未成年每天要喝多少水才是正 常的？
病情分析：一般正常来说，人体一天所需要的水量在两千毫升左右。指导意见：其中包括你从食物中获来的水分，那么一天至少也需要喝八百毫升水左右。
1一个人一天到底需要喝多少水呢？ 福克博士说：“要保持身体健康，每天至少要喝8-10杯水(每杯250克重)。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某种个别情况可询问医生。” 在国际体育医疗中心，人们已经研究出了饮水量的公式： 不运动时：每人每天2公斤(8-10杯) 做运动时：每人每天3公斤(13-14杯) 并且白天和晚上都应该喝水。 你可能会问：我喝了这么多水，那不老往厕所跑吗？是的，但几星期后，你的尿泡会自动调节，小便量多而次数少。 每天喝上8-10杯水，你才会有一个健康结实的身体。
2晨起喝水 一是增进食欲，有助消化。早上醒来常常没有胃口，不想吃东西。但喝一杯温开水后，就觉得胃里滋润了。我们知道，水被胃壁吸收只需要几分钟。水分很快进入血液，促进胃液、唾液大量分泌，增进食欲，有助消化。南方人习惯饭前喝点汤，也是这个道理。
二是防止大便干结和便秘。
三是可以排毒养颜，润肤美容。前面说过，早上一杯温开水，可以洗涤肠内污物，促进排便。便秘的人，因为肠内毒素无法及时排出，往往皮肤黯淡粗糙。
四是可以防止高血压和脑梗阻。人在睡眠中，体内水分仍通过呼吸、出汗、尿液不断流失。早晨醒来时，体内血液粘稠度最高，最容易发生危险。喝一杯温开水，可以及时补充水分，稀释血液，防止发病。
你好，青少年一天最好是喝6~8杯左右的水，因为青少年运动量比较大，经常容易出汗，消耗比较多，可以根据每个人的不同情况选择喝水的量。平时要养成良好的生活作息习惯，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，不要熬夜，多参加一些活动。
正常人一天需要喝2000-3000ml水,大概喝4-5瓶的矿泉水.平时需要多吃新鲜的水果,多喝汤等,有利于体内毒素的排泄.多喝水,多排尿:平时可以大量饮水
我们一般每天的需水量是每公斤体重30ml水，如果天热的话，适当增加，最佳喝水时间是下午3-5点，膀胱经开放。平时也要注意饮水
未成年人一天最好是喝6~8杯左右的水，因为未成年人运动量比较大，经常容易出汗，消耗比较多，可以根据每个人的不同情况选择喝水的量
成人每天喝多少水
每天到底该喝多少水
人正常一天的喝水量是多少啊!
成年人每天需水2500ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml，如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。此外，喝少量的水，并将饮用时间分配到一天中的任何时间，每次约200毫升（1杯）。这样，对于在办公室工作的人或课堂上的学生，...
人一天标准喝水量是多少?
成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。此外，喝少量的水，并将饮用时间分配到一天中的任何时间，每次约200毫升（1杯）。这样，对于在办公室工作的人或课堂上的...
成年人一般平均每天要喝一定量的水,具体是多少量呢?
英国一名患者继续喝15升水，两个小时后因呼吸和心脏病发作而死亡。经过反复检查，死亡原因是饮酒过量。喝水太少会影响健康，一个人每天要喝多少水？一天饮水量的多少与年龄、性别、体重、职业、季节、运动量、健康状况等有关，因此这个问题不能一概而论。一般来说，正常成年人每天生理上需要3000毫升水，...
品质生活小贴士__如何正确喝水
水是人体内含量最多的成分,人体含水量在孩童阶段约70%-80%,成人阶段约60%,老年阶段约50%。 普通人每天喝多少水合适? 《中国居民膳食指南(2022)》中指出,在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml,成年女性每天喝水1500ml。 正确喝水,好处多多。 1.润滑关节。 2.平衡体温。 3.平衡血液。 4.有...
一个人一天要喝多少毫升水?
当然如果一下子喝得太猛，超过肾脏的排泄速度(大约0.7～1.0升\/小时)，那就会造成水中毒。另外，心脏、肾脏本来就有疾病的人，也不能喝太多的水，给这些有病的器官增加不必要的负担。健康成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少...
