刚生完孩子后孕妈妈吃什么饭
你好，孕妇刚生完孩子身体比较虚弱，要多吃点高蛋白和补血的食物比较好！并且食物要吃易消化的食物，因为刚生完孩子的孕妇身体虚弱，消化功能不太好，吃些易消化的食物更容易吸收！
无论哪种方式生孩子都会伤到元气，会让身体机能下降。无论选择何种生产方式，产妇在生产过后的饮食搭配非常重要，合理的饮食才可以让身体机能快速恢复，但是刚生完孩子做什么饭吃？很多人却不了解。
选择顺产的女性不需要像剖腹产一样在排气以后才能进食。顺产的过程中需要产妇消耗大量的体力，还会大量的排汗。所以在生完孩子后，急需补充水分与能量。在很多地方都会让产妇先喝一杯红糖水，这是一个不错的选择。红糖可以转化成能量，可以补充体力，而且还能补充水分，喝完糖水就可以吃东西了。
刚生完孩子以后产妇的饮食要分两种情况来探讨，一种是剖宫产产妇，一种是顺产产妇。
1.剖宫产。
剖宫产产妇，在刚生完孩子之后不能马上进食，需要排气之后才能吃东西。因此剖宫产产妇在产后通气前只能喝水最多是进食一些非常稀的面汤。通气一般是产后6到8个小时之内。通气之后才能和顺产产妇一样进食。
剖宫产饮食推荐如下：
第1餐：以易消化吸收的汤和粥为主，比如当归生化汤和红糖小米粥等。想吃鸡蛋的话可以做成蛋花汤。
第2餐：可以吃一点肉类的食物，但是不能直接吃肉食，可以做肉馅的馄饨或者用鱼肉炖汤。
第3餐：适当的吃一些软的点心。
2.顺产产妇。
顺产产妇虽然可以生孩子之后就正常饮食，但是需要注意的是三天之内不能吃太过油腻的食物。大补的食物不仅仅不会恢复产妇虚弱的身体，还可能会造成奶水堵塞乳房，诱发乳房胀痛。还有就是太干的食物和寒性的水果也不能吃。
顺产饮食推荐如下：
第1餐：荷包蛋、蛋汤、鸡蛋羹、小米粥。
第2餐：面片、小馄饨。
第3餐：主食可以是馒头一类的面食，搭配清粥和一些炒制的青菜。
因为母体在分娩时消耗量是非常大的，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养。所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。那么刚生完孩子的孕妇可以吃什么呢？大家来跟我了解一下吧。
注意事项
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
宜吃
1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收；
2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；
3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。
水果：番茄、杏、枣、橘子。
忌吃
1、过于寒凉、辛辣的食物；
2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；
3、刺激性较大的食物；
4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。
蔬菜：辣椒、南瓜
水果：乌梅、莲子、柿子
大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲
恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。刚生完孩子后必须要注意饮食的合理搭配，什么能吃什么不能吃要有一个总体规划，以免对产妇及婴儿产生不好的影响哦。
生完孩子之后，可以食用清淡 易消化食物， 饮食上需要做到荤素搭配 ，均衡营养。在刚生产之后，由于肠胃的功能还没有恢复 ，饮食上应该保持清淡 ，不能食用过于油腻的食物 ，吃一些小米粥 ，鸡蛋羹 ， 要注意盐的摄入量 ， 如果用盐过量 可能会对产妇造成不利 ， 对胎儿也会有一定的影响 ， 如果奶水不足 ，可以食用鲫鱼汤 ，猪蹄汤 ，鸡汤等利于乳汁分泌的食物 。
刚生完孩子的孕妇适合吃什么 - 百度宝宝知道
补钙补血的东西注：（生化汤，药店能配）专治恶露，筒子骨熬汤，少放水，煮浓，补钙。红糖煮鸡蛋，一天两次，一次3个，最好下午和睡觉前吃，补血。少吃蔬菜，特别是带凉的，番茄，山药，带维生素。猪脚炖红皮花生，少水炖浓，催奶养颜。鸡汤，熬浓，补身子。月子里吃的东西也不太多，多注意就行。
刚生完宝宝的孕妇可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。2、橘子：橘子...
