瘦素到底有没有用

养生小常识~

有哪些你必须知道的健康养生小常识呢？

瘦素没有用。

瘦素是一种由脂肪细胞分泌的激素，是机体抵抗肥胖的重要物质，可抑制食欲、维持体重和血糖平衡。瘦素的宿敌是胃饥饿素，又称饥饿激素。

正常状态下，这两种激素能够相互协调，维持你的饥饿水平。也就是说身体需要的时候你会感觉到饿，摄入一定量之后你能感到满足。而如果缺乏瘦素，让饥饿激素占据主导的话，你的食欲将会大得可怕。

不要被网络上充斥的种种“补品”所诱惑，它们其实没有任何作用，也根本没有科学依据。而且，当你的身体在抵制时，摄入更多的瘦素也没有用。所谓的“瘦素补充剂”其实并不含有瘦素，只是包含一些“可以改善瘦素功能的成分”，对此并没有针对性的研究，未必是有害的。

大多数肥胖的人会对瘦素产生抗药性（瘦素通常会抑制他们的食欲），因为他们有很多脂肪。脂肪细胞产生大量瘦素，随着激素的累积，大脑似乎停止了对瘦素的反应。也就是说，不是因为瘦素的肥胖，你吃了也没用。

扩展资料

据了解，编码瘦素的基因受相邻的DNA序列和调控因子的调控，这些调控因子在脂肪细胞中激活瘦素基因，并控制瘦素的生成量。在探索这一过程时，Dallner和他的同事们将注意力集中在其中一个调节因子上，即长链非编码RNA (long non-coding RNA，简称lncRNA)。

当研究人员设计了没有这种特定lncRNA的小鼠并喂以高脂肪食物时，结果发现小鼠变胖了，它们脂肪细胞产生的瘦素水平明显减少。

这一不寻常的发现向科学家们表明，如果没有lncRNA的帮助，瘦素基因无法表达正常水平的瘦素。相比之下，一组喂食相同食物的对照组小鼠体重增加，并产生了预期水平的瘦素。

此外，当这些低瘦素水平小鼠接受瘦素注射治疗时，它们的体重减轻了。换句话说，瘦素“治愈”了它们。研究人员说，这提出了一种令人兴奋的可能性，即一些由类似的基因异常导致肥胖的人也可以通过瘦素疗法减肥，瘦素的一种药物形式在2014年获得了FDA的批准。

一项全基因组关联研究(GWAS)的大型研究的数据也证实了这一观点——确实存在具有这种潜在瘦素抑制突变的肥胖人群。该研究包括4.6万多人的完整基因图谱，结果显示， lncRNA发生改变的人，瘦素水平较低。

参考资料来源：百度百科-瘦素

道格拉斯·高尔曼发现，极少数人食量惊人，因为他们在体内存在着瘦素突变，产生的瘦素太少，这种人在接受“HICIBI”智能生物酶激发产生瘦素，当瘦素在达到平衡时，使体重迅速下降，所以“HICIBI”的发现让人们对瘦素与肥胖的理解和认识有了飞跃，又向着摆脱肥胖迈进了一步。

瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素，80年代被于纽约洛克菲勒大学的弗理德曼，他证实了某些人的确是在瘦素信号传递失衡的情况下产生肥胖。为了稳固无法测量的瘦素指标，近年来研究发现HICIBI智能生物酶其主要功能是对能量平衡及体重进行调节。研究发现“HICIBI”水平上升时，平衡人瘦素的分泌，研究表明此时与人体脂肪重量成反比，肥胖患者体内HICIBI不足，导致瘦素转运至大脑的能力下降，从而造成肥胖个体的瘦素。

1999年11月，一位学者披露了他的研究结果，说是用“HICIBI”生物酶激发瘦素生成解决肥胖，可以加快体重下降速度，而激发更多的瘦素则可使身体脂肪减少更多。在对123名肥胖者进行的4周试验表明：每天使用6克HICIBI者，体重下降了2公斤；使用12克者，下降了4.5公斤；使用20克者，则平均下降7公斤。

