炒菜不放油是什么体验？
健康 烧菜 油 肥胖 膳食，多吃荤油不好, 多吃素油没关系？这是谣言还是真相
健康 烧菜 油 肥胖 膳食，多吃荤油不好, 多吃素油没关系？这是谣言还是真相
这种体验是非常的糟糕的，因为炒菜不用油，炒出来菜非常的难吃，而且菜容易糊，因为油的菜的影响是非常的大的。可能炒出来的菜都是黑料。而且难以入口。不说他味道怎么样，首先在卖相上来看他肯定是输了。不放油的话，菜会炒的乌漆嘛黑。
菜会炒糊；会口感不好；如果没有油，就会造成体内维生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，身体的营养不协调影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油对人体是有益的。
要掌握一个尺度。从健康的角度来讲，炒菜应尽量少放一点油。一般来说，清炒蔬菜可适当多放一点油。一般不要放太多的油，这样对身体不好．上了年纪的人更不要了！在说一下为什么要比别的东西放多一些油，菜本身就很吸油，当你抄完就会发现菜显得很干，没有什么胃口，放多些油会显的滑滑的，看起来很好！
那会没有营养，回导致很大病，经常吃荤油会导致高血压，还有某些疾病，荤的不是不能吃是要少吃，最好是以清谈的食物为主。不吃油对身体是很不好的！油，其作为脂质的一种，也是人体很重要的营养成分之一，长期不吃油除了会营养不良，还会出现面色无华、四肢无力等症。
不放油可以炒菜吗
呵呵，可以。哈哈，其实看你炒什么菜。原则上没什么不可以啊，不过好不好吃就不管了。
炒菜不放油有什么坏处
炒菜不放油，出了影响味道，没什么坏处。指导意见：最健康的饮食方法就是吃水煮菜，甚至于有些菜生吃更有影响，但是一些肉类必须煮熟了吃，防止寄生虫。
我每天都吃水煮菜,不放油,只放醋和盐,只吃杂粮粥,每天运动至少一个小...
别这样减肥，太极端了就算瘦下来了也容易反弹，就算你不吃油，身体因为能量缺失也会提高吸收率的。正常吃饭就好了，少油少盐，一天的主食控制在一小碗，早中饭8分饱，晚饭6分饱，全天多喝水，晚饭后不要再吃任何东西了，如果实在饿的不行，可以吃个苹果橘子。买个手环去，保证一天运动消耗800卡以上，...
你放油不算腌菜?
腌菜是不放油的。一般用大量的盐，但是没听过要放油的。因为放了油会变质的。
减肥不吃主食,五谷杂粮,菜里和肉里不放油科学吗?
不科学。这样做不健康。身体每天的运行都需要各种的营养，大多数都是通过食物来实现的。不吃主食不吃油，身体负荷不了。
怎么做不放油的菜谱
想炒出又滑又嫩的鸡蛋，是有技巧的，那就是用水炒的蛋，不用放油，成品鲜嫩无比，不过会做的不多了。师傅讲的是即将失传的一道菜，叫做水炒蛋，鸡蛋凝而不固，入口即化，吃过这道菜的人少之又少，如果不提起来，很多人还不晓得，鸡蛋也能用水炒？这个发明，当然离不开那些苦日子，连油都吃...
每次炒菜都会放很多油,这样炒出来的菜是不是更香一些?
3.你可以根据情况排两次油。开始炒的时候，少用油炒。觉得不够的时候，就少加一点。这个经历是我在家里没油的时候总结出来的。不过后面加的油效果明显。少油可以让菜看起来油油的，绿绿的，适合做心油菜、白菜等蔬菜。还有一点，就是油少的菜需要水多。4.煮青菜比较省油健康的方法是用开水代替炒菜...
炒什么菜不用放油啊
韩式的汤类一般都不放油的，比如大酱汤，辣白菜汤，还有就是 “大地回春” 沾酱菜，一盘可以生吃的青菜加上鸡蛋酱，其实还有好多好多的，原汁蛤蜊，这是在海边的都知道，鲜活的蛤蜊洗净后加点水，直接烧开，蛤蜊开口就可以吃了，什么都不用放，非常鲜美，还有好多，就不一一说了 ...
怎样做菜不用放油
：炖菜，不需油，不用煮太长时间，一点也不费事。只需要您在锅中添水，然后将喜欢吃的蔬菜加入进去，然后调味，将菜煮熟了就可以吃了。在日本，韩国等地区，将这类菜肴叫做五行汤，很有讲究。如果您想明白是哪五行的话，可以找我私聊。这道菜是又时尚，又健康，而且还简单。非常适合您的需求 2：...
煮菜不放油 但是放盐了 能不能减肥
水煮菜不放油可以协助减肥，但是还要依托锻炼和合理的饮食计划才能真正的减肥。减肥时期菜可以偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。平时可以三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈...
