怎么样才能即快又有效率的背书
这3个步骤缺一不可
高效背书的方法如下:1、根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢。2、听说临睡前和早上背书效果好,捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。3、可以用列表,对比的方法帮助记忆。4、实在记不住,可以抄,抄比光背好得多。
在睡觉前和起床后背书是最有效率的,因为这两个时间的记忆没有受干扰!每天早晨和晚上背.一定会有效果!
多读几遍
记忆文言文
文言文本身是比较生僻难懂、难记的。只有在充分熟读文字、理解意义的基础上才谈得上用串联联想记忆法记忆文言文,道理同记忆现代文一样。在前面的现代文记忆中,我们主要讲解了句与句之间的横向串联记忆。
下面,我们就用文言文来举例说明段与段之间的纵向串联记忆。
段与段之间的纵向串联记忆,其实非常简单。选出每段落的“段首词”,将它们串联起来记记,就可以避免在背诵时发生背了上段接不上下段的情形。例如:
马 说
韩愈
世有伯乐,然后有千里马,千里马常有,而伯乐不常有。故虽有名马,祗辱于奴隶人之手,骈死于槽枥之间,不以千里称也。
马之千里者,一食或尽杰一石;食马者不知其能否吉里而食也。是马也,虽有千里之能,食不饱,力不足,才美不外见,且欲与常马等不可得,安求其能千里也?
策之不以其道,食之不能尽其材,鸣之而不能通其意,执策而临之,曰:“天下无马!”呜呼!其真无马邪?其真不知也也。
首先,选出各段的首字:
第一段:选段首“世”字;
第二段:选段首“马”字
第三段:选段首“策”字
然后,再将文章、作者和“世马策”串联起来就成了:
马说:“韩愈世马策。”
这是什么意思呢?倘若我们将“世”转换成“识”,意思就明白了。
“策”,原文中指导“鞭打”或“鞭子”,那么,“识马策”就可以理解为“识别马鞭”——马说:“韩愈识别马鞭”。是真的吗?谁知道,想象而已。如果借助一种假想,可以帮助你达到记忆目的,何乐而不为呢?
相对来说,语文、英语以及其他文科性质的学科知识,在学习的过程中比理科知识需要较长时间背诵、记忆、积累。尤其是语文知识,一张试卷中大约有30-40%的基础知识,可以硬性记忆、大量练习掌握。但是语文学科能力的提升大部分还是依靠日常积累,例如扩大阅读量,不一定是读课本;此外,养成写日记的习惯不仅对提高写作能力有益,也有助于提高阅读理解能力。
同语文相比,英语成绩提高存在较大的技巧性,即通过应试学习方法、应试技巧的训练可以在高考之前较大幅度提高成绩。可以尝试两方面的练习:一、归纳总结试卷。建议你每次考试后将错的题目分类总结,例如完全没有掌握的知识点、掌握不牢固的知识点、掌握但常错的知识点分别列出。攻关从最容易的入手,就是第三类知识点,只要稍加注意下一次考试就不会再错。对于第一类知识点,不要着急去请教,给自己规定一个较短的时间,比如1个小时,最长不能超过半天。先自己从书或笔记中找答案,并弄清楚为什么是这个答案;规定时间之内找不到再去问老师或同学,切记,问就要问“为什么”不能只问“是什么”。将错题都找到答案之后,当天就重做错过的题,测验自己是否能独立做对。但即便你全对了,也不一定就真正掌握了知识点,还要督促自己一周之内再测验一次同类型的题。如果每次测验都全部正确,就不必再多次重复专门做同类题型,但是对于这些知识点你要引起重视;如果每次测验都有错,那就要多次重复做同类题,并且对相关知识点多次重复记忆,直到完全掌握为止。
语文和英语
二,扩大单词量。我们可以将英语单词分为“主动”和“被动”两种,考试中大量考查的是“被动单词量”。扩大被动单词量最有效的方法不是死记硬背,是大量阅读!简单说,只要做到单词出现时你认识它就行了!我建议你不要单纯读单词,最好能读句子、读文章,即让单词在语境中读它们。第一次读的时候不认识别着急查,要标出来。读完所有内容,标出所有不认识的单词之后,一起查。查完之后回到刚读过的内容中,将所有生词的意思标注上去,检查一下是否记住了所有生词的意思、是否理解它们在此处的用法;同样,还是将所有没记住的词一起再查,再标注。一个循环下来,无形中你已经将这些词背了3遍了。在英语学习中存在“雪崩效应”,就是说也许你努力了一段时间都未必见到显性效果。不过不要沮丧更不能放弃,就像雪崩一样,要积累到一定程度的时候发生突变,而且变化程度很大。
语文的文学常识,语文其他的基础知识
介绍两个方法,一是串联法,二是关键词语提取法。如记忆莎士比亚的几大悲剧作品——《罗密欧与朱丽叶》、《麦克白》、《奥赛罗》、《雅典的泰门》、《李尔王》、《哈姆雷特》很费劲,在这套方案中,这个知识点截取了这几部作品的“关键字”——“麦克”、“罗”、“泰门”、“王”等,编成了一个小故事“‘罗密欧和朱丽叶’在‘泰门’举行婚礼,请‘王’拿着‘麦克’主持,让‘哈姆雷特’敲着‘锣’欢迎大文豪莎士比亚光临”,请看下面的“婚礼”图象。很多学生笑着佩服地说:“原来觉得特别难掌握的知识,现在轻轻松松就记住了,想忘都忘不了。”
