怎么练好自己的英语听力和口语？

怎样才能锻炼好自己的英语口语和听力？~

很简单。我们学语文的老师教我们古文时说这就是半门外语，也就是说，学习外语词汇很重要，下面，我给你具体讲讲我的一些心得。 1：在网络上，很多文章教大家怎么一个月过六级，半x个月过四级，个人认为：可能！但那绝对是针对英语基础比较好的朋友。如果你开始英语基础就不好，那就只能和我一样，脚踏实地的一步一步走。其实最重要的一点，就是学习没有捷径可以走。 2：听力： 听力部分是四六级考试里面最容易拿分数的部分。总分20分里面，如果听力水平较好，拿16-18分不成问题。所谓的水平好，我觉得只要能听懂voa stand english，应付六级就足够了。作为我个人，我没系统听过历年四六级考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。 最开始的时候，我连听voa special english都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp。如果没事，就拿一个MP3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。 现在，你已经具备了一定的听力基础。接下来，可以进行一些special的听写，尝试听stand English。这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行啊，5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高了，而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand。如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。 这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结果听力总是拿不到满分^^ 3：单词 这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多的努力。我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。 大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。 这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。在考试前，把单词再温习一次。因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下（网络上有很多相关资料）。 对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记下来。因为六级往年的经验就是：很多题目是重复的。 4：阅读 阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。 最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些"书虫"（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。第二，对于六级，平时可以看看China daily一类的新闻杂志，即可以提高自己的兴趣，又增强了阅读水平。现在我每天晚上都喜欢看1-2版英文报纸，已经成习惯了。 5:作文 作文一直是我最弱的项目。虽然我高中语文都是全班前三名，可惜大学根本没摸过语文书，丢光了。如果你按照上面三个方面去学习，你作文肯定不会很差劲，毕竟英语是一个综合提高的过程，你听力、阅读，单词都不错，不可能作文会差得一塌糊涂。 但是这不代表不要努力。这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字：背！如果你背了很多很多范文，作文不会低于6分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有什么不同的效果呢？自己体会一下。而且这些精彩句子正是出彩之处，也是老师给你高分的依据。 写到这里，我的经验也基本上说得差不多了，希望对大家能有所帮助，特别是基础不太好的朋友。其实四六级真的不难，难的是，你有没有决心！象我基础这么差的人都可以过六级，你也一定能行：） 6:要对自己有信心，相信自己，付诸努力，坚持下来，你一定能行

1，提高听力必须花费大量时间
我花在听力上的时间很多。大学刚毕业时，专门练习过托福听力，大约用了300小时。后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”，以及VOA的SE。最近四年每天坚持听ST，平均一天听2小时左右。英语听力的提高需要量的积累，不花大量时间不可能有突破。

2，提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助
学习听力不可能孤军深入。我在读大学和研究生其间，花了许多时间阅读英文原版专著，有些课程（宏观经济学、大众传播学、西方文学等）基本上是读英文原著，还利用业余时间翻译过一些资料。由于积累了大量词汇，并熟悉了英文表达方式，为之后的听力练习打下基础。另外，要多练口语，多写作、多跟读。我感到自豪的是，由于平时努力，每次重要的英语考试，如本科生、硕士生、博士生入学英语考试，我都能在不精心准备的状态下，取得好成绩。

3，提高听力必须有相应的词汇量
我上大学时背过“英语8000常用词”，也背过小型英语词典。并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，加强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语。从而提高了语感。这几年我的词汇量基本稳定在一万以上。

4，听写是个好方法
听写的一大好处是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把正确的词句记录下来。长期坚持听写，能培养对英语语音的下意识反应。开始学听写很难，可从SE练起，逐渐过渡到ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。这属于物理性练习。没有辨音能力，一切将无从谈起。

5，坚持精听
有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求一、二遍完全听懂。由于精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，因此对提高听力理解力很有帮助。所有听力练习的目的都是为了提高听解力。听写只是手段，不是目的。到一定程度以后，应减少听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。

6，高质量的泛听
泛听可以提高一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某些细节和难点，可在第二、第三次听时搞懂。泛听材料不要太难，生词量不要太多。

7，主动听一些具有挑战性的材料
科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂，可以有选择地听一些。敢啃硬骨头，再听一般性报道，就有了轻松感。

