怎么分别人的体质? 热性 和 寒性
作者&投稿:翠溥 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
寒热体质大测验 1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否) 2)舌头的颜色呈深红。(是/否) 3)说话很快又准确。(是/否) 4)大便很多时也有臭味。(是/否) 5)常常有流口水的现象。(是/否) 6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否) 7)说话时声音很大。(是/否) 8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是/否) 9)经常不自觉睁大眼睛。(是/否) 10)平均体温在36.3度以上。(是/否) 11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是/否) 12)整个人看似结实,其实都是赘肉。(是/否) 13)用手抓小腿肌肉,肌肉会很容易被抓起。 如果你的答案“是”比“否”多的话,你就是热性体质,如果你是选“否”的比较多,你就是寒性体质了。 热性体质的特点 热性人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效,但由于热性体质的人普遍食欲不错,所以要在食量方面多加节制。 寒性体质的特点 寒性的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,惟有常常利用食物让自己身体增加热量,往往就是这个恶性循环成为寒性体质人致肥的主因,要改善这情况,就要先从食物手,选择属热性的食物,平衡体质,继而配合适量的运动
弥受补肾: 寒热是辨别疾病性质的两纲,是用以概括机体阴阳盛衰的两类证候,一般地说,寒证是机体阳气不足或感受寒邪所表现的证候,热证是机体阳气偏盛或感受热邪所表现的证候.所谓“阳盛则热,阴盛则寒”“阳虚则寒,阴虚则热”.辨别寒热是...
乌兰浩特市15163686648: 怎么分别人的体质? 热性 和 寒性 - ?
弥受补肾: 寒热是辨别疾病性质的两纲,是用以概括机体阴阳盛衰的两类证候,一般地说,寒证是机体阳气不足或感受寒邪所表现的证候,热证是机体阳气偏盛或感受热邪所表现的证候.所谓“阳盛则热,阴盛则寒”“阳虚则寒,阴虚则热”.辨别寒热是...
乌兰浩特市15163686648: 怎样分辨一个人的体质是温性还是寒性? - ?
弥受补肾: 人的体质有寒热虚实之分,而虚性体质有气血阴阳之分.必须随时注意饮食和日常调养,这是健康养生的关键.寒性体质-- 如果你有如下的体质特征,则你的体质属寒性.[寒性特征]畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒.喜欢热食物和热饮...
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弥受补肾: 人的体质有寒热虚实之分,而虚性体质有气血阴阳之分.必须随时注意饮食和日常调养,这是健康养生的关键.寒性体质-- 如果你有如下的体质特征,则你的体质属寒性. [寒性特征] 畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒.喜欢热食物和...
乌兰浩特市15163686648: 如何区分寒性与热性体质 ?
弥受补肾: 1)即使是冬天也喜欢喝冻饮.(是/否) 2)舌头的颜色呈深红.(是/否) 3)说话... 寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善...
乌兰浩特市15163686648: 请问怎么区分人的体制是凉性还是热性的体制! - ?
弥受补肾: 如果你吃了容易上火的东西(如辛辣、油炸食物)不容易上火,那你就是凉性的;如果你吃了容易上火的东西,很容易就上火,喉咙痛,那你就是热性的.其实你找个中医,他把个脉就知道了
乌兰浩特市15163686648: 如何区分热性和寒性体质? - ?
弥受补肾: 你既不是阴险,也不是阳虚,而是气虚!平时多喝些红茶,每3-5天吃些牛肉、羊肉,3周左右就缓解了.