语文英语忘的比记得快
知识点遗忘比较快主要有两方面原因:一、没有抓住适当时机,即遵循遗忘曲线规律,复习、强化前面背诵的知识点,促进它们转化为不易消退的“长时记忆”。二、复习的方式方法与你的特点不十分匹配,导致学习效果并不理想。
首先我们要了解艾宾浩斯遗忘曲线规律——记忆衰退是前快后慢的,即背诵之后的短时间内,如果不加以复习、强化,记住的东西很快就会忘记。因此,每次记忆之后要在10分钟之内、1-2天之内、4-7天之内、1个月左右进行复习,每次复习的时间不用很长,第一次2分钟浏览即可;第二次10-15分钟复述;第三次半小时以内的加深理解;最后一次最好先不加提示的回忆,然后再对照知识点检查。
其次,我们要选择适当的记忆与强化方式。例如你善于通过听觉渠道获取信息,那就出声朗读;若你善于通过动触觉获取信息,那就眼看、口说、手写,尽可能调动你的动触觉,这样的学习效果最好。
语文默写这类的记忆
根据认知心理学中的记忆模型,可以将记忆分为“感觉记忆”、“短时记忆”和“长时记忆”。“感觉记忆”好像一个容量巨大的瞬间存储设备,将我们接受的刺激信息传递到“短时记忆”中;“短时记忆”中存储的信息,如果不加强化大部分会在30秒至几分钟之内丢失;“长时记忆”最不容易丢失,从“短时记忆”转为“长时记忆”的方法就是强化——多次重复信息。
因此记忆效果好坏不是由何时记忆决定,关键在于“短时”与“长时”之间的转化。如果你在平时的学习中发现,自己的短时记忆能力非常好但不善于转化成长时记忆,那么你可以在考前较短时间段内开始背课文;如果你善于花费较少时间与精力强化信息,便能促成短、长时记忆之间的转化,那么可以选择有时间的时候背,不一定非得留到考前紧张时期才开始背。
这3个步骤缺一不可
有没有既有效又快速的背课文的方法?
3. 多次重复:背诵过程中,多次重复背诵同一段课文可以帮助你巩固记忆,减少遗忘。可以采用朗读、默写、写下等方式进行多次重复。4. 创造联想:将课文内容与自己熟悉的事物或场景联系起来,可以帮助你更加深刻地记忆课文内容。可以通过画图、编故事等方式创造联想。5. 制作卡片:将课文内容写在卡片上,每天...
如何正确减肥又快又有效
3、注重“内脏”运动,每天做15分钟腹式呼吸。参考资料来源:\/lady.people.com.cn\/n\/2014\/0826\/c1014-25542399.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-做好8件事减肥又快又有效
怎样减肥即快速又有效,不反弹?
12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。
怎么减肥即快又省钱又有效
一、运动:1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽...
怎样才能即有效又快速的减肥?
晚上不再进食,所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动,我建议快步走。 以后的日子继续这样坚持就可以了,直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后,一日三餐可以正常吃,但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了;运动也可以适时的减少为1次\/周或2次\/月或依自己的规律进行了。 当初的...
如何正确减肥又快又有效
假如你从饮食中突然减少1000卡路里,你的基础代谢率,即你的体内用于维持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里数量便会自动降低,因为你的身体此刻会误认为你在挨饿,需要平衡。你不但不能够多消耗热量,反而会影响身体功能的正常运转。 二、选择“粗”碳水化合物 精致的碳水化合物食品,如白面包及马铃薯等均会产生...
怎样减肥最快最有效?
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怎样减肥即快又有效果还不反弹?
方法2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达 到瘦身目的。 方法3:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。 方法4:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃哦! 方法5:每天都...
谁知道有什么方法可以即快速又有效的消除黑眼圈?
