问前男友现是恨我还是咋，他又说恨，恨我为啥又见我，他又不说话了，之前都不搭理我，现在开始快速回复我

前男友又来加我微信说过他恨我后接连几天都不说话了什么意思~

心里放不下爱你，但又自尊心很强，想用一种让你觉得自己理亏的心理战术逼你就范。如果要是你心里没他了，就当他从来没有说过这话就行，要是你心里还有他就另当别论了。

说得好，没感情了还恨啥。说明你彻底放开了。

恨的过程以慢慢过去，有回心转意之意，说复合可能没到时间吧。

还不确定你愿不愿意复合

我恨你！我们分手吧！"

"我会恨你一辈子！我永远不会原谅你的。"

无论是分手还是被分手，我们都可能说过或听到过这样的话。有时候我们自己也不懂，为什么曾经深深相爱的两个人，最后却反目成仇，深深恨着彼此。

很多人会问，为什么曾经越爱的人，分手时越恨TA？有时候对对方深深厌恶，有时候又觉得对方很陌生，好像从来不曾爱过。

其实，爱与恨只是一枚硬币的两面，恨往往是因为还爱着，还没有走出这段感情，还没有真正放下。

因为爱的尽头从来就不是恨，而是发自内心的冷漠。

很多人问，前任说很恨自己，还有机会挽回吗？

答案是肯定的，因为你们的爱并没有走到尽头。从恨到冷漠会经历一个过程，如果在恨的时候没有修复这段感情，那么恨意才会终将走向冷漠。

美国心理学家库伯勒·罗斯曾经提出这样一个理论：人的情绪在失恋后会经历五个阶段：愤怒→否决现实→妥协→沉郁→接受现实。从第一阶段的愤怒到最后阶段的接受现实，其实也是分手后从恨逐渐到冷漠的过程。

恨其实处在第一和第二个阶段，到最后一个阶段的时候，接受现实变得冷漠才是真正放下了。

所以，前任还恨你并不可怕，可怕的是对前任毫无感觉了，连恨都懒得恨，这才是最可怕无可挽回的。

想要明白前任为什么恨？我们首先要明白什么是爱。

你真的懂爱吗？

从心理学上来说，爱是人类所有情绪体验中最强烈的一种。爱是我们对他人的一种心理能量的最大调动，当被调动起来的能量突然间没有了释放的对象，就会体验到强烈的空虚、愤怒、痛苦、绝望、悲伤，而在这种心理状态下常常会做出失控行为。

恨是爱的另一面

前任说恨我，还有机会挽回吗？
Wellcome Laboratory of Neurobiology发布的一项实验表明，当参与者产生了"恨"的情绪时，大脑中神经活动集中的部分 与"激情"和"爱"激发的大脑活动的部分几乎相同。

也就是说，爱和恨在大脑中的神经活动是在同一区域，爱和恨在大脑中是紧密联系在一起的。

另一项实验结果表明：一般"恨"的过程与额叶前部皮层中心紧密相连，而后者是与回报有关的结构，在亲密关系中则意味着爱人的回报、认同等，这种期待没有被满足时的反应被认为是"受挫－敌对假设"。所以，当爱的动力受到阻碍时，大脑就会将激情转变成"恨"，从而产生负面情绪甚至攻击行为。

也就是说，爱和恨在心理学上是同源的。当爱一个人却得不到回馈的时候，因为感受到伤害，于是开始转而用恨的方式来掩盖。恨是一种攻击，通过这种攻击让自己相信不再爱了。

我们为什么会"因爱生恨"？

先说一点，亲密关系中"因爱生恨"其实很常见。

这是因为在有外界的刺激时，我们的感情具有两极性的特点，这在心理学上被称作"心理摆"效应。

前任说恨我，还有机会挽回吗？
换句话说就是，像钟摆一样，我们的感情很容易向相反的状态去转化。

也正如钟摆一边被抬起越高，另一边的摆动就越厉害，心理摆也遵循这个特点，感情的力量越大，相应的反向转化程度就越大。

换言之，爱的越深，越容易恨的越深。因为心理摆的效应，我们会更容易痛恨那些曾经深深爱过的人，特别是当对方曾经伤害过我们，或者给我们带来了痛苦。

当我们深爱一个人的时候，我们的状态其实是完全敞开的，这种完全敞开状态的爱其实是基于对对方的信任——相信对方不会伤害自己。

与此同时，我们其实也赋予了对方伤害自己的可能性。

前任说恨我，还有机会挽回吗？
但当对方辜负了这份信任伤害了我们的时候，我们会对一开始完全敞开自我、信任对方的行为感到一种羞耻。

正是这种羞耻指向了最终的"恨"。因为从心理学上来说，羞耻感本身便指向毁灭，是一切暴力最本质的起因。

所以你明白了吗？前任对你的恨，来自于曾经对你的完全信任被辜负的羞耻感。

所以你如果想要挽回，最重要的是下面两点：

1、利用恨意修复感情。

2、重建信任感。

前任说恨我，还有机会挽回吗？
你可能第一反应会是：前任这时还深深恨着自己，挽回会很难。但我想告诉你的是，恨意味着感情激烈，而感情最激烈的时候，恰恰是最适合去挽回的时候。

