牛奶和咖啡可以一起喝吗？

咖啡可以和牛奶混在一起喝吗？~

咖啡可以和牛奶混在一起喝，而且咖啡加脱脂牛奶更好。
美国波士顿大学临床教授萨尔格·布莱克博士，喝咖啡不要加奶油，而应该加入一半对一半的脱脂牛奶。脱脂牛奶取代奶油可以大大降低胆固醇水平，同时还有助于提高钙质和维生素D摄入量。
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

扩展资料：
咖啡不能和什么一起喝
咖啡和海藻、茶、黑木耳、红酒同食会降低人体对铁的吸收。
咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。会加重紧张和烦躁情绪；
若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化；如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，将咖啡与酒同饮，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。
参考资料：人民网-咖啡加脱脂牛奶 降脂8个小妙招
参考资料：人民网-每天喝咖啡要适量宜限杯数

咖啡加牛奶是可以一起喝的。
饮用咖啡后，常会导致精神振奋。有可能会出现失眠的情况，这种情况下加牛奶可以起到镇静作用，能够促进睡眠。
同时饮用咖啡可能会导致钙在体内流失量增加。这种情况下加牛奶可以补充钙质，能够起到预防骨质疏松以及骨折的目的。但是日常生活中应避免大量饮用咖啡，每日适量饮用就可以了。



扩展资料：
牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
参考资料来源：百度百科——奶
参考资料来源：百度百科——咖啡

　　牛奶和咖啡是不可以一起喝的。主要原因如下：
　　适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在胃里变质。

我在网上看到很多有关咖啡加牛奶有害的说话比如下面的 咖啡 牛奶=有害健康。 适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。 以上的文字是我引用的 我在一本书里面也看过 估计这些文字都是源自一个出处 除此之外在没有别的更有说服力的证据表明咖啡和牛奶一起喝有害,不管是把咖啡倒进牛奶里 还是把牛奶倒进咖啡里 胃里面的消化过程都是一样 至于是否会产生什么混合物 没有足够的证据 所以说咖啡加牛奶有害不可信 在大多我查阅过的营养书籍上面也没有关于牛奶加咖啡有害的说话 任何食物都有个度 正所谓美味不可多用 每周喝个两到三次 每次150-250ML左右 没什么大不了的 如果每天喝4-5杯 那就说明你已经上瘾 喝咖啡就要牛奶咖啡 焦糖糖浆或者香草糖浆 味道非常好 冰咖啡咖啡沙冰在夏天也是很不错的选择 咖啡是舶来品 对中国人来讲不加糖也不加奶的咖啡那就是一杯苦水 不要把速溶咖啡跟用咖啡豆磨出来的咖啡当成一回事 速溶咖啡很垃圾的 工业化的东西而已 有句话叫做上午咖啡下午茶 所以喝咖啡的最佳时间就是上午 清晨起床早餐后喝一杯咖啡 整天的精神都会比较好 要说饮料还是喝茶吧 这可是世界第一饮品哦

可以。咖啡兑牛奶喝是没有害的，但是要注意的是冲泡的方法。

小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。

如果是用奶粉的话，奶粉和咖啡粉不可以放在一起冲泡，否则就会出现白色的小固体浮在面上，当然，除了口味差一点外，对身体是无害的。正确的冲法是将奶粉冲泡好（可以溶一点）然后在将咖啡冲好，然后再将牛奶冲入咖啡中。

如果是用奶精（粉状）的话，就可以和咖啡粉放在一起冲泡。如果是液态的奶精就要在冲好咖啡后在加入。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/838ba61ea8d3fd1f4dbc0d0b3d4e251f95ca5f4d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/838ba61ea8d3fd1f4dbc0d0b3d4e251f95ca5f4d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/838ba61ea8d3fd1f4dbc0d0b3d4e251f95ca5f4d"/>

拓展资料：

饮用禁忌

• 切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；

• 茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；

• 含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

• 不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料；

• 儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症；

• 浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；

• 咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣；

• 咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。

• 喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

参考资料：/baike.baidu.com/item/咖啡/29518#7_2"target="_blank">百度百科词条咖啡

---

周至县13375426432： 咖啡和牛奶能一起喝么? - ？
巴裕茵栀： 营养学的角度 咖啡牛奶可以一起喝 而且一定要一起喝 纯的咖啡很苦 虽然有人喜欢喝 但是对身体没什么好处哦 原因很简单 纯咖啡里面有咖啡因 若空腹喝的话 会刺激胃 同时咖啡因会迅速被人体吸收 会导致神经兴奋 有的人对咖啡因的耐受能力比...

周至县13375426432： 咖啡与牛奶能同时吃吗? - ？
巴裕茵栀： 能同时吃. 喝咖啡的时候最好加奶了.因为喝咖啡会影响钙的吸收,容易造成骨质疏松.喝咖啡的同时加入牛奶,可以改善,避免这种情况的产生.所以喝咖啡加牛奶是非常好的.

周至县13375426432： 咖啡能配牛奶吗? - ？
巴裕茵栀： 民以食为天,人活着,就得吃东西.但只有合理科学的膳食,才能促进健康.反之,饮食不当,则会给身体造成伤害.因此,营养学家告诫广大消费者,咖啡+牛奶=有害健康. 适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处...

周至县13375426432： 咖啡和纯牛奶能混着喝吗,一天喝两杯可以吗? - ？
巴裕茵栀： 咖啡牛奶可以一起喝.适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处.富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品.然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液.如果把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,同时用脱脂牛奶,就可以防止牛奶在胃里变质.而且牛奶有助于入睡,可以缓解因喝咖啡而引起的兴奋.

周至县13375426432： 咖啡牛奶能一起喝吗 - ？
巴裕茵栀： 当然可以,牛奶有助于入睡,可以缓解因喝咖啡而引起的兴奋. 而且现在的意式咖啡的做法就是加牛奶和奶泡,这已经是很成熟的咖啡喝法了, 意式咖啡比较浓烈所以用牛奶冲淡.使入口香滑, 希望对你有用, 咖啡太浓只品尝到一丝苦涩,红酒太美只得到一时迷离,细品清水淡淡的也会有种特别的滋味,我是名咖啡师,咖啡师不是在做咖啡而是在传播咖啡文化.所以要了解咖啡的拼配,烘焙,煮制,和相关知识!

周至县13375426432： 咖啡牛奶能喝吗 - ？
巴裕茵栀： 如果是从营养上面来说的话,牛奶和咖啡是可以一起喝的,因为咖啡里面的咖啡因会刺激到胃部尤其是在空腹喝的时候,而且他非因被人体吸收的速度是非常快的,这样就会导致一个神经的兴奋状态,所以说在空腹的时候喝咖啡加一些牛奶,可以起到保护胃部的作用,尤其是加纯牛奶效果会更好,但是有些人却说牛奶加上咖啡的话,会对肝脏造成伤害,其实主要是喝的方法,在喝的时候会有一个窍门,就是要把咖啡往牛奶里面倒.

周至县13375426432： 咖啡和牛奶可以同时混在一起喝吗? - ？
巴裕茵栀： 可以!我只知道是不好 但不知道是为什么 但是我知道有一种方法 咱们平时总是先冲咖啡后放奶 把这两个顺序换一下就行!我原来是饭店咖啡厅的 这是我们经理告诉我的 这样就不会对身体有害了 先什么都不放品一口,然后加糖,适当调均匀,...