睡觉前吃蜂王浆+蜂蜜+花粉会长胖吗？

蜂蜜蜂王浆花粉在什么时间吃最好？~

蜂王浆和蜂蜜放在一起来喝。蜂王浆和蜂蜜的比例在1：4或者1：5时最好。把王浆和蜂蜜均匀的搅拌在一起，然后每天早上起来空腹喝15至少30克，晚饭后一个小时或一个半小时再喝一次，还有要提醒你的是喝蜂王浆必须要坚持喝，一定会有效果的。如果今天喝了明天忘了，那样不会见效的

蜂蜜的功效
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。




蜂花粉的保健作用：
(1)抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与机体衰老有关。SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。
(2)增强免疫功能：花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显著的促进和调整作用。花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。
(3)调整胃肠功能：促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有“肠内警察”的美称。同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。
(4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。
(5)调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。
(6)对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。
(7)防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的“前列康”，被医学界称为前列腺炎的“克星”。
(8)促进造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。因而，具有促进造血功能的显著功效。
(9)体力增强作用：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力。运动员服用花粉后，能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活量，迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态，是一种功效卓著的体力增强剂。
(10)养颜美容作用：花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。被誉为“能内服的美容剂”，是女性最佳的天然美容保健品。
由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分，如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。在日本称内服花粉为“吃在口内的美容品”。



蜂王浆目前普遍公认的主要作用有：
1、 辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。
2、 抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。
3、 降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。
4、 控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的10－羟基－癸烯酸（王浆酸）以及王浆主要蛋白-1。

不会的
食用方法
蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。温馨提示：蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。
（1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失
（2）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
（3）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
（4）含服，取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。
（5）用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

睡前喝蜂王浆之类的甜类食物是会发胖的。
睡前吃东西的危害：
1、睡前尽量少吃东西。因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2－3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利进行。吃过夜宵再睡觉，食物会较长时间在胃内停留，这可促进胃液的刺激。久而久之，就会出现胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，从而增加患胃癌的风险。
2、容易发胖。睡觉后人体卡路里消耗已降至最低，睡前吃食物被胃吸收后，将全部转换为脂肪，储存于体内。

睡觉前吃点蜂王浆也有促进睡眠的作用。蜂王浆中的有效成分能抑制大脑皮层的兴奋，起到镇静催眠的作用。长期坚持服用蜂王浆可调节内分泌系统，提高肌体的抗逆力，改善睡眠，是标本兼治的好方法。

但是蜂蜜水最好是睡前两小时喝。现在市面上卖的蜂蜜一般含糖量高，容易发胖。 花粉可以和蜂蜜一起。

长胖的原因有很多，只是吃这些是不会发胖的。

你好，会胖的。但少量还好。

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龙子湖区17861553634： 睡觉前吃蜂王浆+蜂蜜+花粉会长胖吗? - ？
允杰单糖： 不会的 食用方法 蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次.因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些.最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收....

龙子湖区17861553634： 晚上喝蜂蜜水加蜂王浆和蜂花粉会长胖吗?？
允杰单糖： 蜂蜜重要由葡萄糖和果糖组成占总成分的65-80%,而蔗糖含量少于5%,由于葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收,吸收的过程不会被人体囤积,故不会长胖,我就是一位经常服用蜂蜜的收益者,放心的吃吧!花粉还可以减肥呢.

龙子湖区17861553634： 连续吃蜂蜜和蜂王浆蜂花粉会很快发胖吗? - ？
允杰单糖： 蜂王浆和蜂花粉含的是果糖,不能被身体直接吸收运用,不会发胖!!! 你觉得变胖了可能是其他原因 蜂王浆和蜂花粉含有些激素成分,12岁以下用可促进性早熟(也就是说它含有与人体相类似的性激素成分)这也就是你觉得皮肤有变得光洁,亮泽的原因!

龙子湖区17861553634： 晚上吃蜂蜜兑蜂王浆会发胖吗 - ？
允杰单糖： 其实有一个误区可能大家都觉得蜂蜜是甜的 所以觉得蜂蜜会导致发胖但其实纯天然的蜂蜜是减肥的圣品哦不过纯度百分百的蜂蜜市面上很难有 一般都兑了蔗糖

龙子湖区17861553634： 经常喝蜂蜜和花粉会发胖吗? - ？
允杰单糖： 果糖是不会让你发胖的,但是如果你因为太饿不小心吃太多,热量还是会存起来,特别是睡觉之前吃.我以前减肥的时候也用过蜂蜜,效果还可以,但是很难坚持,一停下来就反弹了,最好是逐步减少食量,晚饭还是要吃的,少吃就可以了,希望你减肥成功,身体健康!

龙子湖区17861553634： 蜂皇浆 蜂蜜 蜂花粉合在一起吃 会胖吗?有什么功效? - ？
允杰单糖： 对皮肤很好 会变得很嫩很细 一般是不会发胖的

龙子湖区17861553634： 蜂王浆吃了会发胖吗 - ？
允杰单糖： 吃蜂王浆能不能发胖,这可能要因人而异,有的人喝凉水都能长肉,而有的人吃啥都依然是那么苗条.不过蜂王浆的确是个好东西,虽然味道有点儿不是那么好闻,但营养价值不容小觑

龙子湖区17861553634： 服用蜂王浆会发胖么 - ？
允杰单糖： 服用蜂王浆不会导致人体发胖,因为蜂王浆含糖量极低,不会引起肥胖,具体介绍如下:1、蜂王浆虽然含有一定量的糖分,但含量不高,并且这种蜂蜜也不会过多的食用,对身体几乎没有影响,糖分也会很快的被消耗掉,不会引起肥胖.2、蜂王浆对体内各个脏器都有良好的调节作用,尤其是对胃肠调节功效最佳,长期适量的食用蜂王浆使得胃肠功能增强,对食物的消化吸收能力增强,因此,若是不注意控制食物的量,永不了多久就会慢慢长胖,与蜂王浆自身没有多大关系.食用蜂王浆注意事项:绝对避免用开水冲服或配兑,谨防高温破坏蜂王浆的活性物质而影响功效,用水冲服时,可用温、凉开水或矿泉水;最好是直接服用蜂王浆后喝杯温开水,既简便效果又好.

龙子湖区17861553634： 关于蜂蜜、 蜂王浆、茶花粉吃后发胖的问题 - ？
允杰单糖： 我觉得问题在蜂王浆上.蜂王浆含大量的雌激素,所以你会这么快就感觉到皮肤变好.估计你很年轻,不要长期大量的吃蜂王浆,改成蜂胶吧.其实可以这样喝,用蜂密水直接服花粉和蜂胶.一段时间后你不但变漂亮了,而且身体会很健康,不生病,体形标准.另外,如果花粉不是破壁的,其实不容易被人体吸引,没太大用的.

龙子湖区17861553634： 蜂花粉吃了会胖么》?? - ？
允杰单糖： 吃花粉是有助于减肥的,不会肥,但是蜂蜜你喝多了,毕竟还是有糖分的东西,之前搜索过,说是喝蜂蜜不会肥,还是会肥那么一点点的吧.我一般都是早上起床的时候喝蜂蜜水里面加上点花粉,这样我觉得还蛮好的.晚上喝就不可取了吧,我也是怕肥哦.荷花花粉,如果你是在正规专柜上买的,是不会有什么激素成分的,但是荷花花粉是最适合女孩子喝的花粉品种,既可以美容,又有助于减肥的.