这里牵扯到两个概念：亲密关系里的能量密度和能量流动。

能量密度——恨意味着亲密关系更紧密的联结。

亲密关系说到底是两个人之间的联结，联结程度越高，意味着两人之间的能量密度越高。没有联结的时候，才意味着没有挽回的可能。

但从心理学里，恨是比爱更强烈的一种联结形式。

所以，虽然你们之间的爱不复存在了，但你们之间的能量密度并没有降低反而升高了，换言之，你们之间的恨反而将你们更紧密的联结了。

而只要两个人之间有联结，就意味着有挽回的空间。联结越紧密，挽回可能性越高。

能量流动——爱与恨能够互相转化。

亲密关系里的能量是能够互相转化的，爱能转化成恨，恨也能转化成爱，根据心理摆效应，这两者其实很容易向相反的方向转化，只不过存在于钟摆两端的两种状态而已。曾经有多爱，现在就有多恨，这句话反过来也是成立的，现在有多恨，以后也可能会有多爱。

前任说恨我，还有机会挽回吗？
现在你前任对你的心理摆只是从爱的一端摆向了恨的一端，然而就像左右摇摆的钟摆一样，你往恨的方向走了多远，你最终也将会往爱的方向回摆多远。你现在要做的就是施加一个力，让前任的心理摆重新摆回至爱的一端。

这就进入到了前面提到的第二点：重建信任感。

前面分析过了，前任的恨其实是源于信任感被打破的羞耻。所以你现在要做的就是让TA对你重建信任，才能消解羞耻和恨。

首先你要明确的是，重建信任感的核心在于你。你只有让TA再次感到你可靠，信任感才会回来。所以，这场挽回真的是你一个人的征程，挽回的成败只在于你是否真的努力。

那么，要如何重建信任感？

1、 写一封信吧，文字比语言更能打动人。

既然意识到了自己的错误，也给对方带来了伤害，那么第一步就是要向对方坦率的承认自己的错误，这也是弥补曾经伤害的第一步。这不仅仅是对过去行为的一个忏悔和交代，更重要的要让对方感受到你悔过的诚意。所以，务必要十分真诚。

比起见面打电话语音这类直接对话但容易出错的方式，我更建议你用心写一篇完整的道歉信。因为文字往往会比说话更走心深入、更能打动对方。

这里需要注意的是，很多人在写道歉信的时候会不自觉的不断为自己辩解，又或者长篇大论又翻来覆去的说自己曾经做过的错事等等。比如说，在信中不自觉的为自己找理由，"我不是故意的，只是因为太爱你太在乎你了"，"如果不是因为xx原因，当时我也不至于犯下那样的错。"等等，写一大堆诸如此类的理由。

前任说恨我，还有机会挽回吗？
这些都背离了道歉信的初衷。道歉信的内容不在于细数过去的种种错事，更不是让你以此为自己辩白。道歉信的目的只在于承认错误，仅此而已。所以，你只需要简明扼要的直接承认自己的错误，不要解释，也不要强调曾经犯过的错，向对方传递出你承认错误的信号就好。

2、 用行动践行承诺，100句话比不上1项实际行动。

在重建信任的过程中，行动比语言有用一百倍。与其不停的对对方说，我一定会改，我以后会怎样怎样，不如直接用实际行动告诉对方你的改变。

这里给你提供一个小方法，你可以认真回忆你们过去的相处细节，然后在本子上写下曾经对她承诺过或是答应过会做的事情，然后一条条的去完成和改正。

比如她以前抱怨你没有仪式感，总是忘记纪念日和各种节日，那么现在你就可以在纪念日或者节日当天给她发一条文字祝福，如果关系有所缓和，还可以在节日当天为对方准备一份礼物。

用行动实践曾经的承诺，向对方一点点输出自己的改变，让她再次相信你是可靠的，是可以信任的。记住，只有行动才能让对方感到"你真的改变了"，也只有实践承诺才能让对方真的再次信任你。

3、 罗马不是一天建成，重建信任也是如此。

最后我想说，信任感丧失的背后，绝对不是单一事件造成的结果。所以你也必须明白，信任感的修复不可能是一日之功，这是一个长期的修复过程，心态上一定要摆正，不要想着两三天就要看到结果。

不要因为付出了一点努力没看到反馈，就开始不断怀疑："是不是没希望了？""是不是没戏了？"然后在原本可以更进一步的时候放弃了。很多人挽回不成功，其实都是因为无法坚持，半途而废。

