学习时间表
做这个时间表还是得你自己来定。别人帮你定的，都不会很合理，因为别人不了解你的具体情况。
这位同学，我这里给你提供10个方面的建议，你尝试一下，看看是否能有作用：
1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
4，有8小时睡眠；
5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲，百度搜索“儿童学习背景音乐的科学原理及应用方法”听这个讲座；
6，每天有足够的休息；
7，彻底消除物质欲；
8，经常回忆你最好的精神状态；
9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；
10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。
以上，你做到了，你就能成功！
你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会。
看上去不错，但要坚持，
这里最困难的就是早上读英语。
晚上的时间，你如果7：00吃晚饭的话，最好7：30读书，读到9：30。 10：00睡觉，因为刚学完习人是兴奋地，立马睡觉，很难睡着。
再就是，这份学习计划效率很高（对于初二学生）。
你们中午留作业吗？（我指的是老师留的是下午到校做的作业），如果中午不必须写完，你又很困的话，最好还是睡一觉。（你晚上睡眠稍微有点少）
这是我个人意见，供你参考。
周么一定要写完作业，在复习一下，有精力的话就预习。（周末不用规定学习时间，学完就可以了）
祝你学业有成，考上理想高中！！
7:00~~8:00：洗漱，锻炼，吃早餐，看看报纸，休息休息，然后一天的学习开始了（具体细节时间就要自己控制了）
8:00~~12：00：上午4个小时学习时间（可以制定每50分钟为一个小节，然后休息10分钟)
12:00~~14:30：午饭，午休（一定要好好休息，生病的孩子更要注意休息）
14:30~~18：30：下午4个小时学习时间
18:30以后自由支配，最好吃完晚饭能出去散散步，到处晃晃，锻炼锻炼！
这样每天有8小节的学习时间，语数外自己看着支配，只要坚持，没有什么办不到的。自己制作一个学习表格，安排好每天的课程，用一个小本子记录下每天的学习进度，好好努力！
学霸的作息时间表
学霸的作息时间表 6：00-7：30 一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些...
南宁市育才实验中学作息时间表
南宁市育才实验中学作息时间表具体情况如下：上午 07：30 - 08：00：早读 08：00 - 08：45：第一节课 08：55 - 09：40：第二节课 09：40 - 10：00：大课间活动 10：00 - 10：45：第三节课 10：55 - 11：40：第四节课 11：40 - 13：30：午餐及休息 下午 13：30 - 14：15：午...
广西大学附属中学作息时间表
广西大学附属中学作息时间表如下：1、6:00-7:30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程为一天的学习打好基础。2、7:30-8:00，早餐时间；8:00-9:00，逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间...
2023高一作息时间表?
2023国家规定高中作息时间表如下：根据教育部官网公布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。2023年合肥市第五中学学生作息表如下：起床：6：20。早餐：6：30-7：00。早读：7：00-7：30。第1节...
孩子的作息时间表怎么安排?
帮助大家整理的作息时间表如下：起床：6：20—6：40，起床洗漱时间不能超过20分钟。吃早餐：6：40—7：00，吃早餐的时间不能超过20分钟。早读：7：00—7：50，早读内容可以是英语和语文。暑假作业：8：00—10：00，完成老师布置的暑假作业。吃中饭：12：00—12：30，用午饭时间，不能超过30分钟。
二年级作息时间表??
二年级作息时间表推荐：二年级学生作息时间表 早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。7：05吃早餐。7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否 备好，带一盒午休后饮的牛奶。7：30上学。7：40到学校课室，准备好上课的书本。7：50上课。11：30放学。中午 11：35放学到校托管中心，洗手...
暑假作息时间表怎么画
暑假作息时间表画法如下：取张白纸，横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”。在表格旁边画上两朵荷花，画上几片荷花叶子。在白纸上方，画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山。美化表格，将荷花涂成红色，荷叶涂成绿色。将小山涂成青色，荷塘涂成蓝色。在表格中写上“...
小学的课时时间表是怎样的?
小学的课时时间表根据不同学校和年级而有所不同，以下课时时间表仅供参考：1、小学一节课的时间标准是40分钟。2、上午第一节课：8：00-8：40，第二节课：8：50-9：30。3、眼保健操预备铃：9：30，大课间活动：9：30-10：00。4、第三节课：10：00-10：40，第四节课：10：50-11：30。5...
简单的作息时间表模板
简单的作息时间表模板如下：小学生作息时间表如下：1.小学生每天7：30——7：50起床、洗漱。2.每天7:50——8:20吃饭。3.每天8:20——8:50读暑假英语。(每天一个模块)4.小学生每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。6.每天12:30——...
