肌肉软组织疏松怎么办
软组织损伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
软组织损伤一般是受外来的机构应力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。
人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损作而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发。
建议最好采用外用药物治疗，可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒 操作和护理中需要注意一些事项:
1、对于局部出现大块青紫斑者，不宜立刻施用手法和热敷，应先冷敷，在24小时后才能进行手法治疗；
2、治疗手法宜轻柔；
3、患部适当固定，防止足部保持背曲内翻姿势；
4、同时也要局部保暖，使用拜力士效果比较显著；
5、休息时要坚持使用拜力士，也要注意把踝部放置要高于臀位，利于肿胀消退。
软组织挫伤通常有什么治疗方法？软组织损伤有哪些需要注意的？
通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24
小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。操作和护理中需要注意一些事项:
1、对于局部出现大块青紫斑者，不宜立刻施用手法和热敷，应先用拜力士冷敷，在24小时后才能进行手法治疗；
2、要保持局部保暖，使用拜力士就可以；
3、休息时注意把贴有拜力士的踝部放置要高于臀位，利于肿胀消退。
4、治疗手法宜轻柔；
5、患部适当固定，防止足部保持背曲内翻姿势.
2.如有出血，应立即止血。
3.有筋膜间隙综合征和挤压综合征者，应及时处理
4.严重闭合性挫伤的治疗
(1)早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止(一般在24～48h后)，改用热敷，促进局部淤血吸收。必要时，予抗生素防治感染。
(2)若水肿严重，影响肢体血液循环，或小腿、前臂严重挤压伤有肌肉功能障碍及动脉搏动减弱者，应早期切开减张，将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开，然后用生理盐水纱布条疏松填上流。若中毒症状严重，保留患肢将危及生命，应考虑截肢。
5.开放性创伤，除表浅的擦伤及小的刺伤外，应尽早作初期外科处理(清创术)。
(1)根据伤情、创口位位、大小及形状，选用氨胺酮静脉麻醉、局部麻醉、臂丛神经阻滞、椎管内麻醉或吸入麻醉。
(2)清创术步骤及注意点：①解除急救包扎，创口内暂时填塞无菌纱布，创口周围先用肥皂水、清水(必要时用汽油或乙醚)洗去皮肤的血渍和污垢，剃除毛发。然后取出填塞物，清除创口内异物，用大量生理盐水冲洗创口数次，拭干后再用无菌纱布覆盖创口，用碘酊及乙醇消毒创口周围皮肤，并辅以无菌巾。②除大出血外，不应在缚止血带下清创，以免影响对组织活力的辨别。③充分切开皮肤和深筋膜，彻底暴露伤道。切开方向与肌纤维、大血管和神经的走向一致，必要时在深筋膜切口两端各加一横切口，以解除其张力。④沿创口边缘切除皮肤(一般不超过0.2～0.6cm)及皮下组织，注意勿损伤重要血管及神经。头皮、面部及手部的皮肤除确已坏死者外，应尽量保留。凡已失去活力的组织，均应全部切除。⑤清除伤道内一切肉眼可见的异物，如致伤异物已进入深部组织，不宜寻找时间过长，以免损伤过多健组织或扩大污染范围。⑥如发现神经或肌健损伤，可根据具体情况考虑缝合或作定位缝合。⑦彻底清创后，再用生理盐水冲洗创口，以清除一切微小异物、血块、组织碎片，并仔细止血。
