什么是气功？什么人都能练吗？
这个是确实存在的，至于一般人能练到什么地步，那就看你的天赋和刻苦程度了。
自学推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，历经了数百万人的实践，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。
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生辰八字，木火过旺的人，和水木过旺的人，不太适合练气功，特别是练静功。前者容易亢奋，后者容易迷信。如果非要练气功，要控制好自己欲望，不要过度追求气功的状态。
“气功”一词，最早源于许逊撰写的《净明宗教录》。许逊，即东晋时期的许旌阳真人。据传说，东晋宁康二年，许旌阳全家42口人，家住在南昌西山，最后练功达到拔宅飞升。到宋朝，皇帝封许旌阳为“神功妙济真君”。清朝末年出版的《元和篇》一书中，也有《气功补辑》之篇，明确标有“气功”二字。古代有 “导引法”，“吐纳法”，“坐禅”，“站桩”，“行功”，“卧功”等练功之法。新中国成立后，气功家刘贵珍组建了第一个唐山气功疗养中心——唐山气功疗养院，并写出《气功疗法与实践》一书。以后，人们逐渐将各种炼气的方法，统称为“气功”。 “气功”一词，是有其特定含义的。不是一挥手就可以给大家开顶，开天目；不是倒碗凉水就是“信息水”，大家喝了就可以治百病；不是听一场带功报告就一劳永逸，百病皆消；更不是听一场带功报告得道成仙。我们认为：“气乃万物之本，功乃万物之根。”气功是人类对于“性”与“命”，“神”与“气”，“功”与 “德”的一种特殊锻炼方法。 气功的三大要素是“调身”，“调息”和“调心”，缺少任何一项，都很难算是气功。我们常说，气功气功，就是炼气的功夫，如果只有“调身”一个要素，气功就和一般的体操没有什么区别了。加上“调息”，“息”就是气息，即呼吸，也有人更具体地认为，“息”是指的呼气与吸气之间的交接与转换的壮态，“调息”就是调整呼与吸之间的连贯与配合。不论怎样解释，“调息”是与人的呼吸直接相关的，是与 “气”直接联系的。因此，从狭义上讲，具备了调息的要素，这才和气功有了联系，但是还不能算是完整的气功。 真正的气功功法决不是以调整呼吸为主要表现的，否则，它和人们平常的深呼吸，换气法等也就没有什么区别了。这三大要素中，最关键的一个就是“调心”！它使得气功功法与其它调身或调息的方法——如体操，健美操等——相比而独具特色！“调心”也叫做“调神”，是对人的精神的一种调整。一个人只有身心两健，才算是真正的健康；也只有心调整的好，才能够彻底摆脱烦恼，才能开发智慧。所谓的“心”或 “神”并不是指什么神仙，鬼怪之类的子虚乌有的东西，而是指思维意识以及一切生命活动的总的体现。“调心”的“调”字，主要体现于意识的运用和调整。因此，没有调心要素的功法，不能算是气功功法，没有意念活动的功法，不能算高级的功法。当然，即便有了意念活动，也未必就是高级功法。气功功法的高低，还取决于意念活动设计的合理性以及它在调神方面所取得的效果，也就是该功法所能达到的境界。 调身，调息，调神对于气功来讲缺一不可，而且，这三者之间又是密切联系，相互依存的。举个例子：鹤翔庄气功预备式中的“舌抵上腭，似笑非笑，双目平视，心澄目洁，全身由上而下依此放松”等一系列动作，既有调身，又有调息和调神；调息是在放松的同时，自然而然地进行的；似笑非笑、双目平视等会使人达到宁神静意，这就是调神；内心的平静反过来又可以使身体更好的放松。可见，鹤翔庄气功能产生神奇功效的原因之一，即在于功法本身对气功“三调”的有机结合和统一。预备式做好了，就相当于练一个功法！舌抵上腭，似笑非笑，本身就是一个功法，舌柱好了，就会产生口水，这口水中有大量淀粉酶，咽下可改善消化功能，也可改善内分泌；舌柱好了，自我感觉有一股气掉入下丹田，这就叫气沉丹田，并且有利于放松和入静。希望大家仔细体会，要是体会深了，就一定会有新的提高。 功德修养是气功修炼的首要内容。“功从德上来，德为功之源。”“道”，是宇宙中最原始，最精微的“物质”及其固有的能力与运动规律。“德”，是道的一种具体体现形式，它包括各种事物以及人类的种种具体的行为规范。《道德经》云：“道生之，德蓄之，物形之，势成之，是以万物莫不尊道而贵德。”德为万物之鼎，它能容纳一切阴阳物质，也能利用相克的关系化掉一切邪恶的物质。德长邪退，德减邪进。德决定着一个人得道的深浅。我们认为：“练功不修德，能场不纯净；修德不练功，道法不速生。”气功师是正道还是邪道，得大道还是得法术，决定的因素是功德！