8，下意识的听力练习
在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也可以积累语言感觉。
记英语单词的方法有许多书介绍过，可以参考。但前提是硬记，必须死记住6000以上基本词汇。然后再采用前缀、后缀、词根等方法，扩大词汇量。我曾用毛笔把常用词抄在挂历上，一抬头就看得见。背单词时大声发音，记住拼写规则。如果一词多意，就把最常用的意思重点记住，以后逐渐扩大对词意的了解。
有了6000词做基础，就可以经常使用英英词典了。遇到单词查英英词典，通过原汁原味的语言解释了解生词，可以很快找到语感，特别对准确理解英语有好处。具备了使用英英词典的能力，学英语才算真的入门了。但做到这一步很不容易，需要下苦功。
一遍听懂是一个很高的要求。其训练方法同听写不完全一样。
听写的目标很单纯，就是听音记词。有时意思完全没有听懂，但仍可以把词一个个记录下来。但是一次听懂不同，需要一遍就能把主要意思听明白。是听懂，而不是通过记录文本读懂。
训练一次听懂需要从听写起步，经过精听、泛听逐渐培养抓大意、抓细节的能力。
听一篇材料之前，先设想几个问题，带着问题听比无目的听更有效，可以训练听英语的方向感。听的时候抓住一段完整地听下来，不要被个别词句打断，尽量抓大意。不懂的地方，听第二、三遍时再补充。许多专业英语翻译在工作中有时也只能抓住主要意思，而无法顾及所有细节。
遇到生词不纠缠，有利于保持良好的心态。听英语的心态很重要，不骄不躁，平和稳定。有时，心态不好会严重影响水平的发挥。明明可以听懂的东西，因为心态不好很可能听不懂。聚精会神，却不紧张慌乱，把能听懂的地方都听懂，尽量发挥应有的水平。
从学会听写进步到高质量的泛听，需要改变学习侧重点。听写时注意力集中在单词上，需要认真辨音；训练一次听懂则把聚焦点放在整个段落上，不必计较每个词的发音。有时，单词的声音虽没有听清，但整句话还是可以听懂。要有“志在得千军，而不在得一将”的大气，才有利于培养一次听懂的能力。
最重要的是有快速反应能力，听的时候不经过中文翻译就能理解。这不是一日之功，需要反复练习，打好基础。当听写具有一定准确性后，就应减少听写时间，集中攻克精听、泛听。不然的话，老是听写会养成一种习惯：一听英语就想用笔记录，离开笔就听不懂。这话可能有些极端，但的确需要警惕一种倾向掩盖另一种倾向。
补充一点：除了辨音之外，培养一遍听懂的能力的另一个重要方面是大量阅读，尤其是快速阅读能力的提高。因为一遍听懂的另一个主要障碍在于快速的对意群的掌握，快速阅读对意群掌握能力的培养比较有效。另外大量阅读能够扩大自己熟悉的题材范围，这对听力理解也很重要。
快速阅读的确重要。一遍听懂和快速阅读有紧密联系。阅读的又快又准，有助于一次听懂；反之，听力水平提高后，又能促进快速阅读。英语的听说读写，各项技能是互相联系的。
训练一次听懂的另一种辅助方法是，利用每天早上醒来后的半小时、晚上临睡前的半小时、午睡前的10多分钟练习泛听。由于此时的心态比较放松，可调动大脑的浅意识对英语语音作出积极反应。
高级状态的听力是下意识活动。而听写和精听都是大脑的被动思维。被动思维的速度必然慢，而且磕磕绊绊。
没事时，尽量多听英语，即使听不懂也不要紧。由于有扎实的听写和精听基本功，只要耳边有英语声音，大脑就会自觉或不自觉地活动。好像听的时候没有进行思维，实际上大脑仍会有积极的反应。久而久之，就培养了听英语的下意识。
要允许英语听力练习中的模糊状态，不必深究每句话的意思，也不必听懂每个词每句话，但必须保持同英语的长期接触。日久天长，就会“耳熟尔”。
做人和做事一样。做人事事认真，逼得别人避之惟恐不及，最后落得个孤家寡人。做人要宽容，不要水至清无鱼。听英语也一样，该听写和精听时必须精确，该泛听或下意识听时，就随他去。宽容自己没有听懂，宽容别人说英语有口音、讲得快、口齿不清。给自己一点稀里糊涂的空间，反而可以学会听力。千万别把做数学题的执拗劲一股脑地带到英语听力练习中，事事都要搞个水落石出，每个词的用法都要用形式逻辑研究一番，那样是学不好语言的。高级的语言活动是艺术，不是靠分析推理可以掌握的。在打好听力基本功之后，应该让大脑自由地运动，达到“从心所欲而不逾矩”的境界。
在没有英语听说环境的情况下，靠听磁带、收音机、上网学听力，的确是比较苦和枯燥的事情。我在没有亲身经历过听写、精听、泛听、一次听懂等艰苦练习之前，误以为只要英语阅读能力强，学会听ST最多只要半年时间。这几天翻阅四年前自己定的听力学习计划，发现我曾经想要在六个月里学会听CNN电视广播。这真是痴人说梦了。
只有经历过了，才知道是非艰辛！
一些朋友可能已经完成了SE百篇大战计划，听力肯定也有提高。但是能否做到一次听懂SE，就不好说了。

