掉头发厉害长出来很多短发怎么办

为什么经常掉头发，掉了之后又长短发，郁闷。掉了好多，要怎么办才好，谁能告诉我？？~

不知道你这个经常掉头发是指多经常？头发有自己的生长周期，掉是正常的，而且从原来掉的地方再长头发出来这是不合实际的。估计是你经常注意自己的脱发就觉得老掉头发，就跟老人家说白头发拔一根长10根一个心理。

建议你少熬夜尽量保持充足的睡眠，多注意头皮的清洁卫生，多注意饮食，多注意休息，多运动。
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时需边搓边按摩。
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶 肉类 鱼类维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜，海白菜海带。
掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.。

如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。
建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病少吃油腻重的食物。
意见建议：加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

建议补充维生素。

1、相信食疗
多吃黑色实物，黑色食物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。
2、适当运动
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。
3、保证充足的睡眠
熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。
4、补充头发营养
除了做到以上几点，最重要的是口服发特浓营养素，坚持一段时间就可以从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发的问题。

吃那个黑芝麻不知道有没有用哦

---

蒲县18477265092： 两个多月的婴儿躺着是圆脸,竖着抱起来却是长脸孩子到底属于什么脸...？
壤虞复方： 这里不太了解你的实际请, 为你罗列一些厂家的脱发因素,以供参考,出现了脱发,还是应该提高警惕,早些治疗缓解,防止秃发区域进一步加大.

蒲县18477265092： 前阵子脱发很厉害.这阵子长了很多很短的头发是怎么回事 - ？
壤虞复方： 由于季节原因人都会在一段时间脱发很厉害,过了这段时间头发就会自己长出来,几乎每个人都是,

蒲县18477265092： 因为老是掉发就长出好多的短发 绑又绑不到 怎么办 - ？
壤虞复方： 肯定是短发好点啊.长发一梳容易扯断头发,而且头发长一绑起来更显头发少.

蒲县18477265092： 脱发!最近长出很多细小的短发,请各位帮我分析一下吧.谢谢! - ？
壤虞复方： “靠近有头发的地方长着细小的短发”这明显是好征兆 所以你要继续坚持(戒淫)至于你说“甚至掉了很多” 我想你不能把脱发完全归咎于SY 也要考虑下平时自己的生活习惯 是不是存在问题 比如:经常熬夜,经常动怒····仅凭你的叙述,我也不能具体说明你的问题到底在哪里总之,希望你早日远离脱发的烦恼! (PS:头发能不能长出来,那还要看你的努力,我们一起加油!)

蒲县18477265092： 长白头发什么原因?怎样预防白头发? - 久久问医？
壤虞复方： 你好!从你上述描述的情况来看, 导致长白头发的原因比较多,有可能是精神压力大引起的,也有可能是身体中缺乏微量元素导致的,你可以去医院检查一下,看看是否缺乏某种微量元素. 平时一定要学会调整好自己的心态,积极乐观的面对生活,不要有太大的精神压力.可以适当的出去走走,放松心情.要注意休息,不要熬夜,不要过度劳累.要吃辛辣刺激的食物,饮食要清淡,要多喝水.