我的声音比较低沉怎么改善

如何让自己的声音变得低沉浑厚?~

音域是可以后天练习的，主要是早起练声或哼鸣，在掌握好基础要领后，刻意练习音高。

为了扩大音域，必须熟悉假声。试着唱高音headtone（headtone），感觉有点像鬼，但充满，会感觉的鼻梁头顶脑震荡，每天最好的时间（建议浴）练习，唱12345年，54321年和其他简单的句子，继续上升键，直到你不能唱歌。

但不要勉强，否则会伤到你的声音。一天唱几次，天好了，音符就会唱得越来越高。你会感到胸部震动，你唱得越低，你就会越放松。每天练习。拓宽你的音域需要几天的时间。每天练习，你就会取得进步。

注意事项：
1、学会用哼音法和节奏法唱歌。在听歌曲的时候，人们可以通过哼着旋律更快地找到唱歌的感觉，很容易对唱歌产生兴趣。当人的真实声音不自然时，假声也是一种歌唱方式。

节奏法是学会根据歌曲的部分从每行到下一行来计算节奏。1、2、3、4拍手节奏法可以实现唱歌合调。

2、通过低声说话来找到你的假音。看看发音中让你感觉自己的声音不硬，但可以发出更甜的音调的部分，然后感觉自己找到这个假音，这样你可以唱得更快，而不是太难。

3、努力深呼吸，做这个练习每天吸入努力肚子了，发现自己体内气体被压缩到胃，唱歌的时候达到高潮，学会呼吸和换气，让唱通风的押韵的方法更加准确。

看看是不是发声方法的问题
歌唱发声练习的目的和要求
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歌唱发声练习的目的，简要地说，就是将歌曲演唱中对声音所需求的各种技术环节，通过有规律、有步骤的发声练习，逐步提高歌唱发声的生理机能，调节各歌唱器官的协作运动，养成良好的歌唱状态，使歌唱发声的技术成为歌唱表现的有力手段，为达到声情并茂的演唱服务。我们练声的目的是要调整巩固科学的发声状态，把良好的歌唱状态保持到歌唱中去，改变平时生活中自然的发声习惯，使之成为符合歌唱发声的习惯和状态，所以必须明确我们练声的目的，而不是简单的“开开声”而已。歌唱发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的生理部位及其功能，掌握歌唱发声的基本原理，全面理解其精神实质，通过反复的练声及歌唱实践来消化和验证其歌唱规律。因此在发声训练过程中应注意以下几点要求：
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每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法（即横隔膜的呼吸方法），因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。
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打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一，很多歌唱者声音上的毛病，多是由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的，而正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。
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要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听，这是要经过专门训练的，对于初学者来说，是比较难掌握的课题。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。
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正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌的灵活运动能力，使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。
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在歌唱发声时，还要注意对音准、节奏的训练，通过发声练习，逐步掌握连、顿、强、弱等全面的歌唱发声技巧，丰富歌曲的表现手段，增强歌曲演唱能力。
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在每次练习时，都要保持正确的歌唱姿势，正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提。
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在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常好的心理状态，要有良好的歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态，否则是唱不好歌的。
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从开始练声起，就要同音乐结合起来，即练声也要有良好的乐感。音程、音阶一方面是肌肉、音准、气息、共鸣等方面的技术练习，同时它们又都是乐曲的组成部分，要给它们以音乐的活力和生命。因此练声一开始，要求每个歌唱者把音程、音阶、练声乐句也唱得悦耳、动听。以上我们可以领悟到，在歌唱发声的过程中，呼吸、共鸣、吐字、表现缺一不行，它们是相互联系、相互促进、相辅相成的，这就是我们所要求的“整体歌唱”的涵义。
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歌唱发声练习的步骤
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歌唱发声基本功的练习，一般按音域进展的规律，可分为三个阶段进行。
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第一阶段以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。无论哪一个声部，都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是歌唱嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住“欲速则不达”的道理。
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第二阶段是中声区的基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区（即换声区的训练），为进入头声区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。
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第三阶段即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。这了阶级的练习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和疙瘩，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。这样我们歌唱发声的乐器基本制造完毕，可以唱一般难度较大的歌曲了。

