不洗脸有什么好处和坏处

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1、早上不洗脸

早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。

2、不洗脸的好处

早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。

3、不洗脸对皮肤好吗

有一定的好处，早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激，但同时不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。

4、不洗脸痘痘好了

由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。

5、不洗脸去掉红血丝

不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好地将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。

问题：不洗脸真的会让皮肤变好吗？

我的回答：

先不说不洗脸会不会对皮肤更好。对于大部分人来说，比不防晒更伤害皮肤的，就是过度清洁！

80后，90后的父母这一辈，很在乎护肤的人并不多，大多数人皮肤也并不会太差。而现在随着彩妆的市场渗透率提升以及低龄化护肤的趋势加强，越来越多的人会不自觉地加强护肤频率。

过犹不及，这就导致虽然大家在护肤品上砸了很多钱，然而国内市场上敏感和炎症的问题却越来越严重。

我们可以看到超过30%的女性每天都有多次洁面的习惯。

多次洁面大概率会导致角质层被过度清除，虽然洗完即刻皮肤看起来光滑水嫩美滋滋。

然而，角质是阻挡外界环境刺激和伤害的屏障，过度洁面导致老旧角质和正常角质刷掉后，不仅皮肤会变薄变敏感、皮脂膜被破坏、皮肤酸碱平衡被打破，正常菌群也会失调，导致继发性玫瑰痤疮等皮肤疾病。

很多朋友可能又会说了，既然这样，那我用清水洗脸不就好了？

悲剧的是，即便不用洗面奶，清水洗脸同样会产生一些问题，每一次清水清洁都会带走皮肤的NMF（每次清洁NMF会被清水带走大约10%），NMF通俗的说就是皮肤自然分泌的油、汗水等混合物，它是理想的保湿剂，是人类进化的结果。

这样看起来，似乎不洗脸是个不错的选择，然后事实是，长期不洗脸您自己不嫌弃自己吗？而且不洗脸用什么护肤品都是浪费啊。严格防晒的前提下，不洗脸是也许会对皮肤有帮助，问题在于面子问题，影响问题您会做饭不在乎？

ok，接下来我们来看看正确的洗脸方法是什么？

2009年由【中国医师协会皮肤科分会美容亚专业委员会】组织的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》我多次推荐给大家，这是一份实用性指南，在这篇文献中对不同季节不同的皮肤类型如何清洁都有非常细致的指导。

