一直想发脾气 憋在心里有多难受吗？
作者&投稿：郅视 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
生活处处是美好，只是你没发现，比如一个医生做实验，给一个癌症晚期者一个真是的病条，另一个给了没病的病条，结果给假病条的活下来了，再说你，任何事都要往好的方面想，在你生气时你要冷静想一想，是不是你哪里做错了，在现在的社会中，有时要学会冷漠，不在乎别人的议论，这样他们才能看得起你，才能得到好朋友，在社会中立足
把事情憋在心里容易得抑郁症，找个时间自己去旅游，找个大森林，没人的，大喊你的痛苦
或者找一个你最好最信得过，嘴最严的朋友说出你的心声，并和他交换一个不能告人的秘密，这样就不怕他把你的事情抖出去
望采纳
你这种情况最好的是把自己内心的感受说出来，长期的压抑会对自己的健康造成损害的。建议你要鼓励自己与别人沟通交流。及时地宣泄自己的负面情绪。生活处处是美好，只是你没发现，比如一个医生做实验，给一个癌症晚期者一个真是的病条，另一个给了没病的病条，结果给假病条的活下来了，再说你，任何事都要往好的方面想，在你生气时你要冷静想一想，是不是你哪里做错了，在现在的社会中，有时要学会冷漠，不在乎别人的议论，这样他们才能看得起你，才能得到好朋友，在社会中立足
把事情憋在心里容易得抑郁症，找个时间自己去旅游，找个大森林，没人的，大喊你的痛苦
或者找一个你最好最信得过，嘴最严的朋友说出你的心声，并和他交换一个不能告人的秘密，这样就不怕他把你的事情抖出去
望采纳
以上只是我的处理方法，当然也有其他人会选择跑步，做运动，找人倾诉，旅游或者吃自己喜欢吃的东西，做自己喜欢做的事情去发泄自己的脾气，你也可以试一试，当然尽量不能朝自己最亲的人发脾气，这样你也会伤了你最亲近的人。试着找一种方法来发泄自己的情绪。发泄出来就好了，不过你内心一定要想开，发脾气只是一种释放，解决不了任何问题，所以要去勇敢的面对现实。其实每个人都想过天天开心快乐的日子，但是做到却很难。总之，努力吧，保持好的心情，少发脾气，这样才会过得好，过得幸福！加油！
偶尔有时心情不好，想发脾气，憋在心里是很难受的，这样还很容易做病的，你可以，到没人的地方吼一吼，唱一唱就可以把心情不好的情绪发泄出来
有火发不出，很憋屈，而且心里烦躁，让自己心情越来越不好，不想说话，不想强颜欢笑，不想理人，这样会慢慢抑郁的，还是要把脾气发出来的好
'一只小发脾气。憋在心里。特别的难受。这样会憋出毛病的。你最好是。把这点脾气发出来。就是找个没人的地方。吼一吼。也可以。发泄一下。
一直想发脾气，就找个机会发泄一下，不然憋在心里很难受，感觉心里难受憋的慌
萧印复方： 多换位思考,凡事先站在对方的角度去想想,然后再表态. 提高个人修养,多看书 多与人沟通,学习社交技巧这是一个漫长过程,只要有决心,相信您一定会控制住情绪的 先一步一步做起,遇到事情先让自己冷静三分钟,然后再开口,起初哪怕坚持不了,坚持一分钟也是一种进步. 希望能帮到你
兴义市13393167372： 想发脾气又不能发压抑着压抑久了会怎么样 - ？
萧印复方： 大爆发,或者抑郁症,精神病,调节的好的话适当寻找办法发泄!
兴义市13393167372： 心里总是莫名难受,憋得慌,喘气更难受,越想越暴躁.想发脾气,感觉快要窒息了…… - ？
萧印复方： 你应该到医院去做个透视,看看胸部有没有病,还有一点就是你可能最近的心情不好太压抑自已了,所以才会这样,我建议你出去去走走散散心,戓找朋友在一起聚聚聊聊天,这样心情就会好了,笑一笑十年少,愁一愁白了头,早上几来对这镜子笑,你这一天财气运气都象你微笑,记住你笑它就笑,你哭它就哭,所以你笑,心也跟这你笑了,记住了吗
兴义市13393167372： 为什么老是想发火 心里老是感觉有股火憋着 不发出来难受呢 - ？
萧印复方： 百度上找答案不一定能准确,什么原因你自己根据实际情况判断比较好.我给点建议:第一,还是稳定你的情绪比较好;第二,检查最近身体状况,疲劳、生病、内分泌等都有可能会出无明火;第三,精神压力,最近有什么让你烦心的事情;调节的话,保持良好的生活习惯,试试有氧运动半个小时以上,早睡早起,必要的时候可以找心理咨询师聊下,让你心情稳定下来.希望对你有帮助
