篮球能带给我们什么。？

篮球能带给我们什么~

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物

火箭与国人各自在“主场”获胜，NBA中国赛硝烟散尽，当尘埃落定，仔细思考，NBA究竟给我们带来什么？与今年CHINA OPEN 及FORMULA ONE第一次登陆中国一样，NBA中国赛也引起了巨大轰动，并且比中国公开赛和F1上海站有过之而无不及。篮球与足球历来就是最受瞩目的运动，网球和F1都仅仅在比赛时引起了轰动；而NBA，将带着更深远的意义影响中国篮球；NBA，影响中国的，不仅仅是这几天。 十分差距：如果说平常在电视里观看NBA只是让我们见识了其攻防速度球员技巧及战术安排等东西的话，那中国赛就让更多的中国球迷（尤其是现场球迷）感受到了中国篮球与NBA的差距——这个差距不是我们自以为的那么一点点，而是一条很深的沟壑。我们的路还很长，我们需要做的还很多很多，即便是我们也在不断努力着，如果努力和前进只是微乎其微，那即使是有努力，我们的差距也是只会越来越大的。尼采说：“当你望向无底深渊的时候，这无底的深渊也在回望着阁下。”我们望着这个差距，这个差距也在望着我们，要缩小这个差距，进步的速度，必须在差距拉大的速度以上。 九分新鲜：NBA带给了中国人很多新鲜，比如啦啦队表演，以前在电视里看转播，无论如何是比不上现场观看的效果和惊奇的。美国历年都有高中生啦啦队比赛，其技巧与表演的花哨，是我们看杂技看跳舞等看不见的。不只是中国赛在给我们新鲜，同样的，中国也给了NBA很多新鲜：这个大失常，是人人都想分食的蛋糕。 八分人气：足球和篮球毫无疑问是最受欢迎的运动：不管是在街角还是在学校等的各个角落，都能看见盘球过人或者三步上篮，我们不一定都会开车打网球，但我们都知道什么是越位什么是回场，也能自己踢一脚投一球。F1离开上海，没人在想起舒马赫到底做了什么；网球离开北京，众人也都忘记了蚊子的遗憾；只有NBA，即使姚明韦伯们离开很久了，中国的篮球迷们还能津津乐道于比赛时的点点滴滴。 今天是在医院，病房里的电视，我看着摩托GP，罗西即将拿到他的第六个世界冠军（第四个摩托GP冠军）；走廊里放着NBA中国赛，我坐在病房的门口，这样两场比赛就都不会错过。无数次地，姚明投篮的时候我会举起自己的手跳起来，罗西超车的时候我也狠狠地挥舞着自己的拳头；于是护士小姐一次又一次地拣起我掉落的保暖巾，然后将我血液回流的输液瓶再高高挂起。不只是我，所有和我一起在医院看球的人，不管他是不是球迷，也为了场上的两个中国人欢呼。除了我的病房里放着摩托GP，医院所有的其他电视，都在放着NBA，相信同样的，中国无数家庭里以及无数商场的电视专柜，都在播放着这场比赛——周末，人人都可以欣赏一场高水平比赛的。 七分反思：曾经以为离F1很接近，因为上海站的举行；曾经以为网球我们也可以玩转，因为李娜李婷孙甜甜郑洁等人的表现；然而事实证明，F1和网球对于我们来说，还是那么高高在上的贵族运动遥不可及。曾经以为篮球也离我们很接近，因为姚明因为薛玉洋因为王治郅因为巴特尔因为刘炜，然而事实也证明，除了一个站稳脚跟的姚明，我们离NBA还很远很远。 差距是巨大的，但并非是可怕和不可缩小的，只要我们还有勇气，只要我们一直努力，只要我们不断反思，并且总结出自己的不足并为之改正，我们会有诗里描述的“天堑变通途”的一天。当然，前提，是我们不能象足球那样裹足不前——完成一件事情，最好的办法是去做，而不是等待完成。 六分名气：正如皇马AC等球队来中国开拓市场一样，NBA也绝对不会放弃中国这个大市场。13亿的人口，球迷有多少？即便是只有人口总数的13分之一，这1亿的数量也可以超过很多国家的人口总数了，而要在13人中找一个球迷出来，并非十分困难。就算不是球迷，也会因为有中国人能够在这个世界顶级篮球运动联赛里表演自己而掏出自己的钱包。我有个长辈，90岁的老婆婆了，每次我们看篮球比赛的时候，她都会吐出两个词语，一个是姚明，一个是火箭。一个如此年龄的老婆婆如此，何况其他？NBA，正以自己的方式，开始蚕食中国市场——而我们，在这个市场里，又能反过来分到多少杯羹？ 那天带着小侄女进KFC，走到门口的时候，她拖着我往隔邻不远的M跑去，我很讶异地看着她，因为我们向来都是吃KFC而不是M的，侄女很可爱地对我笑：“姨，我们支持姚明吧，我要吃他吃的那个大汉堡。”姚明的成功，不仅仅只是带动了他代言的商品的成功，同样的，也让更多的小孩子，开始了对篮球的接触。 五分知识：因为中国赛的影响，中国人接触到了更高级的篮球比赛，也使更多的人了解了更深地篮球知识。很多不知24秒3秒回场打手犯规等很浅显篮球规则的人，开始了对篮球的基本了解；很多一直关注篮球了解篮球的人，开始加深了对篮球的了解。正如很多动作大家都能做，但总有些人做得更好一样，这就是意识与天赋的差别。中国赛，让更多的人，增长了篮球知识，也许现在看来不算什么，但是在长远的将来，也必将产生不可忽视的影响。 四分遗憾：短短几天而已，NBA又将离我们而去，这次亲密接触的时间太短，留下的遗憾也更多。乔丹来华的时候，遗憾无数；NAB来华，同样留下遗憾，让球迷怅然若失。很多年前日本就举行过NBA，虽然我们更迟，但希望我们能够进步得更快——不要让遗憾，永远的成为遗憾。 三分做秀：正如啦啦队可以帮球队做秀一样，赛场边看球的人也同样可以为自己做秀。上海北京，引来众多娱乐及体育界的明星们做秀：冯小刚来了，他让人想起他和星爷的首次合作《功夫》即将上演；亮晶晶来了，两人亲昵的表现也让人们将前段时间闹得沸沸扬扬的“霍郭恋”忘得一干二净。看足球比赛的时候，总有中场休息时不知道该干什么的感觉，而篮球不会，啦啦队的表演，可以让你忘记比赛处于间隙。正如NBA来这里做秀一样，场边的人，也在做秀。 二分刺激：很久很久以后，每个到过现场，或者曾经与国王火箭离得很近的人，都可以很自豪地回味这次NBA中国行。这两场比赛，不仅仅是视觉上的超值享受，同样的，也是视觉上感观上的刺激，更重要的是，这是对中国篮球的刺激！ 见识差距缩小差距，这是一个必经的过程，但愿这个刺激，能真正的刺激到中国篮球，往更高更快更强全力发展！