禤烟强肝： 如果没有油是不能炒菜的... 但是可以水煮,我以前试过... 水煮要看什么菜了,生菜菠菜都还行,如果是青菜什么的绝对难吃,吃起来就感觉自己是老牛在吃青草,就算加了酱料沾着吃也不怎么好吃... 当然你也可以考虑清蒸,但是一样很难吃...
淇滨区15852714534： 炒菜不放油不行吗 - ？
禤烟强肝： 不用油烧菜是不行的,会沾锅,烧出的菜也不好吃,可以用一点点的橄榄油代替普通的油,正宗的橄榄油用量少,油脂量低,烧菜香,而且也是减肥时提倡的,尤其是对于练瑜珈..
淇滨区15852714534： 做菜不放油好吃吗? - ？
禤烟强肝： 看做什么菜了 如果是炒菜的话必须放油的 、凉拌菜最好加点油(熟油或香油)如果是水煮菜的话(若是为了减肥 可以不放),放一点有还是要好些!就淋几滴 香油 在加点生抽和一点盐 就好 其实一点油不会增肥的 相反 减肥还是要吃一点植物油的 还有淀粉 否则减下去了 也很容易反弹!还会是自己营养不良!
淇滨区15852714534： 为什么人吃饭时一定要有菜,并且炒菜时一定要放油? - ？
禤烟强肝： 首先要搞清楚,人作为动物在食谱方面的划分.人是杂食性动物,除了摄入大米白面等淀粉、蛋白、油脂含量较高的营养物质之外,更需要大量维生素、各类微量元素、钙质、植物纤维、各类金属离子类营养物质,后者正是蔬菜特有的功效,...
淇滨区15852714534： 没用花生油炒的菜好不好吃?有什么感受? - ？
禤烟强肝： 没用花生油,那用什么油,还是不用油?我的家在东北,这边主食大豆油,不用油炒菜太素了.不过我觉得花生油炒大白菜是最好吃的. 希望采纳
淇滨区15852714534： 有人见过直接用生抽炒菜,不放油吗?有人吃过用生抽炒土豆炖鸡吗(不放油炒),味道怎样? - ？
禤烟强肝： 炒的没见多,炖的我自己做过,生抽本身就有油的,鸡烧好肯定脂肪也有出油的,再放油的话烧好了很多油的,不好.只要调料放对味道是很香的.我做的时候是放料酒 桂皮 姜 葱 蒜 辣椒 盐 抽 就这些.土豆是吸咸的高手,你要是觉得汤太咸了 就放土豆
淇滨区15852714534： 做菜不放油会好吃吗?？
禤烟强肝： 没有油不香啊~~~~~~~ 你要死减肥的话-.-吃水煮菜? 其实橄榄油不错很健康的啦~ 我看有一个小说就是~ 教义不让吃荤 他们都吃水煮菜~ 我开始还以为是水煮鱼的水煮···
淇滨区15852714534： 请问炒菜不放油可不可以 - ？
禤烟强肝： 其实无论是炖、煮、烩、砂锅以及凉拌或者沙拉,都可以按照自己的喜好少放油或者不放油.
淇滨区15852714534： 炒菜可以不放油吗? - ？
禤烟强肝： 主要是提高温度,油升温比水快,而且温度也高 有利于口感好.促进食欲 有的人认为,炒菜时油放得越多越好.其实,这话是较片面的.大家知道,油类的主要成分是脂肪,炒菜时油过多会使菜的表面都被一层脂肪包围,食后肠胃里的消化液不能完全同食物接触,也就不利于食物的消化吸收,有时还会引起腹泻.另外,在烹调时用油过多,其他的调味品就不易渗透到食物的内部,也影响了食物的味道.因此,炒菜时加油要适量.另外,对冠心病、高血压、胆囊炎的病人,炒菜时油量要控制,油多了,会促使胆汁和胰液的守量分泌,激发胆囊炎和胰腺炎的发生.
淇滨区15852714534： 炒菜为什么要放油呢? - ？
禤烟强肝： 为什么要问这个问题,就象“饿了能吃饭吗?” 炒菜放油,这是祖先的发明,你可以做一下试验,炒菜时不放油,我就告诉你,那不叫炒,那叫烤或烫. 炒菜放油: 油能提供人必须脂肪与其他营养物质,保持人体机能正常运转;油温一般为200度左右,不断导致菜短时间内糊掉;油温比水温高得多,加热后的油附着在菜的表面,在被翻炒到顶层,还能继续被附着的油加热,加快菜熟的速度;加热后的油,能渗透到菜的内部进行加热,让菜尽可能的熟得快而均匀;油有润滑作用,在菜的翻炒过程中,尽可能保持完整度;用油炒菜,更香.
