用凉水洗脚会有什么坏处
长期凉水洗脚只有坏处,没有好处。
经常用凉水洗脚会有损健康。 据有关医学专家研究证明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,脚部的脂肪较薄,保温性差,正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位。在夏天里,如果经常用凉水洗脚,脚部将受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应,最终导致各种疾病。特别疲劳时或患冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的患者时不宜用冷水洗脚。 因脚底汗腺较发达,突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭,久而久之会造成排汗机能迟钝。还会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。外出回家和运动后不要立即用凉水冲脚,至少应先休息10分钟左右;游泳时水较凉,下水前也应做一下准备活动;处于经期的女士也应避免。
相反,应该长期热水泡脚。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
顾客你好,用热水喝,泡到脚出汗,促进新陈代谢
容易患上疾病。
原因:
脚底的汗腺较为发达,出汗多,这时如果突然用凉水洗脚,脚的感受神经末梢受凉水刺激后,使正常血管组织剧烈收缩,可能会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,引发一系列疾病,如关节炎和风湿病等。
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扩展资料
洗脚要领:
(1)、时间不能太长
最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易得皮肤病。
(2)、水温不能太高
许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
(3)、饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
(4)、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
(5)、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
参考资料来源:/www.baidu.com/link?url=SHjz6HFGH3Fs0OzLGbtCMojMFLy_ai1NUhFfqEVbah6c0yiyBSWCl9wz8AU4C2CYqxG0mgV7vDuc-_3H45uXXrtKRmbbZFPpkDjR-TLk363&wd=&eqid=d1e07c2d00086958000000035d6d0cf6"target="_blank"title="人民健康网-防暑的9大误区你知道几个?">人民健康网-防暑的9大误区你知道几个?
参考资料来源:/www.baidu.com/link?url=LgMqFb8YFBoq6m5B0phtzG0vLG2kV-0sg9Drgic5ptw82x9dWwETFyzkexbCwVqbVi-_A5-RjV1S7UhUcMkJdU4zKiA5DGXy-lvMAHF-t6a&wd=&eqid=ab7d89c90020aa36000000035d6d0d1c"target="_blank"title="百度百科-洗脚">百度百科-洗脚
夏天,不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲,觉得凉爽、舒服又方便。更有人认为冷水洗脚还能促进脚部的血液循环功能,提高机体的御寒能力。 俗话说:“寒从脚底起。”因为人的脚部是血管分支的末梢部位, 容易发生末梢血循环障碍,加上脚底缺少皮脂腺,因而对寒冷也就非常敏感。有人做过实验,若将双脚放在4℃的冷水中,可反射性引起鼻黏膜血管收缩,三分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。炎炎夏日尤其是锻练后出汗会比较多些,这时突然用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加,受到冷刺激后,还会引发抽筋。如果经常这样做不但会使脚受凉遇寒,时间长了还会导致排汗机能障碍。此外,突然刺激还会使正常运转的血管剧烈收缩,可能导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,从而引发一系列疾病,如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。不但男士如此,女性每次月经来临,就意味着全身或局部的抵抗能力有所下降、也较容易感染疾病。此时如用冷水洗脚,冷的刺激亦会引发血管收缩、血量减少使子宫和盆腔的血液循环紊乱,导致妇科疾患。所以,即使在炎热的夏天,也要注意别让脚受凉,脚部保暖对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。对于年老体弱者及小孩更应如此。
正确的做法
每日晚睡前用热水洗脚,洗脚水温度高于体温,水量以齐踝关节为佳。这样可清除足部皮肤新陈代谢和细菌分解的酸性产物,减轻肌肉疲劳、酸胀等感觉。热水洗脚产生的刺激还可使所有的穴位都承受到热力,导致足部瘀塞消除,从而促进全身血液循环。如果坚持每天用温水洗脚,还可以起到调整气血、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效,对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及冻疮等全身或局部疾病都有一定的治疗和预防作用。民谚中“热水泡脚,胜吃补药”亦是这个道理。
长期凉水洗脚只有坏处,没有好处。
经常用凉水洗脚会有损健康。 据有关医学专家研究证明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,脚部的脂肪较薄,保温性差,正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位。在夏天里,如果经常用凉水洗脚,脚部将受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应,最终导致各种疾病。特别疲劳时或患冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的患者时不宜用冷水洗脚。 因脚底汗腺较发达,突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭,久而久之会造成排汗机能迟钝。还会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。外出回家和运动后不要立即用凉水冲脚,至少应先休息10分钟左右;游泳时水较凉,下水前也应做一下准备活动;处于经期的女士也应避免。
经常用凉水洗脚会有损健康。 据有关医学专家研究证明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,脚部的脂肪较薄,保温性差,正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位。在夏天里,如果经常用凉水洗脚,脚部将受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应,最终导致各种疾病。特别疲劳时或患冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的患者时不宜用冷水洗脚。 因脚底汗腺较发达,突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭,久而久之会造成排汗机能迟钝。还会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。
非常劳累时和患有冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的人不宜用冷水洗脚。 脚底汗腺较多,用凉水洗脚,使毛孔骤然关闭,长期会造成排汗机能迟钝。导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。
能用凉水洗脚吗
许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样既可以降温消暑,在感觉上比较舒服。其不知,在夏季里经常用凉水洗脚会有埙于自己的身体健康。有关医学专家们研究证明,人的脚部是血管分支的最远端么稍部位,脚部的脂肪层交薄,保温性差,脚低皮肤温度是全身温度最低的部位。在夏天里,如果经常使用凉水洗脚,会使脚部...
