男朋友出轨了自己又放不下怎么办？
1. 与男朋友进行坦诚的对话：在保持冷静的前提下，与男朋友坦诚地谈论你的感受和疑虑。询问他为什么会出轨，以及他对你们关系的看法。
2. 收集证据：如果你怀疑男朋友出轨，要尽可能收集证据。这可能包括查看他的社交媒体、通话记录、短信、聊天记录等。
3. 接受事实：如果证据表明男朋友确实出轨了，要接受这个事实。虽然这会让你感到痛苦和失望，但你必须面对现实，并决定下一步的行动。
4. 寻求支持：在处理这种情况时，寻求支持是非常重要的。你可以向朋友、家人或专业心理医生寻求帮助。他们可以给你建议和支持，帮助你度过这段困难的时期。
5. 重新审视你们的关系：在经历了出轨之后，你需要重新审视你们的关系。考虑你们是否还有信任和尊重的基础，是否还有继续交往的必要。
6. 给自己时间：处理这种情况需要时间。不要强迫自己做出决定，给自己一些时间来思考和处理自己的情感。
最后，我要强调的是，无论你选择什么决定，都要尊重自己的感受和需要。如果你觉得无法原谅男朋友的出轨行为，可以选择分手并寻找自己的新生活。如果你决定继续交往，那么你需要重新建立信任和尊重，并努力修复你们的关系。
首先，你要认清现实。是你的男朋友先背叛了你，这已经是不争的事实。他真的值得你寝食难安吗？他既然选择了出轨，那么他就一定能够想到这之后的种种结果，即使如此，他还是选择出轨，这是说明他对你并没有十分的珍视和爱护。
其次，我觉得你可以进行积极的心理暗示。如果你总是觉得放不下他，这个念头就会在你的脑子里反复的循环，你就会觉得你放不下他。但是如果你对自己换一种思维，例如:没有他你也能活的很好；何必为了一棵歪脖子树，放弃整片森林；你自己都是闪闪发光的存在，跟他在一起就是便宜了他……这样，久而久之，你就可以重拾自信，你会发现生活并没有你以为的那么糟。
然后，去认识新的人，去认识新的你自己。去寻找一个合适自己的方法取悦自己。新鲜感是一个死循环，但是总有人可以给你新的新鲜感，不断的充实自己，拒绝自我感动，拒绝自我内耗。世人千万种，浮云莫去求。
最后，负人固然不可刻意，负己太多便是亏损。请你更加爱护你自己，请你一而再，再而三，三而不竭，一次次救自己于水深火热中。把自己放在心中的首位。
希望你往后余生能够顺心顺意，此后如竟没有炬火，你便是唯一的光。
让自己释怀，或者自己也这样做心理平衡一些，你觉得呢
如果你有双重矛盾 你就只有接受现实
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贯实力达： 再和他好好沟通一下,沟通交流是解决问题的源泉,探探他的真实思维和你在他心目中的位置,也明确告知你的想法,如果确实死性不改,我劝你还是放弃,早放弃早解脱,不要把时间浪费在伤你的人身上,好男人多得是!
涉县17227043318： 发现了男友是个人渣,出轨不止一次 、但是放不下怎么办? - ？
贯实力达： 嗯,慢慢放下,转移目标,先提分手,提了以后你就没有退路,别心软,找其他男的聊聊,也许有新大陆,如果这次原谅他下次不原谅他就会说你上次都原谅我了为什么这次不行,如果是男人发现出轨,当机立断,这就是男人,你给他心软的机会,他给你让他犯错的机会,给点自己脸.
涉县17227043318： 已经知道男友出轨、我还要忍嘛?可是我真的放不下、我的心好痛、我该如何抉择 - ？
贯实力达： 长痛不如短痛,这种男人没必要你死心塌地的,即使他回到你身边,总有一天还是会出轨的
涉县17227043318： 我男朋友虽然背叛了我但是我还是放不下他我该怎么做呢我真的爱他 ？
贯实力达： 看来你不是那种该放就放的女孩子,其实我男朋友也是背叛了我,可我一直被蒙在鼓里,为了忘他,我花了整整两年的时间,我很生气.但是你想象,当初两个人再好,如果有一个人的心变了,你是永远都没有办法让他再回来的.钱,你是为了他花的,如果他要是有良心的话,他会欠你人情.但是你却换不来真心的,希望你能想开,早日能找到你归宿.
涉县17227043318： 男朋友出轨了自己又放不下又过不了心里那关怎么办 - ？
贯实力达： 没有过不去的关,从你自身找找原因,及时发现自己的错,比如是不是对他关心少等等
涉县17227043318： 如果你的男朋友背叛了你,可你的心里又放不下他,你该怎么办?？
贯实力达： 那就看你能不能原谅他了.如果你能原谅他又放不下他就可以接受他,如不能原谅他一切免谈
涉县17227043318： 男朋友劈腿了,果断跟我分手,我却还爱着他,放不下他,怎么办?我是不是傻了??? - ？
贯实力达： 跟傻没关系,现在跟你说什么你都不会放下,信我一句时间久了什么都是浮云
涉县17227043318： 男友出轨了自己想分手但是自己又放不下他该怎样处理这种复杂的关系呢？
贯实力达： 虽然说时间可以淡忘一切,但如果你还爱他.就怎么都忘不了,如果你不爱他了.就会忘了,想办法让自己不再爱他.或者尽量不去接触回忆两个人曾经的场景,不要做以前你们经常做的事情,经常跟朋友一起去玩,一起疯一起闹,也可以出去旅游一下,或许会碰到你生命中的真爱哦,爱无处不在只要你不去怀念,分手就会是你一个新的开始!!但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人,也许你一生都不会忘记他,更不要刻意的去忘记他.如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西,让你的心放开,而不是经常去想,时间会让你慢慢淡忘的,如果你真的好爱他,就要用一生去忘记,如果不想忘记,就请把爱深深藏在你的心底吧....
涉县17227043318： 男友出轨,可是我放不下, - ？
贯实力达： 第一个问题,你们异地,他做什么你都不知道啦.二:酒后乱性,女的不愿意那叫强奸,干嘛不报警?女的喜欢他吧,甚至他们早就好上了.三:女的知道你们的恋情,她应该喜欢男的,男的也会察觉到的.没跟你说吗?要么她自己有毛病,赶...
涉县17227043318： 我的男友背叛了我,可我却放不下他,我该怎么办? - ？
贯实力达： 过段时间就好了 会背叛的男人你迟早都要学会放下的、 拖得越久 就更容易伤心. 多和朋友谈谈心 出去玩玩时间长点也就习惯了、只是刚开始突然了身边一个人不在了 不习惯而已 还有一点就是不甘心 觉得他背叛了你 时间可以冲淡一切的、 祝你早日走出情伤、、