歌唱发声练习的起音
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发声练习开始的时候，必然会遇到如何起第一个音的问题，我们称它为歌唱时的“起音”或“起声”。歌唱的起声可分为激起声、软起声、舒起声。
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激起声是当吸气完毕后，胸腔保持不动，声带先自然闭合，然后，再以恰当的气息冲击声带使之振动发声，这样发出来的声音结实有力，我们在发声训练如顿音、跳音的练习中常常使用，也用这种方法纠正声带漏气的毛病。此时与之相应的呼吸方法往往采用急吸急呼。
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软起声软起声是声带在开始闭合的动作时，气息也同时往外送，开声门与气息振动声带同时进行。这种方法气息的冲击力比较“激起声”要柔和，发出的声音比较平稳、舒展。我们发声训练中也常常在练连音和长音中采用，同时也用“软起声”的发音方法来纠正喉音的毛病，与之相应的呼吸方法往往采用缓吸缓呼法。
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舒起声 舒起声是声门先开，然后气息再振动声带，它的特点是先出气而后发声，像叹气一样。在劳动号子中，常常用到这种起声法。在发声训练中，这种方法可用来纠正声音过于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用较多，较口语化。总之，歌唱的起音首先要精神饱满，全身协调，根据不同类型的练声曲例来确定起音的方法，注意起音的音量不要过分强，以舒适的mf或mp音量为合适。

歌唱发声练习曲
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练习曲的练习，是发声歌唱的重要的基础训练。练声曲可以用各个母音或混合母音或子母音混合音，也可以用音阶的音名1234567等等来练唱，也可以在练声曲上安排歌词来练习叫带词练习。发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，而且不同的学习阶段，选择的发声练习也是不同的，但一般情况下，开始的练习总是选择元音和比较平稳的音阶开始练声。一般来说选择“o”或者“u”之类的比较圆润的元音开始着手练习，因为这些元音容易形成需要的空间，比较容易保持喉咙打开的基本状态，也比较容易形成喉咙空间的状态。
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但这也不是绝对的，唱歌者应根据自己的感觉找到最适合自己的母音来练习。我们在练习中要多动脑子，善于思考，千万不能一个劲地傻唱。
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“哼鸣”的基本练习一般在开始练声时，先练练“M”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好象闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
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母音的练习除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a，i，o，u，e等单母音练习，也可用混合母音练习如ma，me，mi，mo，mu等等。
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连音练习人们常说：“不会连贯就不会歌唱。”歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。
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顿音练习顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。
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连音和顿音结合的练习在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好象是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。
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保持共鸣位置不变的练习在“哼鸣”练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。
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声音灵活性的练习这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。
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结合字声练习（带词练习）要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。

练声注意事项
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要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱，容易使歌唱器官受损。
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在没有能力唱高音之前，切勿作高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。
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每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。
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练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。
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声乐训练特别需要时间，奇迹是没有的。“百分之十的智慧，百分之九十的努力。”

最后，我觉得练的时候，要有种气息从丹田像翻跟头似的到头腔，再从口中发出来的感觉，不能从嘴里直接发出来，这样就可能造成你这种情况。

没事多叫叫，喊喊，哈哈

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澄江县13789485026： 如何改变自己的声音? 本人声音有点低沉 - ？
牧咽护康： 首先,每个人都有自己的声音特色,给唐老鸭配音的人嗓音也一直不太好听,被同学取笑,但是就因为找到了适合自己的路,现在很著名,你可以去搜搜. 其次,如果真的觉得上面一条太扯淡了,不如经常和音乐学院的老师们请教下如何去做发声练习,因为嗓音除了是自己先天行的以外,也和自己后天的努力有关系,改变自己的嗓音不是完全没可能,歌唱家也需要练习才能成为歌唱家. 再次,可以试着让同学理解自己的嗓音,多和同学打成一片,形成具有自己独特色特的人脉,让同学们明白自己其实是一个特别好的人,只是声音不太好听而已. 最后,我的这些意见是我一个字一个字打出来了,希望得到您的采纳!!

