让自己变自律的方法
要么现实所迫，要么严格要求自己。
这些规律，技巧和细节都在其次，细节讨论太多反而让人不得纲领。深入理解这些原则之后，就可以做到“运用之妙，存乎一心”。
1多学习。学习是基础，不论是学习课本理论知识还是一些实践知识，学到就是赚到了，一定要多学习，才能丰富自己，提升自己，也是自律的前提。
2明确自己的方向。一定要明确自己想要什么，想往哪个方向发展，然后朝着自己定好的方向去走，才能有自律的方向。
3做好时间规划。在知道自己想要什么之后，做好自己的规划安排，合理利用自己的时间，确保自己能按所做的规划去一步步做到位。
4跟自律的人相处。跟自己更自律的人相处，你会不自觉的向他看齐，不经意间就会让自己变得更加自律，这也是一种非常有效方法。
5定一个小目标。给自己定个小目标，然后努力朝着目标去做，给自己一个动力，达成一个小目标后在定下另一个小目标，慢慢的自己就会变得很自律了。
6给自己适当的奖励。在完成自己定下的小目标后，给自己适当的奖励，会让自己更有信心更有动力朝着自己定下的方向去走，这就已经是自律的表现了。
让自己变自律的方法:
1.制定行动计划
2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4.每天保持良好的状态。
5.晒努力，不如晒结果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
让自己变得自律的方法，我觉得首先需要制定一个目标吧，也就是说根据目标去制定一个计划，然后每天按时完成计划。
很难，跟从小养成的喜欢有关。可以每天制定规划表，不要太满，留出百分之二十的机动时间，有利于执行，时间短容易做的事情先做，不要等。望采纳
首先把你都有自己的规划不了，你完全就是自律不起来的，我觉得你首先得要去买那个规划过好了之后才能。反正就先弄一个表格吧，就说每天要干嘛干嘛这些
怎么强迫自己变自律
强迫自己变得自律的策略包括：规划日程、加强锻炼、设立目标清单、提升自我管理能力、寻求外部支持。1. 规划日程：通过设定详细的计划，可以有条不紊地安排生活中的任务。将大目标分解为小步骤，逐步完成，每实现一步，都能增强自我成就感，逐步培养自律性。2. 加强锻炼：体育锻炼能够提升体能，增加活力，...
不自律的人怎么彻底改变自己?
可以帮助您更好地调整自己的行为和计划。5. 培养积极的心态：相信自己可以改变，并相信自己可以取得成功。不要让自己陷入消极的情绪和思维模式中，而是要积极地思考和行动，以实现自己的目标。总之，要彻底改变自己的不自律行为，需要付出持续的努力和坚持，并采取适当的策略和方法来帮助自己实现目标。
大学生缺少自律能力怎么办
最好的办法是你要接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。爱是自律的原动力。首先要爱自己,让自己的情绪稳定,弄清楚自己真正想要的是什么,什么真的让你快乐。有志者立长志,无志者常立志,自律必须要立长志,有目标 问一问自己内心的深处有什么事情是想做的?有什么东西自己想要得到?自己想变成一个什么样的人...
如何让自己变得优秀而自律
同时，它也可以让我们保持敏锐的思维和创造力，不断创新和进步。在学习过程中，要注重理论和实践相结合，注重思维方式和方法的改进，以及与人交流和合作的机会，充分利用各种资源和平台提升自己。4. 坚持和克服困难坚持和克服困难是优秀而自律的人必备的品质。在面对挑战和难题时，要保持冷静和沉着，善于...
让你越来越自律的8个实用方法
让你越来越自律8个实用方法 越自律，越自由！越自律，越强大！1.认识自己 想要做到真正的自律，首先要对自己有个清晰的认知，缺点、长处、性格特点、意志力的强弱等等，只有把这些问题搞明白，明确想要实现的目标，我们才能对症下药，更容易达成自律。2.制定计划 你不计划自己，就会被别人计划。每天晚上...
作为大学生,该如何逼自己做到真正的自律?
如果制定了计划却不执行，那么计划就失去了意义，自律的习惯也无法形成。因此，加强自我监督至关重要。我曾经采用过两种方法来加强自我监督，可供参考：- **打卡法**：使用应用程序或社交媒体进行日常任务的打卡，如完成单词背诵后，在社交平台上进行打卡。这种方法可以激励自己完成任务，并逐渐形成自觉的...
怎样才能有计划,有目标,让自己的生活变得自律起来?
怎样才能有计划，有目标，让自己的生活变得自律起来？做一个严于律己的人，有一颗积极向上并且不服输的心。在生活中可以给自己树立小目标，下决心完成它，让自己有积极向上的心态，也可以学学时间管理，让自己变得更加自律。一，做一个严于律己的人做一个严于律己的人，有很多好处，可以让我们对自己...
怎样做到让自己自律,让自己改变?