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友 1、通过运动可以改善视力
眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。?

2、可以减少青春痘
专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。
其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢！

3.消除烦恼
打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4.可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的
打篮球的好处：
在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

打篮球有啥好处 　　打篮球有啥好处，相信一提到打篮球，大部分的朋友都会想到长个子和提高有氧力，其实打篮球的好处远不止这么少，打篮球对身体的发育各方面都有好处，下面就来看一看打篮球有啥好处吧。 　　打篮球的好处1 　　 1、增强骨骼发育功能 　　打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。 　　 2、提高弹跳性 　　为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。 　　 3、降低糖尿病发生的危险性 　　糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 　　 4、排毒养颜 　　在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。 　　 5、提高心肺功能 　　篮球运动可以提升我们的心肺功能，帮助我们的这方面有所提升。因为篮球运动具有跑步、跳跃等运动，而这些运动可以帮助我们提升心肺功能，还可以通过提高肺部功能，从而提高我们的血液中的含氧量，这对于我们的血液以及身体的素质的改善与提升，都是极具好处的。 　　 6、提高敏锐性 　　灵敏性是协调性的一种主要表现形式，而任何技术都需要有一定的灵敏性，篮球也不例外，因为在打篮球时，运球、传球、投篮都需要敏锐性，如果能敏锐地感知对手的意图，攻破防守也会变得轻松。 　　 7、减肥 　　打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。 　　打篮球的好处2 　　 一、打篮球的技巧 　　 躯干环球 　　简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。 　　 双腿环球 　　将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。 　　 手指交互传球 　　这个动作比较简单，就是双手将球进行互传，记住频率要快，力道也要均匀些。 　　 跨下运球 　　双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止 　　 原地贴控球 　　双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。 　　 单手前、后运球 　　双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉，同样要击地，如此反复训练，注意力度，篮球的击地弹起的高度。 　　 单手左、右运球 　　两腿微曲，腰部要打直，右手将篮球向左手边传，在球碰到地面后弹起一定的高度时，右手迅速再将左边的球拉回。 　　如此反复，注意篮球基地要做到在同一点，运动轨迹要保持在身前的一条直线上，同时要保证控球的力度，最好在球飞到至高点的时候做下一步动作。 　　 二、打篮球会有什么好处 　　 反映能力 　　打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。尤其是对于突发性反应，需要非常敏捷的思维。 　　 骨骼发育功能增强 　　打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。 　　 增强血液循环功能 　　其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 　　 团结意识增强 　　篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加朋友之间的感情的。 　　 三、打篮球要注意什么 　　1、在打篮球之前进行充分的伸展运动，以全身及关节感觉发热为标准，即可有效的.避免出现拉伤、扭伤。 　　2、如果不幸摔倒，在落地时一定要避免用关节直接着地，因为关节部分通常没有肌肉层的保护，极易受伤。 　　3、尽量避免和小动作阴毒的人在一起打球，有时候他们可能并不是故意的。但习惯使其下意识的对你做出一些很可能导致危险的动作（如果是比赛可以提醒裁判注意以获得帮助）。 　　4、锻炼身体的协调能力（有专门的体操可以用来锻炼），有助于在千变万化的球场上保护自己使自己免于受到不必要的损伤。 　　5、保持良好的运动习惯，经常运动的人不容易受伤，这和小脑的反应速度是密切相关的，即使不小心受伤其恢复速度也比不常运动的人要快很多。 　　6、避免出现运动疲劳，运动量要合适，如果感觉有不适的情况则停止运动，很多韧带撕裂等伤病都是因为运动量已经超过身体的负荷所造成的。 　　7、必要时要佩带相应的护具，最应该佩带的是护踝和护膝，因为腿要承担人全身的重量，一旦重心发生不受控制的情况最容易受伤的就是这两个关节。

