吃饭没有饱腹感过一会就饿了
有时候吃的太精细了，容易消化，吃完饭很快就容易饿，那么可以考虑吃粗粮，它可以对人体内的不饱和脂肪进行调节，促进肠道的蠕动，利于通便排毒，减少体内废物和体内不饱和脂肪的堆积，有效帮助人体减肥。还可以考虑吃燕麦，燕麦属于减肥性的粗粮，燕麦中的膳食纤维是白米的好几倍，食用燕麦可以使人产生饱腹感、抑制食欲，可以有效的减少其他高热量食物的摄入，对于人体饱腹和减肥有着积极作用。
我觉得吃饭不是没有饱腹感，而是没有满足感，就说如果你吃饱了这个东西，但是呢，你没有那么喜欢吃这个东西，吃完之后呢，也觉得很空虚，还想再摄入一些其他的能量，这个呢，就没有什么饱腹感，其实你已经饱了，但是呢，你就是想吃其他的，尤其是过了一会儿之后，你这种想吃其他东西的欲望就会更加强烈，这种情况下呀，只有你自己去意志，就你自己脑子里去想才有用。
这个和饮食结构和自身体质有关系，不如今天吃的菜没有肉，没有鱼，然后感觉肚子里面空空的，很快就感觉到饿了。消化能力特别好也容易饿，要么就是胃部有疾病导致的。
一则可能是你吃得太稀太素了，如果吃的荤素搭配好，那很有可能你的血糖有点高，建议你去做一个空腹血糖。
通常普通人吃好饭之后都会感到饱腹，如果经常没有饱腹感，很容易饿，最好去做一下甲状腺的检查。
有时候吃饱了却好像没有饱腹感,是咋回事
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。康倍琪富含膳食纤维，饱腹感...
饿的快和代谢有关系吗
我们经常会遇到这一类人，明明刚刚吃完饭没多久，过一会肚子又饿了，又想要吃东西。那么饿的快和代谢有关系吗？下面就给大家具体的介绍一下。详细内容 1、饿的快和代谢有一定的关系，通常新陈代谢比较快的人，食物吃进去之后会很快被吸收和消化，所以会在短时间内，会感觉到肚子饿。2、饥饿有很多种...
我们在吃东西的时候,饱腹感是怎么来的?
现在的人肥胖已经得到大家的普遍重视，因为肥胖的比率很大，据权威数据统计，在6个人当中有一个人就是肥胖者，肥胖会衍生很多疾病，由此来说，肥胖已经是一种不健康的代表，所以导致肥胖的原因并不是我们吃大鱼大肉，大鱼大肉，本身如果少量食用也不会造成肥胖，关键是我们吃饭的时候大量食用没有饱腹感。
刚吃完饭,没一会又饿了
说明他消化功能好，如果以前不是这样，只是近期才有这种现象，那就查一下血糖，糖尿病就是这种症状。
刚吃完饭没多久就会感觉到饿是怎么回事?
还有，如果你喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物，你也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足感，但是口舌享受之后又会迎来新一轮的血糖低谷，于是你又感觉饿了，形成恶性循环，所以吃甜食是会上瘾的。那怎么吃不会“饿得快”呢？首先，优先选择饱腹感强的食物，蔬菜、豆制品、粗粮...
吃饭吃太快,会对身体有哪些影响?
没有嚼碎的食物会导致小肠不容易消化，导致营养不能够全部被吸收，因此吃饭太快对身体的影响主要是对消化道有不良影响。吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽,最好每口饭嚼20下在下咽。因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能...
为什么有时候吃完饭感觉和没吃一样?
除了其它评论说的胃功能紊乱，还有一种可能就是睡眠不足；人脑里有两个中枢-饥饿中枢和饱食中枢，饥饿中枢会提醒你有饥饿感，饱食中枢会提醒你已吃饱，若长期熬夜，下丘脑信号会变得不敏感，甚至失调，不知道主人该不该吃饭，甚至吃到120%时，大脑还未发出“吃饱”信号。这两个中枢失调，就会导致饮食紊乱...
吃早餐下去怎么一点饱感都没有?
建议多吃饱腹感食物。所谓“饱足感食物”，就是在你嘴馋时吃了会让你很饱、但热量负担相对较低的食物。想减肥就要吃一些饱腹感强的食物，一般饱腹感强的食物有下面的特征：一、纤维素、蛋白质和水的含量高 食物中纤维素、蛋白质和水的含量越高，其饱食作用就越强。如大豆、扁小豆等。二、、体积...
高手进,为什么吃饭要二十分钟才有饱腹感
医学上或健康的常识在宣传，细嚼慢咽，就是不能吃得太快，吃快了你感到饱，事实上已经吃过头了。人的神经传输有个过程，需要时间，冬天感到冷了，事实上已经冻出问题了。到底需要多少时间，每个人也不一样。20分钟是一个长期统计得出的平均数。
...即使吃的很饱,也会有一种饥饿感,我吃糖的话过一会就可以缓解不少了...
你好！这种情况属于正常的。有些人会出现刚刚才吃完饭，就感觉饿了，没有饱腹感，特别想吃甜食或者什么东西。其实这也是一种“假性饥饿”。可能是吃的饭菜有些单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降，产生“假饿”的现象。吃糖是可以暂时解决饥饿的，你的症状是正常...
张狡康复： 刚吃完晚饭没?刚吃完饭,没有刨腹感,这个你吃饭的时候每次都是少吃多餐,你感觉饿了再再吃点这的话,对身体好,吸收的也特别好,不能一下子吃那么多,对那个味消化也不好,所以说要少吃多餐,那是最好的
故城县19589554272： 吃饭过后感觉不饱,没一会儿却感觉饿了 - ？
张狡康复： 可能是你胃酸过多了吧!有时候确实是不吃东西反而不饿,吃的多了,反而到吃饭的时间就饿了.因为长时间不吃东西,胃蠕动慢了,消化液分泌的也少,所以你不会饿.相反吃的多一点,胃蠕动的快了,消化液分泌的多了.反而到了时间就饿...
故城县19589554272： 怎么吃都感觉不到饱过不了两三个小时就饿是怎么回事能不能是个医生回答 - ？
张狡康复： 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质.人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应.这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,...