孕妇生完孩子吃什么好、、是顺产 - 百度宝宝知道
1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡；2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西；3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒；4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）；5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体...
刚刚生完宝宝的孕妇可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
刚生完孩子的孕妇吃什么好
刚生完孩子的产妇体质比较虚弱，需要尽量清淡饮食，可以吃稀质的流食或者半流食。在生完宝宝的前2-3天最好喝小米粥，或者大米粥、藕粉、面片、豆浆之类，一个星期以后可以适量吃油腻食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，能够促进乳汁分泌，起到增强营养的作用。在这期间尽量卧床休息，少运动，如果出现...
刚生完孩子的产妇吃什么好
刚生完孩子的新妈咪，饮食尤为重要，不仅要迅速恢复自身的生理机能，还要分泌乳汁，哺乳新生儿，需要合理补充营养，那具体生完孩子后的产妇吃什么好呢?刚生完孩子的产妇吃什么好 1、鸡蛋 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复...
孕妇刚生完孩子吃什么好
孕妇刚生完孩子后需要补充营养以恢复体力和促进康复。以下是一些建议：1. 高蛋白食物：如瘦肉、鱼、豆类、蛋类等，有助于恢复肌肉组织和维持血液中的蛋白质水平。2. 维生素丰富的食物：特别是维生素C和维生素E，可以促进伤口愈合和免疫系统功能。3. 铁和纤维含量高的食物：孕妇在分娩过程中会流失较多的...
产妇刚生完孩子适合吃什么
1、在分娩以后孕妇的体力消耗很大，这时候是需要加强一些能量比较高的食物来补充，比如说可以多吃鸡蛋，鸡蛋含有蛋白质而且利用率非常高，含有碳水化合物以及脂肪这些，都能够来迅速的恢复分娩后产妇的体力。2、鸡蛋可以蒸煮，也可以打汤来吃。另外，分娩后还可以吃红糖，因为红糖的能量非常的高，而且还可以...
孕妇生完孩子吃什么好
孕妇生完孩子后，饮食应该均衡、营养丰富，以帮助恢复身体和满足乳汁分泌的需要。以下是一些建议的食物：1. 蛋白质：鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆类（豆腐、豆浆、黄豆等）是良好的蛋白质来源。蛋白质对于产后伤口愈合和乳汁的分泌非常重要。2. 水果和蔬菜：多种水果和蔬菜能提供维生素、矿物质和纤维，帮助恢复...
孕妇刚生完孩子吃什么好
孕妇刚生完孩子后，身体需要恢复和补充营养。以下是一些适合孕妇食用的食物：1. 高蛋白食物：产妇需要大量的蛋白质来帮助伤口愈合和恢复体力。可以选择鱼、鸡肉、瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物。2. 高纤维食物：产后容易出现便秘问题，因此摄入足够的纤维有助于促进肠道蠕动。可以选择全麦面包、燕麦、水果、...
五房力诺： 吃鸡汤
非国家标准行政区划只宜作为统计汇总用地址代码18799512096： 六个月大宝宝服奶粉后多久能吃感冒药 - 感冒 - 复禾健康？
五房力诺： 你好:产后的第一餐饮食应首选易消化,营养丰富的流质食物.如糖水煮荷包蛋,冲蛋花汤,藕粉等.等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了.产后5-7天应以米粥,软饭,烂面,蛋汤等为主食.不要吃过多油腻...
非国家标准行政区划只宜作为统计汇总用地址代码18799512096： 刚生产的孕妇吃什么好 - ？
五房力诺： 1.鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用.但也不是吃得越多就越好.有些地区习惯上主张多吃鸡蛋,甚至一天要吃到20~30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无...