对于中性皮肤来说：

春夏季节和秋冬季节分别用不同的方法。

春夏季节皮脂分泌旺盛，清洁时可以适当用一些清洁力强的产品，选择一些控油化妆水，用偏清爽的保湿乳液。春夏季节可以适度去角质，但是3-4周才进行一次。

秋冬季节皮脂分泌减少，应该降低清洁程度，选择保湿滋润的化妆水，同时用偏滋润的保湿霜，避免伤害皮肤。

对于干性皮肤来说：

用25℃的温水清洁，使用温和清洁产品，不宜使用去角质或者磨砂类清洁产品。

化妆水中，不建议含有酒精。

采用更保湿滋润的护肤品。

由于更易色素沉着，因此在日常护理中，偏重保湿、滋润、美白和防晒。

■ 对于油性皮肤来说：

用35℃的温水清洁，使用产品的清洁力略高（推荐油皮亲妈耐驰奥小耐团子韩国黑参洁面皂），每2周可以做一次去角质。

选用收敛控油的化妆水。

选择带有控油功能的保湿乳液或者_喱。

尽量选择防晒乳液（防晒霜过于厚重），适当使用防晒喷雾。

结合控油的保湿，是油皮的工作重点。

■ 对于所有肤质的人，面膜都不能每天使用。

中性皮肤和干性皮肤，每周一次，油性皮肤，可以考虑每周两次。

不洗脸的好处和坏处取决于个人的皮肤状况和生活环境。下面我将从多个角度来回答这个问题。
不洗脸有一些好处。对于某些人来说，频繁洗脸可能会过度去除皮肤上的自然油脂，导致肌肤干燥。特别是在干燥的季节，不洗脸可以帮助保持皮肤的天然滋润，减少水分流失。对于一些特殊肌肤类型，如敏感性皮肤或者有皮肤问题的人来说，减少洗脸次数可以减轻刺激和不适感。
不洗脸也存在一些坏处。皮肤是我们身体最大的器官，每天都会接触到各种细菌、灰尘和污垢等外界因素。如果长时间不清洁皮肤，这些污垢会堵塞毛孔并导致黑头、粉刺等问题的产生。如果不及时清除皮肤表面的污垢和油脂，在夜间也容易导致细菌滋生并引发痘痘等皮肤问题。
因此，我们需要根据个人的皮肤状况和生活环境来决定洗脸的频率。一般来说，每天洗脸1-2次是比较适宜的。在清洁皮肤时，可以选择温和的洗面奶，并用温水轻轻按摩脸部，以去除污垢和多余油脂，同时避免过度刺激皮肤。
除了频率，选择合适的洗面奶也非常重要。皮肤医生推荐使用温净洗面奶，因为这种洗面奶不含刺激性成分，能够有效清洁皮肤而不会使皮肤过于干燥。在选择洗面奶时，最好避免含有过多香料和化学成分的产品，以免刺激皮肤。
不洗脸既有好处也有坏处。正确的护理方法应该是根据自己的皮肤状况和生活环境来调整洗脸的频率和方法。定期清洁皮肤可以帮助去除污垢和油脂，并保持皮肤的健康和清洁。过度洗脸可能会破坏皮肤的自然屏障，导致皮肤干燥。因此，我们需要找到适合自己的护肤方法，保持皮肤的平衡和健康。

啊，这个问题可不能简单回答啊！不洗脸的好处当然是省时间了，毕竟每天早上起来都要花不少时间在洗脸这件事上。而且，有人说不洗脸可以保护皮肤，让它自我修复，不被化学物品刺激，这也是一个看似不错的好处。但是，不洗脸也有它的坏处啊！首先，这让你的脸上积累了大量的污垢、油脂和细菌，有可能导致毁容啊！同时，还会导致你的皮肤缺水干燥，加速肌肤老化，而且还很臭呢！总之，要想保持清洁不仅需要洗脸，还要注意其他细节哦。
说到洗脸，我还是要推荐一款我的最爱——温净洗面奶！这是一款非常优秀的化妆品，有着温和洁面、祛油滋润、深层清洁、去除毛孔污垢等多种功效。很多消费者反馈，用了温净洗面奶之后，皮肤会变得更加柔软有弹性，毛孔更加细腻，而且外貌有很好的修复效果。事实上，温净洗面奶已经被众多网红和美妆达人推荐，获得了无数好评。如果你还没有尝试过这款产品，那么我强烈建议你去真的试一下。
最后，我还要说一句，洗脸、护肤这种东西不是看你用了什么产品就能解决的问题，更重要的是你的生活习惯和个人情况。所以，我建议大家一定要注重平时的保养，多喝水、少抽烟、注意饮食均衡，保持心情愉悦等等都能有助于皮肤健康，维持更加美丽的外表。

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游仙区19337069176： 不洗脸的十个坏处有哪些 - ？
蔺咐云芝： 当然是有坏处的,经常不洗脸皮肤分泌的油脂会堆积在皮肤的最外一层表皮层!这样空气中附带的一些物质如:(灰尘、细菌等)就会附着在皮肤的表面堵塞毛孔影响皮肤细胞的正常新陈代谢,导致老死细胞无法排出滞留在表皮层里.油脂、灰尘、细菌、老死细胞,这些物质混在一起就容易使皮肤出现囊肿和暗疮;就是我们平常说的痘痘.(当然出痘痘的原因是多方面的,也有内火旺盛所引起的.不可一概而论) 皮肤对我们有很大的帮助它是人体最大的器官,它可以帮助我们保持体温、控制自身水分蒸发的速度,可以自行修复大部分的伤口;也是我们裸露空气中最多的部分,所以有条件的话我们应该好好的去打理我们的皮肤.特别是脸,因为这是我们的门面.

