天天觉得可伐了!睡也睡不醒!只是什么病啊?
有可能是啊,不可小觑哦
我看电视前段时间还在播报关于总是困,总想睡觉也可能是一种病呢(CCTV-2),可能是由于工作压力所致的,你最好带她尽快去医院做个检查。祝你女朋友能够精神每一天
人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒,所做的梦醒后基本回忆不起,好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少,而浅睡眠比较多,所以看起来睡眠不错,但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人,特别是有呼吸暂停综合症的人,就是这样子,越睡越想睡。
这个时候要考虑是否是人体缺少某种维生素,微量元素,自由基过甚,这个很容易导致疲劳。
检查一下自己的饮食,比如,经常吃油炸食品啊这些就容易增加自由基,人体就容易疲倦。
注意补充维生素E,B, A,C,等,然后可以考虑葡萄籽提取物,OPC这个东西国外已经很流行了,天然的,无副作用滴哦。^_^
我建议你,如果是午睡的话,最好不要超过30分钟
经过科学和我的实践证明,中午要是能睡着,不在乎时间多,只需要10-20分钟,人就会很精神,您不妨试试看
也有可能是慢性疲劳,受到压力等原因影响,导致长时间处于疲劳状态。正常成年人一天的睡眠时间为6-8小时,而慢性疲劳患者每天睡11小时仍可能觉得不够。
是不是你睡前吃的过饱.因为饱餐可使血液集中在胃肠道,大脑处于相对缺氧状态,加之白天用脑一天,瞌睡虫很容易袭来。有科学家研究发现,饱餐可使大脑中一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加,导致大脑节律变慢,效率降低。
应对方法:睡眠对于四季养生是很关键的,所以要准备好睡眠环境和睡眠条件,安静的睡眠环境、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期,从而改善我们的睡眠质量。
中医认为其实睡眠时间长了不一定就能睡醒了,睡觉可以分为思睡、浅睡、中睡和深睡四个阶段,这四个阶段是按顺序进行的。人从上床到开始入睡,大约要经过约20分钟左右的入睡潜伏期,然后进入上述四个阶段。
一个人睡眠充足与否,并不是看用在睡觉上总时间的长短,而是看你处于深睡期的时间的多少。有的人一天只睡四五个小时,只要有五分之二的时间是处在深睡眠阶段,第二天的精力照样充沛,反应也和往常一样敏捷。反之,如果是一夜睡了八九个小时,可都是处在浅睡眠阶段,起床后还是会感觉休息不好。
曹操寿终传遗命主要内容。
“曹操寿终传遗命”出自《三国演义》第78回:治风疾神医身死,传遗命奸雄数终 刘备得知关公被害,急于复仇,想要提兵征伐东吴,诸葛亮好不容易才劝住他。曹操埋葬了关公之后,总是睡觉不安稳,感觉宫殿里好像有关公的灵魂骚扰他,于是就决定派人修建新的宫殿。正好传说有一棵神树可以做宫殿大梁,于是曹操...
严师出高徒文言文
差役吓得在水中下跪请罪,高念东也在水中应答他。 4. 严师出高徒的例子 严师出高徒孟子给人的形象是自尊而凛然不可犯,有时不免令人望而生畏,这一点,从师生关系上可以看出。在学生面前,他更多地呈现出严师的形象。 一次,孟子的学生乐正子到齐国,因为没有马上安顿好,未能当天去看孟子。第二天乐正子去见孟子时,...
跪求出自《淮南子》或《韩非子》的寓言!(原文、翻译)
因问于群臣:"吾欲用兵,谁可伐者?"大夫关其思对曰:"胡可伐。"武公怒而戮之,曰:"胡,兄弟之国也。子言伐之,何也?"胡君闻之,以郑为亲己,遂不备郑。郑人袭胡,取之。宋有富人,天雨墙坏。其子曰:"不筑,必将有盗。"其邻人之父亦云。暮而果大亡其财。其家甚智其子,而疑邻人之父。此二人说者皆当...