修养是维持“道”和“天人合一”的必备条件。只有经常地去修饰，反省，体察，维护，涵养，我们的“道”才能够永恒不变。 气功是人类对于自我身心的锻炼方法，是主动的，内向性的。锻炼就是要自己去运动，去实践。它不象数学，搞数字，公式；也不象工程学科，研究，制造工具。它的作用对象是人们自身，必须是人们亲自参与锻炼，必须发挥主观能动性，不然就是被动的类似于理疗性质的调理治疗。 总之，气功是以调身，调息，调心为三大要素的，以功德修养为首要内容的一种主动的，内向性的自我身心锻炼方法。气功是人类通过长期的实践，逐步认识，不断提高而上升成为理论。气功能增强人们精神驾驭形体的能力（即可促进人们精神因子的良性变化），增强人的固有机能（如消化系统，神经系统，循环系统等功能），激发和强化人体潜在功能（如一些特异功能）启迪智慧功能，使人达到身心高度统一和相对平衡，最终实现天人合一。 我们所说的气功，包括以上内容的，就是正功，就是真气功，也就是正道。正，即正中，正当，正直；正，即平正，方正，纯正；正，即为主为体，纯一不杂，恰如其份。正道，即事物发展的正常规律。所谓得正道，即是指掌握了物质的自身能量，把握了物质的运动规律，并能调动这些物质为人类造福，达到了“天人合一”。必须对“气功”这一基本概念的内涵和外延具有明确的认识，才能透过纷繁芜杂的表面现象，抓住事物的本质特征，提高辨别真伪的能力。 参考资料： www.wusport.cn 上海加华国术馆庄子认为真人的气功是怎么而来的?
也就是“通天下一气耳！”所谓的“气”，说到底，就是道散发出的光芒，是万事万物包括人体对“道”的必然反映。道，是一种和谐，是一种万事万物发展的客观规律。因此，真正的得道高人，其实就是体道最深的人，也是循客观规律自然而为的人，是与天地共呼吸的人。气功所练习的最佳境界，不过于此。
女人练气功有哪些好处?女人练气功要注意什么?
练气功的一般是中老年人，她们都是为了身体健康而练习的一种功夫，太极拳也是她们经常练习的，很少有年轻女人去练习这样的功夫，殊不知年轻女人练习气功有自己的独特功效，跟老年人士不一样的作用，那到底女人练气功有哪些好处？女人练气功要注意什么？一.女性练气功好处1.培育真气，抵抗早衰。气功锻炼的...
气功这个东西是不是真的可以练?有那种气功特别牛的人不?现在这个社会的...
气功可以练，最简单先站马步。建议先练少林四平桩，两三个月就感受得到气。不过修炼却是终身之事。牛人我就知道一个上海的黄仁忠（治病很牛），当然当代还有几大流派宗师，八十年代很有名，你可以自己查一下。气功顶多强身健体、替人治病、开发潜能（我研究后认为应该是开发人脑那剩余的百分之九十的...
用气功给人治病是不是真的?发气真的可以治病吗?是什么原理?
用气功给人治病并没有得到科学验证，原理如下：当一个人的意识进入到一种非常宁静、非常愉悦的虚无状态时，我们全身各个器官和系统的生理功能就会随之变得协调。如果长期坚持采用这种集中注意力、排除杂念、放松心理紧张的锻炼方式，就可以增强机体的免疫抗病能力，起到防治疾病、和谐身心、益寿延年的作用。放松...
练气功的人最终都会走火入魔吗?
正是因此，神经质、癔病等精神病患者，有精神分裂症家族病史者，以及身体虚弱，患有高血压、心脏肾脏疾病及神经衰弱等疾病的患者，都不适合练习气功。此外，一些晨起练气功的人坚持早上练功前不排便，认为方便会使体内的“气息外泄”，从而降低练习的效果，其实，这种说法没有丝毫科学依据，反而会对人的...
气功的分类有哪些
佛家气功是以坐禅和意念活动为主的。能产生一些气功功能和练成舍利子等。道—这里指道家气功。这道家是以先秦老子、庄子关于“道”的学说为中心的学术派别。传统的看法认为老子是道家的创始人，庄子继承和发展了老子的思想。以后发展的一些信奉老子的道教组织都公认老子是道家的鼻祖。实际上老子也是学习了他...
气功真能发出气体来吗?
气功真的能发出气体，气功发出的‘气’不是空气，而是一种电磁波，具有内视功能的人能够看到修炼气功的人发出的‘气’是光，因功法不同，光的颜色也不同，一般情况下，属于道家功法多数是浅蓝白色的光。佛家功法多数是黄光。发出的‘气’实际是用意念指挥体内的电磁波辐射到一定的方向，可以用来治病。
气功来源于那个学说
说气功起源于原始人的自我保健,除了古书记述和出土文物证明外,还有古代医籍和医家都十分重视气功疗法。从儒、释、道、武、艺等各家对气功的运用来看,虽然目的各不相同,但都是发挥气功的健身养生作用,这与气功源于人类本能的自我保健有关。 中国气功经历了漫长的原始萌芽时期,随着社会生产力的提高,文化的发展,在...