1.制定行动计划 2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。4.每天保持良好的状态。5.晒努力，不如晒结果。6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。7.自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。
想要达到自律需要经历哪些步骤?
这个时候你可能需要学习一些时间管理、精力管理的知识，让自己的时间得到高效的利用，让自己的精力饱满，以迎接更多的挑战。一个连自己的时间都没法合理安排的人，是很难谈到自律的，从生活点滴做起，这是培养自律的关键。2、培养自律习惯 为了让自己变得更加自律，我们需要调整状态，所以需要培养一系列的...
自律性差怎么办 有这样几种方法
4、要有坚持下去的决心，还有完成的毅力。不管是什么事情，大事也罢，小事也好，坚持下去才是自律性的出路。5、寻找榜样，因为有的时候你看到那些大咖们的经历，确实会给你带来感动，如果你找这样的榜样，做为自己自律的标准的话，肯定会有进步。6、养成良好的习惯，今日的事情今天就要做完，没有完成的...
和贸蓝乐： 养成自律首先要把我时间,一般一个人养成习惯需要21天,那么养成自律需要一下几点:1、一定要有决心,没有决心一切都免谈!2、始终内心提醒自己要做什么,不要做什么!3、如果发现不自律,及时的强制制止自己.4、让周围朋友或家人监督着你,时刻提醒你.其实,只要对自己有信心,自律一定会养成的! 养成自律的好方法 这个首先要学会规划,你把自己要做的事情好好的规划一下 ,然后按照规划的去实施,如果做不到会有什么样的惩罚,没有相应的惩罚是不行的,有的人自律性好,有的人自律性不好,受到惩罚了才会好好的去执行的,然后在每天都坚持的执行,把这个变成一种习惯,慢慢的就会自律了.
祥云县18980076069： 怎么培养自己的自律? - ？
和贸蓝乐： 第一,制定出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做.如果一个人只看自己的心情和一时的方便而行事,肯定不会成功.因此,在做事情之前,先要确定几件对你最重要的事情,排出先后次序,然后按这个顺序排出一套每天或每周的执行计划.如果你能够定出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务.这正是自律的基本精神所在. 第二,把自律的生活方式当成目标.自律不能偶尔为之,它必须成为你的生活方式.培养自律的最佳方式就是有意识地把自律行为变成一种长期及常规的行为,特别是在你认为重要的、需要长期追求的指标项目上.
祥云县18980076069： 怎样让自己变得自律 - ？
和贸蓝乐： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
祥云县18980076069： 如何提高自己的自律能力 - ？
和贸蓝乐： 自律能力,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.出处遵循法度,自加约束. 要想锻炼自己的自律能力可以从以下几个方面做起: 1.稳定情绪.用合理发泄、注意力...
祥云县18980076069： 怎么提高自身的自律性? - ？
和贸蓝乐： 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气让自己去做必须做的事情.自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.“律”即是规范,保证没有行为会越出这个规范.比如,刷牙洗脸是每天必须要做的事情,但是有一天你回到家...
祥云县18980076069： 如何保持自律? - ？
和贸蓝乐： 想要保持自律,首先要有足够的耐心和持之以恒的奋斗加坚持不懈的努力,在生活中,总有些让人感到好奇的东西,我们不能被迷失了自我,要靠着自己的意志力去战胜它,时刻提醒自己要想变得优秀,现在必须奋斗,每天合理的给自己安排时间,锻炼、学习、娱乐等都应该明确的安排出来.
祥云县18980076069： 如何让自己有自律性 - ？
和贸蓝乐：所谓“自律性”以自己的意志力来遵循共同的规则,这就是自律的表现.而意志力的来源也许是社会伦理与法律设定,或者是自己的某些信仰.而这些法则是所谓的他律.自律和意志是紧密相连的,意志薄弱者,自律能力较差;意志顽强者,自...
祥云县18980076069： 怎样让自己能一直保持自律 - ？
和贸蓝乐： 对于习惯的养成,希望靠自己的决定和毅力来让自己坚持下去,实际上,仅仅靠人本身的意志力,大多数是不可靠的,要有一套完整系统来约束自己,形成习惯.养成好的习惯需要一个系统,而一个人如果持续地保持自律,也是从一些好的习惯开始.保持自律,形成一个优秀的人,在这个漫长的过程中,你会发现你变得更加从容了,你会越来越优秀,最后,自律是一种完善自我超越自我,不断进步的一种生活发展方式.
祥云县18980076069： 如何才能成为一个自律的人 - ？
和贸蓝乐： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
祥云县18980076069： 如何才能自律? - ？
和贸蓝乐： 这个问题有点大,但是就一般意义而言:人需要一些基本的意志抄力和坚持.对于重要的事情上的自律,光靠意志是不够的,首先要改变的zhidao是自己的认知.大致的逻辑是:认知(思维方式)- 需要 - 动机 - 强化(即时奖励)- 能力和成就感的迁移 - 反复实践/总结.
