水果美容护肤知识

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水果美容护肤知识

　　水果美容护肤知识，美容护肤在我们的生活中已经成为一门学问，也是日常中一股不可阻挡的潮流，美容除了使用各种各样的护肤品外，还可以用水果美容，下面分享水果美容护肤知识

　　水果美容护肤知识1

　　 橙子

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

　　 柠檬

　　柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　 番茄

　　将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩肤、使皮肤红润效果。

　　如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15-20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。

　　 核桃

　　核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

　　 黄瓜护肤

　　黄瓜汁含柔软的细纤维素，可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐，维他命 A和 E，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。

　　水果美容护肤知识2

　　 猕猴桃美容

　　猕猴桃是集食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果中维生素C的含量为100-420毫克。洗脸过后，用去了皮的猕猴桃均匀涂沫在脸部，并进行按摩，能有效改善毛孔粗大、美白肌肤。

　　 美容功效：

　　1、美白肌肤：平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，可以有效增白皮肤，消除色斑。

　　2、促进新陈代谢：大量可溶性纤维促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

　　3、隔离薄膜：丰富的矿物质能在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。

　　 青苹果

　　人们常因为看着青苹果外青绿的颜色而担心它的味道太酸，实际上青苹果风味酸甜浓郁，是一种美味的水果。将青苹果去皮后捣烂如泥，若是干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加适量蛋清，搅拌均匀后敷面，20分钟后用清水洗净，可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

　　 美容功效

　　1、美白肌肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

　　 绿葡萄

　　葡萄籽95%的成份为原青花素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍，比维生素E高出50倍，所以葡萄籽是真正的抗氧化巨星。将葡萄捣烂后直接涂于脸部。不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

　　 美容功效

　　1、清除自由基：葡萄中含的'类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

　　2、肌肤活力：葡萄的果肉里有活力的功效： 镁+维他命B群可以促进肌肤的活力。

　　3、抗氧化：葡萄皮和籽同时有保护肌肤的功效，葡萄多酚是最强而有力的抗自由基分子。

　　水果美容护肤知识3

　　 水果美容食物一 、橙子

　　高维他命C美白，橙子是会微笑的美白魔法水果哦!高维他命C，高果酸的橙子汁，无论是清洁皮肤、混合其他物质敷面或者直接饮用，都能使皮肤干净通透，时刻保持年轻状态。

　　从橙子中提取抗氧化物质推出的的鲜橙精华系列一直是皮肤年轻派美眉们的心水选择，洁面优酪、精华液全部具备抗污染、洁净、去角质功能，调节皮脂膜健康状态，油美眉不再泛油光，干美眉时刻保持滋润，肌肤青春无敌，干净活力好脸色。

　　 水果美容食物二 、草莓

　　草莓可是水果皇后，排毒美白的美颜之王，高蛋白高维他命C，各种其他维生素一样不缺，简直就是营养丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁，清凉又排毒，或者加上蜂蜜一起敷面，美白滋润水当当。

　　 水果美容食物三、 番茄

　　城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。番茄的抗氧化功效首屈一指，洗脸水中加些番茄汁，皮肤会特别细嫩，常喝番茄汁对皮肤斑点预防最好不过，同时促进消化，排除体内毒素，不知不觉地连小豆豆也不来打扰了。

　　 水果美容食物四 、葡萄

　　葡萄可是早就被科学家证明过的头号防衰老生力军，其中的多酚成分能够活化细胞自由基并防止氧化，保持皮肤好气色。常吃葡萄能使肤色亮泽均匀，葡萄榨汁敷面，能够防止衰老并且细致毛孔，一直都是美容界的神奇元素。

　　水果美容护肤知识4

　　 黄瓜

　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　 荔枝

　　味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品

　　鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　 木耳

　　味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。

　　木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

　　 蜂蜜

　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素b2、c，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

　　近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

　　 胡萝卜

　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

　　现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素a和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

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钢城区18955034628： 哪些水果吃了最有美容效果? - ？
庾印金维： 水果美容知识大宝库 当您花去大量金钱购买美容用品来美容护肤时,可否知道您身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品?而用新鲜水果经适当调配后制成的面膜对您面部的皮肤更有直接的保护,滋养等作用.所以知道一些水果美容知识可省下...

钢城区18955034628： 水果美容护肤的相关知识 - ？
庾印金维： 胡萝卜汁美容:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效.胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收. 葡萄汁美容:葡萄适合油性皮肤.将葡萄榨出汁...

钢城区18955034628： 各种水果的护肤妙用?？
庾印金维： 香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄.如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了.但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应. 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥...

钢城区18955034628： 水果美容护肤知识 - ？
庾印金维： 柠檬洁肤霜 材料:2勺酸奶,1勺柠檬汁,2勺蜂蜜 方法:将酸奶,蜂蜜和柠檬汁混合后涂在脸上,5分钟后用温水洗净,一周1次. 功效:3周后肌肤会洁白无瑕.(敏感性肌肤慎用) 2.青瓜紧肤霜 材料:青黄瓜半条,柠檬汁1勺 方法:把亲新鲜青...

钢城区18955034628： 吃什么水果有利于美容养颜 - ？
庾印金维： 1.柠檬--对抗色素 柠檬含有丰富的维生素C,而维生素C是对抗黑色素的强有效利器,柠檬中丰富的矿物质和有机酸更是美白肌肤的最佳营养物质,可以让肌肤得到最有效的呵护,建议日常多饮水新鲜柠檬水.2.西红柿--美白瘦身 西红柿中含有丰...

钢城区18955034628： 用水果怎么美容?？
庾印金维： 对于干性皮肤的女性,可将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜,再加少许普通乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,然后涂上适合自己的面霜.用捣烂的香蕉敷脸,也能柔化干性皮肤.过20分钟后用温水洗干净,涂上面霜,方便快捷.对于油性皮肤的女性来说,可采用西瓜皮敷脸法,吸收掉脸上多余的油分.特别是卸妆后,可用西瓜皮擦脸.用半个柠檬榨汁,加入一杯温水,用海绵擦脸,有助于祛除脸上死掉的细胞.其他一些水果也有独特的护肤作用:杏对敏感肌肤有独特疗效;葡萄能为肌肤提供养分,并有消毒作用,对祛除口角、眼角的皱纹有疗效;西柚汁对毛孔过大有收敛作用;橙比柠檬温和,对中性肤质特别适合;桃也有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果

钢城区18955034628： 如何用水果美容?？
庾印金维： 可以美白去斑的黄瓜、猕猴桃、草莓、橙、柠檬 黄瓜、猕猴桃、草莓、橙、柠檬等蔬果含有丰富的维生素C,能有效抑制黑色素的形成,是美白必备成分.猕猴桃中维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的...

钢城区18955034628： 哪些水果可以美白?？
庾印金维： 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