在精听时,要首先熟悉听力材料中的生词,对有此难句可以反复听:而泛听则首先着眼于量大,只求掌握大意,不必了解每个细节,精听遍数不限,直到完全听懂为止,泛听的遍数由由材料难度和自己的程度来决定,得一般不要超过三遍否则就失去了泛听的意义,泛听时,不宜中间打断,要一气呵成, 精听则可在句子之间或困难之处停下机器,倒带重听。兴泛不精,会养成似是而非,不求甚解的习惯,反之,则见树不见林,抓不住大意。所以这两种训练哪一种也不应偏废。 (2)听力训练应培养的能力和从上下文猜字的能力 1) 在听力训练过程中,往往会碰到听不清或听不懂的情况,原因很多,有进是由于说话人发音不清楚或录音效果不好,有时是因为出现了生词或内容陌生的缘故,这就要靠抓字音及从上下文猜字的能力来解决问题。比如:我们初次听《薄雪花》(EDE LWEISS)这首歌时,可能对其中两处的歌产生疑问,一是You look happy to meet me。有人会认为是You look happy to me ,to me 。但若仔细多听,就会发现 meet me 连读时[t]音部分失去爆破,并不和me 相连。另一难点是Blossom of smow,may you bloom and grow这句歌词中,blossom 一字由于节拍关系,唱得委快,[l]音听不清楚,再加上和后面的of连读,给听者造成很大困难,这时需要运用猜字的能力,从上下文进行分析,这是一首关于白色花的歌曲,后面的动词中又有bloom(开放)这个词,只有blossom(花朵)这个词才比较合适,况且只有blossom这个词包含和[sm]这两个从录音带上可以辨认的声音,这样问题迎刃而解,所以,碰到类似情况时,首先要记住能听清的声音,然后根据上,下文的内容和语法关系提供的线索来进行推测,如果可能的话,还可以根据字音查一下字典,这一能力的培养是听力训练中很关键的一个环节,对独立工作,摆脱困难至关重要。 2) 排除杂音和各种干扰的能力:为国培养这一能力,要多听新闻广播,听那些看不见说话人口形的录音报告,要逐渐适应人们说话进加上well,eh之类填充语(hesitation fillers)的习惯,以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象,还要努力做到能把录音不清楚不一词半语,或者讲演者降低声音,很快一带而过的词句正确地补充出来。 3) 要有适应英国音,美国音及一些主要方言的能力:听力训练可以采取从一种音入手,再逐步过渡支另一种音的办法。为了更快的掌握听好英国音和美国音的能力,学习者可以主动归纳或对比两种英语在发音,语调上的差别,以便更好地渡过这一关。如美国人在or,er等组合字母后面还要加上[r]音:doctor[ ](英音),[ ](美音):把[a:]音发为[ ]音:can't[ka:nt](英音), [k nt](美音)等发音特点。对英格兰北部,苏格兰地区有此特殊的发音和用字,以及美国黑人英语,澳大利亚,新西兰英语中的一些变异现象,如无特殊需要,一般可以不练,不学。但适当有一些了解,听一,两个样品录音也有好处。 (3)听力训练的时间安排 听力训练需要思想高度集中,故时间安排以每天精神最佳时候为宜。而且,时间不宜过长,第 要连续听一小时以上。听力又是习惯成自然的技巧训练,所以每天安排一段时间。不能三天打鱼,两天晒网,更不能听一段时间后,就一扔半年,一年。 (4)听力测试方法 听力测试有各种形式,可根据本人程度及训练目的,找一些合适的附,有测试题的听力教材做些练习,考核水平。

