脸上长了淡斑该怎么办

脸上长淡斑怎么解决~

怎么改善脸上的斑点呢？李楠老师告诉你，女人不养肝，满脸都是斑。准备决明子、桂花、金银花等泡水喝，老师视频中有更多讲解。

黄褐斑，也称为肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C正常的脸部皮肤，对预防蝴蝶斑大有益处。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。


想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

1、雪莲美容敷面膏： 具体配方是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面 膏就会干燥， 结膜。这时以 清水 轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次 ，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要 做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会 使皮肤白嫩、红润， 而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。

2、西芹牛肉祛斑养颜粥：       制作 程序：1.将 西芹洗 净，切成细丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉 末炒散，加入料酒后再放 入高汤、西芹粒、料 酒、精盐、鸡 精烧沸，下 水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后 装入汤盆内即可。秘方功效：美白雀斑。

3、金盏花叶：       首先准备好新鲜的金 盏花叶，用清水洗 净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有斑点 的地方。金盏花叶汁有 非常不错的 护肤除斑功效。

4、八白散： 材料及做法：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。共 研为 极细粉末备用，和水敷面。功效：这是金国章宗时宫女 的美容中药祛斑方法。它有使皮肤 洁净润泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着及 皮肤搔痒等症。

各类新鲜蔬菜：      各类新鲜蔬菜含 有丰富维生素 C,具有消 褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜,瓜菜中的 冬瓜、丝瓜,准妈妈也 要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

柠檬食盐祛斑法：       柠檬富含维 生素C，是滋润 肌肤祛斑美 白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐 涂抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔 地按摩 ，让肌肤吸收 柠檬中的营养，柠檬之所以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以 更好地滋润肌肤，此方法尤 其是对于 雀斑较多的美眉们更加适用。

你要想不长斑 就得做好长 期保卫战：     不喝浓茶；不吃色素很 重的食 物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

1、去除老化角质

平时一定要注意去角质，现在是初冬时节，天气比较干燥，可以适当的减少次数，当还是得定期去一次角质，淡化斑点。黑斑是从皮肤的肌底产生的，因此淡斑产品应该使用可以渗透进肌肤底层，并且还能达到去除角质的功能，从内而外的淡化斑点。

2、美白补水
天气干燥，一定不可忽略补水保湿这一道工序，而且只有脸上拥有充足的水分才能让美白肌肤更为顺利。美白是一个净化的过程，可以加快表层的角质层迅速脱弱，洁净肤质，因此需要适合的给新生肌补充水分，维持住肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

3、李仁祛斑面膜
材料：李子仁15克，鸡蛋清1个
做法：把准备好的李子核去壳，将李子仁研成粉末，取蛋清加入李子仁中搅拌均匀即可。每晚临睡前将制好的面膜涂抹在脸上，20分钟左右清洗干净。一周两次。
功效：这款面膜可有效祛除黄褐斑、黑斑等，经常使用还能防斑点的产生。李子仁中含丰富的果酸、维他命E，有祛斑和养颜的作用的哦。

4、淘米水珍珠粉祛斑面膜
材料：珍珠粉3勺、淘米水适量
做法：将3勺珍珠粉与适量的淘米水混合，调成糊状。洁面后，将调制好的淘米水珍珠面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净即可。
功效：美白脸部肌肤、祛斑、紧致、延缓皮肤衰老。

5、银耳面膜
材料：银耳粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g、茯苓粉末5g、黄芪粉末5g、白芷粉末5g
做法：以上材料在一般的中药店都能够买到，买好之后将它们放到面膜碗里，加入适量的清水进行搅拌，把它们都弄成膏状就可以了。使用的时候只需要将它均匀地涂抹在干净的
脸部，敷脸半小时就可以用清水洗干净。
此款自制面膜的药物成分能够直接进入到皮肤的底层，帮助滋养和呵护你的皮肤，起到祛斑美白的效果。不过需要提醒一点，有炎症的朋友要谨慎使用。