篮球是很多男生非常喜欢的一项运动，看过NBA比赛，羡慕他们强壮的身体天赋，投篮能力，许多球星也是大家想要突破的目标。总的来说，篮球既能愉悦身心，充实生活，又能锻炼身体，在心情低落的时候，打一会篮球，就能缓解许多，而且经常打篮球还有助于正处于生长阶段的青年长高。所以，不管年轻与否，都要锻炼一下身体，都要适当地去运动运动，打打篮球就是一个非常好的选择。

篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。

团队合作精神，童年的快乐，生活的机情，锻炼出一个好身体，陪养个人兴趣

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左权县18886121816： 篮球能带给你什么? - ？
童标阿卡： 快乐和自信!还能在打球时忘记烦恼,放松心情!

左权县18886121816： 篮球带给了我们什么? - ？
童标阿卡： 从什么时候喜欢篮球,似乎没什么记忆.中学时的懵懂无知,高中时不知疲倦的挥洒着汗水,大学依旧地爱恋.可能这一辈子都要和篮球联系在一起了.前几天看到军师的帖子,似乎有着什么触动,为什么喜欢篮球.这是一个很严肃确有很可笑的...

左权县18886121816： 篮球运动能给人们带来什么好处 - ？
童标阿卡：[答案] 篮球是我的最爱,它能给我带来希望!让我有力量!加油

左权县18886121816： 篮球究竟给我们带来了什么? - ？
童标阿卡： 篮球什么也没有给你 只不过是你在它身上寄托的感情 他有你对事物的热情 有你的友情 让你感到不舍 没有永远的快乐 看你如何面对 没有人说常年的伤病就不能打球 最重要的是 你们都有这份对篮球的回忆 记住它曾经给你带来无限联想 NBA 第二个乔丹. 因为你有梦 你想成为球星 想万人仰慕 不计较伤病 你在享受篮球 享受每一个空心的中投 享受一次次精彩的突破.

左权县18886121816： 篮球带给你了什么 - ？
童标阿卡： 五年,是篮球让我 成绩有了下将,让我爱上球星,让我得到老师父母批评,但我心 爱它,他给我带来快乐,带来毅力,带来拼搏与执著…它带给我成长

左权县18886121816： 打篮球带给我们什么好处? - ？
童标阿卡： 可以锻炼身体和给人一个 全新的精神, 增强团结的意识 和深厚的友谊

左权县18886121816： 篮球能给人带来哪些好处?？
童标阿卡： 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度. 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统. 2.脑: ...

左权县18886121816： 篮球可以带来哪些快乐 - ？
童标阿卡： 我也非常喜欢篮球,篮球带给我们很多的快乐,心情不好时,去打篮球很快就把烦恼忘了.套用一句广告语,篮球就是生命

左权县18886121816： 篮球可以给我们什么,快乐就不要说了 - ？
童标阿卡： 人生就像一场篮球赛,每个人都是篮球赛的球员.篮球和球筐组成了每个人的人生理想,我们要做的就是通过公平的途径把球投进去,赢得比赛.??? 发球,这是球赛的开始,必须集中精神,斗志昂扬地投入进去,来不得半点马虎.???进攻...

左权县18886121816： “篮球”可以给我们带来什么?？
童标阿卡： 篮球能带给我们什么,完全取决于我们对篮球付出了多少,付出的少了,自然带不来什么东西,顶多只能是快乐,朋友,但是付出的多了,也许就能带来事业,带来金钱,带来工作,带来未来.