夏天养生缺不了金银花，你知道为什么吗？

为什么夏天养生，缺不了金银花？~

金银花，又称金银花、白鹭花、双花，是金银花的干花芽或新开放的花。金银花的药用始于金代。当时以“忍冬”作为其学名。它源于金代医学家葛洪的《肘后备急方》，后见于《名医参考书目》。只有到了宋代才出现了“金银花”这个名字。金银花又甜又凉。去肺、心、胃经。具有清热解毒、祛风清热的功效。可用于痈肿疖、喉炎、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热。金银花有很高的养生价值，而且有解毒作用。进入夏季后，可用于平时泡水，不仅能排除体内毒素和垃圾，提高身体抵抗力和免疫力，还能让人精神焕发，身体变得更加健康。

金银花不仅能提高人体的抵抗力和免疫力，还具有良好的抗病原微生物功能。所以生活中可以坚持喝金银花茶，既能维持身体内环境的正常运转，又能抑制体内细菌的产生。如果你喜欢喝它，你的身体可能会发生可喜的变化。进入夏季后，气温越来越高。如果不注意养生，可能体内肝火过多，导致口干、口苦、口臭，不仅影响正常的工作生活，还不利于身体健康。所以这个时候你不妨多喝点金银花茶，既能降低肝火，又能防止口臭。

随着温度的升高，很多人会出现心烦意乱，可能会出现喉咙痛、喉咙干等不良症状。所以在生活中可以坚持用金银花泡茶，可能是一种很好的治疗炎症和杀菌的方法。随着社会生活的发展，许多人不注意自己的饮食规律和生活习惯，以至于我们身边的高血压和高血脂人群越来越多。但平时坚持用金银花泡茶，既能促进血液循环，排除血液中的毒素和垃圾，减轻血管负担，又能有效预防疾病的发生。

对于脾胃虚弱的人来说，寒的东西会造成脾胃的负担，而金银花则是寒的。体质冷的人，平时应该吃点温热的，这样可以改善体质，避免吃凉的，以免加重身体问题。夏天，天气炎热，身体容易中暑、口渴。此时服用金银花，可以起到很好的生津止渴、清热解毒的作用。

金银花的保健养生，美容养颜功效也已被许多现代女性的大量饮用效果所证实。其实，早在两千多年以前我们的祖先对金银花就已有一定的认识了。《神农本草》将金银花列为上品，并有“久服轻身”的明确记载；《名医别录》记述了金银花具有治疗“暑热身肿”之功效；李时珍在《本草纲目》中对金银花久服可轻身长寿作了明确定论。清朝《御香飘渺录》一书中记载皇太后慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事时描述说：“太后将安息前半个时辰光景，先把面上那些鸡子清。用肥皂和清水洗去以后，接着便得另外搽上一种液汁”（金银花蒸馏液）。“这种液汁能使太后方才给鸡子清蹦得很紧的一部分皮肤重新松弛起来，但又能使那些皱纹不再伸长和扩大，功效异常神奇伟大。”清乾隆皇帝御用的宫廷秘方延寿丹就是以金银花为主的。国内外比较驰名的某减肥茶，其主要配方原料就是金银花。金银花的确神奇，只是人们过去对它认识还浅，所以不知道它的奥妙和神奇也就不奇怪了。

大家都知道夏天的天气非常的燥热，感觉自己的胃口特别不好，而且很多人在夏天口腔容易上火，所以在夏天的时候，很多人都特别喜欢喝茶，在这里向大家介绍一种非常熟悉的金银花茶。那么夏天养生缺不了金银花，你知道为什么吗？金银花，想必大家都不陌生，金银花具有清热解毒，祛风清热的功效，夏天天气比较燥，热热，金银花能够排除体内的毒素和垃圾，让人变得更加的精神，身体也变得更加的健康，所以夏天养生离不了金银花。

一.金银花具有清热解毒，祛风清热的功效

大家都知道，进入夏季之后，天气是十分炎热的，这时候，很多人心里面总是感觉特别的烦躁，有的人内火就比较重，这个时期一定要注意养生，不然肝火过旺，可能会导致口苦口臭，和别人交流的时候就变得十分的尴尬。所以，在夏天，养生可以选择金银花茶，能够降低肝火，具有清热解毒的功效，能够在一定程度上防止口臭，而且夏天容易喉咙干，这时候喝金银花茶就感觉特别舒爽，金银花和夏天真是一种完美的搭配。

二.金银花茶让人心情舒畅

在夏天的时候天气干燥，这时候总是想喝一些水来缓解自己的燥热，这时候，金银花就是一个不错的选择，金银花性凉，一些脾胃虚寒的人，尽量少喝一些金银花茶。对于大部分来说，金银花茶在夏天是极为重要的，能够清热解毒，能够让我们感觉到心情舒畅，金银花茶又甜，能够止渴，自己在夏天的时候就特别喜欢喝金银花茶，感觉特别享受。看了这么多，你应该知道金银花为什么是夏天必不可少的养生食品了吧！

金银花在夏天喝可以降温下火，同时金银花也是有抗病毒感冒的作用，也可以提高人体的免疫能力，对对于老年人来说是非常好的东西，可以降血脂，有瘦身的效果，可以防止动脉粥样硬化。

因为金银花可以帮助消化，清热解毒，下火，抗病毒，可以消肿，夏天喝可以让人的身体每天保持健康。

这是非常必要的。在家庭教育中，要有一个很严，很温柔，一冷一热，这样才能把孩子教育好。

因为金银花可以下火，清热解毒，夏天的时候天气很热，喝一杯金银花茶可以降燥。

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盘龙区19859984797： ...一(3)题.    下午的阳光穿过阳台的金银花,照射到我仰着的脸上.我的手指搓捻着花叶,抚弄着那些为迎接南方春天而zhàn开的花朵.我不知道未... - ？
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盘龙区19859984797： 七月份的预产期,刚好是夏天坐月子,不知道夏天坐月子怎么穿? - 久久问医？
俟谢美狄： 你好,夏天坐月子的话,也要注意保暖措施,月子期间最好穿长袖长裤,可以开空调保持室温.夏天产后1个月可以穿短袖短裤的,但尽量不要吹风扇和碰凉水,以免影响身体的恢复,注意饮食营养,多休息为好.夏天虽然热,但是对于产妇而言也要做好保暖措施,不能受寒吹风.注意避免受凉感冒即可,建议最好产后一个月后再接触冷水,同时需要注意避免水温过凉,以免引起月子病的可能.