游仙区19337069176： 不洗脸有什么坏处 - ？
蔺咐云芝： 您好.当然是有坏处的,经常不洗脸皮肤分泌的油脂会堆积在皮肤的最外一层表皮层!这样空气中附带的一些物质如:(灰尘、细菌等)就会附着在皮肤的表面堵塞毛孔影响皮肤细胞的正常新陈代谢,导致老死细胞无法排出滞留在表皮层里.油脂、灰尘、细菌、老死细胞,这些物质混在一起就容易使皮肤出现囊肿和暗疮;就是我们平常说的痘痘.(当然出痘痘的原因是多方面的,也有内火旺盛所引起的.不可一概而论)皮肤对我们有很大的帮助它是人体最大的器官,它可以帮助我们保持体温、控制自身水分蒸发的速度,可以自行修复大部分的伤口;也是我们裸露空气中最多的部分,所以有条件的话我们应该好好的去打理我们的皮肤.特别是脸,因为这是我们的门面.

游仙区19337069176： ``不洗脸有什么好处..? - ？
蔺咐云芝： 不洗脸的好处: 节省时间; 节约水资源; 节约肥皂、胰子、香皂、洗面奶、洁面乳等用品; 大大降低了洗脸时脸对手造成的磨损; 有效降低了毛巾的使用率; 减少了肥皂沫进入眼睛的几率; 可以有效证明晚上睡觉的时候,到底是左侧卧睡姿时流口水,还是右侧卧睡姿时流口水; 可以拉近与乞丐、拾荒者、职业乞讨者等人群的距离. 回答完毕

游仙区19337069176： 我之前不知道怀孕了,感冒吃了很多 - 产科 - 复禾健康？
蔺咐云芝： 坏处可多了~ 1.脸上脏污过多,堵塞毛孔.长久下去,会导致皮肤问题的出现. 2.因脸部的邋遢,导致整体形象的邋遢导向. .......

游仙区19337069176： 不洗脸的十个坏处有哪些 - ？
蔺咐云芝： 当然是有坏处的,经常不洗脸皮肤分泌的油脂会堆积在皮肤的最外一层表皮层!这样空气中附带的一些物质如:(灰尘、细菌等)就会附着在皮肤的表面堵塞毛孔影响皮肤细胞的正常新陈代谢,导致老死细胞无法排出滞留在表皮层里.油脂、灰尘、细菌、老死细胞,这些物质混在一起就容易使皮肤出现囊肿和暗疮;就是我们平常说的痘痘.(当然出痘痘的原因是多方面的,也有内火旺盛所引起的.不可一概而论) 皮肤对我们有很大的帮助它是人体最大的器官,它可以帮助我们保持体温、控制自身水分蒸发的速度,可以自行修复大部分的伤口;也是我们裸露空气中最多的部分,所以有条件的话我们应该好好的去打理我们的皮肤.特别是脸,因为这是我们的门面.

游仙区19337069176： 早上不洗脸有什么好处和坏处??? - ？
蔺咐云芝： 也是有坏处的,皮肤分泌的油脂会堵塞毛孔,造成皮肤循环不畅通,长时间会有黑头,脸色不好看,没有光泽

游仙区19337069176： 不洗脸有什么坏处 - ？
蔺咐云芝： 您好.当然是有坏处的,经常不洗脸皮肤分泌的油脂会堆积在皮肤的最外一层表皮层!这样空气中附带的一些物质如:(灰尘、细菌等)就会附着在皮肤的表面堵塞毛孔影响皮肤细胞的正常新陈代谢,导致老死细胞无法排出滞留在表皮层里.油脂、灰尘、细菌、老死细胞,这些物质混在一起就容易使皮肤出现囊肿和暗疮;就是我们平常说的痘痘.(当然出痘痘的原因是多方面的,也有内火旺盛所引起的.不可一概而论) 皮肤对我们有很大的帮助它是人体最大的器官,它可以帮助我们保持体温、控制自身水分蒸发的速度,可以自行修复大部分的伤口;也是我们裸露空气中最多的部分,所以有条件的话我们应该好好的去打理我们的皮肤.特别是脸,因为这是我们的门面.

游仙区19337069176： 不洗脸有何害处 - ？
蔺咐云芝： 污垢会沉积在毛孔内,日久造成粉刺、黑头等问题,若涂抹护肤品就更容易造成肌肤的麻烦.