希望你能带着终将成功的决心和勇气去挽回，加油！

前任说恨我，还有机会挽回吗？
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！

通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。

1.讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑\发散程度。

2.TA对你通常是强势的还是依赖的？

3.你通常是怀疑的还是信任的 ？

4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？

5.TA的爱好与癖好 。

6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。

7.TA和父母的关系状态。以及父母的性格。

8.你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）

9. TA喜欢看的书电影的类型。

10. 一些特殊的小动作。比如说话的时候爱转眼珠 等。

11.花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。

12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。

13. TA平时的闲暇时间的安排。

14. TA朋友的性格。

15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。

16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？

17. TA 最讨厌的事情

18.出去旅游之前TA会做计划吗？

19.通常谁会先跟谁争吵。

20.TA穿衣打扮的风格

21.TA情绪波动的频率。

22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么？

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.认同感

E.默契感

F.归属感

23.你们二人谁的恋爱状态更像"猫" ？

跟你玩

搞暧昧

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东阿县15378547064： 我刚才我问我前男朋友恨我吗?他说恨透我了 - ？
鱼慧力多： 有恨,就证明他真的爱过你

东阿县15378547064： 前男友昨晚说爱我今天说恨我是什么意思,我该怎么做? - ？
鱼慧力多： 你好亲,他恨你也是爱你 有爱才有恨的. 前男友还是在生你的气. 要是还爱着他,就跟他解释下,

东阿县15378547064： 前男友分手时说恨你,真的是搞不懂他为什么恨我,在线等,急急急 - ？
鱼慧力多： 前男友分手时说恨你,真的是搞不懂他为什么恨我,在线等,急急急.前男友说恨你,那是因为他太爱你,爱之深,在分手时才会说恨你.你不是不懂,你是深在福中不知……望您采纳谢谢

东阿县15378547064： 和前男友分手几年后突然问起你恨我吗?他说不恨是什么原因? - ？
鱼慧力多： 1、如果你们还有联系,且联系还算密切,他对你还略有关心,温和,关注,说不恨是种反话,因为太喜欢到恨都舍不得2、丝毫木有一点联系,一点点都木有,就突然间联系了几次,说不恨,男生这话要么就是对你问话的敷衍,要么就是没有感...

东阿县15378547064： 前男友说恨我, 什么意思呢?是不是他还爱我? 我不恨他. - ？
鱼慧力多： 祝福他们是最好的方式 毕竟已经形成婚姻事实 接下来最重要的就是过好自己的人生. 世界很大,会有更好的选择的

东阿县15378547064： 问:前男友还生气还恨我说明什么? - ？
鱼慧力多： 说明 太喜欢你 反而被你伤的太深 你也太不负责任了 对你的现任好点吧 过去的就让人过去 不要纠缠 没好事情的

东阿县15378547064： 前男友为啥说恨我 - ？
鱼慧力多： 男生心智不成熟分手是正确的,成熟的男人不会做出这样的事情,他的爱是你的负担和困扰,这样的爱只会是伤害,恨你是完全没有必要的,你做出对不起他的事情么.为什么要恨呢,曾经的恋人,即使分开后不能在做朋友,就当做陌路人好了,只要不影响彼此今后的生活就好,平常心对待,人和人无论是什么关系总会有分分合合,他却要在分手后说出对你伤害的的话语,只说明他逃避现实,心理不成熟,没办法像一个男人一样放开你,即便你们复合.我想因为这些事情也不会在像以前一样开心了!所以不要太过在意,这样反而会让他误会你对他还有什么的,希望你早日找到属于自己的幸福,同时也希望他可以早点走出来,并且勇敢的去寻找他自己的幸福,不在纠缠你,让大家都痛苦!

东阿县15378547064： 分手后问前任男友有没有喜欢过你 他说过来找我 就告诉你 分手时 他就说恨我 以后谁也 - ？
鱼慧力多： 只要分手了,那就说明感情一点也不稳定,相当脆弱 分了,既伤害了你,同时也伤害了他 分手了还要去问别人有没有喜欢过你,那就明显是犯戝,自讨没趣,因为这时叫你去,一般来说,都没有什么好事.请三思

东阿县15378547064： 分手了,你讨厌你男朋友说恨你吗 - ？
鱼慧力多： 恨你是正常的,假如换个人说不恨你,那他百分之九十是装的,假如有个男人提出跟你分手,你也会生气的,不是吗?既然分了就什么都别说了,现在的爱情,说的在多也都是浮云!

东阿县15378547064： 分手两个月了,前男友说他特别恨我,什么心理? - ？
鱼慧力多： 因为他很爱你 可你却选择离开 爱的转移变成了狠 其实他多么希望你能回到她身边 我是男的 7年的感情 分手了 我也狠她 每当我告诉她我有多恨你 是想让你明白 我有多么爱你 多么需要你 这是我的心理