性生活怎样控制
你的欲望很正常,最好不要去想它
(做爱),那样你的欲望会更强烈
,不然你要转移你的欲望
,把心转移做事上面。当你想要的时候,可以深呼吸,在
全身放松,什么都不要想,在成功
的对自己微笑一下。或者,分散注
意力去做别的事。记得不可压
制太久,希望我的建
议对你有所帮助。
1、多锻炼,体力好精力才够用。2、联系控制力,有两个方法,小便自己学会打断,尿一点就收回去再尿再收,这样练习弟弟的控制力。还可以自己撸,射之前用手掐住憋回去,可能会有点伤身,但是练习久了能延长ML时间。3、临场之前可以偷偷射一次,男性一般第一次都快,第二次存货不足自然就坚持时间长。
“控制射精”这种问题,由于考虑到不能讨论太深,以防读者看过万一无法控制,一分钟之内就解决了,实在有损健康,真是要不得。因此,这里只“浅谈”一下“控制射出”的入门要诀,共有七条:一 冷静为守精之本:入门者切忌“自作多情”,一开始就须学习不要太过冲动,即使对方是你的真爱,好吧,你们还有一辈子的时间。
二 美女为破功之本:入门者开始找的女性,最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人,他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话,男性就会因过度接触、运动而受不了。
三 温柔为耐久之本:入门者在试着进入女体时,每过几分钟就暂停一下,一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾,无法抑止时,赶紧当机立断抽出来,只留一寸在里面就行了,等到平静下来再重新开始。
四 深浅为控制之本:入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作,而觉得能够有效控制自己熟练一点后,再试行“五浅一深”,最后才达到“九浅一深”的境界。
五 进出为学习之本:常言道“深入浅出”,在这件事上应改成“浅入深出”,也就是温柔的进去,迅速坚决的拔出来。
六 慈悲为快感之本:男士们一定要保持慈悲而且温柔,不要无意间把自己的兽性表现出来,这样有利于男女共同到达高潮。
七 耐心为成功之本。最后一点,就是维持耐心,这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单,根据过去的经验,入门者往往要花费好几个月的时间,才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念,也许还要更长的时间。
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频率
关于频率问题,《性爱之乐》一书的作者阿里克斯•康弗特博士说:“不要太执着于频率问题,即使有朋友说他们的频率不及你时,你也别担心,你不会有错的,因为正确的性交频率是依你俩的喜好而定的。”但不管人家给你的忠告听起来多么有道理,不过是评分文化下的产物罢了。在这样的社会中,上至保龄球比赛,下至每周性高潮,样样事情都自有一套计分标准。
但说归说,我们还是躲不开这个问题,因为大家都很想知道到底自己是否正常。
芝加哥大学的全国意见研究中心在1991年的研究中发现,美国成年人在前一年平均性交达57次,约1周1次。其中已婚者次数多于单身者,其前一年的性交次数可达67次。而在其他各项研究中,则发现性交次数有随年龄递减的现象:40岁以下者一年可达78次,约两周3次;而70岁以上者一年仅有8次,约6周1次。
需要补充一点:这些频率只包括了男女间的性交,如果你将人类性行为的各种类型及变型,如自慰、春梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等等也包括进来的话,数字必定会更高。金赛博士发现,30岁以下的白种美国男性每周的性高潮平均约在3次以上的,但是将各年龄层的男性也算进来的话,频率就会下降,降到每周2次左右。
令人感到奇怪的是,已婚妇女的性频率却比已婚男性低一些,这是怎么回事呢? 理论上讲不通啊!芝加哥大学研究人员认为可能是男女双方都没有告知以实情:男性可能夸大了点,而女性则缩小了一些。另外还有一个可能性,就是有些已婚男性和未婚女性有婚外性行为。
