夏天喝的饮料

夏天适合喝什么饮料~

茶水
夏季饮用茶水，既能消除炎热，又能恢复津液：绿茶味苦性凉，更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜过饮。
夏天喝什么饮料最好呢？
果汁
天然果汁含营养成分较多，例如橙汁，不仅内含多种维生素，还可提高体内糖类和钾、钙质与矿物质的含量。但有的果汁含糖分较多，应限量饮用。
夏天喝什么饮料最好呢？
植物饮料
夏季喝植物饮料也是特别好的选择，天气炎热干燥，金嗓子草本植物饮料能清热解暑，清嗓润肺。里面含有金银花、菊花、薄荷、百合甘草等草本植物精华。是夏天一款很不错的饮品。
矿泉水
有人不太喜欢喝矿泉水，但是矿泉水夏天也有必要多喝。汗液外出常常带走一些矿物质，尤其是钠盐，应注意补充。经常喝矿泉水是个好办法，即可补充水分，又可以补充丢失的一些矿物质。
夏天喝什么饮料最好呢？
END
注意事项
饮料虽然好喝，但多喝白开水会更好

　　炎热的夏天，喝一口冰爽的饮料，感觉舒服极了。可乐、雪碧、乌龙茶等。
　　补充：
　　饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人或牲畜直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，因此有一定的营养。

『美人果汁 香瓜露』

〈原料〉 1\3--1\4哈密瓜，3 OZ鲜奶，1 OZ糖水和同量鲜奶油，2 OZ柳丁汁。
〈制作〉 哈密瓜去皮切丁，连同其他原料一起入果汁机搅拌成汁即可，另可在杯上做些装饰物
〈特点〉 香甜滋润，口味甘柔，美容养颜，常被人称为“美人果汁”。
靓容圣品 柠檬汁』
〈原料〉 新鲜柠檬1个(或2 OZ柠檬汁)，1\3--1\4 OZ蜂蜜，半OZ糖水。
〈制作〉 先把柠檬压汁再与蜂蜜、糖水放入SHAKE壶中加适量冰水、冰块SHARE均匀，乳汁完全溶合后即可入杯。
〈特点〉 四季皆宜，保健，称为“养颜美容”的圣品。味道甘美略酸，淡雅相宜。
金玉满堂春色浓
一、金玉满堂
原料：4 OZ柳丁汁，1 OZ百香果汁，1 OZ琴酒，水蜜桃片1片，碎冰若干。
制作：用高脚杯放1\3的冰块入杯，倒入以上果汁与琴酒，(百香果汁也可用1\4百香果浓缩汁代替)，另加碎冰少许。
特色：美丽的黄金色，香醇美味，象征年年收获巨大，满屋金玉，是欢聚时光的上佳饮品。五色蜜汁
[原料]：小半杯柳丁汁和小半杯风梨汁、糖水、柠檬汁和红石榴汁各半杯、小半杯蜂蜜。
[制作]： 除红石榴汁外，其他原料放入振动器搅打均匀后，倒入杯中后淋上石榴汁。
[特点]： 甜酸适度、色泽分明，具有多种水果味的高级饮品。
菊花绿茶：杭菊花、绿茶各10g，用500mL热水冲泡，随时饮用，有清热明目，生津止渴，消炎解毒的作用。