瘦素的功能是多方面的，主要表现在对脂肪及体重的调控：

1、增加能量消耗：“HICIBI”激发瘦素生成，可作用于中枢，增加交感神经活性，使大量贮存的能量转变成热能释放。

2、对脂肪合成的影响：“HICIBI”可直接抑制脂肪合成，促进其分解，也有人认为可促进脂肪细胞成熟。

3、对内分泌的影响：“HICIBI”可促进瘦素的分泌，瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。

照这样说，人体体重应该保持在正常范围内，为何会出现肥胖者越来越多的现象呢？这就是瘦素失衡问题。瘦素虽然分泌很多，但是发挥不了作用。大多数肥胖者血清瘦素水平比非肥胖者高；只有不到5%的肥胖者，其瘦素是缺乏的。 遗憾的是，肥胖者不但出现体内瘦素的抵抗反应，并且对外源性的瘦素也同样存在抵抗性。 

因此，有研究者正致力于能通过提升HICIBI的输入对瘦素小分子类似物的研究，平衡瘦素的分泌。达到减脂的目的！

瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素，人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪 瘦素细胞的合成，进而使体重减轻。科学家在去年的研究表明，在婴儿时期摄取瘦素，可能可以固定大脑对食欲的反应，进而一生都不会过度饮食。人们是在对老鼠的实验中得到了这个发现的。
　　据考索恩教授介绍，实际上在人类母乳中也含有这种物质，"含有添加物的牛奶不过是把原本就存在的东西的量增大了而已"。不过这一研究还处于最初阶段，至少需要10年的时间才可能最终研制出可防止肥胖的婴儿食品。
　　考索恩教授的计划在科学界引起了极大争议，人们最大的担心就是它的安全性，比如剂量和副作用等问题。另外还有批评者认为这还涉及到伦理问题，他们认为肥胖是一种现代社会带来的疾病，人们需要检视并改变自己的生活方式来避免患病，而不仅仅是寻找一种可以快速解决问题的人工合成物。 [编辑本段]瘦素-概述　　1994年美国学者首先克隆出小鼠和人的肥胖基因产物——瘦素（leptin），其主要功能是对能量平衡及体重进行调节。人血浆瘦素水平升高与人体脂肪重量成正比，瘦素及其受体基因突变可导致病态肥胖。在一项为期24周的研究中，每日皮下注射瘦素可使体重有不同程度的减轻。近年来研究发现，肥胖患者体内瘦素转运至大脑的能力下降，从而造成肥胖个体的瘦素抵抗。因此，有研究者正致力于能通过血脑屏障的瘦素小分子类似物的研究，以开发有潜力的肥胖治疗药物。目前研究中的作用于瘦素受体的物质多为合成的短肽类物质，而小分子化合物还未见报道。　
　　肥胖已经成为危害人类健康的一大因素，科学家们进行了大量研究旨在找出击退“大敌”的方法。英国媒体23日报道称，英国白金汉大学克洛雷试验中心主任迈克·考索恩教授提议将一种名为瘦素的激素加入婴儿食品，尤其是婴儿牛奶中，食用这种食品后婴儿的一生就不会再有发胖的担忧。　
　　瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素，人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。科学家在去年的研究表明，在婴儿时期摄取瘦素，可能可以固定大脑对食欲的反应，进而一生都不会过度饮食。
　　人们是在对老鼠的实验中得到了这个发现的。据考索恩教授介绍，实际上在人类母乳中也含有这种物质，"含有添加物的牛奶不过是把原本就存在的东西的量增大了而已"。不过这一研究还处于最初阶段，至少需要10年的时间才可能最终研制出可防止肥胖的婴儿食品。　
