牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
早上起来，血糖较低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。
最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要用牛奶煮鸡蛋。
可以的，有一到菜叫牛奶蒸蛋，制作原料主要有鸡蛋、牛奶、鸡肉等，即美味又营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙。
两者禁忌：
1、鸡蛋
鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2、牛奶
牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；
扩展资料
鸡蛋里的蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，
并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
对于中老年人来说，牛奶还有一大好处，就是，与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中胆固醇的含量较低，（牛奶：13毫克/100克；瘦肉：77毫克/100克）。值得一提的是，牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。
参考资料来源：百度百科-牛奶蒸蛋
当然可以
可以啊
可以的
可以
牛奶能和鸡蛋一起吃吗?
牛奶可以配鸡蛋吃，不过早餐时主食一定不能缺，在吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，并有利于牛奶的吸收。还有到好吃的甜品叫牛奶炖鸡蛋，是以鸡蛋、牛奶、白糖等为主要食材的一种甜品，它香滑细腻，入口即化，具有滋阴养颜、强身健...
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?为什么?
牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食物，它们所含的成分并不会相互冲突或产生不良反应。因此，它们可以一起吃，为身体提供双重营养。牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分，而鸡蛋则是优质蛋白质、维生素、矿物质等的重要来源。这两种食物搭配在一起，可以提供身体所需的多种营养素，有助于维持...
鸡蛋和牛奶能一起吃吗?
牛奶和鸡蛋，可以说是属于人们经常食用的一种高营养的食物，其中能为人们的身体补充丰富的营养，可以对身体进行滋补，但是鸡蛋和牛奶能一起吃吗，还是需要考虑到这样几点，从而能对此有所了解。第一点：不适合搭配食用。虽然说鸡蛋和牛奶，都是高营养的食物，但是两者是不能搭配食用的，因为鸡蛋和牛奶里面...
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗
鸡蛋和牛奶可以一起吃。将鸡蛋打散后加入适量牛奶拌匀，可以制作成各种美食，例如蛋饼、奶香蛋羹等。鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，一起食用可以提供更全面的营养。
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?
在平时生活中，有很多人们有这样的生活习惯，就是喜欢将鸡蛋和牛奶一起食用，尤其是在早餐中，但是也有的人们认为，两者是不能一起食用的，那么鸡蛋和牛奶可以一起吃吗，需要考虑到这样几点。第一点：最好不要一起食用。牛奶和鸡蛋最好是不能一起食用，主要还是因为牛奶中含有乳糖和半乳糖，其中鸡蛋...
牛奶鸡蛋一起吃
牛奶与鸡蛋能一起吃。牛奶与鸡蛋不存在食物相克。一、牛奶食物相克 牛奶+橘子 因为橘子中含有丰富的果酸，果酸会影响牛奶中蛋白质的消化和吸收，降低牛奶的营养价值，还可能出现腹泻、腹泻等不良反应。牛奶不宜与巧克力同食。因为牛奶中蛋白质和钙的含量丰富，而巧克力中含有的草酸会与蛋白质结合成为不溶性...
牛奶加鸡蛋可以吗
总之补充蛋白质的来源很多，他们之间可以互相替代，因为营养成分和口感相近，出于人们摄取更多类型食物的本能，它们一般不会被放在一起烹饪，但这种习惯并不意味着禁忌。另外的一种说法是鸡蛋和牛奶同食会加重肠胃负担。牛奶有脂肪，鸡蛋黄富含胆固醇，在过量摄取的情况下会不同程度地对身体造成负担。但肠胃有...
牛奶可以与鸡蛋一起吃吗?
牛奶可以配鸡蛋吃，不过早餐时主食一定不能缺，在吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，并有利于牛奶的吸收。还有到好吃的甜品叫牛奶炖鸡蛋，是以鸡蛋、牛奶、白糖等为主要食材的一种甜品，它香滑细腻，入口即化，具有滋阴养颜、强身健...
牛奶和鸡蛋都是非常有营养的,牛奶和鸡蛋到底能不能同时吃?
当然是可以一起吃的。毕竟我们大家都吃了这么多年了，也没有发现什么毛病。我平时就是早上一个鸡蛋，然后喝杯牛奶。如今还不是和大家一样的健康么。不能够一起吃，那纯属是谣言的。两种食物里面都富含蛋白质，或许有人就是觉得两个都是高蛋白的食物，肯定其中一种会抑制另外一种食物的吸收的，所以才...
牛奶和鸡蛋可不可以一起吃 牛奶和鸡蛋一起吃会怎么样
牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，而且适度的饮用牛奶，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的，所以是可以一起吃的。但是要注意的是不要生鸡蛋打到煮沸中的牛奶里食用，因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中...
致璧爱宝： 鸡蛋和牛奶能一起吃吗?关于牛奶炖鸡蛋是否健康,目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论.多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分.有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以...
古冶区15241039735： 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？
致璧爱宝： 可以呀, 好多西餐及早餐都是 鸡蛋搭配牛奶,非常不错,都含多种人体需要的营养.
古冶区15241039735： 牛奶可以和鸡蛋一起吃吗?？
致璧爱宝：一起吃是没问题的,但是不能放在引起加热.最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃.因为牛奶在煮沸后蛋白质变性,损失很大,鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等.这样两种不同的温度要求对两种食物来说,肯定有一种是不合适的.为了保证营养与健康就应该分开食用,不要用牛奶煮鸡蛋.
古冶区15241039735： 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?？
致璧爱宝： 鸡蛋和牛奶能一起吃吗?关于牛奶炖鸡蛋是否健康,目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论.多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分.有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以...
古冶区15241039735： 牛奶和鸡蛋能一起吃吗 - ？
致璧爱宝： 可以的
