里，每个人都有一本很难念的经，甚至苦不堪言。」

　　所以，不要再去羡慕别人如何如何，好好数算上天给你的恩典，你会发现你所拥有的绝对比没有的要多出许多，而缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达许多。

　　如果你是一个蚌，你愿意受尽一生痛苦而凝结一粒珍珠，还是不要珍珠，宁愿舒舒服服的活著？

　　如果你是一只老鼠，你突然发觉你已被关进捕鼠笼，而你前面有一块香喷喷的蛋糕，这时，你究竟是吃还是不吃呢？

　　早期的扑满都是陶器，一旦存满了钱，就要被人敲碎；如果有这麼一只扑满，一直没有钱投进来，一直瓦全到今天，他就成了贵重的古董，你愿意做哪一种扑满？

　　你每想到一次就记下你的答案，直到有一天你的答案不再变动，那就是你成熟了！！


　　比较之心尤如一把双面刃，它能使人进步亦能使人坠落，适当的运用能激发人们上进之心，但若过於比较就会变计较…人一旦计较心起人生将变的苦闷。

　　其实，人生中，比赢了又如何？比输了又怎样？世人的目光只看到外在的光鲜，却不知只有心安、乐活、无忧的人才是真正的赢家。

　　若真要比，请和自个比，今日的自己有没有比昨日拥有更多？今天的自己有没有比昨日还要快乐？若有，您就是自个人生中的大赢家。


　　最後，大家思考一下，你，觉得自个的人生赢了吗？若赢了，那你，内心快乐吗？赢与输只有每个人的心里最清楚！

自信点吧，人有信心了就会容光焕发的。不要想别人怎么怎么好，其实你自己也很好，想想什么是你有的而别人没有的，脾气好，写字漂亮也算哦~~增加自己自信的资本！每个人都有自己的舞台，而自己就是主角，管其他人怎样，自己开心就好。
有男孩喜欢你啊，如果你认为他对你认真的，你就接受他吧，给个机会别人也给个机会自己。相信你会更快乐的！加油！！

自卑，我认识是两种心境，一个源于自己，一个反射于自己！源于自己，是你心里不够自信，他在看轻你的同时，你的内心也是同样的共鸣。以至于出现心虚与胆怯。当然，这样的情况下，是比较消极的，容易把自己走极端。第二个就是反射于自己。这个是来自他人的一种表现，你的一种解读。被人看轻，自然不好，但是重要的是我们应该对自己有个充分的认识，因为哪里不足被人看轻，然后努力补足短板。人应该要强，不能让他人看轻！！！

因为你很想拥有的东西在别人身上，而自己没有拼命向这个社会一一努力为自己争取过来。

每个人都有自己的短处和长处，不要总是拿自己的短处去和别人的长处相比。应该要发现自己的优点所在，在自己擅长的方面多做努力，不要和他人相比，和自己的昨天相比就好，每天进步一点点，总有一天你会发现自己也是不一样的自己。

你可能是从小到大都觉得自己比别人差吧，就是觉得自己没有什么优点，总是会在背地里去羡慕别人。但其实你一定要调整一下自己的眼光，每个人都会有优点的，就算是先天落后了别人，但是还是可以靠后天来努力的。

一、认知法，通过不断地全面的认知自身的情况和外部环境的状况，认识的人不是十全十美的，通过自己的不断努力来实现内心的自我价值，要现实性的去解决自身的问题，通过不断的调整认知，改善认知重建。达到治疗的效果。
二、转移法。就是将自己的注意力转移到自己感兴趣的内容上，让自己更有愉悦感和掌控感，通过致力于自己所喜欢的感兴趣的活动，可以改善自身的自卑的阴影，缓解由于心理压力紧张造成的情绪的波动。作业法，也就是说自卑感的产生，自信心逐渐的丧失。可以通过作业法让自己去寻求自己有把握去完成的事情，来改善自己的自信心，最终改善自卑的心理

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宝安区13548111335： 经常会莫名的感到自卑,还不时地会羡慕其他人,到底该咋办!？
平士洛雅： 很能明白你的心情.相信每个人都是独一无二的,正确的认识自己才会找到属于自己独有的特质.人也都会有自卑的时候,自卑不可怕,可怕的是永远自卑.以前我也是一个自卑的人,只能活在自己那可悲的世界里.从小我就不爱说话,没有什...

宝安区13548111335： 为什么?老是那么自卑、老是去羡慕别人?怎样才能改善这种心理? - ？
平士洛雅： 是金子总会发光 做你喜欢的事 做自己就行了 不用去在意太多别人的看法 人不可能事事做到尽善尽美

宝安区13548111335： 我经常感觉没自信、很自卑、为什么 - ？
平士洛雅： 缺乏自信,通常是因为在个人的心灵上受到挫折或在情感上受到挫伤,也有因为自身的条件差,在心理上有自卑感而感到缺乏自信心,也有因为过去没有什么成绩或不如意,受到一些排挤或批评,在个人自尊上受到打击而产生的缺乏自信心了. ...

宝安区13548111335： 我是不是很自卑,总是很羡慕别人 - ？
平士洛雅： 在一个讲究包装的社会里,我们常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表,而对自己的欠缺耿耿於怀.但就我多年观察,我发现没有一个人的生命是完整无缺的,每个人多少少了一些东西.有人夫妻恩爱、月入数十万,却是有严重的不孕症;有人...

宝安区13548111335： 为什么我总是感觉那么自卑 - ？
平士洛雅： 这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好.这样导致他们失去交往的勇气和信心. 自卑是一种消极的自我评价或...

宝安区13548111335： 为什么我总是感到自卑? - ？
平士洛雅： 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.一个人要正确认识自己,因为人与人性格差...

宝安区13548111335： 为什么我老是很自卑啊!？
平士洛雅：自卑心理,我想,每个人都有这方面的心理了.有的是因为某方面而感到自卑,有的则是因为性格上有自卑感,前者的自卑心理是比较平常点的,而后者则是不良性的自卑心理倾向,这样心理常有悲伤与抑郁,寡言自闭与凡事悲观. 或许因为...

宝安区13548111335： 不知道为什么我老是感到自卑？
平士洛雅： 我觉得是因为把自己看的太重了!太在乎自己,太在乎别人对自己的评价,然后一有什么不开心,或失败就一直记在心里,有时也不管别人说话的用意,总觉得别人是恶意的,或者别人只是随便说说,自己却很在乎,只看重别人怎么说,而不看...

宝安区13548111335： 经常莫名其妙感到自卑觉得比别人差好多,全部人都比自己好,这是不是一种心理疾病?？
平士洛雅： 主要还是自卑,这种是青少年常见的心理,是不是性格内向,自信真的很重要,你要告诉自己其实你并不比别人差,每个人擅长的都不同.只是你的优点总是在别人的眼里,i要善于发现自己优点,你可以问问你的朋友、同学,让他们告诉你你有什么优点.没有十全十美的人,在你眼里什么都好的人,也是有不足的