　　考索恩教授的计划在科学界引起了极大争议，人们最大的担心就是它的安全性，比如剂量和副作用等问题。另外还有批评者认为这还涉及到伦理问题，他们认为肥胖是一种现代社会带来的疾病，人们需要检视并改变自己的生活方式来避免患病，而不仅仅是寻找一种可以快速解决问题的人工合成物。　
　　最新调研显示，肥胖已经称为欧洲面临的主要健康和社会负担，儿童肥胖趋势尤其令人担忧。英国是欧洲儿童肥胖程度最高国家之一，超重儿童约占30%。 [编辑本段]瘦素-瘦素水平上升　　造成瘦素抵抗,产生负性心肌肌力作用血浆中瘦素的水平通常与体重,尤其是身体内脂肪组织的变化呈正相关。临床上肥胖症患者多出现不同程度的血液瘦素水平上 瘦素升。由于瘦素的正常生理功能主要是通过瘦素受体介导的,肥胖症 中瘦素水平的上升直接造成了瘦素受体水平的反馈性下调或是受体后信号转导受阻,这就是瘦素抵抗(LeptinResistance)。
　　瘦素抵抗的出现是直接由循环中瘦素水平上升而引起的。作一个非常恰当的比喻,瘦素抵抗在肥胖症中的地位类似于胰岛素抵抗在2型糖尿病中的角色。生理水平的瘦素可引起血管舒张,对心肌功能无明显影响,而病理水平的瘦素可促进大量氧化自由基的产生,进而产生明显的负性心肌肌力作用。有证据表明,病理水平的瘦素引起的负性心肌肌力作用可能是通过内皮素受体(ET-1Receptor)及其下游的还原型辅酶Ⅱ(NAPDH)氧化酶的激活来实现的。NAPDH氧化酶的激活直接产生大量超氧阴离子。这些结果在瘦素过剩的db/db小鼠模型中已获得证实。 [编辑本段]瘦素-瘦素水平下降　　造成生理水平瘦素对心脏功能的调节缺失,导致心肌肥大、心功能低下与瘦素水平上调相反,瘦素水平的下降也可直接促使瘦素信号传导的缺失,从而造成生理水平瘦素对心脏功能的调节缺失。笔者的实验室对遗传性瘦素缺乏的ob/ob肥胖鼠进行了深入的研究。结果表明,瘦素水平的低下导致小鼠明显肥胖(其体重是野生型鼠的两倍),心脏肥大,心肌收缩力下降,收缩/舒张速率减慢,舒张时间延长,心肌细胞钙调节紊乱等多种心功能低下。有趣的是,补充瘦素能够显著改善由于瘦素缺乏造成的心肌肥大和心功能低下,同时对体重的增加有显著的抑制作用。
　　进一步研究结果表明,瘦素水平的低下直接引起了胰岛素敏感性的下降。笔者所在的实验室在2007年对胰岛素增敏剂铬复合物进行了结构改变,得到了一种新的铬氨基酸复合物(已取得美国专利),我们用该复合物对ob/ob瘦素缺乏的肥胖鼠进行了胰岛素增敏治疗。经过6个月的口服给药[45μg/(kg/d)],ob/ob小鼠的心肌功能获得明显改善,心肌细胞内钙调节紊乱得以纠正,而这些心肌功能指标的改善是与心肌胰岛素敏感性的改善相吻合的。由此看来,无论是瘦素水平上升或缺失,均可导致瘦素对机体能量及脂肪代谢调节的紊乱,从而促成肥胖症以及最终2型糖尿病的发生。而高脂饮食或营养过剩均可导致瘦素水平急剧上升,以及由此引起的瘦素抵抗,使瘦素不能正常地完成对脂肪、能量代谢的促进及与此相关的食欲抑制作用。

一种由人体组织分泌的物质，在人类母乳中也含有这种物质，它的作用在于增强饱腹感、增加热量消耗、促进脂肪分解。人体瘦素水平与脂肪重量成反比，在一项为期24周的研究中发现，每日皮下注射瘦素可使体重有明显减轻。
瘦素的产生
1可以通过改善饮食补充维生素D。
2可以通过一些特别的生活方式激发我们的瘦素。比方说减压，满足欲望，降低饥饿感（少吃多餐）、选择低脂食品、禁酒、丰富的早餐、充足的睡眠、减重、运动等。
3通过食用富含瘦素食品补充瘦素，乳制品、苦瓜、鸡蛋、杏仁、苹果醋等。

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麻城市15568163653： 瘦素真的能减肥吗?吃后会不会反弹? - 减肥 - 复禾健康？
东解肾石： 瘦素是人体内自然分娩的一种激素,能控制人的食欲和饱腹感.食欲低了饱腹感高了那人自然而然就会吃少了,吃少了就自然会瘦咯.

