胖子和瘦子哪个更容易中暑，和体型有关么？

健身和养生有什么区别~

健身和养生的区别：
1、性质不同
健身是通过一定的运动来改善身体素质，养生是一个系统化的概念，比如良好的生活习惯、饮食控制、保健等等的综合。健身是运动方面下功夫；养生多半从饮食等方面做文章都是让身体健康。
2、达到目的的途径不同
健身是从不同方面，不同角度来完成的。比如健身：健身房里的各种器械，跑步，打击砂包，高低杠，游泳，甚至琴棋书画，各种健身操，登山，骑车，摔跤，柔道，等各种运动类。
养生比如饮食上，各种补品，保健品，调整休息，睡眠，等等。健身在养生里面，养生比健身多个滋补食疗。养生还包括思维的修养，健身只是身体的锻炼，要想好好养生不光是吃的有营养，身体很棒，还要注重自己的修为，言行。

3、意义不同
健身只考虑这一小部分而忽略了养生的自然之道使得健身成了一种短期有效，长期无益的行为。
养生包括行走坐卧饮食起居，亦包括了运动功法和生活方式等等。养生是在保护维持的基础上提高人体机能，简而言之就是保持健康。适宜于身体机能下滑的老年人。健身是直接提高人体机能的手段，适宜于各个年龄段。

健身养生与健康
我们通常讲的锻炼是体育运动锻炼，体育锻炼富有趣味性，娱乐性，对抗性等特点和功能，深受大众的喜爱，在世界各个国家和地区有广泛的群众基础，其实践性是广而多又深且强，进而讲，体育运动的高速发展也是有必然的趋势；同时也要说，体育运动锻炼具有科学实践的可靠性，适当的运动能促进人体的血液循环，锻炼人的骨骼的灵活性，调节人与社会生活环境的适应关系，增进人的心身健康，增强人的体质健康，延长人的衰老时间和衰老程度，增长人的生命寿命。因而，体育运动锻炼是人们身体健康的良好选

特别是在健身房健身时，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，这对于做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。

健身锻炼是健康生活方式所包涵的内容之一，也是健康生活的保障条件之一。健康生活方式离不开健身锻炼。在健康与健身的领域中，健康体适能监测与评价是重要的方面。健康体适能是反应大众良好生活质量的代名词，包括心肺耐力、身体成分、柔韧性以及肌力和肌耐力。通过对这些能力的测试可以从量化角度肯定一个人的健康水平。

提到健身就要说到养生。养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。“烦恼”,“失落”,“厌世”是不利于养生的 。对于科学养生所选择的途径也有很多，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。

遇事要乐观，要求心态平衡。否则效果不堪设想。中国最早一部医书《黄帝内经》指出：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”道出了科学养生心态平衡的重要性。所以，不要急于求成，不能斤斤计较，要注意保持心态平衡。忍气不争吵，处事和为贵。节食加节欲，生活有规律。  身心常锻炼，动静要适度。  不动不行，不静也不行。动多静少，不注意休息，则增加身心疲劳，降低血糖供应，不利健康。只静不动，常睡懒觉，易使身体僵化，关节失灵，也不利于科学养生。正确处理动静关系，宜动则动，宜静则静，动静适度，对身体有益。科学养生才能健康长寿。

那要看哪种胖和哪种瘦，如果是极胖和极瘦，那么这两种都比较容易中暑，如果是微胖和微瘦，那么比较瘦的这一方容易中暑，因为比较胖的人排汗功能是比较强的，我们容易常见的胖子出汗是比较多的，而比较瘦的人不那么容易出汗，其实这个也不一定，还要看自己的身体素质。在现实中比较常见的就是瘦的人想胖却胖不了，而胖的人想瘦却瘦不下去，瘦的人总是感觉胖了好，但是事实却是，胖的人也感觉瘦了好，其实他们都各有各的好处，也各有各的不足，只是我们没有身在之中，不知道对方的苦楚，胖子有胖子的烦恼，比如胖子在夏天是比较容易怕热的，而且胖子也比较引起别人的指指点点，比如这么胖了还穿短裤，如果你吃的多了，别人会说这么胖了还吃这么多，但如果你吃的少了，别人又会说这么胖就吃这么一点，肯定是装的。而瘦子也是有苦恼的，太瘦容易贫血，而且买衣服的时候也容易撑不起来，别人也没说，你看谁谁谁瘦的像猴一样，好像皮包骨一样，这时候你们就会想胖了真好，但其实你们根本就不知道胖了的烦恼，胖了也是会被指指点点的，其实不胖不瘦才是正好的，如果你稍微微有一点点胖，想要减肥也是可以，但是一定不能用极端的方法，比如节食，就像有些人为了减肥，就一天吃一顿，这样是对身体不好的，对身体的危害是非常大的。其实不管怎么讲都和自身的健康情况有点关系，一般情况下来讲，瘦子是比胖子比较容易中暑的，但这还要根据个人情况来说，还是要看自身的健康情况，极胖和极瘦的人都是比较容易中暑的。所以极胖的人要减肥，极瘦的人要增肥，人的身体健康才是最重要的

老话说的好胖子怕热，瘦子怕冷，所以按照常理来说应该是胖子更容易中暑，因为胖子脂肪多，燃烧脂肪的热量比较大，自身重量也重，体内热量散发慢所以更容易中暑。

这两个更容易中暑的是胖子，因为胖子身体比较虚弱，而且夏天天比较热，出汗出的多，脂肪含量多，这个跟体型是有一定的关系，当然主要还是看身体的体质。

胖子更加容易中暑，他们胖子就是比较的怕热的。所以高温一来，这样的胖子很容易就是过度的热，从而中暑吧。

胖子更容易中暑和体型有关的，胖子活动起来比较费力气，需要大量的水分。

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阿瓦提县18855926176： 某校学生在暑期军训中进行队列训练时,一女生恶心呕吐,出现昏厥现象,下列处理不妥的一项是() - ？
长典洋参：[选项] A. 用冷水浸湿毛巾敷在头部 B. 原地用人工呼吸进行抢救 C. 给病人服用人丹、十滴水等 D. 用30℃酒精擦身降温

阿瓦提县18855926176： 下列说法正确的是() - ？
长典洋参：[选项] A. 干湿泡温度计的示数差别越大,空气相对湿度越大 B. 空气相对湿度越大时,空气中水蒸气压强越大 C. 相对湿度越大时,水蒸发越快 D. 在夏季温度不太高、相对湿度较大时,人也容易中暑

阿瓦提县18855926176： 某校学生在暑期军训中进行队列训练时,一女生恶心呕吐,出现昏厥现象,下列处理不妥的一项是() - ？
长典洋参：[选项] A. 用冷水浸湿毛巾敷在头部 B. 原地用人工呼吸进行抢救 C. 给病人服用人丹、十滴水等 D. 用30℃酒精擦身降温

阿瓦提县18855926176： 内环境稳态的维持要依靠机体的调节,但外界环境也会影响稳态,下列事实不是由外界环境因素变化引起的是() - ？
长典洋参：[选项] A. 夏天长期呆在空调房间容易引起“空调病” B. 有人到青藏高原后会头疼乏力、血压升高 C. 人在水中“憋气”一段时间出来后,呼吸运动会明显加强 D. 长期处于高温环境可能会引起“中暑”