一直做自己不喜欢做的事对心理有什么影响？

每天强迫自己做不喜欢做的事会不会对身体有害？~

会让心情很焦虑，引发心理健康疾病。因为做自己不喜欢做的事情，会压迫自己的内心的情绪，明明不开心，还不能发泄，长期下去，内心只要想到这个事情，就会恐惧，会焦躁不安，就会特别的焦虑。焦虑就会导致失眠，心情压抑等等，都是有损身体健康的。

如果强行做自己不喜欢的事情，并不是违法的事情。对自己也就是心情不愉快。常常闷闷不乐。很容易引起精神上的有所损害。比如睡眠不好。也会带来对自己的食欲方面有所影响。 比如不爱吃东西。这样很可能对自己的身体健康有了伤害。

个人认为，如果一直做自己不喜欢的事，那么显然是不会让自己快乐的，而且这样也会让自己心里面比较压抑，会让自己有一种比较疲劳，比较悲伤的感觉。
虽然说在现实生活中，我们常常渴望能够让自己做到一些自己感兴趣，自己喜欢的事情，因为当我们做这些事情的时候，自己会更有动力，会能够充分发挥自己的才能和潜力，也会让自己更有成就感的。
但是理想是美好的，而现实却是骨感的，在现实生活中，我们在很多时候不得不做一些自己并不喜欢的事情，因为只有这样才能够让我们生存下去，但是即便如此，我们也应该尽可能的调整好自己的心态，认识到如果自己始终对于这些事情抱有消极的态度，那么会让自己身心俱疲，而且表现的特别的颓废，这样我们不仅会影响到自己的整体状态，也会影响到我们身边亲人的状态了。毕竟我们之所以努力工作，努力为事业打拼的出发点，还是为了让自己的家人过上更幸福的生活，所以说，当想到这一点，我们就应该尽可能的变自己，特别是对于一些自己不喜欢的事情，如果说这样的环境和现实是我们无法改变的，那就改变自己的心态，一一种乐观积极的心态来看待这些事情，从这些事情中找到一些优点和对自己有利的方面，那么完全就会让自己得到不一样的结果。

这种情况主要是个人的性格特征，心理承受能力等因素有关系。有的人是会因为这样的现象导致抑郁症。还是会有这方面的影响。必要时可以换一下自己喜欢的工作。加强适当锻炼运动，和家人朋友沟通交流，可以预防这方面的问题。可以预防发生抑郁症。

长期从事自己不喜欢的工作，负面影响就是：你会不停地怀疑自己的能力，不停的在安慰自己，是不是自己心态有问题，是不是自己能力不够好，所以工作才会让自己这么难受；总是会周期性的不开心，觉得现在的工作不是自己喜欢的，想要的，但是又不知道怎么去改变，所以一直在这种死循环中郁郁不欢，这种负能量会严重影响自己甚至是身边的朋友；如果你之前有做过一份能让自己感受到价值或者自豪感的工作，那你如今做的工作你是一定知道，它是不合适你的。如果你觉得现在的工作算说出去比较体面的工作，并且也能得到一定的报酬，那请再三斟酌下，你是真的不喜欢这份工作吗还是觉得自己的能力没有达到可以轻松胜任这份工作，如果是前者，那我建议你对自己做一份自我评估，根据这份评估去找到自己真正热爱的事业。如果是后者，那还是建议提高自己的专业水平，因为就算你以后换到其他的工作去，也会遇到相同的问题，变成差不多的结果。

可能心理上会感受到很大的压力，内心缺少愉悦感，时间长了心理上会感到压抑和痛苦。

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铁山港区15234232727： 一个人如果一直做自己不喜欢的事情会怎样,心情会如何,会有怎样的变化 - ？
方沾消银： 会越来越不开心,心烦,脾气暴躁,没有好心情!觉得活着无聊,会变内向,为什么不做自己喜欢的事呢?人生短短几十年,好好珍惜现在的拥有

铁山港区15234232727： 如果一直逼自己做不喜欢的事情,会怎么样 - ？
方沾消银： 会变得很烦躁,看到这件事情就会讨厌,不喜欢,产生抗拒的心里

铁山港区15234232727： 一个人长期强逼自己去做自己不愿意做的事.时间久了会不会对心理有什么影响? - ？
方沾消银： 如果你不爱做的事是你非做不可的事`那么你只能去找其中的乐趣`就像上学`要是其他的不太重要的`不爱做就不做了`

铁山港区15234232727： 如果一个人一直做他不喜欢的事,会不会出现心理疾病? - ？
方沾消银： 其实你应学会接受,毕竟太多人在自己不喜欢的职位上工作着,你只是其中一个.你要学会喜欢上自己的工作,尽管有些难,但也不应讨厌它.

铁山港区15234232727： 每天做着自己不喜欢甚至是讨厌的事情是一种什么感受? - ？
方沾消银： 每天上班的人难道就很真的很喜欢自己的工作吗?肯定回答是否呀,因为没有任何人喜欢忙碌的,紧张的工作肯定都喜欢显示的生活,但是有什么办法呢?这就是一种无奈的体现呀,因为你不得不去工作,没有工作就没有生活呀.

铁山港区15234232727： 如果一个人做尽了自己不喜欢的事,会怎么样?又该怎么办?？
方沾消银： 如果你在没有伤害他人的前提下 强迫自己做了不喜欢的事情 但是你到达了你的目的地,得到了你追求的 那么你权衡一下.你得到的与失去的 每个人都会有这种心理 很矛盾 自我否定 坚定一点 无论你怎么,都是你! 加油

铁山港区15234232727： 如果一个人的一生一直在做自己不喜欢的事,是不是很痛苦? - ？
方沾消银： 当然很痛苦.精神上的煎熬是人最难以想象的.

铁山港区15234232727： 有一个人长期做着他不喜欢做的事,有苦不能说,只能埋在心里,这样长期下去这个人会变成什么样? - ？
方沾消银： 在这社会上,其实很多人存在你说的这种状态.就说过去,你说说有哪些人真正做了自己喜欢做的事?哪怕是富家公子或是千金又何尝不是做那些自己不喜欢的事?一直埋在心里肯定不行,一般人都会选择发泄,找个跟自己亲近的朋友.如果不发泄,时间长了整个人顶多也就是个精神不振,做事情没精打采……严重的会有点小抑郁.内心强大一点,便完全没半点事.

铁山港区15234232727： 人活着天天做自己不喜欢的事,会怎么样? - ？
方沾消银： 其实你和我比起来真的是没法比了.我的职业就是我最不愿意做的.人家不是常说要让人选择职业,而不是职业选择人吗?不过你只是偶尔做下,没什么的.只有这样才能让你的人生有个参照物,能让你知道什么是你喜欢的什么是你不喜欢的.你应该正确的去面对,从中找到写能让你快乐的事.会让你喜欢上它呢.!

铁山港区15234232727： 在很多时候让自己去做自己不愿意的事情,我是不是有病了?麻烦懂心里的人回答 - ？
方沾消银： 你说的有些模糊.如果是经常压迫自己做同一件事情.可能是强迫症.如果是经常做不喜欢的事可能有很多情况.比如为了考试.为了赚钱.为了生活..这不属于病.是正常压力.