一直想发脾气 憋在心里有多难受吗?
作者&投稿:郅视 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
生活处处是美好,只是你没发现,比如一个医生做实验,给一个癌症晚期者一个真是的病条,另一个给了没病的病条,结果给假病条的活下来了,再说你,任何事都要往好的方面想,在你生气时你要冷静想一想,是不是你哪里做错了,在现在的社会中,有时要学会冷漠,不在乎别人的议论,这样他们才能看得起你,才能得到好朋友,在社会中立足
把事情憋在心里容易得抑郁症,找个时间自己去旅游,找个大森林,没人的,大喊你的痛苦
或者找一个你最好最信得过,嘴最严的朋友说出你的心声,并和他交换一个不能告人的秘密,这样就不怕他把你的事情抖出去
望采纳
你这种情况最好的是把自己内心的感受说出来,长期的压抑会对自己的健康造成损害的。建议你要鼓励自己与别人沟通交流。及时地宣泄自己的负面情绪。生活处处是美好,只是你没发现,比如一个医生做实验,给一个癌症晚期者一个真是的病条,另一个给了没病的病条,结果给假病条的活下来了,再说你,任何事都要往好的方面想,在你生气时你要冷静想一想,是不是你哪里做错了,在现在的社会中,有时要学会冷漠,不在乎别人的议论,这样他们才能看得起你,才能得到好朋友,在社会中立足
把事情憋在心里容易得抑郁症,找个时间自己去旅游,找个大森林,没人的,大喊你的痛苦
或者找一个你最好最信得过,嘴最严的朋友说出你的心声,并和他交换一个不能告人的秘密,这样就不怕他把你的事情抖出去
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以上只是我的处理方法,当然也有其他人会选择跑步,做运动,找人倾诉,旅游或者吃自己喜欢吃的东西,做自己喜欢做的事情去发泄自己的脾气,你也可以试一试,当然尽量不能朝自己最亲的人发脾气,这样你也会伤了你最亲近的人。试着找一种方法来发泄自己的情绪。发泄出来就好了,不过你内心一定要想开,发脾气只是一种释放,解决不了任何问题,所以要去勇敢的面对现实。其实每个人都想过天天开心快乐的日子,但是做到却很难。总之,努力吧,保持好的心情,少发脾气,这样才会过得好,过得幸福!加油!
偶尔有时心情不好,想发脾气,憋在心里是很难受的,这样还很容易做病的,你可以,到没人的地方吼一吼,唱一唱就可以把心情不好的情绪发泄出来
有火发不出,很憋屈,而且心里烦躁,让自己心情越来越不好,不想说话,不想强颜欢笑,不想理人,这样会慢慢抑郁的,还是要把脾气发出来的好
'一只小发脾气。憋在心里。特别的难受。这样会憋出毛病的。你最好是。把这点脾气发出来。就是找个没人的地方。吼一吼。也可以。发泄一下。
一直想发脾气,就找个机会发泄一下,不然憋在心里很难受,感觉心里难受憋的慌
萧印复方: 多换位思考,凡事先站在对方的角度去想想,然后再表态. 提高个人修养,多看书 多与人沟通,学习社交技巧这是一个漫长过程,只要有决心,相信您一定会控制住情绪的 先一步一步做起,遇到事情先让自己冷静三分钟,然后再开口,起初哪怕坚持不了,坚持一分钟也是一种进步. 希望能帮到你
兴义市13393167372: 想发脾气又不能发压抑着压抑久了会怎么样 - ?
萧印复方: 大爆发,或者抑郁症,精神病,调节的好的话适当寻找办法发泄!
兴义市13393167372: 心里总是莫名难受,憋得慌,喘气更难受,越想越暴躁.想发脾气,感觉快要窒息了…… - ?
萧印复方: 你应该到医院去做个透视,看看胸部有没有病,还有一点就是你可能最近的心情不好太压抑自已了,所以才会这样,我建议你出去去走走散散心,戓找朋友在一起聚聚聊聊天,这样心情就会好了,笑一笑十年少,愁一愁白了头,早上几来对这镜子笑,你这一天财气运气都象你微笑,记住你笑它就笑,你哭它就哭,所以你笑,心也跟这你笑了,记住了吗
兴义市13393167372: 为什么老是想发火 心里老是感觉有股火憋着 不发出来难受呢 - ?
萧印复方: 百度上找答案不一定能准确,什么原因你自己根据实际情况判断比较好.我给点建议:第一,还是稳定你的情绪比较好;第二,检查最近身体状况,疲劳、生病、内分泌等都有可能会出无明火;第三,精神压力,最近有什么让你烦心的事情;调节的话,保持良好的生活习惯,试试有氧运动半个小时以上,早睡早起,必要的时候可以找心理咨询师聊下,让你心情稳定下来.希望对你有帮助