准初三暑假作息时间表
准初三暑假作息时间表如下：1、早上七点起床。2、七点至七点半晨练。3、七点半到八点吃早餐。4、八点到九点写作业。5、九点到九点半休息（可以玩电脑、逛花园之类的）。6、九点半到10点练字。7、10点到10点半看书或做自己喜欢的事（最好不要看电视、玩电脑）。8、10点半到11点半预习初三...
方勤富诗： 学习计划:1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭. 2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西. 3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法. 4.中午要有午睡习惯,大约在20--40...
北市区15194451704： 求一份学习时间表(要是合理的话,我给200分) - ？
方勤富诗： 时间安排: 一:早上6:30必须起床,晚上11:30必须睡觉,中午休息一个小时. 二:起床后读一个小时德语或韩语,睡觉前花半个小时复习单词. 三:8:20左右开始上午的学习12:00结束,下午2:00至2:30半开始,6:30结束,晚上最好看一下新闻联...
北市区15194451704： 学习时间表？
方勤富诗： 假期学习表 早上8点必须起床而且必须做20分钟晨练 否则马上又会趴下的 然后吃早餐 12点钟前选择2小时完成作业 其他时间自由 12点钟准时中午饭 然后 闲逛20分钟后 必须午休 等到自然醒吧 再在下午6点钟前 选择2小时完成作业 其他时间自由 晚上吃完饭洗完澡后 做1小时作业 11点准时睡觉
北市区15194451704： 我的学习时间表 - ？
方勤富诗： 看上去不错,但要坚持,这里最困难的就是早上读英语.晚上的时间,你如果7:00吃晚饭的话,最好7:30读书,读到9:30. 10:00睡觉,因为刚学完习人是兴奋地,立马睡觉,很难睡着.再就是,这份学习计划效率很高(对于初二学生).你们中午留作业吗?(我指的是老师留的是下午到校做的作业),如果中午不必须写完,你又很困的话,最好还是睡一觉.(你晚上睡眠稍微有点少) 这是我个人意见,供你参考.周么一定要写完作业,在复习一下,有精力的话就预习.(周末不用规定学习时间,学完就可以了) 祝你学业有成,考上理想高中!!
北市区15194451704： 谁能帮我制定一份一周的学习时间表?急需!~!~ - ？
方勤富诗： 其实 制定学习作息时间表主要是约束自己 自己做效果更佳 我们帮你做 不了解实际情况 往往没有约束力了~ 这里有两个 你看看把 6:00-6:15 起床,洗漱折被子,整理房间 6:15-7:00 晨跑锻炼 7:00-8:00吃饭洗碗扫地洗衣服 8:00-10:00学习 10:00-...
北市区15194451704： 能不能帮我制作一张学习时间表?？
方勤富诗： 你可以试一试下面的方法:1、清晨起床,先用10分钟整理一下今天要做的事情. 2、制定时间计划表. 3、做事不拖拉. 4、集中精神做一件事. 5、预习让课堂变的更轻松. 6、放学后第一件事就是做作业. 7、学会利用零碎时间. 8、合理分配时间. 9、通过写日记,整理一天的生活. 10、在薄弱的科目上多花点时间. 11、玩电脑游戏时一定要约定时间. 12、看电视前先想好看什么. 13、学会使用备忘录. 14、根据状态分配时间. 15、不要把时间浪费在没有意义的事情上. 16、利用假期体验一种全新的生活. 17、多花5分钟,多得五分. 18、一定要守时. 19、不要成为时间的奴隶. 20、再忙也不能凑合.就这样按部就班,肯定成功!
北市区15194451704： 有谁可以帮我制作一个学习时间表？
方勤富诗： 清晨6点-8点:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难度大的攻坚内容....
北市区15194451704： 我是一名初三的学生、求一份可以提高学习效率的作息时间表 - ？
方勤富诗： 6.00起床,在床上可以看看英语书以及被一下政史地.不用太长时间,十分钟过一课,有个印象就好.洗漱和路程时间自己计算6.40到11.50 上课时间该做什么就做什么 课间的话 还是尽量的活动下的好,不然上课一背书就容易犯困(个人见解,...
北市区15194451704： 制做一张科学学习时间表!!! - ？
方勤富诗： 时间表是没法给你了 因为我们不知道你的个人学习习惯和生活习惯 所以只能给你提几条建议了 1 每天晚上最好能抽出1个小时左右的时间跑跑步 不用跑得太快 慢慢的跑就好(可以和走着差不多速度 只要是跑了 就是锻炼) 记住要找个空气好的...
