秋天为什么皮肤很干燥容易痒

秋天皮肤干痒怎么办？~

低脂润燥汤喝起来，有效的解决皮肤干燥问题

低脂润燥汤喝起来，有效的解决皮肤干燥问题

秋天是一个多风且干燥的季节，因为雨水变得稀少，并且水分蒸发非常快，因此空气的干燥度就会上升，不只是肌肤容易干燥，口眼耳鼻也非常容易出现干涩、瘙痒等情况。在秋季想要保持肌肤嫩滑滋润，就必须要每日进行补水保湿工作，同时还需要多喝水，补充体内水分，加强代谢。

秋天除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水，千万不要忽视身上的肌肤问题，秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳，晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。

扩展资料：

秋季护肤小窍门：

1、清爽、保湿、美白三管齐下

初秋的气候，干燥的同时昼夜的大温差都让肌肤不在状态，很容易就被黑色素给钻了空子，这时护肤需要在保持清爽的同时将水分牢牢锁住，同时具有美白成分的化妆水更能提亮肤色，所以清晨护肤一定要选择有三重功效的护肤水为肌肤打底。

2、夜间护理不妨用点乳霜

夏天用乳霜实在不舒服，但秋天就不一样了，涂上去不会觉得特别不舒服，还很滋润。而且乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分，才能在秋季为肌肤锁住营养成分。

参考资料：人民网-秋天为什么会皮肤干燥？秋天如何正确补水？

1.皮肤干燥瘙痒是因季节变化，缺水等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤变得很干燥，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。

2.引起皮肤瘙痒的原因还有饮食、受热等刺激，吃辛辣刺激性食物后皮肤会发干、发红、瘙痒，春冬季洗热水澡后如果没涂抹些护肤品皮肤也会变的干燥、有瘙痒。

3，大家要注意每年在春季、秋冬季节注意保护皮肤水分丢失，经常用些保湿护肤的产品，女士可以抹女士专用的护手霜，小孩可以用儿童护手霜。平时要注意饮食，多吃蔬菜、水果及富含维生素纤维的食物。

4，老年人注意在春冬季不要经常洗热水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。

5，不管是大人还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤，避免留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药，抹点护肤甘油之类的。不要乱用药。

首先~选护肤品时要特别谨慎,一定要少油多水,最好是霜状不能是乳液. 去死皮的话~你可以在洗澡时感觉脸上的皮肤较软化的时候,用那种泡沫比较细腻的海绵擦拭,这样死皮就很容易下来了,注意不要太用力哦.用毛巾的话可能会因为毛巾比较粗糙导致死皮下不来反而伤了薄薄的皮肤. 平时用的护肤品的话~我推荐你用雅芳的保湿凝露,还不贵~呵呵.如果你是干性皮肤的话就在柔肤水之后直接涂,可能会有些粘粘的,但是过一会就好了,而且保湿效果非常好.混合皮肤的话就当面膜用就可以. 如果哪天皮肤特别干,可以试试这个办法,化妆棉用保湿效果的柔肤水浸透,敷在脸上,注意不要等化妆棉已经干透了再拿开,会影响效果的. 千万不要乱擦油性的护肤品,于事无补还会长脂肪粒.很痛苦的. 生活习惯也要注意哈,尽量多喝一些水,尤其是早晨洗漱后.开始时可能喝不下,但是循序渐进,我现在能面不改色的喝下500ML.呵呵. ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 ⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

角质层比较薄，需要长期的滋润修复，用温和纯植物的护肤品，舒缓肌肤

秋天是一个干燥的季节，无论是室内的暖气还是室外的风干，都让我们的皮肤变得干燥、缺水，出现瘙痒等状况。这是因为秋季干燥的空气导致皮肤的水分蒸发加速，皮肤中的油脂分泌也变少，导致角质层变薄，皮肤保护功能下降，更容易受到外界因素的侵袭。因此，如果不及时进行保湿，皮肤很容易变得干燥、粗糙、出现脱皮、瘙痒等症状。
为了保护皮肤健康，除了注意基本的保湿外，选择一款适合自己的保湿产品也非常重要。这里推荐一款非常受消费者喜爱的安初身体乳。安初身体乳选用高品质的天然成分，如蜂蜜、燕麦、迷迭香等，保湿、滋润效果非常好，而且它不仅可以帮助保持皮肤柔软、光滑、细腻，还可以修复干燥、粗糙等问题。除此之外，安初身体乳的质地非常轻盈，不会油腻，使用起来非常舒适，而且还有淡淡的香气，十分怡人。
除了使用保湿产品外，还可以做一些其他的措施来缓解皮肤瘙痒等问题。比如说，要注意饮食和生活习惯的调整，多喝水、多吃水果蔬菜，适当运动等等，这些都可以提高身体的免疫力和皮肤的自我修复能力。
总之，秋季皮肤干燥瘙痒是很正常的现象，但只要注意日常保养和选择适合自己的保湿产品，就能避免皮肤受到进一步伤害。安初身体乳作为一款安全性高、保湿、滋润效果好、使用感舒适的产品，一定能给你带来惊喜。
推荐在使用安初身体乳的同时，也可以结合美容师的专业建议，进行个性化的护肤方案制定，从而达到更好的保湿效果，更健康、更美丽的皮肤。

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