蹲一会儿突然起身，眼前一黑，是怎么回事？

蹲久了站起来感觉眼前一黑是怎么回事？~

人们蹲久了，然后在站起来的时候眼前一黑是有很多种原因的，比如有可能是人们因为饥饿导致的现象，或者是因为人们自身患有一定的低血糖，低血压等疾病造成的，以及人们自身在情理的时候，会导致大脑的短暂的缺氧。所以在蹲久了之后，人们接下来不应该直接的站起来，而是要缓缓地借助墙体或者是椅子，慢慢地起立，这样可以防止因为眼前一黑而导致站不稳的情况，或者是防止眼前一黑这种不适的感觉。

一、正常造成的原因有的人说是因为在我们平时普通的坐着或者是躺下的时候，人们的血液循环是比较缓慢的，是根据正常的速度进行着的。而如果突然在这个时候，人们加快了自己的运动，比如说猛然的起床或者是站立，就有可能会导致血液循环的加速。而大脑是血液循环一定会经过的地方，突然的进行了加速的运动，可能会导致大脑很难及时的接受到新鲜的血液，最终导致人们出现头昏而且眼前发黑的现象。

二、非正常造成的原因当然也并不是所有的因素都是因为大脑血液循环不到位，对于那一些低血糖低血压的人来说，一旦进行大幅度的运动，很有可能就会导致血液供应的缓慢。而且低血压患者在进行任何运动的时候血压不够，很难将血液泵送到大脑，会影响人们的日常生活。对于这样的一些患者，他们就更加应该注意这种大幅度的运动，尽量采取一些合理的措施来避免出现眼前一黑的情况。

人们在眼前一黑的时候，千万不要到处的进行走动，因为一旦走动，可能会让自己身体产生不适感。这个时候需要靠着一定的物体或者是墙体进行休息，来缓解眼前一黑的症状。

这种症状叫做 直立性低血压。
许多人都有这样的体会，蹲久了再猛地站起来，便会感到头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时，腰和腿都是曲着的，血液不能上下畅通，如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果身体本来就虚弱，情况会更重些。

不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院，头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，注意站起时不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

有时，我们有特殊问题的时候都会蹲很长时间，也许看着什么或做着什么，突然很晕，这是一个非常普遍的现象，然而，只要你做够快，你会立刻感觉到眼前一片黑暗，你的大脑会突然昏厥，当这种情况发生时，大多数人认为他们有贫血或低血糖，但他们不确定。这个的原因会是什么？

一般情况下，发生这样的问题在临床上被称为体立性低血压。第一步，让我们分析一下当你突然站起来时眩晕的真相，当你蹲下时，你的腿会是成为弯曲的。如果这种动作持续很长时间，这部分的血液循环很可能会被阻断，下半身的血液就不能够循环，所以它就会集中在上半身，这就会成为一种非常危险的状况，然后，当你独自站立时，积聚在你上面的血液就会马上流向你的下半身，而你上半身和大脑的血液会自然减少，导致血液供应不足。发生这种情况就会造成了突然的黑暗或头晕，这是事实。有时候，有可能不是你真的有低血糖或贫血。

我认为，怎样防止站起来突然头晕，是你的整体身体素质有不好，如果你想换一种好的状态，你需要经常锻炼，并且你的锻炼时间应保持在30分钟以上，只要我们能够坚持，你的身体会逐渐变得强壮，这种情况在将来不会再发生。提高整体的素质，我们的身体才能够变得更加健康。

一少部分的人可能患有脑部疾病，如脑瘤和脑血栓，或动脉硬化引起的大脑供血的不足。如果你起床后感到心不在焉和头晕，而且脑袋疼和恶心呕吐，甚至手和脚发生发抖，我们应该避免发生更严重的状况，所以我们应该及时的去医院检查，让医生用专业的知识为我们解答。

这是因为你从蹲着的姿势站起的时候，你的血液是流向了你的下肢，你的头部的血便不怎么够用，大脑一时间没有得到充足的氧气，便会产生眼前一黑的现象。

这是因为蹲一会儿起身时脑部不能及时得到供血，脑部缺氧，因此容易眼前一黑。

是因为低血糖的症状，这种情况下应该慢慢的起来，不要猛的一下起来，然后自己时刻准备一些糖果放在口袋里面，方便食用。

这是低血压的表现，突然起身时瞬间血压过低，造成脑供血不足缺氧导致的。

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湘乡市15962531553： 我平时蹲下时间长,起来后眼前突然一片黑暗,要过一会儿才看得到,我这是怎么了 - ？
字达宏威： 有可能是贫血所致血压低所引起.人在蹲下又站起时,体位发生了改变,而过低的血压一时调整不过来,造成头部的供血不足,所以才会眼前一片黑暗,过一会,头部供血恢复眼也就看到了.

湘乡市15962531553： 蹲时间长了突然站起来,眼前一下变黑了,等一小会又能看见了,怎么回事? - ？
字达宏威： 夏天会这样的,慢点站起来能好点,不是身体原因,不要害怕

湘乡市15962531553： 为什么蹲了一会儿或坐了一会儿后站起来眼前会一片黑,过了三四秒才恢复 - ？
字达宏威： 这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题.只是有一些贫血. 在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤! 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」.这小小一个起身的动作,为什么有的人轻而易举一点困难也没有,而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢?其实,这跟身体健康状况有关系,只要身体循环佳就不容易有这样的情形.至于已经有姿势性低血压的人,也不必太紧张,只要养成不立刻转换动作的习惯,就能够避免造成不适或受伤.腿抽筋是缺钙或者着凉的表现!!!

湘乡市15962531553： 为什么蹲下又忽然起来 会眼前一片黑呢? - ？
字达宏威： 当人蹲着时,腰和腿都是曲折的,血液不能上下畅通.如果此时猛地站起来,由于重力的关系血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格,来不得半点松懈,短暂的供应不足,也会使它们的工作发生故...

湘乡市15962531553： 在地上蹲一会后站起来眼前发黑、头晕,,怎么回事? - 久久问医？
字达宏威： 您好,根据您说的情况,考虑可能为贫血导致的.可能是脑部因由下蹲体位马上变为直立的体位,血液暂时供应不上去引发脑部暂时性缺血所致. 平时起身时不要突然,建议去医院检查血常规,明确病因,对症治疗.平时注意休息,多喝水,营养均衡,多吃猪肝等补血食物.祝您健康.

湘乡市15962531553： 在蹲下再起来,突然站起来时,眼前发黑 -- ？
字达宏威： 这是体位性低血压的表现,你蹲的时候血液主要聚集于下部,突然起身,头部供血不足,会出现脑供血不足的表现..1,你可以病史检测一下血压的值,看看平时是不是就低血压...2,要是可能的话,可以在医院做一个血常规和心电图...3,以后再由蹲着起身时,记得先把屁股抬高,然后再抬高头部,直立起来.

湘乡市15962531553： 今天也不知怎么了,蹲一会再起来的时候眼前就黑一小会还有点晕,做起来再站起也是晕晕的,还有俯身的时候 - ？
字达宏威： 贫血了,减肥了吧