缺钙有什么危害
1、钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。
2、钙可以激活你体内的脂肪酶、淀粉酶等消化酶。如果消化系统中的钙不足，你的食欲会变差，会觉得没有胃口，还会经常感到疲惫。
3、低钙血症或者甲状旁腺激素分泌降低，都可能引起脑部电波异常，引发癫痫。
4、首先发现细菌入侵人体的是钙，而下令吞噬细胞开始行动命令的也是钙，钙是免疫系统的信使，缺钙会导致免疫功能障碍。
5、胰岛素的分泌全靠钙的指令，缺钙时人体就无法顺利分泌胰岛素，导致成人糖尿病。
6、钙摄入不足时，甲状旁腺就会分泌甲状旁腺激素从骨库中取钙，往往会取很多，多余的钙会导致贫血。
扩展资料
补钙的食物
1、蔬菜
蔬菜不仅含有大量的钾和镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身也还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等。绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
2、牛奶
半斤牛奶含钙300毫克，其中的多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素还能促进钙的消化和吸收。牛奶与肉不同，并非酸性食品，而是弱碱性食品。所以，牛奶并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。
3、芝麻
芝麻本身有硬壳，营养素的消化率较低，但经过磨制成芝麻酱后消化率大大改善。25克芝麻酱，其中所含的钙可达200毫克左右。除了大量的钙之外，芝麻酱还带来十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，以及蛋白质和单不饱和脂肪酸。
参考资料来源：人民网-人体缺钙的5个后果3种食物有助补钙
参考资料来源：人民网-缺乏钙易失眠人体缺钙的3个严重后果
补钙多了,对身体有没有危害?
补钙多了对身体有危害。1、增加骨质疏松风险 补钙不能盲目，一般人都认为骨质疏松是因为缺钙引起的。但其实盲目的补钙有的时候会导致补钙过量，也会增大骨质疏松的风险。2、形成结石病 我们虽然在不断补钙，但其实有一部分钙却没有被人体所吸收。如果体内有过多的钙不能被吸收，饮食上又同时摄入草酸类...
缺钙有什么症状和危害
长期缺钙会造成血钙降低，形成低钙血症。钙离子可以降低神经肌肉的兴奋性，血钙降低会使神经肌肉的兴奋性升高，容易出现肌肉痉挛，肌肉神经系统早期会出现脚趾或者手指麻木，感觉减退。严重的低钙血症会导致喉部、手腕，甚至出现足踝部、支气管部位的痉挛，也会诱发癫痫的发作，严重的时候会出现呼吸暂停，也容易...
过度补钙的危害
过度补钙可能会导致以下危害：1. 结石形成：过度补钙可能导致钙在尿液中的浓度增加，增加了结石形成的风险。尿路结石和肾结石都可能发生。2. 软组织钙化：过度摄入钙可能导致钙在软组织中的沉积，形成结节或斑块。这可能影响器官和组织的功能。3. 心血管疾病：研究发现，过度补钙可能会增加心血管疾病的风...
补钙过多会怎样
补钙过多的几种危害 1、产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。2、长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿。除血尿外，还有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年。3、过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏...
补钙的好处和坏处
婴幼儿出现缺钙早期症状时，表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭，枕秃等症状，此时应及时补钙。补钙的坏处（过量补钙）：补钙过量，顾名思义，是给身体补过量的钙。钙是身体内重要的常量元素，发挥着重要的生理作用，但钙过量对人体有很大的危害，如，孕妇尿路结石、高钙血症、碱...
简述钙过量会对人体产生的危害。
(1)导致肾结石，与肾结石患病率增加有直接关系。(2)奶碱综合征，典型症候群包括高血钙症、碱中毒和肾功能障碍。其严重程度决定于钙和碱摄入量的多少和持续时间。急性发作呈现为高血钙和碱中毒，特征是易兴奋、头疼、眩晕、恶心和呕吐、虚弱、肌痛和冷漠，严重者出现记忆丧失、嗜睡和昏迷。(3)过量钙...