(3)创口缝合：按致伤原因、伤后时间、创口部位、污染程度及平战时条件等，考虑创口应否作一期缝合。①伤后6～8h内经彻底清创后一般可行初期缝合。损伤6～8h以后清创者，可不作初期缝合而用生理盐水纱布松填，待3d后无继发感染时再作延期缝合。但不应机械地受时间限制，应根据创伤部位及性质等酌情决定。如受伤后24～72h内的头皮、颈部及颜面部损伤以及胸、腹、关节腔等，虽受伤时间较长，如无明显感染，清创后仍可考虑作初期缝合。若创面过大、组织破坏过多、污染严重或为战伤，虽早期施行清创术，也不应作初期缝合。②头部损伤经彻底清创后，创口不应有颅骨暴露，应用松动的头皮覆盖。面部损伤彻底处理后，争取初期缝合，如有感染可能，可将皮肤作定位缝合。③手部伤不应使肌健和神经暴露，须用肌内和松动的皮瓣覆盖。如创口较大不能缝合时，宜及早植皮。④较浅的贯通伤，如出入口接近，可将伤道间表面的组织切开，变两个创口为一个，清创后可根据平战时条件决定是否作初期缝合。伤道很深的贯通伤，须分别处理出入口，不应作初期缝合。⑤缝合时，应注意消除死腔，逐层缝合，缝后创口应无张力。
(4)清创后的处理：①行初期缝合的创口，必要时可置橡皮片引流，术后24～48h拔除；面部及手部创口不宜放引流。②缝合的创口，如有感染或出血现象时，应立即拆除缝线，以利引流或止血；如无感染的创口，可不更换敷料，待适当时间拆线。③未缝合的创口，如无感染，可在术后3～8d作延期缝合；有感染者，参照药部分处理。④酌情应用抗生素，但创口内不用磺胺药或抗生素。⑤创面深、血循环差者，可酌情采用高压氧治疗；久治不愈的创面，可用表皮生长因子(EGF)或成纤维细胞生长因子(FGF)促进愈合；创面大、愈合困难者，视情况植皮。
6.预防性注射破伤风疫苗
[编辑本段]保健贴士
早期即伤后24小时后8小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
吃什么修复软组织
人体不能合成新胶原促进骨形成，因而产生骨质疏松症。要解决这些问题，只有不断从外界补充新鲜胶原。然而，日常饮食的菜果蔬蛋奶肉米面均不含胶原蛋白，只有蹄筋和肉皮才富含胶原蛋白，但它是大分子量胶原蛋白，人体不能直接吸收，只有转化成小分子量的活性胶原蛋白人体才能吸收。而人体随增龄促使其转化的功...
软组织是什么意思
总的来说，软组织在人体中扮演着至关重要的角色。它不仅支持身体结构，还参与各种动作和运动。因此，保持软组织的健康对于整体健康和运动能力都是至关重要的。软组织损伤是常见的运动损伤之一，需要及时的治疗和康复，以确保身体的健康和运动功能的恢复。
让肉软嫩的小苏打会中毒?食药署:只是味道像肥皂
食药署说，因为小苏打独特的味道，除了加在烘焙食物中，如果只是要让肉质软嫩，其实用力敲打就可以，如果真的想要方便， 可以使用水果酵素，帮助分解蛋白质，如木瓜、凤梨、柠檬、苹果、奇异果等，如果搭配蛋白、太白粉来裹在肉上，也可以保持肉的水分，功效跟小苏打一样。
脖子上长肉揪揪是怎么回事
去除脖子处的肉揪揪。二、患者脖子处的皮肤伴有软组织急性感染时，可在局部形成多发的肿大淋巴结。建议患者口服阿莫西林、左氧氟沙星片，局部软组织感染处外敷如意金黄膏或0.5%的活力碘纱布，加强抗感染治疗，局部的炎症完全控制后，脖子处肿大的淋巴结可自行消退，从而改善脖子处长肉揪揪的症状。
软组织感染是什么意思
软组织感染是指皮下的软组织结构由于炎症，而出现症状或者表现。软组织是皮肤和深部组织向骨表面的一层组织，特点是较疏松，有一定移动度，其中还有脂肪组织、筋膜、腱膜组织。软组织是一层比较疏松的组织，感染可以是皮肤导致，如皮肤刺伤或皮肤硬结，使感染扩散到深部导致软组织感染，甚至可以扩散到骨和...
...患有骨质疏松,但服药、打针,不管用!怎么办?
