有没有有关健康的相关公式？
健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息）
疾病=（懒惰+嗜烟+嗜酒）
以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。
世界卫生组织的报告认为：
健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健
20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：
“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。
健康的十条标准
（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。
（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；
（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；
（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；
（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协
（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；
（7）头发有光泽，无头屑或较少；
（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象；
（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；
（10）善于休息，睡眠好。
七大健康计算公式
1、喝水公式：水是维持人体新陈代谢和生理功能的基本物质。儿童代谢旺盛，需水量比成人多。
老人的胃黏膜通常受到损害，腺体萎缩或消失，容易感觉不到口渴，应随身带着水，及时补充水分，每天饮水量为2000—2500毫升，否则容易出现血液黏稠和血栓等问题。
剧烈运动或在高温环境下作业的人，应适当增加饮水量。
2、饮酒公式：
一般来说，饮用40°以下的低度数白酒，不能超过2两；40°—50°的中度数白酒，不超过1两；50°以上的烈酒不要超过0.5两；葡萄酒度数相对较低，但也不要超过3两，否则会对肝脏等器官造成负担。
3、骨密度公式：
根据日本鸟取大学萩野浩教授的研究，用体重和年龄可估算骨密度和患骨质疏松症的风险。比如，体重45公斤、年龄70岁的人，风险指数为（45-70）×0.2=-5，说明极有可能患骨质疏松症。建议中、重度风险者去医院做骨密度检查。
4、运动心率公式：
运动时的心率状态，可帮助衡量运动强度，防止运动不当或过量。
对于成人来说，当实际心率达到最高心率的70%，属于高强度运动；55%—69%属于中强度运动，40%—54%为低强度运动。
对于老年人来说，运动不求强度大，达到锻炼效果即可。
比如，70岁的老人做有氧运动时，心率应控制在170-70=100次/分钟。
年纪较大的老人，为了安全起见，可以控制在（170-年龄）×0.9。
5、体脂率公式：
体脂率又称体脂百分数，反映人体内脂肪的含量。正常成年人的体脂率，男性是17%—23%，女性是20%—27%。
6、幸福感公式：
诺贝尔经济学奖得主、美国经济学家萨缪尔森提出了这个幸福公式，可以演绎出三种可能：
当欲望不变时，幸福和物质成正比。
物质不变时，幸福与欲望成反比。
当物质和欲望一起增加时，如果物质的增速超过欲望的增速，幸福感仍会增加；如果物质的增速低于欲望的增速，幸福感就会下降。
现代人幸福感下降的原因主要有以下几个：爱向上比较、缺乏精神目标、不善于发现美好的一面、缺乏奉献精神、不知足、压力大、爱焦虑。
幸福并非惊天动地、遥不可及，而是一种美好的感觉，是对他人的帮助，以及活在当下的愉快感。
想要提高幸福感，不妨从小事入手。比如无聊时读本书、约朋友看场话剧、给路边的流浪猫准备一份食物等，都是提升幸福感的捷径。
7、效率公式：
很多人长时间保持高强度的工作状态，但高强度不等于高效率，最有效率的人通常不是最“勤奋”的人。
很多人认为自己付出的时间多，理所当然会获得更多成果，这一观念会让自己陷入低效率、高消耗的恶性循环。
当工作效率降低，工作时间过长，人体会感到异常疲惫，建议适当地休息20—30分钟，把工作先放一放，回家洗个热水澡，吃一顿可口的晚餐，睡个好觉，都能给身体充电，提高效率。
工作前应先确定优先顺序，做出时间规划。可根据生物钟，将工作时间划分为效率最高的“黄金时段”、效率次高的“白银时段”、效率普通的“青铜时段”及效率较差的“石头时段”。
根据不同的时段，处理适当的工作，将工作效率发挥到极致。
这个公式一般不太多。
有一个体质指数 是体重除以身高的平方。数值在20左右就不错。
其他的就是一些营养素摄入问题了，比如：瓜 营养素含量A 果 营养素含量B 某人一天需要 营养素X 问：吃多少瓜+果。类似于这种使用的公式了。
健康=情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学休息
健康体重公式
计算体重适宜程度的公式 － 体重除以身高的平方，如下：
[体重 (kg)] / 【身高 (m)】²=体重指数
1、 不到18.5，偏瘦
2、 介于18.5和20.9之间，苗条
3、 介于20.9和24.9之间，适中
4、 超过24.9，偏胖
世界卫生组织的报告认为：
健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康体重的计算公式为 体重（kg）除以身高（m）的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公认，18至25之间为健康的标准体重
当然有啊，比如BMI指数，如下:
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
有没有衡量健康的标准方法呢?
没有衡量健康的标准方法。我们可以进行直接和间接的健康测量方法。直接的方法是通过检查数字，间接的方法是通过分析你的健康生活方式，这可能不是任何具体数字的结果，但可以与你的健康有关。这两种方法的重要性及其用处将在后面讨论。一般来说，健康有两个不同的分支:身体健康，心理健康，直接健康测量法。...
我们身边有那些健康文明的活动?
2、时代新风尚·文明伴我行：活动开始前就在南北展区分别设立了绿色环保、健康生活、文明行为、良好心态、环境保洁、共筑新风6个方面24项宣传展牌，由志愿者们现场向市民群众发放相关的倡议书，营造浓厚的宣传氛围。3、垃圾分类放归宿各不同：在广场南区设置了垃圾分类互动体验活动，对参与活动并分类正确...
苹果手机有没有健康使用手机功能?
