儿童营养不良吃什么好？建议儿童饮食方案
儿童营养不良的饮食方案
为了防止儿童营养不良，必须从饮食中补充。母乳中营养比较全面，但要注意让母乳摄取足够的维生素A和维生素D，从婴儿出生后1~2周开始，每天服用维生素D500~1000国际机构，连续服用到2~3岁。及时给婴幼儿添加蛋黄、肝泥、肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等富含维生素d和钙的辅助食品。1岁以上的婴儿应全面提高饮食质量，每天固定牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、糖和主食。应该多吃粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼等食物。饮食柔软、腐烂、细腻，有利于消化吸收。
对应，有些食物不适合儿童食用。为了预防营养不良的发生，婴儿必须少吃豆类、花生、玉米等硬食物。不要吃煎、炸、熏、烤、油腻、甜的食物。芝麻、芝麻油、葱、姜、香味浓郁的调味料也很少。
儿童营养不良应吃的食物
蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、器官的发育离不开蛋白质，孩子的成长越快，就越需要补充蛋白质，吃虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物有利于大脑的发育和身体的生长。
维生素。维生素是维持生命的因素，其中最重要的是维生素a、b、c、d，这些都是儿童成长发育不可或缺的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，最好的来源是新鲜蔬菜水果。
钙、磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
那么，儿童营养不良又应该如何预防呢？
儿童营养不良的预防方法
预防幼儿营养不良应加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳是儿童最完善的食品，倡导母乳喂养，注意喂养方法，按年龄及时添加补充食品，先稀后干，先生1岁左右断奶，给予易消化且营养丰富的食品。母乳不足或没有母乳的人，应补充含优质蛋白质的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止用淀粉类食品、炼乳和麦乳精饲养。大儿童应注意食物成分的正确组合，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
预防幼儿营养不良应积极预防疾病、预防传染病、消除病灶、矫正先天畸形等。
预防幼儿营养不良应重视体格锻炼纠正不良卫生和饮食习惯，保证饮食定期，充分睡眠。幼儿应注意户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。
孩子营养不良吃什么好?
不爱活动，日晒少的孩子，建议额外补充维生素D；很少喝乳制品，或者很少吃富含钙的食物的孩子，建议补充钙剂；便秘，同时又不爱吃蔬菜、水果的孩子，建议补充膳食纤维和益生菌；不爱吃鱼或者家里很少吃鱼的孩子，为了保证大脑发育，建议补充Omega-3。第二：选择适合孩子的品牌 了解了孩子需要哪些营养之后，...
小孩营养不良吃什么好?
1、蛋白质。蛋白质是机体组织细胞的基本成分，对于儿童期的宝宝来说非常重要，该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期，所需要的蛋白质也较成人多。2、热量。儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛，因此基础代谢速度非常快，再加上该时期宝宝的身体需要通过合成较多的身体组织成分以满足身体快速生长的需要，所以需要的...
儿童营养不良吃什么
第一：虾皮蛋羹配料虾皮20克，鸡蛋1个。制法虾皮，择去杂质，冲洗一下；鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。功能补气益肾，和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰富，是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。...
营养不良吃什么食物好?? 齐全点的
1、富含优质蛋白的食物 补充营养最好多吃富含优质蛋白的食物患者，维持机体正常功能运转不能没有蛋白质，经常吃瘦肉、虾、海鱼、禽肉、豆制品、蛋类、奶类等食物就可以补充足够的蛋白质。2、维生素含量丰富的食物 维生素是维持人体健康不可以缺少的营养物质，水果和蔬菜的维生素含量最齐全，所以蔬果是每天不...
6岁儿童营养不良怎么调理
通常早餐在七八点钟，早餐对一个人来讲非常重要，要满足营养需求，可以给儿童提供米粥、鸡蛋、果蔬以及牛奶等等。午餐在十二点左右，注意荤素搭配好。晚餐在七点左右，安排的清淡点就好，让儿童吃一些容易消化的食物。家长想要改善儿童营养不良的现象，不仅要安排好一日三餐，还要注意各种维生素的摄取，还有...
