我12周岁,身高160CM。还会长高吗?
一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。 在14至18周岁年龄段,男生平均身高分别为164、168、172、171和170 男孩可以长到22岁 想长高的话,由先天和后天因素的制约: 后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,19岁坚持一两个月左右锻炼, 就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。 另外注意:无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。 增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动, 这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、、引体向上、伸展体操等。 虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的: 想个子长得更高,可按这方法去做就好: 1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不要做负重运动,如举重等。活动不要过度,不能太累,如马拉松赛跑、 长途滑雪等,过度疲劳也有碍生长。 2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候, 在熟睡40分钟后开始,一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。 3、不能抽烟,喝酒,误服含性激素的药物或食品,否则易早熟!如蜂王浆、含激素的饮料等; 4、别太过容易发怒,胡思乱想,每天有个短期的奋斗目标,良好的情绪也有利于身高的生长发育。 5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果;节食减肥会影响身高的增长,还有损学习精力。 6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶,睡前喝一杯热鲜奶,可促进睡眠和生长激素的分泌; 7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素,按医生的指点; 8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有,或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等; 9、多晒太阳,因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收, 而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。 10、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。 11、坚持每天适度运动二小时,因为体育运动可促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜;据研究,持续1-2小时的运动量,在一定时期内可使生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加, 管状骨生长区也跟着活跃,从而增长身高。 12、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清; 13、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动,大概游累了就行了; 14、不压迫脊椎,挺起胸堂做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响,无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人,通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人长高就不这么容易了。因为脊骨经常倦缩,会影响大脑激素传到身体的骨骼处,很难长高。 以上回答,希望對你有所幫助!
希望采纳
一般来说女生比男生发育早,你12岁开始发育,最晚也就到18,甚至身体16岁就定型了,不过每天坚持锻炼也有一定好处,但千万记住,不要进行大负荷的运动,那样对身高不仅没好处,可能还会造成过早身体定型,平时作些有养运动,既锻炼了自己,有可以保持好的身材
小朋友你才12岁,刚到青春期,怎么会有不会长高的想法呢。 人长高是不同的,有人长高长的早,有人还蛮晚的。你12岁都160了,以后长过180很简单啊。 平常的时候多锻炼身体,注意不要让身体长胖,不然的话可能会影响你的生长速度。(我一直认为这是我没有长到180的主要原因。) 青春期的时候是人长高的最佳时期。你一定会长高的,放心好了。我可以给你保证的。还会长高的呀,女孩你肯定会长到170CM。男孩你肯定会长到185CM。补钙多运动的话你会长的更高。
现在8年过去了,你长多高了🙂
一般来说 会
会长高啊···还有很大的空间呢
女生几岁停止长身高
青春发育期后,女生的个子转变就不容易太显著了,因而需要把握住最好的机会,培养良好习惯,根据有效的方法来推动个子生长发育。那麼,女孩多少岁终止长个子?一般女生在多大就不容易再长个子了呢?根据调研发觉,女生一般在16周岁以上以后就不易再长个子了。由于16周岁以上基本上绝大多数的女生都早已终止...
本人今年13岁,周岁12,身高155cm,我14岁.15岁.16岁.成年后身高大概能有...
不低了 男子在13~17岁(周岁,以下也按照周岁讲)发育是最快的, 过了17 岁发育的可能性就不是很大了。现在因为生活中一些激素的刺激,11岁开始发育的大有人在,lz才12岁 所以大不必着急,估计以后长个175以上不成问题,多运动多喝牛奶以后长个180以上也是可能的哦!
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16周岁及以上 16周岁以下 冰上碰碰车 1m以下 冰上自行车 1m及以下 广州融创水世界项目设备搭乘须知 区域项目名称身高要求体重要求年龄要求需监护人陪同情况海底宝藏海岛SPA12周岁以下泡泡珊瑚堡1m-1.5m91kg以下6周岁及以上6周岁以下冒险港巨浪湾1.5m以下,需穿着浮力衣海上奇旅龙卷狂风1.1m以上单人:136...
我今年14周岁身高168m,体重50公斤,我是个男生,是不是很瘦?
14周岁正是发育的年龄,多吃些,补充营养可以达到你想要的身材,不要吃胖了就好,多做打篮球等运动,有助于你长高
一个满8周岁的小孩有正常多高?多重?
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身高问题!!!急!!!