钙高了有什么危害
钙高了有以下危害：1. 肾脏损害 当钙含量过高时，多余的钙会通过肾脏排出，这会增加肾脏负担，可能导致肾功能下降或肾结石形成。此外，慢性高钙症对肾脏的危害是逐渐积累的，长时间的高钙状态可能引发肾衰竭等严重后果。2. 心血管问题 钙过高时会引起心跳缓慢，并且会对血管的舒张产生影响，容易导致血管...
过度补钙会引发什么疾病?
血清中的钙有45%是离子钙，其正常的浓度为2.5毫摩尔\/升，高钙可以导致一系列神经肌肉紊乱的症状，甚至可能是一些疾病的发病基础，如结石病。血钙的浓度超过4毫摩尔\/升时，会对生命造成威胁!小心过度补钙惹悲剧1.补钙补出厌食症曾经有报道一家人，老老少少都食欲减退、不思饮食，吃点东西就膨闷胀饱、...
缺钙有什么症状和危害
首先，缺钙会影响骨骼健康。钙是构成骨骼的重要成分，当身体缺乏钙时，可能导致骨质疏松症或易骨折。症状包括骨痛、关节疼痛、骨折出现的频率增加等。其次，缺钙会影响神经系统功能。缺钙会导致神经兴奋性增加，出现烦躁、焦虑、易怒、睡眠障碍等症状。严重缺钙时，还可引发抽搐和昏厥。此外，缺钙还会影响血液...
补钙补多了,后果都有哪些?
有人说，钙离子增加不是好事么？可以参与成骨作用，增强骨骼。但是朋友们忽略了钙离子上述2、3、4项作用，补多了会出现高钙血症，血管壁通透性、神经传导、肌肉收缩，凝血功能，脂质代谢等都会出现问题。血钙离子增加的可能后果：1、引起神经系统功能降低，使脑功能普遍降低，引起老年性痴呆，并有可能...
子丰委独一： 1、缺钙可能导致身体营养不良、佝偻病、免疫力下降等危害.2、钙是人体不可缺少的物质.3、钙离子可以强健骨骼,增强人体免疫力.4、如果缺钙,容易造成胸部发育不良和骨骼发育不良,导致鸡胸和O型腿.本文,缺钙的危害有哪些,缺钙的危害到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.
武侯区17674556012： 缺钙有哪些危害？
子丰委独一： 缺钙的严重危害 1 儿童缺钙的严重危害:将影响生长发育,严重时会导致儿童佝偻病＂X＂和＂O＂型腿等. 2 青少年缺钙的严重危害:生长痛、精力不集中、易过敏、易感冒、偏食烦躁、易疲倦,缺钙会使眼球失去弹性,引起假性近视眼. 3 孕妇及哺乳期妇女缺钙的危害:女性一生都要补钙,年轻时身体发育需要补钙,而孕产妇、哺乳期妇女缺钙将直接影响两代人的健康. 4 老年人缺钙的严重危害:缺钙会使老年人加速衰老,影响晚年幸福,严重者会使老人在病床上度过晚年.现已证明,高血压、动脉硬化、糖尿病、心率紊乱都与缺钙有直接关系.老年妇女由于骨质疏松造成的骨折比老年男子多2-3倍,立即补钙,刻不容缓
武侯区17674556012： 缺钙会有什么危害？
子丰委独一： 可以通过血检钙离子看看有无过低症状,及时补充
武侯区17674556012： 缺钙有什么坏处?？
子丰委独一： 人体的支架是骨骼,构成骨骼的主要成份是钙,钙是人体中最丰富的元素.钙占人体重量的1.5%-2.0%,其中99%集中于骨骼和牙齿中,存在的形式主要为羟磷石灰,另有1%存在于细胞外注液和内液中,也称作为“混溶钙池”.“混溶钙池”...
武侯区17674556012： 缺钙对身体有什么危害?？
子丰委独一： 缺钙容易引起骨质疏松