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任何数字都正常
以上这些数字都只是平均值而已,是对胃口差距极大的一群人进行统计所得的结果。但不管怎么说,这些数字的背后隐藏了一件耐人寻味的事实,即人类“正常”的性交频率间存在着悬殊的差。
已故金赛博士和他的同仁访问了名男性,其中有一位健康正常的男士在过去30年来只射过一次精;与他恰成对比的是,其中还有12个人平均每周射精29次以上,即一天超过4次;而某位赫赫有名的律师30年来竟然每周平均都有30次以上的射精——当然,这是他自己说的,我们无从考证。 据金赛博士的统计:他研究的男性当中,有3/4的人每周射精次数介于1~6.5次之间,其余1/4平均分布在一次以下或6.5次以上。而两个极端类型间的差距是倍!对一个生物学家而言,这种性行为方面的差异在运行界可说是前所未闻的。金赛博士说:“没想到这项差距竟然如此之大,令人不禁怀疑科学辞藻中是否还存在着‘正常’与‘不正常’两个字眼。”
不过您别害怕,虽然这些人频率不等,但他们都并非怪物。就金赛博士研究发现,即使是在一小群人中也可找到每年才有一两次性高潮,以及每周都有10~20次性高潮的人。事实上,在一个人的朋友圈中,很可能就有一个人每天都能达到性高潮,甚至说不定比这频率还要高。
金赛博士还发现,女性之间的差距远比男性之间的要大看完上述文字您有什么感触呢?大家至少感到一丝安慰吧。因为在性交频率上,科学辞藻中真的是不再存在“正常”与“不正常”两个字眼,任何数字都应该是“正常” 的。
有时也会错位
平均数值还掩饰了另一重要事实,即男女之间有时完全不能配合。
如果你仔细观察单身妇女的性爱史,会发现女性生活早期没有颠峰期,颠峰期后也没有稳定下降的情形。女性的性活动频率从青春期至老年一向都很稳定。金赛博士发现,从青春期到60岁的未婚女性,平均每周有0.3~0.5次的性高潮,低于两周一次。
而男性就不同了。纵观男性的性发展史,与女性性生活自然型态大相径庭。如果你一生的性交频率消长图与金赛博士笔下的一般男性相符的话,那么从青春期初期就会开始攀升,到16~17岁则达到颠峰。对大多数男性而言,16~17岁是性活动最频繁的时期,平均每周有3次以上的性高潮;但是当他们进入20岁以后,性交频率就会逐渐下降,然后再随着年龄的增长而持续、缓慢、稳定地减少。事实上,性交频率的递减不管在男性女性身上都可看到,只不过女性的变化不像男性那么明显和幅度大罢了。正如金赛博士说:“所有有关人类性行为的资料统计结果,都说明性交频率会随年龄而缓慢递减。”
但是话又说回来了,也不见得每个人的性交频率都会随着年龄递减。近年来有一个研究就发现,65岁以上的老年人中有15%表示他们的性活动与以前比较更频繁。如果你也是这种情况,又何必管别人每周做爱几次呢?
这要练功。首先是练收肛,最简单是小便时收肛,练一收一缩,就是一尿一收,一次小便尿20-30下才尿完。晚上睡觉时练收肛100下以上,越多越好,这样,在性生活时插入后不磨动,停留几分钟再轻动,当你有感觉时立即停止,等感觉消失后再慢动,如此...
您好,过于频繁的话,对男性来说是非常不好的。因为这会导致入不敷出,精子是很宝贵的,更是有限的。但凡过度频繁的体验性生活之后,就要适当的调理一下身体,让身体能够更好的恢复过来,不然的话长期这样下去,最后身体会垮掉,人会废掉的。身为男人,一定要懂得来日方长的道理,千万不要逞能,把自己的身体不当回事,恶意透支了。
伴侣间多交流,注意夫妻生活的频率夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,多看看外抹的 [ 耐羙尔 ], 我现在就多了20多分钟。
首先肾亏会引起欲望过重,正确释放可以避免总是想,20-30男性每周4-5次,30-40岁男性每周2-3次左右,40-50岁1-2次每周,50-60岁每一到2周一次,没有伴侣可以用小玩具还可以帮你锻炼控制能力,需要找我
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