竹叶薄荷茶：鲜竹叶10g，鲜薄荷2g，绿茶5g，热水冲泡，随时饮用，有清凉透表，解暑散热，利尿的作用。

银花小刀豆汤：银花15g，薄荷3g，白扁豆30g，加水1000mL，煎汤，饮用时加糖少量，有清热养胃，健脾化湿的作用。

荷花露：鲜荷叶20g，加水1000mL，煎汤，饮用时加糖适量的，有清凉解暑，利湿止血，降脂减肥的作用。

乌梅汤：乌梅100g加水1000mL，煎汤后加适量的食糖，凉后饮用，有生津止渴，止咳止泻的作用。

三豆汤：赤豆、绿豆、黑豆各50g，煮汤，加适量的食糖，连豆带汤食用，有解暑利湿，清热解毒，补肾强身的作用。

7.红枣小刀豆汤：红枣、白扁豆各100g，加水1000mL，煮汤，加适量的食糖，连枣豆带汤—并食用，有解暑健脾补气利湿的功效。

蛋蜜汁
[原料]：蛋黄一个、蜂蜜、石榴汁、草莓汁各半盎司、1盎司柠檬汁、1盎司柳橙汁、3盎司鲜奶适量冰块。
[制作]： 将所有原料倒入振动器杯中再加满冰块振动搅拌均匀。
[特点]：这是一种香、酸、甜等多味的饮品，营养也不错。
多味蜜汁
[原料]：柠檬汁、薄荷蜜、蜂蜜各半盎司、2盎司鲜奶、汽水和冰块适量。
[制作]： 把原料放入振动器搅打均匀，倒入杯中后再加入汽水至八分满。
[特点]：甜酸中度、色泽碧绿和透明，有多种果味饮品。
情人之梦
[原料]：1盎司红葡萄酒、红石榴汁少量和蜂蜜半盎司，柳丁汁和凤梨汁各2盎司、适量冰块。
[制作]：将所有原料倒入振动器杯中再加满冰块振动搅拌均匀。
[特点]：香、酸、甜多味的饮品，色泽有如梦幻。
相思梦果汁
[原料]：柠檬汁、红石榴汁和柳丁汁各半盎司、2盎司可尔必思、冰块适量。
[制作]： 把原料放入振动器加上半杯冰块搅打均匀，倒入杯中后再加入柳汁丁至八分满。
[特点]：甜酸适度、色泽纷红艳丽，有极浪漫的风格。
丽人蜜汁
[原料]：4盎司苹果汁、1盎司杏仁露、3盎司鲜奶、半盎司糖水、适量冰块。
[制作]：原料倒入振动器杯中，再加满冰块振动搅拌均匀后倒入杯中即可。
[特点]：香甜，香味浓郁，色彩雪白、非常绚丽。
可乐奶汁
[原料]：鲜奶和可乐各半杯、适量冰块。
[制作]：杯中加上八分满的冰块，再加入可乐，最后加上鲜奶。
[特点]：辛、甘适中、中味也是双重的，非常独特的风味。
紫色玫瑰 [原料]：葡萄汁3盎司、凤梨汁2盎司、柠檬汁和蓝柑酒各三分之一盎司、汽水和冰块适量。
[制作]：把原料放入振动器加满冰块搅打均匀，倒入杯中后再加入汽水至八分满，最后淋入蓝柑酒搅拌均匀即可。
[特点]：酸、甜香适度，色彩绚丽且层次分明。

　　任何 饮料的好处都不及茶的多。

　　常饮茶水的好处

　　茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用:
　　1、兴奋作用:
　　茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、利尿作用:
　　茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　3、强心解痉作用:
　　咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　4、抑制动脉硬化作用:
　　茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

　　5、抗菌、抑菌作用:
　　茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

　　6、减肥作用:
　　茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

　　7、防龋齿作用:
　　茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　8、抑制癌细胞作用:
　　据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

　　饮茶十大好处

　　1、 茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。
　　2、 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。
　　3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。
　　4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。
　　5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。
　　6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。
　　7、 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
　　8、 饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。
　　9、 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。
　　10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

　　对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。

可以喝凉茶和菊花茶，不知你喜不喜欢喝，因为味道不是很好

同意，夏天多喝开水也很好

我同意你的观点

---

蓬安县15040628196： 夏天适合喝什么饮料 - ？
人育毅达： 茶水 夏季饮用茶水,既能消除炎热,又能恢复津液:绿茶味苦性凉,更能消暑、解热、生津.茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒.绿茶是夏天最理想的饮料.但脾胃虚寒者不宜过饮. 夏天喝什么饮料最好呢? 果汁 天然果汁含营养成分较多...