麻城市15568163653： 请问瘦素是什么?瘦素真的可以减肥吗?？
东解肾石： 瘦素我研究过,瘦素它是可以抑制食欲,促进新陈代谢的,我当初也是查了一些资料发现瘦素确实具有很好的减肥效果才选择以瘦素添加为减肥原理的纤雅减肥茶,觉得这样减肥要科学得多,也比较放心,毕竟现在减肥产品太多太杂,减肥还是得注重健康.

麻城市15568163653： 瘦素是什么东西?可以减肥吗? - ？
东解肾石： 发表时间:2012-07-04 11:33投诉建议:瘦素是由分泌的一种肽类激素,是一种由脂肪组织分泌的激素,人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节,促使机体减少摄食,增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而...

麻城市15568163653： 想知道到底什么是瘦素啊,为什么它能减肥啊?会不会有副作用?？
东解肾石： 瘦素是人体内本身就存在的一种物质.所以不会有副作用哦.瘦素的主要作用是增加人体的饱腹感,从而使人吃得少一点,达到自然瘦下的效果~但是人年龄越大瘦素分泌就会越少,加上环境的影响,所以外在补充瘦素就成了一个减肥方法咯~

麻城市15568163653： 瘦素是什么东西?可以减肥吗? - ？
东解肾石： 瘦素又名肥胖荷尔蒙,亦称瘦蛋白、抗肥胖因子、苗条素.主要由脂肪细胞分泌的一种激素样蛋白质.意见建议:瘦素是肥胖基因的蛋白产物,在脂肪组织中有特异表达.某些组织器官也有瘦素表达,但量很少.人体脂肪简单地分为皮下脂肪和内脏脂肪,前者瘦素的分泌量要明显大于后者,因此瘦素水平主要由皮下脂肪总量来决定.瘦素的生物功能主要表现在对体脂及体质量的调控.此外,瘦素还可调节免疫应答功能、促进上皮细胞的以及新生血管的生长、促进胎儿发育、调节生殖功能等.

麻城市15568163653： 增加体内瘦素就可以瘦了吗? - ？
东解肾石： 瘦素(Leptin,LP)是由ob基因编码、在脂肪组织合成分泌的蛋白类激素,主要功能是调控进食、能量及体重.瘦素和其他激素一样,需要与特异的受体结合才能发挥其生物学作用. 有些肥胖的人并不是体内瘦素缺乏,而是其受体缺乏,或者瘦素不能与受体结合,瘦素抵抗是指肥胖并不是因为体内瘦素的缺乏,而是因为瘦素无法发挥其应有的功效,就像胰岛素抵抗与糖尿病,醛固酮抵抗与高血压的关系一样. 瘦素抵抗的可能原因有:瘦素穿过血脑屏障的转运障碍、血循环中出现瘦素抗体或瘦素拮抗物;下丘脑瘦素信号系统与其它体重调节因子之间失衡等等. 因此不是增加体内瘦素就能变瘦~~

麻城市15568163653： 瘦素有用吗 - ？
东解肾石： 现在的很多减肥药都说含有瘦素,可以减肥,但是他们的减肥宣传对比图片都是ps的,而且p得很拙劣.你去百度下Leptin就知道了.Leptin的解释和瘦素的百度解释有差异,或者可以说,由于百度百科人人都可以编辑,也许减肥药厂家在里面添加了虚假信息也说不定.

麻城市15568163653： 瘦素有何作用?瘦素有何作用? ？
东解肾石： 瘦素的作用主要有:①作用于我们大脑的摄食中枢,产生饱胀感,从而抑 制摄食行为;②广泛作用于肝、脑、肾和脂肪组织上的瘦素受体,增加其活性, 使热量消耗增加,因此它是调节我们人体热量消耗水平的重要因素之一,与 肥胖的发生有负相关的关系.正如其名字所反映的,让人变“瘦”.