作用:润白去皱、增强皮肤弹性。苹果眼膜 将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。作用:祛除黑眼圈。牛奶眼膜 用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。作用:消除眼袋。丝瓜眼膜 取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。作用:抗过敏、增白。茶叶眼膜 用泡过的茶叶(红茶...
怎样减肥即快又有效?还要不伤身体的
减肥,我们要争取做到不吃药不节食不反弹的健康状态哈o(∩_∩)o... ★★本人亲身体验使用的方法喔,绝对有效哈,希望每位爱美的MM都能有苗条的身材★★ 人一开始减肥,最先瘦下来的是腰部,接着才是四肢,然后才是背部以及最后才到脸部! 快的减肥方法,都必定是伤身体的哈,而且必定反弹,所以不...
池豪巴特: 第一,要在理解内容的基础上背诵. 凡是要背的段篇都具有层次清楚、语言优美、感情丰富的特点.在理解的基础上,找到这一些规律可以节省时间,提高背诵效果.例如《火烧云》描写天空中火烧云形状的变化时,出现了马、狗、狮,这三...
抚顺市13624968735: 如何快速地背书? - ?
池豪巴特: 背书需要多方面的协调: 第一,要有信心和决心,强烈的成功渴望会给你无比自信. 第二,背书的前提是自己能够全面理解文章,而不是单纯的死记硬背.理解基础上的背诵会又快又好. 第三,整体把握文章.从文章题目到课文注释,从表达形式到文章内容,从全篇到具体段落的语言层次,都需要把握,都是背诵的最好助手. 第四.背诵过程要善于抓关键词.关键句.这种办法可以使你提纲挈领,快速准确. 第五,背诵过程要专心,要把手,口,心一起调动起来.全方位 的进行学习,才比较容易记得快而牢固
抚顺市13624968735: 怎样背书背的更快更好?? - ?
池豪巴特: 我背语文是早读课大声朗读,重复读,如果一句比较生疏,就把这句重复上几遍,读的要有力,要响,自己印象才会深刻,感觉读的熟洛了,就试着背 开始还是生疏的,就再读,再背,晚上睡觉前躺床上可读读,再加深印象,特别是昨晚读过,今朝再读,效果显著.此乃吾之经验,不知有助于汝否?
抚顺市13624968735: 怎么才能更快更好的背书? - ?
池豪巴特: 背书要有好的记忆力才能事半功倍.好的记忆力都是练出来的,比较有效地训练方法有三个:1、速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记...
抚顺市13624968735: 怎样背书速度快效果好? - ?
池豪巴特: 先背两边,有时间了再拿出来读几遍,然后再背一遍,然后再默写一遍.背下一篇的时候再把这篇背一边.背第三篇的时候再把上两篇背一边.如此往复,保证你记得牢.速度问题是没办法的.一要你集中精力,二就看你个人素质了.有的人就是脑子灵,一边就记住了,有的人就需要多背几遍才行.还有,不能死记硬背,要边理解边背,抓规律,抓框架,抓重点.一旦你真正理解了,还用背吗?多读多看多写多听也很重要,歌词背下来很容易吧.为什么?不就是因为你经常听,有事没事就拿出来说吗!
抚顺市13624968735: 如何提高背书效率? - ?
池豪巴特: 提高背书效率就应该自己给自己施加压力,给自己定个目标,努力去实现还有就是争取时间,记住一分都不要放过,不要小看哪个一分,日积月累,在理解内容后,先分段记住内容(意思或大意),再一段一段地背;背会后,要及时复习.全面理解背诵的内容 , 背诵的时候不要有杂念,这样背书效率会很高.
抚顺市13624968735: 怎么背东西快效率高?
池豪巴特: 一、把书读熟法.古人说:“读书百遍,其义自见”(《三国志·魏志·董遇传》注).“凡读书……须要读得字字响亮,不可误一字,不可少一字,不可多一字,不可倒一字,不可牵强暗记,只是要多诵数遍,自然上口,久远不忘.”(朱熹...
抚顺市13624968735: 如何背书最快?每当要背书我就烦恼,背一段话总要很久很久,问:怎样背书才最快,并且不会忘记? - ?
池豪巴特:[答案] 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以...
抚顺市13624968735: 背书怎样才能背得又快又准? - ?
池豪巴特:[答案] 背书,首先要理解文意.把机械记忆与理解记忆结合起来的背法是最好的背书方法.不理解,死记硬背,主要靠的是声音对大脑的刺激,以及因为口的动作重复而产生的记忆,记得较慢;单凭理解记忆,对所背内容虽然了解,但对具体的表述方式和表...
抚顺市13624968735: 怎样才能高效背书? - ?
池豪巴特: 背书时要梳理文章内容、结构、逻辑.