求西江月填词具体要求
惚还觉得松树活动起来,要来扶他,他推手拒绝了。这四句不仅写出维 妙维肖的醉态,也写出了作者倔强的性格。仅仅二十五个字,构成了剧 本的片段:这里有对话,有动作,有神情,又有性格的刻划。小令词写 出这样丰富的容,是从来少见的。“以手推松曰去”,这是散文的句法。《孟子》中有“‘燕可伐欤...
形容爷爷奶奶老了好心酸的诗句
天知否今朝霜重东门路 照横塘半天残月 凄清如许汽笛一声肠已断 从此天涯孤旅 凭割断愁丝恨缕要似...和我那黑书包 后来三年过去了 你唠叨三年了 后来中考了 我考上县中了 你流泪了 我也哭了 那时的...总会为我愁到半夜睡不着觉 总会想我,不知不觉眼泪一直掉 人去楼空的岁月里 只有你 独守着那座...
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《论语·子路第十三》10:孔子的目标意识 子曰:“苟有用我者,期月而已可也,三年有成。”孔子说:“假如有人用我主持国家政事,一年之内就可以见到成效了,三年便能成效显著。”孔子这话,很容易让人觉得肤浅。似乎更像是个少不更事、不知天高地厚的鲁莽小子的口吻。这个“苟”也就是假设表明,...
孔孟思想的精髓
他说:“诚者,天之道也。”孟子把诚这个道德概念规定为天的本质属性,认为天是人性固有的道德观念的...展开全部 朩什么样咯破睡一觉我婆去医院了云破手指头这就是可塑性8女儿哦生意咋loop你一有空
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无题 诸臣未起朕先起,诸臣已睡朕未睡。 何以江南富足翁,日高三丈犹披被。 登江苏金坛顾龙山 望...最狂傲不羁的句子: 仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人! 最无奈的诗句: 大道入青天,我独不得出。 最
晏子使楚的故事中,哪个故事情节让你觉得晏子很聪明?
晏日:夫范昭之为人也,非陋而不知礼也,且欲试吾君臣,故绝之也。景公谓太师日:子何以不为客调成周之乐乎?太师对曰︰夫成周之乐,天子之乐也,调之,必人主舞之。今范昭人臣,欲舞天子之乐,臣故不为也。范昭归以报平公曰︰齐未可伐也。臣欲试其君,而晏子识之﹔臣欲犯其礼,而太师知之...
生日祝词祝自己诗句
生机无限艳阳天,日出风清笑颜展。快意人生知音伴,乐歌曼舞生日欢。 28、清香四溢花烂漫,明霞飘逸彩蝶...生公说法鬼神听,日高丈五睡正浓。快剑斫断生蛟鼍,乐全老子今禅伯。 34、亲密相无间,爱伊若花颜。
宫米来氟:亚健康,酸性体质太厉害了.
定兴县18888853485: 我觉得我总是睡不醒怎么回事 - ?
宫米来氟: 持续多长时间了,如果是几天的话,有没有熬夜,如果熬夜的话,每天11点之前睡觉并且要半小时内入睡,持续1个月应该可以恢复过来.如果长时间都是如此的话,就应该上医院看看了,有可能是嗜睡症.
定兴县18888853485: 感觉好像怎么都睡不醒是怎么回事?
宫米来氟: 我也有过同样的感觉,就是明明觉得自己已经坐起来了,好像还能看到周围的东西,实际上自己还躺着睡着,好像抽离了身体一样.要过好一会才恢复.才明白,原来自己还没爬起来.
定兴县18888853485: 无论睡多久都感觉睡不醒是怎么了 - ?
宫米来氟: 睡足八小时后起来工作或锻炼身体,学习,强制自己改变生物钟,比较好,树立近期目标试试