蓬安县15040628196： 在夏天喝啥饮料比较好? - ？
人育毅达： 炎热的夏季里,人比较容易感到口渴,需要补充大量水分.但是夏天喝什么饮料好呢?针对这个问题,专家指出,夏天最好的饮料就是凉白开,其次是消暑二豆饮,再次就是热茶. 一、夏天最佳饮料就是烧开后自然冷却的凉开水.إ 夏季喝凉...

蓬安县15040628196： 夏天喝什么饮料最好 - ？
人育毅达： 冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用,但这类饮料主要含糖和空白卡路里,提供的营养物质极少,如维生素和微量元素.建议:果汁饮料在所有饮料里含糖是最多的,最好少饮用.所以,多喝这些饮料,会让自己少吃水果和蔬菜. 建议:如果...

蓬安县15040628196： 有哪些适合夏天的饮料 - ？
人育毅达： 夏天,多经冰镇的饮料为主,不过适合健康的,就是鲜榨甘蔗汁,西瓜汁,还有一系列的水果汁.

蓬安县15040628196： 夏天应该喝些什么饮料!？
人育毅达： 我给你的推荐是:苏打水.大多数的饮料都含有不同程度的添加剂,比如说色素,甜味剂,果胶,增稠剂等等,看看添加剂,在看看它们在人体内是怎么转换的,比如含有糖类的,在体内会转换成脂肪,脂肪堆积会发胖,你在品尝的时候,由于糖类成份和一些添加剂,你会越喝越渴,而苏打水含有的碱性物质会中和体内的酸,所以易解渴,所以饮料首选苏打水

蓬安县15040628196： 夏天喝什么饮料? - ？
人育毅达： 夏天最好的饮料就是绿茶!夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕.血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷.绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温.中医认为,从春天开始人的气血由内...

蓬安县15040628196： 夏天里喝什么饮料最好？
人育毅达： 夏天该喝什么饮料?炎炎夏日,各种各样的饮料成为人们必不可少的需要.不同的人应该根据需要选择不同的饮品,才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用.根据不同的需要,消费者大致可以分为三种类型:一是喜好运动的消费者需要含氨...

蓬安县15040628196： 夏天喝什么样的饮料最好?？
人育毅达： 乳酸菌饮料也适合夏天喝 饮料方面,市场上的饮料各种各样,其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用.乳酸菌饮料的含奶量比较低,在总体营养价值上不如酸奶,但喝起来更解渴.其中的活性乳酸菌对人体非常有益,能促进营养的吸收、调节胃肠道功能.有些乳酸菌饮料还添加了人体所需的钙和维生素,可以起到一定的补充营养作用. 清新爽口的茶饮料则具有利尿、防暑降温的功效,还有抗氧化、抗疲劳的作用,也适合夏天饮用.同时,茶饮料和茶水一样,其中含有维生素A和维生素E,有助于保护皮肤,减少紫外线辐射的影响. 至于年轻人非常喜爱的碳酸饮料,虽然解渴,但除了热量外,几乎没有什么营养成分,而且含糖量比较高,多喝容易引起肥胖和糖尿病,尤其不适合孩子饮用.

蓬安县15040628196： 夏天喝什么饮料比较好?？
人育毅达： 冰饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用轻易致病.冰饮料虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用,会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑. 在夏季饮上一杯淡淡的温茶,虽然不像喝冷饮那样能够马上感觉凉爽,但是...

蓬安县15040628196： 炎热夏季喝什么饮料好?？
人育毅达： 炎热夏季喝哪些饮料最好 一、【最差:柠檬水】 你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂,与防腐剂以及可食用色素调配而成的.这样的饮品,每一杯中就含100卡路里的热量,相当于6勺糖的甜味剂,并且,毫无营...