2、接着需要填写好个人的信息、身高和体重要准确的数据、填写好了之后点击继续。3、然后点击到健康软件的页面上即可看到自己的信息了。4、健康数据里面有四个选项、健康记录、正念训练、营养摄入，睡眠状况。5、最后睡眠状况是每个人都需要关注的，晚上睡不好，白天就没有精神，可以看一下睡眠状况的数据...
有关友谊或健康的名言或句子有哪些?
没有动物发明过的像喝醉这样糟糕的事——也没有发明过像饮酒这样美好的享受。英国作家切斯特顿.G.K.None so old that he hopes not for a year of life.John Ray, American naturalist 寿星也不会嫌寿长。美国博物学家雷伊.J.One cannot help being old, but one can resist being aged.H.L....
有关心理健康主题的征文
心理健康主题在现代社会的 教育 中越来越重要,下面是我为你精心整理的有关心理健康主题的征文,希望对你有帮助! 有关心理健康主题的征文篇1 既然我们来到了这个缤纷多彩的世界上,我们就该珍惜这宝贵的生命,不管有多少艰难困苦,都要坚强快乐地生活下去,谱写出属于自己的生命乐章。生活的道路也许崎岖坎坷,其实这些都不...
影响健康的主要因素有哪些?
影响人体健康有五大因素：1、生活方式。生活方式影响因素包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。2、遗传因素。遗传因素就是父母遗传。3、医疗因素。医疗因素指的是当地的医疗卫生服务水平。4、社会因素。社会因素包括社会制度与政策，个人收入与社会地位，文化背景和社会支持网络，教育以及就业和工作条件。
没有了健康,什么都没有,当你跨下去那一下子,才知道以前那些朋友,算得...
可能使多年的苦心经营回到原点。如何加强健康保障也成为每个人不得不面对的现实。因此，在步入不惑中年之前，提早的给自己准备份保障，是非常恰当的。所以说，我们应该提早地认识到健康的重要性。健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。
有关身体健康的句子
14、生活是铁,健康是钢。没有健康闷得慌!今天是世界保健日,祝你身体健健康康,生活之树长青。 15、虽然现在的社会金钱至上,但也不要忽视身体健康。别学乔布斯,人死了钱没花了!世界保健日,多关爱自己的身体健康,回报将是一生的幸福! 16、把烟戒了,把酒少喝,把暴饮暴食的习惯改了。注意休息,注意饮食,做做运动...
健康是指没有疾病吗?你是如何定义健康的?
引言：人们最大的愿望就是希望自己身体健康没有疾病，但是健康是怎么定义的呢？光是身体健康，没有疾病就算健康吗？其实并不是这样的，还有指多方面的健康，接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、健康指的是哪些方面 其实健康指身体没有疾病也是一方面，他也需要人在心理上和与人交往方面也是比较健康的...
没有生理疾病健康观的缺点包括哪些
1、无法涵盖人的整体健康状态：仅关注生理疾病的健康观念无法全面了解一个人的整体健康状态。身体健康只是健康的一个方面，要考虑心理、社会和精神等因素。2、无法解释一些疾病症状：有些疾病症状并非仅仅由生理因素引起，疲劳、虚弱、抑郁等。症状与心理、社会或精神因素有关，单纯的生理疾病观念无法解释情况...
邱颜特非： 美国学者布鲁姆;HS = f (E)+ ACHS + B + LS.其中HS代表“健康状态”;f是一个“函数”;E代表“环境”;ACHS代表“保健设施的易获得性”;B代表“生物学因素”;LS代表“生活习惯”. 世界卫生组织的报告认为: 健康=15%遗传因素+10%...
龙华区13633942902： 人体健康的标准是什么?有没有什么公式之类的. - ？
邱颜特非： 健康标准:①躯干无明显畸形,无明显驼背,骨关节活动基本正常.②无偏瘫、老年性痴呆等神经系统疾病.③心脏功能基本正常,无高血压、冠心病.④无慢性肺部疾病.⑤无肝肾疾病、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤.⑥有一定的视听能力....
龙华区13633942902： 人体健康指数是怎么算的 比如有什么公式 - ？
邱颜特非： 人体健康新标准 1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张.2.处事乐观.乐于承担责任,事无巨细不挑剔.3.善于休息,睡眠良好.4.应变能力强,能适应环境的各种变化.5.能够抵抗一般性感冒和传...
龙华区13633942902： 如何记算体重,身高和身体健康的关系?？
邱颜特非： 这个我知道的:(很多软件就是用这个公式计算的) 正常身体的标准公式 男:身高(厘米)- 105 = 标准体重(公斤)(正负五公斤属于健康) 女:身高(厘米)- 110 = 标准体重(公斤)(正负五公斤属于健康)
龙华区13633942902： 健康的护理诊断常用的陈述方式为()公式 - ？
邱颜特非： 护理诊断的陈述方式三要素公式. 1、P-问题(problem),即护理诊断的名称. 2、E-病因(etiology),即相关因素,多用“与…...有关”来陈述. 3、S-症状和体征(symptomsandsigns),也包括实验室,器械检查结果.扩展资料 一般可...
龙华区13633942902： 简述世界卫生组织对于健康的定义的发展的三个模式 - ？
邱颜特非： 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.健康包括三个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;...
龙华区13633942902： 利用excel如何把大于60小于70的人,定为健康. - ？
邱颜特非： 假设各人的相关数据在C列,第一行为标题行 在D2输入公式 =IF(AND(C2>60,C2<70),＂健康＂,＂＂) 下拉即可
