男人为什么要健身？

男人为什么要健身~

当肌肉男穿上西装，你就会明白男人为什么要健身，不信你看！

男性健身运动能够增强体质，可以让肌肉线条更加有美感。促进血液循环，延迟衰老。健身的好处还是挺多的。

第一，健身可以增强自己的体魄，一个男人如果不锻炼身体，就不容易有劲，弱不禁风的其实是很没有男人味的呢。而健身不是说把自己打造成那种肌肉猛男，而是有个结实的身体，给自己心爱的女人安全感，不会受到欺负，这真的很重要的。况且健身之后身材会好很多的，女生很多是喜欢身材好的男人的呢，不会太胖也不会太瘦，有点点肌肉的男生，真的是太有吸引力了。

第二，男人是一家之主，健身磨炼了一个人的意志力，使得更有能力去担负起一个家庭的责任呢。健身也使得自己避免了肥胖症的发生，免除了三高的危害，真的是很有必要的。健身之后，整个人都会比宅在家里面的人要来的精力充沛，体力会好很多的。

第三，颜值不够，身材来凑，是有他的道理的，又丑又胖的男人是会被嫌弃的。

男人健身不仅是为了可以有一个好身材，加强自己的身体素质，而且运动可以使一个人性格开朗，良好的心态可以让人能够乐观的面对生活中的事情，好的身材还可以增强自信心，相信自己，这些生活必须具备的心里素质。

另外坚持健身这件事没有毅力是不会成功的，健身是一个人自律的表现，能够管理好身材，也就体现了这个男人能够管理好自己的生活，这就表现出了一个人的能力，坚持有毅力的男生必定会取得成功，这样优质的男生肯定可以的到女生的青睐。

其实从健身这件事情可以看出男生的性格特点，那就是坚持，坚毅的性格会让你的另一半很有安全感，给一个女生安全感是一个男人的责任，生活幸福指数也就会比较高，有利于家庭和睦。

健身其实也是热爱生活，对自己负责的一种表现，对自己负责才能对家庭负责，对工作负责，从中可以看出一个男人的担当。

男人为什么要开始健身？或许这就是最好的答案！

最近国外一位肌肉奶爸在健身圈走红，他走红网络不仅仅是因为巨大的肌肉块头，还因为这个肌肉奶爸大多数时候都带着自己萌萌哒的儿子，这个肌肉男巨大的肌肉纬度看起来就像山一样，给人一种强烈的安全感。

肌肉是男人的外衣，在很多方面，你的身材会给人传递很多信息。你有一身肌肉，就代表你是一个有毅力，能吃苦，生活规律，心态积极向上的人。

在家里，男性一般都是顶梁柱的存在，你的生活状态会直接影响你的孩子，在他们后天的生活学习中，你的勤奋或者懒惰都将成为他们做事的榜样，所以，给孩子最大的榜样就是做一个值得尊敬的人，并保持健康的生活习惯。

但是这一身肌肉并不是轻易就能得到的，健身的人都知道，晒肌肉很酷，但是练肌肉却是一件非常辛苦的事情，需要付出极大的时间和精力。很多人会说每天上班那有时间和精力去健身呢？当然，很多肌肉男每天上班时间超过十个小时，但是他们每天还是要坚持健身。

假如你有一身这样的肌肉，你可以不再担心女儿去幼儿园，因为当园长看到你都会双腿打颤。

假如你有一身霸气的肌肉，你可以不再担心女儿谈恋爱，因为她的当男朋友看到你就会知道作为一个渣男的结果。

假如你有一身肌肉，你可以在拄拐杖的年纪还能跑步，还能做自己想做的事。

男人就应该像山一样，能扛得住压力，能担得起责任，健身的过程是地狱，结果却是天堂。

钱财乃身外之物，唯有身体是自己的，不管什么时候，开始健身始终是一个正确的选择。

男人健身当然是为了让自己的身体越来越健康。

现在的男人工作生活压力特别的大，往往为了工作长时间的待在电脑前，没有过多的活动，久而久之身体的抵抗力肯定会越来越差。

所以男人想要让自己的身体越来越健康，就要有目的性的多健身，可以是平时多跑跑步运动一下，也可以知道专门到健身房进行有针对性的锻炼。

男人只有拥有了健康的体魄才能够撑起这个家，应对繁忙的工作，当然也能够给自己的爱人和孩子以及父母一个坚实的臂膀。

男人健身除了让自己的身体越来越健康之外，健身也能够完美地塑造男人的体型。其实体型不光是女人要注意塑造，男人同样也需要不断的锻炼来让自己的体型越来越完美，拥有傲人的肌肉，像是六块腹肌、肱二头肌以及胸肌等等。

如果没有结婚的男人通过锻炼自己完美的体魄，会吸引到很多小姑娘的呦，对于自己的恋爱也是很有帮助。

首先不是说男人为什么要健身，而是人人都需要健身，健身所带来的好处个人认为是极大的。

男人为什么要健身：

其一，能让你荣光焕发、精神很好，可以延缓皮肤衰老显得年轻，还可锻炼心肺功能、增强循环系统功能等，促使身体机能变得更好，健身堪比养生，而健身产生的有益效果是你熬夜加班以及日常生活的基础，工作压力大也能轻松应对，整个人气质也会很不一样，穿衣服会很好看更帅气，整个人会很阳光，更容易引起异性的注意，尤其是有了腹肌或者是更强壮后，这种男性独有的个人魅力，能够给另一半足够的安全感；