6、柠檬冰糖饮
材料：柠檬1个、冰糖适量、矿泉水1瓶。
做法：将柠檬去皮后切成片状，然后放入榨汁机中搅拌成柠檬汁，然后加入适量的冰糖即可直接饮用。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，去除脸上色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

7、多吃富含维C和维E的食物
预防斑点最不能缺少的两类元素就是大家都知道的维生素C和维生素E，因此，建议要多食用含维生素C的蔬果，是因为维生素C能够抑制黑色素的生成，而且还有抗氧化还原的作用，大量的维生素C能让颜色较深的氧化型色素渐渐变淡。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

• 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
• 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
• 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
• 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
• 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
• 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
• 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
• 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

很多人面对斑痕问题不知如何解决，现在很多年轻朋友脸上长了淡淡的黄褐斑，这些瑕疵成了你的美中不足，还有就是一些中年女性随着岁月流逝使得脸上长斑，长斑原因很多，?有什么好方法吗?曙光在此为您解决。?首先我们来看看脸上长了淡斑的原因有哪些，帮助朋友们在生活中做好护理：1、 青春期的斑痕：女性到了青春期长青春痘，青春痘平息后很容易在局部留下“痘痕”，医学上叫“炎症后色素沉着”。这种斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素造成的。2、二三十岁女性：在职场上打拼，若心情不好、长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳而导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，也会造成皮肤色素沉着。3、妊娠期妇女容易出现黄褐斑：黄褐斑也称肝斑，是女性最常见的色素性皮肤病。好发两颊和颧部，深浅不一。?妊娠期妇女的黄褐斑可能与体内雌孕激素水平升高后激活一系列复杂的生理过程有关。4、过了40岁。接近更年期，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足，女性也有可能出现黄褐斑。5、更年期：这是女性生殖器良、恶性肿瘤的好发年龄，这些疾病均可能导致黄褐斑悄然出现。6、 女性到了暮年。就会生出老年斑：这是皮肤老化的一种正常反应，也与家族遗传有关。有些人的老年斑突出于皮肤表面，又叫老年疣，液氮冷冻是祛除它们的最好方法，安全有效且痛苦小。针对以上脸上的各种斑痕，朋友们可以根据自己的实际情况找出病原，那么，?什么样的方法是有效的祛斑方法呢?常州曙光一体化激光祛斑能让你的斑点彻底“搬家”。以下是我院针对广大朋友各种斑痕问题提供的不同技术，翠绿宝石激光祛斑和王者风范光子祛斑是整形美容行业中高端的祛斑技术：1、翠绿宝石激光祛斑：遗传、日晒等原因留下的雀斑、晒斑等斑斑点点都可以通过翠绿宝石激光来祛除。2、王者风范光子祛斑：目前世界上最先进、最安全、非侵入式的顶级激光美容仪器，可以祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑等众多恼人的斑斑点点，因为治疗过程轻松、安全、见效快，成为时尚爱美人士必修的“午餐美容课”。 ?常州曙光引进的“王者风范”经美国FDA认证，获中国医药管理局批准，治疗效果优越，是激光祛斑的不错选择。在两项高端技术的支撑下，我院的辅助祛斑项目：果酸活肤祛色素沉着和超脉冲激光祛色素痣也能有效的应对你脸上的淡斑。1）果酸活肤祛色素沉着：被皮肤科医生、医学美容医生及整形外科医生首选的医学美容治疗手段，能迅速、直接地改善色斑、炎症后色素沉着、肤色不均等肌肤问题，使皮肤变得白皙透亮、细致、柔软而富有弹性。2）超脉冲激光祛色素痣：能有效避免可能出现的热损伤等副作用，同时可以促进皮肤的愈合过程，能使患者在更短的时间内恢复日常活动，能减退或消除色素斑、色素痣，缩小毛孔，消除痘疤。