有没有会气功的人?
1 学会这些功夫的人都处于隐退状态，不想把这些向外人展示。2 要学会这些功夫需要不下10年的时间，浮躁的现代人已经没有那个耐心去练了。气功是有的，就如同经脉，只是现在的人们崇尚科学，他们不知道气是怎么运行的，所以就否认气的存在，将之斥为伪科学或者精神催眠，我们中国将经脉理论运用了2000多...
为什么有那么多年轻人练习气功呢?
传统养生方式如八段锦、太极、气功等，在现代社会中仍然受到年轻人的追捧，主要有以下几个方面的原因：1. 传统文化的兴趣：年轻人对于传统文化的兴趣和热爱有所增加，尤其是在中国，传统文化正在逐渐受到重视和保护，因此，八段锦、太极等传统养生方式具有浓厚的文化底蕴，吸引了一部分年轻人。2. 健康意识的...
干封骨刺： “气功”一词,最早源于许逊撰写的《净明宗教录》.许逊,即东晋时期的许旌阳真人.据传说,东晋宁康二年,许旌阳全家42口人,家住在南昌西山,最后练功达到拔宅飞升.到宋朝,皇帝封许旌阳为“神功妙济真君”.清朝末年出版的《元...
南郊区15622316491： 高手来指点下我想知道气功是什么人都能练的么?方法是不是很复杂啊? ？
干封骨刺： 一般说来,绝大部分人都可以练习气功,它的修炼方法也很简单,坐、卧、行均可. 练习坐功:可先从散盘(自然盘坐)开始,习惯了散盘后,再练习单盘(一条腿盘在另...
南郊区15622316491： 气功是什么? - ？
干封骨刺： 气功功法很多,最好在老师指导下练习. 下面介绍两种功法: (一)内养功练者先备一个一寸厚的坐垫放好,然后宽衣解带,正身盘膝而坐,自然盘、单盘、双盘均可.鼻脐相对,全身放松,精神集中,姿势端正,双目微闭、双肩下垂,不...
南郊区15622316491： 中国气功到底是怎么回事?是不是所有人都可以练?听说它可以治疗好多? ？
干封骨刺： 气功是真的,有养身气功 ,有技击气功.技击气功必须有师傅指导练习,养身功的话可以看书自习.本人练习过真气运行法 ,效果不错.太极拳也是高级气功.
南郊区15622316491： 哪些人适合练气功 - ？
干封骨刺： 第一 心智坚定,发自内心的相信气功而又能摒弃迷信 第二 能够持之以恒,三天打鱼两天晒网绝对不行 第三 心性自然,练功的气感,境界不要强求,否则易出偏,还不如不练 祝你成功
南郊区15622316491： 气功是什么啊? - ？
干封骨刺： 一般而言,气功可分两种,即养气与炼气.养气就是道家静坐功夫,把气运在丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄.炼气乃以运行为主.如拳术家在练拳时要用臂力,就把气运到臂上;用腰力,就把气运到腰上;假如四肢百胲都用力...
南郊区15622316491： 什么是气功锻?什么是气功锻炼 ？
干封骨刺： 气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法. 主要讲究调整自然之气和先天之气的关系,中国气功中先天之气认为是循环在十二经络和奇经八脉中的元气. 气功的种类繁多,主要可分为动功和静功. 动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作.而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功.大多气功方法是动静相间的. 宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功.气功常配合武术或静坐一起练习.练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效.
南郊区15622316491： 气功是怎么练的?有没有软硬之分?它们都有什么用?是什么人都可以练吗? - ？
干封骨刺： 简单点解释就是用把身体里面的气聚集起来.每个人身体里都有气.但是有多少和运用的之分. 硬气功就是能把身体里面气在短时间内聚集在自己想要的地方,以增加抗击打能力. 硬气功做怕的就是软兵器.因为一个点运了气以后其他的地方就会相对比较脆弱.! 学硬气功最好找个比较好的老师.最好是找老武警出身的..他会教你很特别的方法运气.! 如果你能在民间找到那你发达了.那种老师的方法比一般的人厉害很多..我老家有个70多岁的老头砍柴从不用刀.一般看得多的用两个手指.但是他不教别人.因为他儿子学了以后就在外面打架.据说已经当了老大.不知道被抓了没有.
南郊区15622316491： 何为气功?? - ？
干封骨刺： 实现声明:气功不会有气的 气功这个事物,在几乎所有新闻媒介的宣传参与下,在我国几乎已达到家喻户晓的程度.然而,如果问一下“您能回答什么是气功吗?”则很多人又突然感到模模糊糊,说不清楚,或者错误地认为气功是练“气”的....