其二，健身可以视为一种自律的表现，能够锻炼耐力，长期坚持某种行为，达到一定时间后，就会变为不可停下来，就算不去健身房，也会保持健身的习惯，在健身出汗后，能令你变得心情愉悦，能让人心静，有足够清醒的头脑去思考问题，增加头脑灵活性，更能平衡生活和工作，为自己的事业添砖加瓦；

关于健身：

第一，如果你只是单纯的想要平常跑跑步或者减肥，建议可以专门上网查找相关相对专业的健身知识，比如跑步的正确姿势、跑步前进行的拉伸等。

第二，如果有条件，建议去专门的健身房，说到减肥，可能单纯的节食或者跑步确实有效，但是当身体的脂肪减少时，而不进行肌肉增加时，皮肤会因为没有脂肪的支撑变成褶皱，很丑，反而变得不好看了。

---

龙子湖区18810192060： 男人为什么要健身 - ？
居殃坎地： 1、健身可以让你拥有一个健美的体型.肌肉饱满而不臃肿,线条匀称,充满着健与美的感觉.2、健身可以降低你得病的几率,健身可以提高你身体的恢复力.3、健身可以缓解你的衰老.比起那些昂贵的化妆品和药物,健身能够使你的身体保持良好的状态.4、健身可以让人充满自信.健身让你拥有了一个健与美的身体,你走到哪都可以挺直腰板,自信应对一切事物!在健身的时候,也要注意营养的补充,尤其是蛋白质维生素等等.在日常生活中多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物,还有些健身达人会 通过吃些 增肌粉 蛋白粉 之类的.这些可以自行在 PQ'fitness 官网 选择,它在 深圳 也有门店 ,有 保障, 在 淘.宝上也可以找到

龙子湖区18810192060： 作为男生的你为什么要健身 - ？
居殃坎地： 健身不仅可以塑造个人形体,还能提高身体素质,让你有一个健康又强壮的身体,从而吸引其他人的眼球,健身还能结识不少朋友,让你的生活朋友圈变广. 1.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧.美国的医学研究发现,人体吸氧量增多...

龙子湖区18810192060： 一个视频告诉你,中国男人为什么必须要健身增肌 - ？
居殃坎地： 现在的男人, 不敢让自己太油腻, 为了有更好的身材, 为了健康的身体,更为了能潦到自己喜欢的妹纸, 健身成为现代社会不可忽略的流行词汇. 以前的男人晒房子、车子,大肚腩代表了富裕, 而现在的男人会晒腹肌、公狗腰,腹肌代表了实力. 有肌肉、有体力的男人,会获得更多妹纸的青睐. 而健身能带来的多种好处,也是不容小觑的. 健身的男人,荷尔蒙激素爆棚, 臂膀、大腿全身肌肉,夏天在路上尽是回头率. 健身的男人洁身自好, 不爱应酬聚餐,不喝酒不抽烟,只迷恋健身房, 不乱吃东西不爱好垃圾食品,还会自己做健身餐. 健身的男人懂得纾解压力, 锻炼让他们分泌“快乐因子”, 让他们更加乐观,性格更好.

龙子湖区18810192060： 百家号为什么越来越多的男人爱上健身 - ？
居殃坎地： 一是健身可以让自己更加强壮更有力量更有自信,身体机制好了啥都棒棒的,二是真是可以撩妹啊,您看男明星一撩个衣服露出几块腹肌,下边的迷妹们就不淡定了,疯狂了,你说相比一个瘦骨嶙峋的,一个有腹肌的,哪个看着有魅力?

龙子湖区18810192060： 男生为什么突然想健身 - ？
居殃坎地： 为了更健康的身体和生活,也可能是为了更好看的体格去谈对象,反正不管怎样,健身都是好的

龙子湖区18810192060： 为什么好男人都在健身?求正确回复原因 - ？
居殃坎地： 爱健身的最起码能说明是对自己负责,不管是出于健康还是审美的目的.这样我们有可以理解为这些人有追求并且有行动!如果工作繁忙还抽时间健身就更不得了了——有理智有计划.具备这些品质在某些方面来说算是个好男人.

龙子湖区18810192060： 男生为什么要锻炼身体?？
居殃坎地： 为了保护女朋友

龙子湖区18810192060： 男人为什么要把自己练起来壮?练起来有肌肉?不只练是线条.？
居殃坎地： 一方面审美,一方面给人安全感.

龙子湖区18810192060： 神回复,男人健身是为了什么 - ？
居殃坎地： 性能力更持久 如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复 如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢..

龙子湖区18810192060： 为什么健身对男人的健康有好处啊? - ？
居殃坎地： 健身可以增强身体的抵抗能力,有一些特别的健身,能增加特殊部位的体质,这样可以更好的抵御病毒感染等等.