正常人每天喝多少水.一次喝多少毫升
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。真正有效的饮水方法，不管是不是大量流汗后,只要是喝水时，都要小口小口地喝,因为一次灌下太多水时,肾脏会收到进水太多...
一个成年人每天喝水量的标准是多少?
健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。
每天的饮水量达到多少合适呢?
正常情况下，一个成年人每天的饮水量，严格来讲是需要达到3500毫升左右，这3500毫升会根据不同的摄取渠道来摄取的，其中有1500毫升是来自于我们日常的饮食或其他水果，另外的2000毫升主要是靠我们主动的饮水来摄入，这2000毫升也是比较重要的，因为这就是我们经常说的每天喝8杯水的习惯，这8杯水大概就是...
一个人平均每天要喝多少水?
一般情况下，一个健康的成年人每日所需水分在2000—2300毫升之间，相当于普通水杯的7-8杯，但这些水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分 一并算进去。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分，例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。扣除三餐中由食物摄取的1000...
温琰参丹： 病情分析:一般正常来说,人体一天所需要的水量在两千毫升左右.指导意见:其中包括你从食物中获来的水分,那么一天至少也需要喝八百毫升水左右.
通许县19642306447： 未成年人一天要喝多少水?？
温琰参丹： 两瓶至三瓶矿泉水左右.1200~1800毫升
通许县19642306447： 十三岁孩子一天喝多少水是正常的,水喝多了对身体有什么样的影响 - ？
温琰参丹： 正常成人一天喝水量是8杯,大概在两千克左右,十三岁的孩子喝成人的三分之二就可以了,这个水是白开水,如果是糖水、饮料之类的是没有白开水的功能的.
通许县19642306447： 未成年人一天应喝多少毫升水 - ？
温琰参丹： 你不要想太多了,喝水的量真的不是一概而论的.就像一楼(说宝宝 2008-06-19 18:47”)的那样.我的观点是如果你现在没有什么病现,就不用想太多.你喝水多,可能与你的身体需求有关.渴了就要喝,而且不要等到口渴了才喝,还要定时喝,定量喝,一般来说是你这是正常的. 我也是很会喝水的人,我同学还叫过我“水牛”呢!没事的. 不过,要是你有什么病症的话就最好向医生请教,请教.你也可以图个心安
通许县19642306447： 未成年人一般一天喝多少水,成年人一般有一天有喝多少水 - ？
温琰参丹： 1200毫升,夏天会更多
通许县19642306447： 正常人每日摄入的水约多少毫升呢? - ？
温琰参丹： 正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分,成年人大约为2500毫升/日,摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡.例如成人每日尿量平均约1500毫升,皮肤和呼吸道排出约800毫升,粪便100~200毫升,总计约2500毫升.因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水,大约6~8杯水才能满足人体新陈代谢的需要.水既然对人类这么重要,那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题,它直接关系到人的健康.古今中外都有大量的记载,不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病,原因都与当地的饮水有关,好水带来了健康,污染水带来了疾病.因此,饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求.
通许县19642306447： 每天要喝多少水? - ？
温琰参丹： 专家推荐了一个“喝水行程表”,提供给您以作参考—— 6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之后先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒. 8:30:清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出...
通许县19642306447： 一个人一天至少要喝多少水?？
温琰参丹： 一个人一天到底需要喝多少水呢? 福克博士说:“要保持身体健康,每天至少要喝8-10杯水(每杯250克重).如果是做运动或者在热天就得喝更多的水.胖子要加倍喝水,某种个别情况可询问医生.” 在国际体育医疗中心,人们已经研究出了饮水量的公式: 不运动时:每人每天2公斤(8-10杯) 做运动时:每人每天3公斤(13-14杯) 并且白天和晚上都应该喝水. 你可能会问:我喝了这么多水,那不老往厕所跑吗?是的,但几星期后,你的尿泡会自动调节,小便量多而次数少. 每天喝上8-10杯水,你才会有一个健康结实的身体.
通许县19642306447： 一天需要喝多少水?？
温琰参丹： 成年人2500ML水 未成年人800ML~2000ML 还有3餐食物水分
通许县19642306447： 人一天要喝多少水?最少多少杯啊.. - ？
温琰参丹： 正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴」,对身体根本无济...