适当运动不吃或少吃辛辣刺激性的食物或大量饮酒浓茶咖啡等平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快 请问医学我脚腿长期酸软无力是怎么回事？吃什么药？谢谢 病情分析：你好;两腿无力发软，可能是骨质疏松和缺钙了，指导意见：可服用钙片，效果不好，去医院做个...
引起骨质疏松的病理因素是什么?
适当补充钙质后，增加了人体该的吸收量，刺激血钙的自稳系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，最终可达到降低血液和软组织中钙含量，减少结石的发生，同时又减少骨钙的丢失。但是，并不能简单地认为“补钙越多越好”，超过了一定的剂量，同样会引起高血钙等一系列不良反应。在一天中，应该选择什么时间服用...
腰扭伤了,腰椎变形,现在医生又说骨质疏松,要怎么办才好啊?吃什么药管用...
这就是部分消炎和消肿带来的效果，一般坚持每天30分钟，坚持1周大部分患者的1-2个月的问题就可以完全消除，如果有一定退变，条件许可可以坚持2-3周，总之方法得当是治疗这一类疾病的最关键问题，不会那么复杂，除非是含有骨折或者断裂，那就是需要外科配合了，患者可以通过拍片加以诊断也是很简单的。
骨伤吃什么好
根据骨伤到什么程度，如没骨折的骨膜损伤或骨软组织损伤，吃什么并无忌讳，但是如果有骨折，平常有骨质疏松，吃东西要特别注意，要食用含钙多的食品，如牛奶、肉、鱼，然后还要适当增加营养，因为骨骼生长不光是靠钙，除了钙以外，还要胶原，还要其它东西，所以加强营养即可。西医一般不讲究忌口，只要是对...
骨质疏松会因起全身疼痛吗
由于骨质疏松症发生骨量减少，尤其是骨质疏松骨量减少的部位多数位于腰椎等处，因此骨质疏松症的患者脊柱承重能力逐渐的下降，使得腰背部肌肉等软组织在静止休息时也仍然处于收缩状态。随着这一改变，腰背部的肌肉等软组织始终处于紧张的状态，更容易产生疼痛症状。同时，由于骨质疏松症的患者可能发生血钙降低的...
甄枯扶亢： 软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等. 疏松结缔组织此种组织在机体内分布很广泛,可分布在器官之间,如皮肤和肌肉之间,构成某些器官的外膜或管壁;在组织及细胞之间也有疏松结缔组织填充,疏松结缔组织的功能主要是支持、连接、营养、防御、保护以及修复创伤.
琼海市17536562662： 针对骨质疏松的好的治疗方法,我想知道治疗骨质疏松的方法,听说单纯补钙是不行的,吸收才是关键,怎么才能 - ？
甄枯扶亢： 骨质疏松的治疗方法多种多样,下面就详细的介绍一下: 一、饮食疗法 沙锅牛尾 带皮牛尾1 000克,母鸡汤250克,熟火腿30克,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油各适量.熟火腿切成片.带皮牛尾洗净,剁成3厘米长的段,与熟...
琼海市17536562662： 骨质疏松怎么治？
甄枯扶亢： 骨质疏松症是以骨量减少,骨组织微细结构退化为特征的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病.骨质疏松症的治疗主要依靠饮食调节、药物治疗、体育锻炼、中医推拿针灸等.对于骨量减少患者应把治疗重点放在钙剂补充为主,维生素D补充为辅.对于骨质疏松症患者可选用钙剂+双膦酸盐类、钙剂+雌激素类等综合疗法,改善患者骨痛症状.中医认为通过补肾法可以有效地预防、治疗骨质疏松,以“肾主骨生髓”为理论,指导应用补肾中药.由于骨量的保持需要肌肉张力的维持,因此,坚持体育锻炼对防治骨质疏松有重要的意义.由于骨质疏松缺钙可导致全身肌肉软组织相应的病理变化,推拿针灸正好有疏筋通络、行气止痛之功效.
