喂母乳的宝妈吃哪种水果对孩子好？
女性在生完孩子后，通常会尽量采用母乳喂养，让宝宝获得全面的营养，让宝宝的生长发育保持在正常水平，而母亲的乳汁会受到日常饮食的影响。所以这个时候的饮食安排就显得尤为重要。那么女性哺乳期可以吃什么水果呢？这也是很多新手妈妈关心的问题。乳母常吃六种水果，美容养颜，预防产后便秘，帮助宝宝健康成长。
香蕉：哺乳期女性可适当多吃香蕉。香蕉不仅含有丰富的钾和铁，还含有丰富的膳食纤维。女性产后容易出现便秘、贫血等症状，因此多吃香蕉可以缓解便秘，预防便秘，有助于补充充足的营养。山楂：山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸。食欲不振时，吃山楂可以刺激食欲。此外，山楂具有祛瘀活血的作用，可缓解轻度腹痛。猴桃：维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。
苹果：苹果被称为“记忆果”。这也是一种温和的水果，非常适合马宝。苹果中所含的维生素和矿物质、苹果酸、单宁酸和细纤维有助于胎儿的大脑发育，还能补充身体所需的水分，减少疾病的发生，增强孕妇的抵抗力。苹果中的铁可以为马宝和婴儿补充铁，并避免贫血症状。雪梨：雪梨是最好的水果之一。具有止咳化痰、利尿、通便、解热的独特功效。孕妇每天坚持用雪梨水拌着吃，生吃可以起到保健的作用。橙子：橙子含有丰富的钙和维生素c，正在哺乳期的妈妈适当吃一些橙子，钙可以通过乳汁提供给宝宝，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。还可以预防佝偻病。
樱桃：樱桃被称为“春果第一枝”。樱桃不仅能促进血红蛋白的再生，还有利于宝宝神经的发育，预防马宝缺铁性贫血的症状，还能增强体质，健脑益智。樱桃富含铁，有利于造血。是孕妇和哺乳期妇女的理想水果。
苹果，火龙果，木瓜，葡萄，香蕉，这些时候都特别有利于宝宝的成长发育，可以为宝妈补充营养，从而提高奶水质量，促进宝宝的发育。
香蕉，苹果，梨子，橘子，葡萄，多吃这些水果，这些水果里面有很多维生素。
多吃点苹果或橘子。这些水果富含维生素，都是对孩子有很大好处的。
香蕉，水果当中含有非常丰富的维生素和膳食纤维，可以预防便秘，也可以补充人体所需要的营养成分，还可以提高身体的抵抗力和免疫力。
喂母乳的宝妈吃什么水果对孩子肚子好?有推荐的吗?
比如类黄酮。3、橘子。孕妇在怀孕期间还可以多吃一些橘子，因为橘子内有很多维生素C以及钙质，这些成分是可以增强孕妇血管壁的韧性以及弹性，另外在孕妇生完宝宝之后可以吃一些橘子，是可以增加宝妈乳汁内的钙质，这些钙质是可以补充宝宝骨骼生长需要以及促进宝宝牙齿的健康。
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宝宝吃母乳的宝妈可以吃水果吗 - 百度宝宝知道
回答：你好!喂母乳的宝妈水果是可以正常吃的,比如苹果、香蕉、梨子、樱桃等,但是一些属性比较凉的比如火龙果、西瓜等,或者比较上火的比如荔枝、龙眼等就少吃比较好。
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催乳正确方法
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喂母乳的宝妈吃什么水果对孩子肚子好?
喂母乳的妈妈在平时也可以选择吃一些水果来让自己的孩子身体更加的健康一些，我们可以选择在这个时候去吃一些苹果，苹果的营养价值是非常高的。可以让孕妈妈的身体感觉到更加的舒适一些，除此之外，我们也是可以选择去吃一些橙子。因为橙子当中的vc含量非常的高，所以说对大家的身体也是有很大的好处。一、...
哺乳期饮食很关键,哪几大饮食原则和哪几种水果让宝妈放心哺育?
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众郭苯溴： 您好,一般只要是新鲜的时令水果就是适合的,一般以苹果、木瓜、橙子为宜,苹果含有丰富的膳食纤维和丰富营养,能够帮助预防便秘和补充营养.木瓜可以催奶,橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,维生素C的含量最高.
婺源县19523162648： 哺乳期吃什么水果好?对宝宝发育好?？
众郭苯溴： 吃些应季的水果,不要吃冷藏冰冷的水果就可以了.另外也可根据个人体质,一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果:枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,葡萄,樱桃,菠萝.如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等
婺源县19523162648： 给孩子喂奶期间,孩子妈妈能吃些什么水果? - ？
众郭苯溴： 水果都能吃,就是一次别吃得太多了,尤其是杏子.另外就是吃饭上要注意,别太辛辣,注意饭菜的卫生就行了.还有就是尽量别喝酒.
婺源县19523162648： 母乳喂养的母亲可以吃什么水果?？
众郭苯溴： 只要不吃寒性的就行 寒凉性水果: 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、 蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水. 水果对孩子都好!!
婺源县19523162648： 宝妈母乳喂养可以吃些什么水果? - ？
众郭苯溴： 在母乳喂养中,宝妈可以吃以下水果: 1苹果能够改善宝宝皮肤,使其白皙,细嫩,同时会缓解便秘. 2火龙果,能够起到治疗感冒的作用,也会缓解便秘. 3石榴,可以预防贫血,提高大脑发育几率. 4草莓,促进食欲,预防牙龈出血. 5樱桃,补充铁,增强体质,预防贫血. 还有橙子,白梨,葡萄,香蕉等.但是,水果可以吃,一定要少吃.少吃有营养,水果属于寒凉类,多吃乳汁里成分含量高,会伤及宝宝脾胃,造成拉肚子或腹泻.
婺源县19523162648： 喂母乳的宝妈可以吃什么水果 - ？
众郭苯溴： 水果是健康的食物选择,里面含有丰富的维生素群,受到哺乳期妈妈的喜爱.但是因为哺乳期妈妈在选择水果的时候,要根据身体素质以及天气变化来考虑,因此,在哺乳期能吃什么水果有讲究.哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果,以免宝宝...