澄江县13789485026： 怎么改善声音,我说话就是感觉很低沉,有些带鼻音.可能是我长期造成的说话声软弱无力的感觉. - ？
牧咽护康： 每天站在空旷无人的地方大声呼喊,常大声唱歌练习数月,久之声音放得开,气也顺,就能改变你现状.望采纳.

澄江县13789485026： 我的声音好粗,而且很低沉,大家帮帮我怎么样才能让声音变得尖一点,好听一点,像个女孩子一点? - ？
牧咽护康： 你现在才12岁,还没有过变声期,所以声音会比较低,但只要你过了变声期,声音就可以变得好听、尖.但是你要从现在开始注意自己的饮食,不要多吃那些辣的了,那样对嗓子不好,而且,也不要吼,还有有,睡觉的时候一定要保证质量.如果睡前还在想很多令人烦恼、担心、生气的事情,那么当你入睡后你的脑子里也还会很混乱,醒来时声音会显得很无力、消沉.只有当身体状态良好时,才能发出动听的声音.

澄江县13789485026： 如何改善低沉的声音 - ？
牧咽护康： 你需要练声 1,使歌唱发声系统各器官的肌肉更有力,并能协调一致. 2,建立正确的声音概念. 3,扩展音域,美化音质. 注意事项 1,要循序渐进. 2,要每天坚练习,持之以恒. 3,练声时要注意力集中,精神饱满,充满激情. 4,要主客观统一,经常录音分析真实声音与发声时自我感觉声音的差异. 5,要巩固正确的发声感觉. 6,要把练习发声技术的心得体会运用到演唱歌曲中去. 7,初学者不应追求大音量及高音,而应追求声音的圆润自如和音质的优美.

澄江县13789485026： 我的声音太低沉了,怎样可以变好听点 - ？
牧咽护康： 你是成年了还是变声期?变声期确实会变得粗狂低沉,一时之间是难以习惯,久了就好了.不是变声期的话那,,一,,提高一点你的音调试试,二,,每个人的声音都是独一无二的,不一定低沉的就是不好听的,,要自信哦

澄江县13789485026： 请教一下,我的声音比较低沉,有没有什么好的方法练声,使声音变得洪亮一些? - ？
牧咽护康： 我也24岁,属于声音比较低沉的类型,但遇到我的每个人都觉得我的声音有磁性而悦耳,但之前我可不是这样子的哦,我来告诉你一些心得吧! 我觉得你首先要告诉自己,低沉的声音也很好听,而且有特色,很多人喜欢的.把自己的特色发扬光大,岂不很好? 要练声,唱歌是个不错的办法,引亢高歌,不要怕破音,没关系的! 还有一个就是打电话,这个可能有点费解但是绝对管用.打电话时你注意一下你的声音,从喉咙里发出,而不是从嘴里,这样的声音在电话里特别好听,而且有利于你说话方式 的改变,其实改良声音也就是发音器官的纠正和语调等. 要自信哦,这点最重要!

澄江县13789485026： 声音低沉怎么改变?？
牧咽护康： 每天站在高处或田野上练习发音,这样可以改善

澄江县13789485026： 我平时说话声音小,比较低沉,怎么才能把声音变大 - ？
牧咽护康： 这个就要自己平时多加锻炼了,越是人多的地方就越要开口说话,多跟朋友互动,多参加一些集体活动,总而言之是为了给寻找自信,有了这些你就会说话声音大了!纯属个人见解啊!

澄江县13789485026： 如何提高自己平时说话的音调?我得声音实在是太低沉了,有时候说话都粘在一起听不清了,而且唱歌也很奇怪 - ？
牧咽护康： 尽量放慢速度吧,但也不要太慢了,然后吐字清晰一些,让人听起来很柔和

澄江县13789485026： 说话声音比较低沉,总是一个调,很平,没变化,怎么改变啊 - ？
牧咽护康： 试试用腹腔发力把气顶上去说话,就像唱歌一样.另外,自己对着镜子多练一练.这主要是心理问题