女人对自己肤色没自信怎么夸？

怎样让一个不自信的女生变的自信?~

(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

首先，题主这个问题的指向性就不是很明确，皮肤不好有很多种情况，男生女生？年龄大小，是否是青春期呢，是皮肤黑、长痘、还是有色斑之类的问题呢。
但是呢，不管是哪类，保持良好的作息时间，少熬夜，少吃辛辣的食物，都有帮助解决皮肤困扰。
再呢，就是多给皮肤补补水，早晚注意用洗面奶清洁皮肤，现在国内大部分城市的空气质量都不是特别好，多清洁；不滥用或依赖化妆品。
最后呢，皮肤变好，是有周期的，不是一天两天就能变好，保持好心情，别太关注皮肤问题，自信要由内而发，别因为这点小挫折就失去信心，你只是皮肤不好，你还有健康的体魄，对于一些因意外或天生残障的朋友来说，是无比幸运了，加油，一切都会变好的。

女人对自己的肤色没有自信，说明这个女人的皮肤不是白的。那么你应该夸奖他所有的健康的肤色都是黑色的。或者小麦色棕色的。

如果她五官精致，可以夸她黑牡丹 黑玫瑰。
如果她身材好，可以夸她魔鬼身材。
总之，要善于发现她身上的闪光点，包括她独特的眼光，智慧的头脑。一定能让她自信倍增！

可以用好点的护肤品，改善肤色，如果嫌效果慢，那就用化妆品，化妆，也可以改变肤色，让人自信。不过我觉得还是养生改变生活环境和习惯好点

1.有些人特别喜欢古铜色的皮肤，专门去晒成那个颜色；
2.有些人就喜欢白一点，一白遮百丑；
3.黄皮肤，中国人，自豪。

非洲人都别活了。不是肤色的问题，是欣赏人的问题。有人喜欢就一定有人不喜欢，但自己必须是最喜欢的人。

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荆州区18029586090： 刚认识的女孩她说长的不好看怎么办 - ？
须琳力补： 人家是一种谦虚的说法而已,越是这样的女生其实都是长得还好的,不会太差!所以没有必要听进去她们说的话啊!从心理学上来说,她这样说是想让你夸她夸奖她长得不错,各方面都很好的意思!多接触女孩子你就知道她们的言下之意了!请采纳,谢谢,祝好!

荆州区18029586090： 女孩子最喜欢听什么赞美、夸奖她的话? - ？
须琳力补： 一、你真美!你真漂亮! “宝贝,你知道你自己有多美吗?” “亲爱的,你怎么长的呀?太漂亮了!” “老婆,你长得好象某某明星的样子!” “宝宝,和你在一起,感觉象在做梦!” 我想不管是美女还是平凡的女人,都最爱听男人夸她的外...

荆州区18029586090： 我女朋友老说自己不漂亮,老是说配不上我,我要怎么样回答? - ？
须琳力补： 1. 经常夸她漂亮,不要太浮夸~~两天一次就可以了~~~ 2. 千言万语,抵不过一行一动~~~用看着至宝一样的眼神看她,甚至要像视线不能离开她一样,经常看着她,欣赏她~~~~在朋友面前介绍她时要大声,自信~~多把你们的合照发网上 3. 觉得...

荆州区18029586090： 我们怎么夸黑皮肤的人 - ？
须琳力补： 黑皮肤的人有着独特的魅力和美丽,我们可以从多个角度夸赞他们.我们可以赞美黑皮肤的人拥有健康而年轻的外貌.黑色素的积聚使得他们肌肤更有光泽,看起来更加年轻和富有活力.无论是在阳光下还是在灯光下,黑皮肤总能散发出令人惊...

荆州区18029586090： 我的女朋友总是说自己不漂亮,我应该怎么对她说呢? - ？
须琳力补： 一个女人不漂亮就说有气质,不漂亮又没气质,就说很可爱,如果不漂亮没气质又不可爱就说很善良,那··都不是,呵呵,就说很健康.哈哈!!反正你就要挎她3就行了,她也不过是随便说说而已的...

荆州区18029586090： 当女生说自己不好不够优秀怎么回复? - ？
须琳力补： 当女生老是这么说,就说明她是一个很自卑的人.这个时候你就应该多鼓励她,你可以对他说:“你在我眼里很好,也很优秀.” 女生很有可能会觉得你是只是安慰她而已,所以,你最好找出她具体的闪光点来夸奖.比如你的眼睛很大,很亮.你的身材很苗条.或者你是一个很温柔、体贴的人.你只要夸到具体的细节上,女生就会相信你说的话. 由于这种女生比较自卑,你要时不时地夸一夸她,这样会让她变得自信起来.

荆州区18029586090： 怎样让女朋友自信点? - ？
须琳力补： 很简单,嘴巴甜一点,当然你要发自内心,——这不难吧,既然你认为那是她的优点.刚开始别太严肃,半开玩笑似的夸她,引导她. 我前女友就不怎么自信,所以我常说“抬头!挺胸!看看你这样?! 也不想想你是谁的女朋友啊?!” 然后通常她会骂我臭屁,然后抬起头,挺起胸,幸福的笑起来. 有时候我看她不自信,我就会故意跟她说很肉麻的话,而且经常抱着她(抱她很重要)比如“你知道么,我很爱很爱你的!”“老婆,你的存在就是上帝对我的恩典!”“不要动,让我一直抱着你!”当然,以上只是我的有效的做法.虽然因为很多无奈的原因分手了,但现在还是蛮爱她的 呵呵 现在她很自信,而且还有很多男孩子喜欢她 我真心祝福她也真心祝福你们哦 ^ ^

荆州区18029586090： 女朋友老是说自己不漂亮,说我眼光差,但是我已经表态过是喜欢得是内在美,可她老觉得我在说假话 - ？
须琳力补： 哈哈,这女孩子正处在热恋期中呢.这么做,很正常啊. 她老说她自己的缺点是因为她不自信. 那么你就给她点自信吧,多夸夸她,别老让她在意自己的外表. 说说她的好,比如性格方面,温柔啊,善解人意啊,有气质啊,善良啊,对人友善啊,又没什么不良嗜好,懂得欣赏你的好. 当然我是不知道你女朋友怎么样,我这只是举些例子.其他好,能给你感动的地方,你都可以告诉她,她也会很感动的.

荆州区18029586090： 女朋友觉得自己不漂亮,怎么给他点动力啊?？
须琳力补： 在公共场所里多给她信心,比如你要表现出你是多么喜欢她,把她介绍给你的朋友,并在朋友面前夸她漂亮.

荆州区18029586090： 其实我好讨厌自己的黑皮肤,别人一说,我就好不自信 - ？
须琳力补： 挺好的,绝对不是敷衍!有很多明星都往给皮肤弄!皮肤黑也是一种自然美!做什么事自己要有信心,对自己也是一样!哪怕全世界的人都说你丑!我们也要笑着对自己说!我是最棒的!如果连自己都不自信,怎么叫人家自信的去看你!人无完人,美丽只是一个名词!心里美才是人注重的!别的全是浮云,做最真实的自己!记住,别人说的只是一句话!