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金湾区19435629145： 怎么锻炼英语听力和口语能力? - ？
佴果宁心： 怎么锻炼英语听力和口语能力,我给你几点方法建议吧.1. 兴趣.有兴趣就能学好.2. 通过阅读增加词汇.没有词汇量,就像造房子没有砖块,墙是垒不起来的.3. 培养语感.(比枯燥的学语法要好)4. 多听多说.听说读写,听是基础,说是最终目的.5. 认真踏实循序渐进.6. 扩大方式,多看美剧.7. 要做一定量的题目.题海战书不是最好的,但可以帮你巩固基础.8. 归纳自己的学习方法,比别人的都重要. ★ 参考资料:http://kouyuweb.diandian.com/post/2013-01-02/40047275154

金湾区19435629145： 如何练习英语听力和口语 - ？
佴果宁心：[答案] 学习英语的最高境界是什么,是习惯,只有习惯了学习英语,习惯了使用英语,那么才有可能掌握英语,下面列举出的学习英语的二十个好习惯,可以帮助你掌握学习英语的窍门. 1.学习英语是随时随地的:比如说买了一件新东西我都会对上面的包...

金湾区19435629145： 怎样提高英语听力和口语？
佴果宁心： 其实,口语并不是很难,在依据我的经验,我学好口语的方法是: 1,大量的读背,多背诵经典范文,各种英语好的文章,背的越多,表达能力越强, 2,口语我认为是死去活来,懂得九个W和一个H,采用多问的方式,还有别人一种表达方式...

金湾区19435629145： 如何提高英语听力和口语?？
佴果宁心： 学英语的话关键还是在于方法,我给你几点方法建议 一、读,每天都应坚持读. 1、一般文章读2~3遍,带着理解去读. 2、好的文章也应背熟,以记住好词好句,同时培养自己的语感. 3、对文章的准确理解,并熟悉语法结构,加深单词记忆...

金湾区19435629145： 怎样练英语听力最有效? - ？
佴果宁心： 建议找合适的听力材料,通过精听和泛听提升自己听力的水平.前者需要听出听力原文当中的细节,需要把每一次练习当成考试 你还在为学不好听力而发恼吗?这一家在线英语培训机构学习英语听力就很不错,分享一节免费试听课给大家:【点击免费领取试听课】 为什么要选择阿卡索学习英语听力呢1、性价比非常高,课均不到20元,一对一外教带回家!2、彻底解决了英语语言环境的问题3、真正沉浸在英语纯正英语母语的场景里,听说结合,更好地提升语感,有更多的机会去开口说英语!高效提高英语运用水平!如果您想免费获得学习英语听力的技巧,可以百度搜索【钱博士】免费咨询交流哦.

金湾区19435629145： 怎么提高英语口语和听力？
佴果宁心： 模仿、 练习 , 这是最重要的.多培养语感,这样听力就好办些了.如果是针对考试,对于听力,多做练习,从VOA到BBC都要听,慢慢的就能听明白了,听力还是好解决的.至于口语,可以找人多练习一下,也可以很快提高的~~

金湾区19435629145： 怎样提高英语口语与听力能力？
佴果宁心： 方法有很多,最主要就是靠练.好在口语和听力是可以同步提高的.每天抽出20分钟读英语,再抽出半小时听英语,什么内容都可以,坚持1周你就会发现有所提高了.语言的学习都是靠练的,首先要矫正自己的发音,自己读的对,才能听出来...

金湾区19435629145： 提高英语听力及口语的办法？
佴果宁心： 个人认为口语的提高时可以带动听力水平的.而口语的提高上又需要大量的听、说、练.如果只有一个月的话,楼主你不妨坚持每天十到二十分钟的听力练习.但是这个练习不是做完题就不管了,而是在做完核对答案之后来自己找出错误.你可...

金湾区19435629145： 练听力和口语有什么好方法?？
佴果宁心： 1.持之以恒,细水长流,一步一个脚印. 2.要有一个方便的既能交流更能提高的英语学习环境. 3.自己要有改变口语现状的迫切要求,并开始行动. 4.学会用最简单的词来表达.重复重复再重复. 5.不要怕说错.敢于说,敢于说错,然后才能说对.

金湾区19435629145： 怎样增强英语听力与口语能力？
佴果宁心：学好英语就是要多记单词、多学语法、多听听力、多练习口语 我以前上学的时候就是不怎么敢开口说英语 口语很差 现在工作上面也需要英语 没有办法咯 就去必克报了一个商务英语口语班 上课模式电话授课对我的听力和口语提升很快、 现在学习了3个多月了 每天都可以接到外教老师的电话 英语水平好了很多了 你可以先去申请一个免费等级测试啊 看现在是一个什么水平阶段 那边会为你量身定做一套适合你自己的课程方案的 顺便感受下外教老师的语言魅力撒