感冒了用冷水洗脚,喝冷水会怎样
容易发生末梢血循环障碍,加上脚底缺少皮脂腺,因而对寒冷也就非常敏感。有人做过实验,若将双脚放在4℃的冷水中,可反射性引起鼻黏膜血管收缩,三分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。炎炎夏日尤其是锻练后出汗会比较多些,这时突然用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上锻炼后肌肉疲劳、紧张...
运动过后身体还很热,能用冷水洗头、洗手、洗脚吗?拜托各位大神_百度...
朋友!运动过后身体还很热时---不可以用冷水---洗头;不可以用冷水---洗脚!可以用冷水---洗手!如果用冷水洗头、洗脚,身体会感冒的!因为身体热时汗毛孔是张开的,突然用冷水洗会使汗毛孔紧缩,身体热气散发不出来,对身体很不利的!祝你身体安康,一切顺利!
用凉水洗脚对肾不好吗
免疫性机制最重要的是感染,感染包括细菌、病毒和原虫感染等,这些感染可以导致人体免疫系统失调,而出现肾炎的情况。非免疫性机制包括高血压、糖尿病等,也可以导致肾炎的发生。用凉水洗脚的时候比较容易诱发感冒等,感冒也是一种病毒感染,可能会导致肾炎的发生。如果长期用冷水洗脚,可能会诱发人的血压升高...
为什么凉水洗脚有损健康!?
长期用冷水洗脚会刺激人脑部的神经,对人体的健康只有坏处没有好处。根据医学研究相关理论表明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,刚送到冷水的刺激时,脚部将受凉遇寒,最后通过血液循环引发一系列的病理性反应,最终导致各种疾病。特别是患冠心病、风湿病、哮喘等疾病的患者不应该选择用冷水洗脚。 因为...
凉水洗脚对健康有危害么?
如果经常这样做不但会使脚受凉遇寒,时间长了还会导致排汗机能障碍。此外,突然刺激还会使正常运转的血管剧烈收缩,可能导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,从而引发一系列疾病,如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等
走了很长时间的路,回到家能不能立刻用冷水洗脚?
不行,因为脚的神经末梢受凉水刺激后,会令正常运转的血管剧烈收缩,可能导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,引发一系列疾病,如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等 记得采纳啊
夏天可以用冷水泡脚吗
夏天用冷水泡脚好吗?答案是否定的。俗话说“寒从脚底起”,这是因为人的脚部是血管分支的末梢部位,容易发生末梢血循环障碍,加上脚底缺少皮脂腺,因而对寒冷也就非常敏感。长期用冷水泡脚对健康有害,应该避免。为什么夏天用冷水泡脚不好?炎热的夏季,出汗会比较多,尤其是在锻炼后,用凉水洗脚虽然会...
夏天可以用凉水泡脚么?泡脚的好处有哪些?
夏天可以用凉水泡脚么?泡脚的好处有哪些?夏天不可以用凉水泡脚。夏天把你的脚泡在冷水里弊大于利。凉爽是好处,而其余的应该是坏处: 首先,脚离心脏最远,然后浸泡在冷水中,脚会更冷,如果老年人,血液循环不良的四肢,会加剧干燥的脚和破裂的脚。其次,脚一般用冷水浸泡。没有人会先把水烧开冷却...
特别喜欢用凉水洗脚,凉水洗脚对身体有危害吗?如何缓解?
在使用冷水洗脚的时候,一定要注意控制水温,所谓的冷水并不是冰水,如果像是在炎热的夏天突然把双脚放到冰水中间,温度相差过大对我们的身体会产生非常大的刺激,这种忽冷忽热的快速变化是会伤害到我们的身体的。同时如果用冷水洗脚最好选择在睡前的两个小时左右。因为如果在临睡前就用冷水洗脚很有可能会...
荀奚施普: 为什么冷水洗脚也能健身? 人的各个部位是一个统一的整体.冷水洗脚不仅足部血管剧烈收缩,而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的变化.有人观察,当人的足部受冷水作用时,一开始,血管反射性收缩,血流减少,鼻粘膜温度显著下...
兴国县15231237308: 用凉水洗脚有什么害处 - ?
荀奚施普: 常洗凉水脚易发关节炎.炎热夏天,打开水龙头直接用凉水冲脚,那种凉透心的感觉非常舒服.对健康人士来说用凉水冲脚一般问题不大,但是经常用凉水洗脚会有损健康. 据有关医学专家研究证明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,...
兴国县15231237308: 凉水洗脚都有什么危害 - ?
荀奚施普: 你好,凉水洗脚并不是不可以的,但是凉水与热水相比较的话,热水洗脚能够舒筋活血,减轻一天的疲劳感,疏解劳累,能够有一个好的睡眠.
兴国县15231237308: 刚夹到手了 - 药剂科 - 复禾健康?
荀奚施普: 人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,脚部的脂肪较薄,保温性差,脚底皮肤温度是全身温度最低的部位.如果经常使用凉水洗脚,脚部会进一步受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身的一系列复杂病理反应,最终导致各种疾病.另外,因脚底的汗腺较为发达,突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭阻塞,久而久之会引起排汗机能迟钝.还有,脚上的感觉神经末梢受到凉水刺激后,正常运转的血管组织剧烈收缩,会导致血管舒张功能失调,诱发肢端的动脉痉挛、关节炎和风湿病等.从传统医学上讲,双足是人体阳经和阴经的交接地点,有诸多穴位,对全身的气血运行起重要作用.用热水泡脚洗脚,可以促进人体的气血运行,并有舒筋活络,颐养五脏六腑的作用.