高血压患者一天什么时间测压最准确？高血压患者日常生活应该注意哪些问题？

高血压什么时间测？~

关于一天中测量血压的最佳时间是相对而言的。一般来说，早晨刚醒来的时候，尚未起床测量血压最准，这时候所测的血压最接近基础代谢的标准血压。但经24小时动态血压的监测表明，每个时间段的血压是不一样的，正常人的血压呈明显的昼夜波动性，即夜间的血压最低，晨起活动后迅速上升，而一天中在上午6-10点，下午4-8点各有一个高峰，继之缓慢下降。在日常生活中，活动、饱餐、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下，血压都会升高。在日常生活中，失眠、吸烟、饮酒、饮咖啡等，也会影响到血压的变化。高血压的病人在服药治疗期间，最好应该监测降压药作用最弱时间的血压，如晨起后的血压和最长时间的血压，如傍晚的血压和临睡前的血压。

一天测一次可以，一般选择上午时间，每天的测血压时间一样就可以。

高血压这种病其实算是一种老年性疾病，不过随着近些年很多年轻人生活不规律、抽烟喝酒、晚睡早起以及肥胖等原因，高血压的发病年龄已经呈现出非常明显的年轻化的趋势。我家里的两位老人都患有高血压，所以我对高血压的相关知识也有一定的了解，下面我就给大家简单的介绍一下高血压的测量时间以及日常生活中需要注意的问题。

1.高血压什么时候测量最准确？

这点我特地问过一个医生朋友，他告诉我高血压测量最准的时间应该是在早上6点~10点左右。

在测量之前我们需要准备一台血压仪，一般来说水印的要比电子的测量更准确一些，但是电子的血压仪测量更加方便，所以算是各有千秋。在测量血压之前一定不要剧烈的运动，并且也不要有喝酒或者憋尿等情况，这些都会对血压测量产生一定影响。

值得注意的是早晨起来的时候我们的血压会升高，医学上叫做血压晨峰。这时候一般也是我们一天血压最高的时候，这将会增大我们出现心脑血管疾病的风险，大家在日常生活中一定要多加留心。

2.并不是所有的高血压都需要治疗

其实高血压虽然会增大我们患心脑血管疾病的概率，但是并不是所有的高血压患者都需要药物治疗。

对于轻度和中度的高血压患者，一般来说听从医嘱养成良好的生活以及饮食习惯，那么基本上很难出现血压不稳的问题。如果是重度的高血压，最好的进医院进行一次全面的检查，让医生给出全面的治疗方案。这时候我们一定要听医生的话，不要想着平时没事后续应该也是没事，但是当真的出现症状的时候可能就已经晚了。

3.高血压应该怎么吃药？

一般来说只要患上了高血压基本上就很难再恢复正常，所以很多高血压患者都需要终身服药，一刻都不能停。不过降血压的药物一般没有什么耐药性，所以基本上也不用去更换降压药。不过季节变化和血压变化等都会影响到药物的使用量，大家最好是配合医嘱来服药。

有些人吃着吃着发现血压平稳了没有症状了，于是就不想再吃药了，其实这是一种非常危险的做法。高血压对你身体的损伤是潜移默化的，一旦你真的再次出现血压不稳的情况，那只会比你上次病情更加严重。

对于血压比较低的朋友，一般一两周测量血压一次就行；对于严重高血压的朋友最好是一天三测，这样也能及时发现问题。最后就是患上高血压一定要听医生的话，毕竟在治病这个领域他们是专业的。

高血压是一种需要长期服用抗高血压药物的慢性病。最基本的任务是控制你的血压。想知道最近几天血压控制的好不好，就要经常检查血压。每次去医院量血压都很麻烦，所以很多高血压患者都买血压计在家量血压。白天血压会有一些变化。让我们看看什么时候测量最准确。

白天测血压什么时候最准确？

为了使测量的血压结果最准确，需要在特定时间测量血压。众所周知，血压不是一天静止的，有峰有谷。血压在早上6: 00 ~ 8: 00和下午4: 00 ~ 6: 00有两个高峰期，中午12点左右和凌晨1点左右有两个低谷期。测量血压时，应避开低谷期，在两个高峰期测量。如果高峰期血压没有超过正常值，说明血压控制的很好。如果测得的血压超过正常值，应在其他三个时间段测好血压，记录并带去医生处，看医生怎么说，治疗方案是否需要调整。

另外，测量血压还需要注意什么？

1.最好量一下右臂

不同的血压计检测位置不同，有的绑在手腕上，有的绑在手臂上，无论是绑在手腕上还是手臂上，都要选择右臂还是右手。因为右上臂的血压高于左上臂，在标准范围内测量右上臂的血压意味着血压得到了很好的控制。

2.测量前的尿液

如果测量血压前不上厕所，把尿全部排空，膀胱就会充盈，这样会增加腹腔内的压力，使血压容易升高，所以测得的血压会不准确。为了使结果更准确，你必须在测量前上厕所。

3.坐姿要端正

测量血压时，最好坐在有靠背的椅子上。背部紧靠靠背，坐直。如果做的不正确，下肢支撑不好，测得的血压会更高。还有一点要注意，就是不要跷二郎腿，也不要跷二郎腿。这种不正确的坐姿也会影响数值。

4.尽量不要用袖子量

测量血压时，不要通过袖子测量，否则测量的血压会不准确。量跨袖时尽量不脱衣服。如果卷起袖子，过紧的袖口会收紧上臂，引起血压变化。5.测量时不要说话

测量血压时，一定要保持安静的气氛，不要和别人说话，不要听别人说话。无论是和别人说话还是听别人说话，都会影响结果的准确性，使结果产生偏差。

测量血压对高血压患者非常重要。它能及时掌握自己的血压控制情况，发现危险。除了买正规厂家生产的家用血压计，还要掌握正确的测量方法。只有当测量结果准确时，我们才能很好地监测血压。

早上刚起床没吃早饭的时候量血压应该是准确的，平时生活当中避免生气，不能太激动。最好是别喝酒和吸烟，这些都会导致血压的升高，心态平和，良好的生活习惯有助于控制血压。

饭后测量血压更为准确，患有高血压的患者应该注意饮食清淡，尽量的少饮酒，少吃脂肪过高的食物，禁止吃动物内脏。

高血压患者一天中在早饭前测量最准确，第一要注意控制自己的饮食，少吃高脂肪的食物，少油少盐；第二要注意运动，但是不可以剧烈的运动，可以选择有氧运动，让血液更加的流畅。

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天峨县15578414192： 高血压病人每天在什么时间量的血压最准确?？
从龚醒脾： 高血压病人建议每天晨起无活动时测量血压.

天峨县15578414192： 高血压病人每天在什么时间量的血压最准确?？
从龚醒脾： 人的血压随着时间、情绪、活动、气温等因素变化而波动的.不能说什么时间测血压比较准.因为,有的人早上比较高一些,有的人睡前高一些.如果血压还没有控制好,最好一小时测一次,并记录下来,以便准确用药.当血压控制在正常后,一天在相对固定的时间测一次血压就可以了.

天峨县15578414192： 高血压测量一天在什么时间比较合适？
从龚醒脾： 早上

天峨县15578414192： 高血压什么时间测血压?？
从龚醒脾： 我认为应该是早上起床前量得准.

天峨县15578414192： 测量高血压最佳时间?？
从龚醒脾： 医生的答复是:高血压病人用药期间测量血压的最佳时间服用药物以后3小时.