我 允 许 ——伯特·海灵格 我 我允许，事情是如此的……
德国伯特·海灵格的诗《我允许》，出自《谁在我家》 ，原诗为：
我唯一能做的，就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现，
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，外在是什么样子，
只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是
全然地允许，全然地经历，
全然地享受。看，只是看。
允许，一切如其所是。
扩展资料：
伯特海灵格的《我允许》一诗，非常充分地体现着海灵格对于情绪，对于念头，对于发生的事情，对于他人和世界，一种极为接纳和宽阔的处世态度。诗的言语之间，又透着一种优雅的哲学美。
他作为德国著名心理治疗师、“家庭系统排列”创始人、心理治疗类畅销书作家，他这首诗教人放下操控，接纳当下发生的一切。接纳，单纯代表愿意看到人事物的真实情况，不论生活中发生什么，能确实看清事物本来呈现的样子，不受自己的评价、欲望、恐惧或偏见所障蔽。
如此才能保持清明的觉知，做出切合适宜的行动，而不是任由情绪带着你，做出一些可怕的事情，伤己伤人。
从这首诗中，可以收获满满的爱。爱自己，接受自己现在的样子，接受正在发生的一切。人们不再是那个情绪本身，而是作为观察者，站在受伤内在小孩身边，给他支持的力量，抚慰他，疗愈他，让他成长。
参考资料来源：百度百科-伯特·海灵格
伯特·海灵格
《我允许 我接受 我臣服》
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外的自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受， 本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看。
允许----一切如其所是
《我允许 我接受 我臣服》
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外的自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受， 本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看。
允许----一切如其所是
I permit
I will let anything happen and this would be the beginning of everything.Start like this and end in this way as it’s clear to me that there’s no smoke without fire.It is meant to be,suppose to be,bound to be .If there’s another possibility in my mind I will definitely end up hurting myself and as a result permission is the only thing I can offer.
今天先翻译这一段吧，明天追答。
You are not superman, you will be tired, you will be painful, you will cry, you will be sad, you will be helpless, you will be weak. But you must understand this, and learn to cure such himself.
赏苗金刚： 他的言语是炽热的,并不仅仅是要传达信息,而是想引起触动和感动.从这种意义上来说,它是文学和应用哲学,任何对亲密关系感兴趣的人都可以阅读. 家庭系统排列(Family Constellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海宁格(Bert ...
莱芜市14758075493： 书信的格式 - ？
赏苗金刚： XX:你好! xxxxxxxxx,xxxxxxxx. xxxxxxxxxxx. 此致 敬礼! ……XXX ……年月日备注:为空格,为空两格,……为右对齐...
莱芜市14758075493： 家庭系统排列创始人波特海灵格有多少岁啊? - ？
赏苗金刚： 伯特·海灵格(Bert Hellinger),德国心理治疗师,“家庭系统排列”创始人,1925年生,今年86岁.
莱芜市14758075493： Bert的英语音标是什么 - ？
赏苗金刚： 您的问题很简单.呵呵.很高兴帮助您解决您提出的问题.原句: Bert 翻译: [bə:t] n. 伯特(男子名,等于Burt) Bert Hellinger海灵格;海宁格;伯特·海宁格;海灵格先生 Bert Hofman郝福满 Bert Dodson窦德生;多德森;道德森 Bert Ruerup吕鲁普 Bert Kaempfert肯普菲尔特;贝特·肯普菲尔特 Bert Frydman伯特·弗雷德曼 Bert Rockman洛克曼 Bert Croft伯特·克罗夫特 Bert Yarnall亚纳尔 永远给您最专业的英语翻译.
莱芜市14758075493： 现代文的允许我翻译成古文是什么,急求! - ？
赏苗金刚： 现代汉语允许一词,是允和许两个词的组合,它们的意思相近.文言文很精炼,一般只用一个字的词,或是允(答应),或是许(同意). 一般来说,单用“许”即可.如:“尔不许我,我乃屏璧与圭.”——《书·金滕》 但是,要注意,“许”还有事先答应的意思.许我,可以是“允许我”,也可以是“早就许给了我”.
莱芜市14758075493： “许”怎么组词? - ？
赏苗金刚： [ 许 ] xǔ1. 应允,认可:~可.允~.知特~.2. 承认其优点:赞~.嘉~.3. 预先答应给与:~诺.4. 女方接受男方求亲:~配.~嫁.以身相~.5. 或者,可能:也~.或~.[ 封官许愿 ] fēng guān xǔ yuà道n 解释:指以名利地位引诱别人来帮助自己达到不正当的目的.出处:陶专菊隐《北洋军阀统治时期史话》第七十一章尽管一再限期攻下怀来,并且用封官许愿的办法来鼓励将士,但是他的阵地始终没有进展一步属.”
莱芜市14758075493： 如何创建唯一性索引 - ？
赏苗金刚： 既然你都ID都是NOT NULL和UNIQUE,不然直接创建成主键,这样会自动创建索引,应该是以PK开头的一个默认索引CREATE TABLE [Test3]( 角色ID int PRIMARY KEY, 编号 int not null,);另外索引似乎只...
莱芜市14758075493： 灵格时光性价比高吗,好做吗? - ？
赏苗金刚： 有朋友在做,空间比较足,特色明显,竞争压力没那么大