脸上长斑可以用这些方法快速去掉：

1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。

2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。

3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。

4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。

5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。

6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

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玛多县15935988620： 脸上长淡斑了 怎么办？
书阮金磬： 哈哈,大傻妞子长斑了,我媳妇前两天让我买娇韵诗,也是想弄弄她脸上的小斑,她说挺好用 就是贵啊,一小瓶500多,让魔魔去买吧

玛多县15935988620： 脸上有淡斑怎么办？
书阮金磬： 脸上的斑点颜色很淡说明你的斑点并不严重,所以只要用点专业的祛斑产品就好了.你比方说我现在用的妍之雪效果就不错,我原来也是脸上有斑点,别人介绍我用妍之雪,说是里面的成分对咱么女人身体很好.拿回来后我看说明,里面只有玫瑰花和月见草的精华提取物,因为都是天然的,所以不会有副作用,连孕妇都能使.我大概用了两周多一点,脸上的斑的周围就开始变淡了,大约不到一个月,斑点就完全消失了.我推荐你想我一样先用它的体验装试试效果,如果好可以再用巩固装.

玛多县15935988620： 脸上有淡斑怎么办?？
书阮金磬： 这是气滞血瘀,身体虚弱造成的,气血不通容易长斑,建议你用鸥碧诗媚丽胶囊调理,里面含有的灵芝、葡萄籽等成份对去斑养颜有很好的作用,希望可以帮到你.

玛多县15935988620： 面部长了很多淡斑,怎么办?？
书阮金磬： 色斑形成的外因:污浊的空气、强烈紫外线和化妆品等因素的刺激使自由基的活性增强,自由基在攻击和破坏细胞过程中,细胞大量死亡和代谢紊乱,细胞内杂质无法代谢,造成色素沉积,新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要...

玛多县15935988620： 脸上长了淡斑该怎么办 - ？
书阮金磬： 很多人面对斑痕问题不知如何解决,现在很多年轻朋友脸上长了淡淡的黄褐斑,这些瑕疵成了你的美中不足,还有就是一些中年女性随着岁月流逝使得脸上长斑,长斑原因很多,?有什么好方法吗?曙光在此为您解决.?首先我们来看看脸上长...

玛多县15935988620： 脸上长了淡斑该怎么办 ？
书阮金磬： 很多人面对斑痕问题不知如何解决,现在很多年轻朋友脸上长了淡淡的黄褐斑,这些瑕疵成了你的美中不足,还有就是一些中年女性随着岁月流逝使得脸上长斑,长斑原因...

玛多县15935988620： 脸上长斑怎么办?？
书阮金磬： 激光祛斑没有副作用,对皮肤也没有损伤.兰州三爱整形美容的激光祛斑主要有三大优势: 一,激光祛斑方便、快捷.激光祛斑的治疗时间只需要短短的二十分钟,治疗完后可以正常生活工作,完全不影响日常生活,随治随走. 二,激光祛斑安全.激光祛斑是利用了选择性光热吸收的原理,激光会自己找到黑色素,然后爆破黑色素,并且是直接穿透表皮找到黑色素起作用的,不伤害表皮,虽然有些斑点治疗后会结痂,但是都是薄薄的小痂,是皮肤受到局部高温渗血造成的,不会引起色沉或疤痕. 三,激光祛斑能维持较长时间.目前,激光祛斑的效果是比较好的,能维持较长时间,且不会复发.

玛多县15935988620： 脸上长色斑怎么办？
书阮金磬： 病情分析: 你好,你现在脸上长了色斑,根据你的年龄初步考虑是黄褐斑的情况.这个主要是与内分泌有关,同时与精神因素及日晒,口服药物等有关. 指导意见: 建议你避免诱发因素,如保持良好的心情,注意防晒,尽量不要用避孕药.可以到医院接触中药进行调理,同时对于脸上的斑可以用美容激光等来治疗.希望我的回答对你有所帮助.