我都16周岁了!可是身高才166啊!怎么办啊!!!怎么才能长高!!!急!!!大家快救命啊!帮忙啊!!!我男的啊!... 我都16周岁了!可是身高才166啊!怎么办啊!!!怎么才能长高!!!急!!!大家快救命啊!帮忙啊!!!我男的啊! 展开 我来答 9个回答 #热议# 你发朋友圈会使用部分人可见功能吗?19...7@qq.comad4...
四年级10岁女孩子最漂亮标准的身高是1米几?
女生最标准的身高是多少! 165~168,身高不会太高但是也不会矮,就算穿高跟鞋也不会让男生尴尬 14岁女孩子,标准身高是多少 青少年身高、体重监测对照表 年龄 身高(厘米) 体重(公斤) 男 女 男 女 2 86 86 12.34 11.80 3 94 94 14.62 14.10 4 102 101.6 16.69 15.96 5 109 ...
10周岁小男孩身高134厘米,体重25公斤是否正常
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男生晚发育什么时候啊?我18周岁了但是长得像13岁的身高没突增过...
1. 个体发育差异显著,男生青春期身高增长具有不同起始和结束时间。2. 一般而言,男生青春期开始于12-16岁,持续2-5年,期间身高和体重快速增加。3. 骨骼、肌肉等身体组织在此期间发展壮大。4. 发育时间差异受遗传、营养、生活习惯等多种因素影响。5. 若对身高增长速度有疑虑,可咨询医生或专业机构...
山东人平均身高是多少?
2019年山东省18岁年龄组男生的平均身高已达到175 .3厘米,女生达到163.2厘米,分别超过2019年全国平均水平3.3厘米和3.8厘米,居各省前列。从体重上来看,2019年我省18岁年龄组男生平均体重为67 .3kg,女生为55 .5kg,分别超过全国平均水平3.8kg和2.9kg。
貊衫玉液: 刚来姨妈的时候正是往上窜身高的时候,放心吧你还会长高,至少三厘米半头左右.来了姨妈才是开始发育,从刚来开始算,差不多长半年的个儿,女生身高就差不多会定型了.(亲身经历.周围的人都是这样.)
三亚市19365179321: 我12岁,女,160厘米,我今年都没长高,请问还会长吗? - ?
貊衫玉液: 会的,多吃一些营养的东西
三亚市19365179321: 我现在12周岁 男生 160cm 我还能长高吗 可以长到178 我爸爸175 妈妈160 我可以长到178吗 - ?
貊衫玉液: 男孩身高标准的计算方法是:父亲身高+母亲身高除以二再乘以1.08,就以你父母身高计算:175+160=335 335/2=167.5 167.5*1.08=180.9 也就是说,如果没意外你的身高将达到181厘米
三亚市19365179321: 我今年12岁,身高160,我能长到185以上么? - ?
貊衫玉液: 你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!...
三亚市19365179321: 12岁女 身高160 父亲180母亲153 ....还能长高吗? - ?
貊衫玉液: 对于女孩,身高突增期:骨龄11~13岁,青春期:骨龄11岁后约第9个月出现月经初潮;停止长高期:骨龄17.3岁 .可以去医院拍X片,观察干骺端是否完全闭合,没有的话还能长高. 多补充钙质,适度运动.
三亚市19365179321: 我12岁了.160 .还会长多高?可以长到170厘米吗? - ?
貊衫玉液: 不止1.70,你才12岁嘛,我以前12岁也是一米六几,现在17岁,181,要多吃营养品,只有过了成长期就不会再长高了
三亚市19365179321: 12周岁身高160MC,还能长多高?高分. - ?
貊衫玉液: 打篮球是很能增高的运动,会比不打篮球的人高出2—10CM,因此建议你坚持打下去,注意不要打得太累,太劳累容易引起抵抗力下降,反而对身体不好.你父母身高都还不错,你还有长高的空间,多吃补钙的东西,睡前喝牛奶,肯定会长到180
三亚市19365179321: 我男生,12周岁,14虚岁,160cm,初一,现在如果锻炼身体,有可能长到178吗,我爸160,妈 - ?
貊衫玉液: 当然可以,最好是打篮球,我之前有个同学长得很矮,但是一直坚持打篮球,到初四个子已经很高了,加油哦
三亚市19365179321: 男孩早长好吗?12岁半,160厘米,正常吗?以后还长吗?因为父母不高. - ?
貊衫玉液: 还会长的,多锻炼身体,多吃饭个子会超过父母的
三亚市19365179321: 我是一个男孩,12岁已经长毛,变声了身高160,还会长高吗? - ?
貊衫玉液: 身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大.男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了. 影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、...