儿童脾胃虚怎么调理食补,儿童脾胃不好吃什么食物可以调理
儿童脾胃虚不及时调理，容易导致摄入的食物不能被充分分解吸收，孩子营养跟不上可能导致营养不良，让孩子身体变得很瘦弱易生病。想要改变儿童的这一现象，建议家长孩子多准备一些清淡好消化且营养养胃的食物，比如红枣小米粥、莲子山药粥、南瓜粥等等，很适合脾胃虚弱的人食用。儿童脾胃不好还可以多吃一点莲子...
四岁儿童营养不良怎么办
2.注意洗菜和烹饪的方法 现在的食物中的维生素流失是非常快的，大多数的孩子在出现维生素的时候都会被检查出患有营养不良的现象，一般的菜是不能长时间的泡洗的。最好的方法就是现吃现炒。3.孩子的消化吸收能力高低也会引起一些孩子营养不良的现象。孩子想长的快，对食物的消化能力是非常大的，注意...
2岁儿童营养不良怎么改善
1、摄入优质蛋白质，对于2岁的孩子而言，牛奶的摄入非常重要，同时鸡蛋也是非常好的蛋白质，在孩子不过敏的情况下建议通过奶、鸡蛋、鱼、虾等改善营养不良的状况；2、改善饮食习惯，有的家庭中经常会有爷爷奶奶追着孩子喂饭吃，其实这也是不良习惯，反而会导致孩子摄入不足，导致营养缺乏或营养不良，因此...
儿童营养不良怎么办 吃什么可以补充营养
养点评：虾仁、鸡蛋、菠菜都是含有丰富蛋白质、维生素和矿物质的食物，宝宝适当食用对改善营养不良的状况很有帮助，这些食物搭配面粉类食物（比如面条等）一起食用可以促进宝宝肠胃蠕动，加速对营养物质的消化吸收。猪排炖萝卜。原料：白萝卜500克，猪排骨（大排）250克，盐3克，大葱10克。做法：排骨剁成3...
9岁儿童营养不良怎么办
9岁的儿童，在平时比较爱吃零食，市面上流行的小吃会经常让家长买给自己。而老吃这样不健康的饮食，就会让儿童出现营养不良的状况发生，那么一起来看看9岁儿童营养不良怎么办？1、合理检查 家长发现自家的儿童有营养不良的现象出现，其实最现在做的就是应该带着宝儿童医院查出引起的病因，找出原因之后，...
经磊硫辛： 平时注意食谱呀,弄点排骨稀饭,加红枣也行,鸡蛋汤加米饭,都行,很多哦,营养丰富一点.
双桥区13053593697： 小孩营养不良吃什么？
经磊硫辛： DUOCHID多吃点水果蔬菜,有营养的,譬如牛奶
双桥区13053593697： 小儿营养不良要吃什么?？
经磊硫辛： 营养不良肯定是补充营养啊,可以通过食物补充啊,多做一些营养充分的食物给孩子吃啊.特别是蛋白质丰富的食物,还有小儿营养不良和肠胃也有关系的,可以吃点妈咪爱,妈咪爱是能促进营养物质的吸收的,可以调理肠胃,提高小儿肠胃的吸收能力.
双桥区13053593697： 小孩营养不良该吃什么好 -- ？
经磊硫辛： 健康指导:孩子营养不良应查明原因,是因为饮食摄入不足还是结构不合理或者患有寄生虫病或某些消耗性疾病.如果是饮食的原因,1岁幼儿应每天摄入400ml左右的母乳或配方奶粉,其他食物鱼肉蛋奶,谷物粗粮,蔬菜瓜果都要适当吃些.要少吃多餐,符合孩子口味.两餐之间可以加些糕点,水果等小零食.避免孩子挑食偏食.
